大浄化開始より1ヶ月ちょっとが経過しました。
相変わらず「メリハリ食事法♪」は継続中です^^
現在の体重はトータルで８kg減。
前回の更新後何回か会食などが入ったもので、行きつ戻りつでこんな感じです。
迫ってきた富士山様登山に向けて本当はあと３kg減らしたいところなのですが、1週間１kgとしてもちょっとムリそうです。
まぁ、全ては必然なのでその時の状態でベストという事かもしれませんね。ムリないところで^^
そしてメンタル面ですが。。。
購入したトレッキングシューズに慣れる為、6/28日に高尾山へ行ってきました～。
久しぶりに体感する自然、とっても気持ちよかったです♪♪
そして翌日、ふくらはぎに筋肉痛がぁ～～～！きちゃいました^^;
やっぱりここの筋肉は普段なかなか鍛えられないもんなんですねぇ。。。
２日間は歩くのにギクシャクしてて、会社で清掃のおばさんと同僚に「どしたの？」と聞かれる始末（恥）
そう、そして高尾山ハイキングからの翌日あたりから、なんだかネガネガが～じわぁ～～～っと出てきたんです！！
もうなんとも言えない感じ。はらってもはらっても湧き上がってくる不安や寂しさ・・・
何で今こんなに出てくるの～！？って感じで(><)
でも、考えてみたらこれらの感情は過去で何度も経験し、苦い思い出をたくさん作ってきたもの。
もう同じことは繰り返したくないと思っていたので、きゅ～～っ！と来るハートとしっかり向き合いました。
昨日までちょっと引きずってた部分があったのですが、１週間経った今日は朝からすっきりです。
昨夜寝る前にプチ瞑想をし、「恐れるものは何もない、心静かに過ごします・・・」とアファメーションをしました。
先週水曜日、久しぶりにSmilerちゃんとおデートしたのですが、彼女に「きっとそれは高尾山に登って浄化されたのよ♪」と言われ、なるほど～＠とナットクしたのです☆
スマたん、ありがとーーー(￣▽￣)Ｖ
でも、高尾山でこんなんじゃ、富士山様のあとはどーゆーことになるの！？とちょっぴり不安もよぎるのですが^^;
さて、大浄化開始からやっていること、それは「掃除！！」です。
これまで週末にまとめて、それも最低限の事しかやっていなかったのですが、少しずつ、磨きに磨いています。
今日のお風呂上りはお風呂のシャワーの蛇口～とか、換気扇～、扉～という風に、本来ピカピカであるべきものはピカピカに！
排水溝もやりました！
なんて、皆さんは日頃やってらっしゃる事だろうと思うのですが、何せこれまで太っていてものぐさになっていた為、そういうことまでやっていなかった私です。
一生懸命磨いていると、気持ちが変わってくるんです。
ピッカーーー☆となると気持ちがすっきりするし。
なので、今はちょっとイライラしたりモヤモヤする時は、さっと身体を動かして掃除を始めることにしています。
これ、１度夜中にもやっちゃいました。あまりにもモヤ～って感じだったので。
あとすっきり寝れたので良かったです♪
という日々を過ごしています。
まずは富士山様目指してGO！GO！でーす。
がんばるどーーーー(＊^0ﾟ)v☆彡
PS. 副産物のその後ですが、、、楽しくメールのやりとりやらせてもらってます^^
でも、やっぱり時折私のエゴとかもむくむく～～っとか顔を出したりして、おぉ、っとこれは！と思ったりしてます。
そろそろ恋愛氷河期突入～！？と思ってた時期ですからね、も～ほんとに不慣れというか・・・（*￣▽￣*）ゞ
こっちもがんばりまふ(*^｡^*)ﾉ
