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2010年06月16日
カテゴリ：健康
１４日（月）仕事に行き、
現場の階段を上っていると 急に左腰に痛みが、 最初は、さほどでもなかったのに、 段々、激しく痛み始め、 休憩所で横になっていましたが、 良くなる所か、益々、痛みだす始末、 動けるうちにと思い、 早退してきました。 昨日は、気功の接骨院がお休みの為 家で大人しく寝ていました。 今日、午前中に診察して貰いましたが。 原因は、どうやら、運動不足と同じ姿勢を 長時間とり続けた為、骨盤の動きが悪くなり 背骨に負担が掛った為らしいです。 昨日に比べ、劇的に動ける様になりましたが、 まだ、炎症が残っているので痛みがあるそうです。 大事をとって、今晩、もう１日仕事を 休む事にしました。 痛みが無くなったら、 適度な運動を、毎日、遣る様に 心掛けなければ・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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