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ビタミンＢ12を 買いに行った。

１錠中 500mcg、これは1日の必要摂取量100％に対して 含有率8,333％... お、多すぎません？


飲む前に

ビタミンＢ12 の毒性､ 副作用､ 過剰摂取の害 などを一応調べてから
（↑ 多く取っても あまり害はないらしい）


錠剤を砕く ちっちゃな入れ物にセットして、カチッと割り続けた｡



で、1/80 （80分の１）って、このくらいかなー と
爪の先ほどの かけらを服用した。






... 数時間後に 体調が...



いい感じ｡



自分の身体の中から､ あれ、私の疲れ､ 取れてきている。
足先も冷えていないし。
血が巡っている という感じ｡

ち、違う｡ 何かが違う｡ （← 感激している）






それで夫にも今朝それを話したら｡


つい最近 日本人がよく飲む栄養ドリンクの類いについて、職場の話題に上って、
ほら、リゲイン とか言ってるやつ。


あれ、主成分は ビタミンＢだよ。


あ、そう？
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、Ｂ５０ のどれ？
（↑ お店に それだけ並んでいた）




......。 （← 知らない｡ 私だって知らない｡）





それで、夫にも 爪の先ほどの量を 分けてあげた｡



土曜出勤ですが､ 朝から アメリカン・コーヒーを飲み、チーズ入りの煎り卵（2個）とトーストを食べ、
ビタミンＢ12まで取って


彼は元気よく仕事に向かった｡




... あなた、血液に問題ないんですよね？



不要だったんじゃない、ビタミンＢ12に関しては？




う～ん...。