|
|
|
2007年10月12日
テーマ：いきいきのびのび(371)
カテゴリ：スリム化計画
 桐島ノエルさんのママとこどもの毎日ヨガ ひと月ほど前に書店で見かけて、このDVDつきムックを購入。 ほぼ毎朝、起床後着替えが済んだら、王子と一緒にやっている。 「めざめ」の項は「猫のポーズ」「犬のポーズ」の二つで 正味５分程度だけれど、血の巡りが良くなって、目が覚める。 王子は身体が硬いので、ストレッチなどをさせたいけれど、 子どもには魅力的じゃないらしく、普段はあまりやりたがらない。 でも、このDVDの「めざめ」のところは、子どものモデルが出てくるので、 自分もこれくらいかっこよくできたら、と思うらしく、 自分から「ヨガやろ～」と言ってくる。 すっかり毎朝の習慣になりました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年10月18日 13時14分35秒
[スリム化計画] カテゴリの最新記事
|
