瞑想
☆ご訪問ありがとうございます☆12月もあっという間に2週間が過ぎてしまいました。本当に早いです~(*'o'*)この2週間何を考えて過ごしていたかというと、、、なるべく何も考えないように努力してました(^^)以前から瞑想に対して苦手意識があったので、じっと座って'瞑想するぞ!'という気にはなれない。ならば日常の中でふと思いついた時に、数秒でも数分でもなーんも考えないことにしようと。電車の中で、会社で(息抜きにね♪)、歩いてる時、などなどちょっとした隙をみつけて。あまりにもずーっと思考し続けることが日常的になっていた為、そのこと自体に気が付いてなかったというか。。。結局今を生ききれてないな~と思ったのです。思考してることの大半は、過去と未来についてだということに改めて気付きました。今という時を感じて、今を生きていくために、少しずつですが、'なーんも考えない習慣'を身につけてみようかと。これが自分の中に何となくくすぶっているものの突破口になればいいなと思います♪なんだか既にちょっとワクワクしてきてるかも~(⌒0⌒)♪♪ そして、いよいよお筝のクリスマスコンサートが金曜日に迫ってまいりました♪なかなか思うように弾けず困ったちゃんだったんです^^;でも師匠のクリスマスメドレーのアレンジが本とにかわいくってそして素敵なので、絶対弾けるようになりたい!と思い、気合いを入れ直して頑張りましたぁ。当日は皆でひとつになってステージを楽しんできま~すY(^∇^)Y