リフレッシュ
くもり空で夕方遅い時間帯からだったけど、近くの○○の森公園という広い公園で、風と樹木のエネルギーが溢れた場所で瞑想してきました^^頭頂から足の裏まで全身隈なくエネルギー循環ができたと思うけど、特に胸のハートのチャクラを意識しました。以前よりも、胸の辺りにエネルギーが貯まりやすくなるのを感じます。エネルギーが通り抜けてるのだろうか?背中の辺り(裏側)が涼しくなります。多分?回復への兆しは好調なのかなと思います♪最近の瞑想は、周囲にオレンジ色の帯があり、中心が輝いているモヤがみえます。そして、トンネルみたいなものをすり抜けていくけど、途中で進行方向を失っているのか、スタート地点?に戻ってるようです^^;意識が邪魔をしてしまうようです。休日の晴れた日には本を持って公園にいき、木陰の風の気持ちい場所でのんびり過ごしたいです。一人の時でも、たまには昼ビールなんていいかもしれなですね(笑)