★お気楽こそだて★

[妊婦ライフ] カテゴリの記事

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  ドライテクニック

  そういえば、先日の妊婦検診のときに助産師さんからドライテクニックの説明がありました私も初めて聞いたのですが、赤ちゃんを沐浴させず、血液や汚れをふき取るだけのケアのことだそうです昔から赤ちゃんといえば、産まれたらすぐに産湯に入れキレイにするものだと思います毎日決まった時間に沐浴させ、清潔を保つのが当たり前だと思っていましたが今は生後４～５日間、沐浴させないドライテクニックという方法が広がっているんだそうです。最初聞いた時はすご～～～～くびっくりしたのですがお話を聞いているとドライテクニックにはたくさんのメリットがあるようです１．産まれたときに体についている胎脂をつけたままにすることによって　　体温保持、皮膚からの細菌感染から守る２．沐浴による体力の消耗の軽減３．生理的体重減少率の軽減実際、助産師さんも一昨年かな？からドライテクニックを取り入れていて９０人近い赤ちゃんの出産介助をしたそうですが黄疸が出た赤ちゃんはゼロで、沐浴をさせた赤ちゃんに比べて体重減少率も低いとデータが出ているそうです出産準備品リストにベビーバスやベビーソープが書いてなかったのはそういうことなのかぁと納得しました出産後に頭皮を洗ったり、おむつ替えで汚れたりしたら軽く拭いたりはするそうですが新生児は生後４～５日まで汗をかくことがないので沐浴や清拭は一切しないんだそうですシュウの時は、あっさりへその緒を切られ診察に連れて行かれて私は分娩台にポツンと一人ぼっちでした。ユウの時には、産後すぐカンガルーケアをさせてもらいましたがそれでもすぐに産湯に入れられ、次に見たときにはキレイに肌着を着せてもらっていました。胎脂のついた状態の新生児なんて記憶にないし病院では産湯に入れられてキレイにしてもらうのが当たり前だと思っていました。このドライテクニックも、まだ県内では取り入れている病院は一つだけで最初に始めたのも助産師さんだそうです。自宅分娩・・・上の子たちのことを考えて選んだ分娩スタイルだったのですが自分主体の本当に自然なお産ができそうですそして、助産師さんが上の子、特にシュウの心のケアにと出産に関する絵本を貸してくれましたわたしのあかちゃんおとうさんがおとうさんになった日ぼくのはなしどれも今までの出産を思い出しました今ではあの時の思いもすっかり忘れ、やんちゃな息子たちに毎日ガミガミですが今回の出産時にシュウに立ち会ってほしいわけではないのですがタイミングが良ければ私と一緒にへその緒を切らせたいなぁと思っています

  2010年04月14日

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  正期産に入りました

  無事37週に入りました臨月なので、毎週の妊婦検診になり助産師さんが家まで来てくれています赤ちゃんは元気ですが、骨盤にしっかりはまっているので陣痛が始まるとお産の進みは早いかも、と言われました最近お腹もよく張るし、足の付け根も痛いし胃もすっきりして食欲も出てきました赤ちゃんが下がっているのは実感できますがユウのときほどまだしんどくないし、おしるしや前駆陣痛もないので実際産まれるのはもうちょっと先かなぁという気がします。入院準備をすることがないせいかのんびりしすぎで赤ちゃんの肌着も洗ってませんほとんどお下がりで使いまわせるので、買い足したものもあまりありませんがお古の肌着やガーゼも早く洗っておかなくては・・・お産セットは助産師さんが準備してくれて産後すぐ使うものも風呂敷でまとめています。家出するくらいの大荷物です（笑）赤ちゃんが小さめなので、歩いたり運動したりする必要はなく疲れをためないようにのんびり過ごしていいと言われました3月からずっと忙しくてバタバタしていたけれどシュウが小学校に入ってからは、かなり時間的にも余裕ができましたまだ早く帰ってくるので、近くまで迎えに行かないといけないけれど明後日から給食も始まり一人で家まで帰ってきます今日も2時過ぎから近くの公園で、近所のお友達と遊んでいます。ユウはお昼寝中だし、まったりのんびりできる時間も少し持てるようになりました仕事に行っていたときには考えられない生活です（笑）産後は赤ちゃんの世話とユウの相手でバタバタするかな～出産までのほんのちょっとののんびり生活になりそうです。

  2010年04月13日

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• 新年度

  4月になり、臨月に入りました。3月中に産まれては学年が変わるので困ると思っていましたが無事新年度になり一安心です今日は助産師さんと一緒にバックアップの産婦人科に最後の検診に行ってきました赤ちゃんの推定体重は2200グラムとちょっと小さめですが順調で自宅分娩可能と太鼓判をもらいましたたぶん3000グラムを超えるような大きい赤ちゃんにはならないだろうとのこと。それに、子宮頸管も4センチ以上あり子宮口もしっかり閉じているのでまったく産まれる気配はない様子たぶん予定日あたりか5月の初めになるかも赤ちゃんが小さい分、お腹が下がってしんどいし早く産みたい気持ちもあるけど妊婦とオサラバもちょっと淋しい気もしますとりあえずシュウの入学式、参観日など小学校の予定もあるし4月の終わりくらいに産まれてくれたらいいなぁと思っています先日は小学校の入学受付があり、算数セットや文具などの用品購入をしました私が子供の時もあったけど、算数セットの名前付けってなんて面倒なの～～～～今日はシュウとユウをじーじの家に泊まりに行かせ午後からゆっくり名前付けや書類記入をしていましたこれで小学校の準備も完了かなユウは年度末で保育園を退園し、4月からは家庭でみることにしました本当は産後まで行かせたかったけど進級したら用品も保育料も無駄になるしどのみちユウもシュウが行っていた幼稚園に入れるつもりなのでキリのいい3月末で辞めました。ユウは5月から幼稚園のプレも始まります新年度になって、いろいろと生活環境も変わり新しいスタートばかりです昨日からシュウのスイミングは家の近くのスクールに移り送迎バスで一人で行って帰ってきました送迎しなくていいのはすごく楽小学校入学でまた新たな出会いもあるだろうし楽しみですそして出産もこのまま何事もなく無事に自宅分娩できればいいなと思います楽しみがいっぱいだ～

  2010年04月03日

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  安産祈願　３４W妊婦検診

  昨日、今更ながらですが安産祈願に行ってきました。シュウのときもユウもときも、安産祈願には行ったし普段そう縁起を担ぐ方ではないですがやはり出産時になにかあっては、という思いもあり早く行かなくては～と思いつつも忙しく9か月になってようやく行けました風がすごく強かったけどお天気の良い一日でしたシュウは絵馬やおみくじに興味津津だったのでこどもおみくじをひかせてみました見事大吉でしたが、ねがいごと･･･テレビばかり見ていてはかなわないべんきょう･･･いまがだいじなとき、がんばろううせもの･･･ちかくをよくみてさがそうすご～く当たっていました（笑）話がそれましたが、ちゃんと神社で祈願してもらってこれで一安心です元気で安産で産まれてきますようにそして、午後からは妊婦検診で助産師さんが来てくれました。今回は出産時のシミュレーションをするということでパパさんが休みの日曜日を選びました。パパさんは自宅分娩には最初から反対で今も納得はしておらず、お互いこの話題を避けてきました。今回も、助産師さんが来るということを当日の朝まで内緒にしていて安産祈願に行くときに教えました（そうしないと出かけたりしそうだったので）普段の妊婦検診は助産師さん一人で来られるのですが実際にお産になったときには、もう一人サポートの助産師さんが来られます。そして、実は我が家と同じ団地にこのお二人の助産師さんの元同僚で今はお仕事は辞められているけど、バリバリの助産師さんだった方がいてたまたま近所なので、お産のときに来てくれることになりましたなので、助産師さんが三人体制でお産に臨んでくれるということですお産の進みが早くなっても、ご近所の元助産師さんはすぐ来れる距離なのでなんだかそれだけで安心感が違います。それに、病院でのお産だと看護師さんや助産師さんは他の仕事で忙しくて陣痛で苦しくてもほったらかしにされるのが当たり前ですが三人も助産師さんがついてくれて、お産に臨んでくれるなんてなんて贅沢な出産なんだろう、と思いました。昨日も三人の助産師さんに、妊婦検診をしていただき実際、出産するときどんな体制で産むか、どこで産むかいろいろとシミュレーションをしました。リアルパンツというズボンをはいて、新生児の赤ちゃんの人形胎盤、へその緒の模型を使って、どんな風に赤ちゃんが出てくるかそして赤ちゃんの受け止め方の練習など本当にリアルなシミュレーションでした（笑）これはダイニングテーブルにもたれて産むシミュレーション。ソファだったり、お風呂だったり、トイレだったり自分が一番楽に産みたいと思った場所で、楽な体勢で産んでいいんだそうです。実際、陣痛が来るタイミングにもよるし、お産の進み方にもよりますが私的には一番しっくり来たのはダイニングテーブルかトイレ（笑）前屈姿勢になれるのが一番楽そうでした。さぁ、実際はどうなるか楽しみです。パパさんは助産師さんが来る前に、２階で寝とく～と言っていたのですがなんとかばーばが説得して、降りてきてシミュレーションのときも一応話を聞いていてくれました。やはり納得はしていないようだし、夕方もずっと機嫌が悪かったのですがもし助産師さんが来るのが間に合わなかったら、赤ちゃんを受け止めてもらわないといけないのだから、一応聞いてもらっただけでも、ヨシとするかな。私の体調は順調ですが、やっぱり前回同様赤ちゃんが下がり気味で骨盤にすっぽりはまっているので、このままじゃ正期産前に陣痛がきてもおかしくないと言われましたあと２週間なるべくおとなしく無理せず過ごすよう言われました。でもこれからの２週間が忙しくて、卒園式、卒園旅行、卒園遠足にシュウのスイミングの短期教室や、ユウの通院、私の歯医者シュウの入学受付、入学式といろいろと予定が詰まっているのです助産師さんにはちょっと唖然とされましたが・・・ベルトでしっかり骨盤を締めておくようにしないといけないのですがそれも痛くなったりかゆくなったりして苦しい・・・でも赤ちゃんが早く産まれては困るので、あまり無理せずなるべくおとなしくしておこうと思います。入学準備も出産準備も、何も進まない～～～

  2010年03月22日

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  ３２Ｗ妊婦検診

  妊娠9カ月に入りました今日は助産師さんが自宅まで出張妊婦検診に来てくれました。基本的にこれから出産まで毎回助産師さんが検診に来てくれます自宅で検診なので、エコーなどはありませんが2時間かけてゆっくり体の様子を見てくれました赤ちゃんの心音も聴診器で聞かせてもらいました今は３Ｄとか４Ｄとか病院では最新設備が整っていますが昔はこんな風に触診や視診の検診だったんですよね。初めての助産師さんの検診でしたが本当にゆっくりじっくり見てもらい、体の様子だけでなく、産後の生活、今の生活、子供たちのこと食生活のことなどいろんな話も聞いてもらえてすごく安心感が持てて、大満足の検診でした今回3人目の割にお腹があまり目立たず、下がり気味かなぁと思っていたのですが助産師さんにお腹を触ってもらうとやっぱり赤ちゃんが下がり気味で、このままだと早く産まれてしまうかもしれないのでお腹をゆっくりマッサージしてもらい、骨盤ベルトで締めてもらいました骨盤のゆるみ、ひずみに　トコちゃんベルト2ここのところ、胎動が激しすぎて痛いくらいだし胃が圧迫されるのか胃もたれもひどく、もどしてしまうこともあり体調もしんどいことが多くそれにあの陣痛を思い出して、ちょっと恐怖心も出ていたのですが今日助産師さんの検診を受けて、早く自宅出産したいな～という気持ちになりました元気に産まれてきてほしい・・・ただそれだけを願っています

  2010年03月05日

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• 健康第一

  今回の出産は自宅分娩をすると以前日記に書きましたが何かあったときのために助産師さんが提携しているバックアップをしてくれる産院がありそちらでも出産までに検診が必要なので今日行ってきました　前回は逆子になっていましたが、自然に治っていましたそして、今まではなかなかお股を見せてくれず性別がはっきりわかりませんでしたが今日はバッチリ見せてくれて100％男の子だとわかりました産休と保育園とシュウの入学の都合でとにかく4月か5月に産みたかったし（笑）産み分けをしてまで3人目はほしくないと夫婦で話し合っていたので元気に産まれてくれればどちらでもいいし3人も子供を授かれたことは本当にありがたいことだと思っています。でもやっぱり周りの反応は・・・まず今日行った病院の先生にも「残念だけど」と最初に言われじーじ・ばーばには「あ～あ」と言われる始末確かに男の子3人って大変だろうけどそんなに残念なことなのかな、となんだか産まれてくる子がかわいそうに思えてきました。シュウには先天性の形成異常があり年に一回病院に通っています。いずれは手術もしないといけないかもしれません。そして、実はユウも去年の秋頃から気になる症状があり今年に入って病院で検査を受けて、持病が発覚しています。いろいろ検査を受けたり、毎日薬を飲んだり、今も２週間に一度受診しています。２人とも緊急でどうなるって病気ではないし、命がどうこうっていうものではないのでもっと重い病気を抱えている人からしたら大したことないのかもしれないけどでもやっぱり病院に通って治療しないといけないことがあるっていうのは親としてもつらいし、健康に産んであげられなかったのは私のせいなのかな、と思ったりもしました。ユウの病気がわかったとき、本当につらくてもしかしたらお腹の中の子も何か病気を持っていたら・・・とかなり凹みました。なので、男の子でも女の子でも健康で元気に産まれてくれればそれだけでありがたいことなんだと思っています。最近は胎動も激しく痛いくらいで、夜もなかなか眠れないこともあるし足腰痛くてしんどいことが多いけどお腹の中で育っている命を感じることはすごく幸せだし最後の妊婦生活を楽しく過ごしたいです。今のところ、妊婦検診でも何もトラブルなく順調で赤ちゃんの成長も良くこのままなら自宅分娩ができそうです。とはいっても、やっぱり目先の子どもたちのことで手いっぱいで出産準備どころではないし、自分のことも構っていられないけどあと２ヵ月何事もなく過ごせたらいいなと思います。とりあえず、産休まであと半月ほど・・・がんばります

  2010年02月20日

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  妊婦検診

  今日は有休で午前中に合唱の練習があり、午後から妊婦検診に行ってきましたそういえば、今回の妊娠についてほとんどブログでは触れていませんが最初はPCが壊れていたこともありますが書く話題がないくらい経過は順調で、特に変わったことがないだけです来週から８カ月に入ります今回は職場の近くの分娩設備のないクリニックに通っていて今日がその病院の最後の検診でした。ちなみにシュウ妊娠時にも臨月まで通っていた病院ですユウを産んだ病院も実は職場から近く徒歩圏内なのですが今のクリニックの方がまだ近いのと実は今回の出産は自宅分娩にしようと思っているので、こちらの病院を選びました自宅分娩は、助産師さんに家まで来てもらって出産します。もちろん、経過が順調で健康な妊婦でなければ自宅分娩はできないのでこのまま何事もなければいいなと思っています。最初は私の両親も自宅分娩には反対で、パパさんも実はまだ反対しています。でも、他の病院で分娩予約をしていないし、強行手段で私が勝手に決めました３人目は妊娠がわかってから、というより妊娠前から絶対自宅分娩しようとずっと考えていました。予定日は4月29日なのですがシュウが小学校に入ってすぐのまだ生活リズムも精神的にも不安定な時期なこと。ユウも3月末で保育園は退園するので、やんちゃ盛りのユウを置いて入院できないこと。いざ陣痛が来たときにパパさんがいればいいけど子供たちだけしかいなくて、タクシーで病院に行かないといけないとしたら子供二人連れて行く余裕がないこと。ユウ出産後の入院期間がすごく退屈で早く帰りたかったこと。いろいろ考えていたら、私が一番リラックスして安心してお産に臨めるのは自宅しかないと思いました。シュウとユウの精神的にも、数日とはいえ入院して離れるよりも家にいた方が寂しい思いもさせないし、私も気を遣わないで済むと思います。自宅分娩でも、一応バックアップしてくれる病院があるので何かあればそこで産むことになります。次回は助産師さんと一緒に一度受診して、臨月にもう一度受診します。他の妊婦検診は、助産師さんが自宅まで来てくれます。まだベビーの性別はわからなくて、男の子っぽい？みたいですがいつも動いたり位置が悪かったりで、正確にはわからないみたいです。今日も逆子になっていて、全くわかりませんでした私は正直、元気ならどちらでもいいと思っているのですが周りからの「性別わかった？」攻撃が最近めんどくさくなってきました。男か女かの二分の一しかないんだから、どちらでもいいじゃないの、ねぇ・・・。上にも書きましたが、病院でのエコーの検診があと2回しかないのでもしかしたらこのまま産まれるまでわからないままかもしれません。それもいいかもシュウの時もユウの時も、一度は逆子になったけど産むときまでには治ったので、今回も自然に治ってくれるといいけど。治らないと自宅分娩できなくなってしまいますユウの時みたいに、シュウにお腹に語りかけてもらいます　病院に行く前にアフタヌーンティーでランチしました一人でこんなのんびりランチもなかなかできなくなるなぁ・・・。これから検診だというのに、しっかり食べてデザートまでつけちゃいました

  2010年01月29日

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• 前駆陣痛

  今日は前回から一週間もたっていないのですが健診に行ってきました。というのも私の風邪が治らず、咳は出るし鼻水は出るし夜もなかなか寝付けずつらいので今日はパパさんが仕事が休みだったのでシュウも一緒に産婦人科へ連れて行ってもらいました。風邪があまりにもひどいので、先生には「治らなかったら電話しなさいと言ったのに　そんなひどい咳をしとったら大変だ」と怒られすぐに近くの内科・呼吸器科へ行きなさいと紹介状を書かれました。そして病院をハシゴして紹介された病院へ「咳き込んだら産まれそうですか？」と聞かれたので「産まれてほしいんです」と言ったら先生に笑われました本当は今日産まれてくれないかな～とずっと思っていたのでお腹が張って痛くなるたびに来たか？来たか？とドキドキしていたのですが本陣痛には至りませんでした今日産まれたら、年内に退院できるしパパさんも仕事が休みで立会いできるしちょうどいいな～と思っていたのですがやはりこればっかりは思い通りにはいきませんね先週末からおしるしも何度かありお腹もかなり頻繁に張るし、前駆陣痛もよく起こるのでもしかしたら年内に産まれるかも？と思っていたのですが今日の健診では子宮口は前回同様でした。ただ赤ちゃんはまた下がっているようなので予定日よりは早まるかも、と言われました病院で年越しになるくらいなら、年が明けてから産みたいのですがお腹の張りも前駆陣痛もつらいので早く楽になりたいです。夕方には産まれてくるベビーへのビデオレターを撮影しましたシュウのときにも撮影したのですが後で見るとすごく恥ずかしいんですよね～でも、これで準備万端（なはず？）いつでもいいから産まれてきてね～とお腹に話しかけています。

  2007年12月25日

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• 正期産に入りました

  ついに３７週、正期産に入りました。まだ産まれてません～昨日は２週間ちょっとぶりに健診に行ってきました。もう臨月なのに早く行かねば、と思いつつ忙しくてなかなか行けませんでした先週からの咳が治らずつらいので咳止めの薬をもらってきました。風邪をひいてたんなら早く来ないと～と先生にも怒られましたベビーは下がり気味、子宮口もちょっと開いてるのであとは陣痛を待つばかりと言われました。推定体重も2600グラムを超え、いつでも準備OKらしいです。まだまだ胎動は激しいので、もうちょっと先かな～？でもお腹が張りやすくなっているし股関節は痛いし、早く産みたい！って気持ちもあります。今日でシュウの幼稚園が終わり、冬休みに入るので冬休みの間に産めたらいいな～と思いつつ育休の都合もあり、なんとか１月に産まれて欲しいと思っています。シュウはなぜか「赤ちゃんは6日に産まれるよ」と言っています。「6日がいいんじゃけ～」と言うだけで根拠はないようです当たったらスゴイかも2007年生まれの赤ちゃんの名前人気ランキングが発表されていましたね。名前もまだまだ考えていませんシュウの時もなかなか決まらなかったので今回も産まれてからになりそうです。

  2007年12月21日

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• 尻もち

  今日は産婦人科に行ってきました。というのも、昨日押入れからベビー布団を出そうとして踏み台から落ちてしまい、思いっきり尻もちをついて動けなくなってしまったのですお腹を打ったりはしていないのですが尾てい骨を強打し、落ちた直後は2～3分は動けずに転がってうめいていましたその後しゃがんだら立てない、階段の昇り降りもつらく日常生活もままならないしさらにそれまで激しかった胎動がないちょっとお腹の中が静かかも腹痛や張りはないのですが、尻もちをつくよりも前の一昨日にちょっと出血もあったので受診してきました。NSTを取ってもらい、元気な心音を確認しさらに推定体重も4日前に受診したときより増えてすでに2400グラムを超えていました。ずっと不安を抱えるよりは受診して安心できたので良かったです。パパさんにも実母にも怒られましたがシュウには「ママお尻が痛いんよ～」と言うと昨日も今朝もとってもいい子で手を引いてくれたりして助けてくれました気をつけていても、やはりお腹が大きいとバランスが悪くなっているのですね。ちょっと危ないかな～と思っていたらやっぱり危なかった赤ちゃんもきっとびっくりしてお腹の中でしばらくおとなしくなっていたのかもしれません。これからは気をつけようと思います。

  2007年12月07日

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• そろそろ出産準備

  産休に入ってからバタバタと忙しく毎日が過ぎています。現在34週に入りました。9ヶ月も半ばになり、最近周りから「もう名前考えた？」「入院準備すませた？」とよく聞かれます。いえいえ、名前どころか入院準備も出産準備も何もしてなくて「急に産気づいたらどーするの」と怒られます入院準備は、それほど持っていくものがないのですぐにできるだろうけどベビーのものはシュウのお古で間に合わなくて買い足さないといけないものがあったら早めに買い物しないと12月なんてあっという間に過ぎていきそう。シュウが赤ちゃんの時の衣料品を引っ張り出してちょっとずつ使えるものと使えないものに分け始めました。性別も生まれる季節も一緒なので、カバーオールなどはそのまま使えそうですが、さすがに肌着は無理っぽい～これはもともとベージュの肌着だったのではないよね変色4年もたっているので、シミや変色がひどく肌着は買いなおさないといけませんタオル類やカバーオールなど洗濯もしておかないといけないのにお天気はなんだか毎日パッとしないし買い物にも行かないといけないのに、今月は幼稚園の行事やら週末の予定やら忙しくてなかなかパパさんや実母と予定が合いません今頃になって、早めにちょっとずつしておけばよかった～とあせり始めています。でもこうして小さいオールや肌着を見ているともうすぐなんだな～と楽しみになってきました。シュウが赤ちゃんのころのビデオを見てはまた小さい赤ちゃんを抱っこできるんだ～と思うととっても幸せな気持ちになります昨日は妊婦検診に行ってきました。今は2週間毎なんですが、2人目だし特に気になることはないしだしいいか～と2週間以上たってから行ってしまいましたベビーは週数ぴったりくらいで、順調そのもの。推定体重もすでに2200グラムシュウの時はいつも小さめと言われていて、実際産まれたのも2500グラム。大きくならないのが心配で仕方なかったのですが今回はこのままだと3000グラム超えのベビーになるかも予定日まであとひと月ちょっと。私も体重も今のところプラス5キロ弱なので急激に増えないように気をつけなくては～

  2007年12月04日

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• 最終出勤でした

  今日で出勤は最後でした。本当は今月末くらいまで出勤しようかと思っていたけど２学期に入ってから思いのほか、シュウがグズグズだったので産まれるまでの間、シュウとの時間を大事にしようと思い早めに休むことにしました。シュウの時は、臨月間近まで働いていたし早めに仕事復帰するつもりだったので有休もほとんど使いませんでした。今回は３年間育児休業を取るつもりなので有休を全部使い果たしてから産前休暇に入ります。でも、ずっと家にいたら「やっぱり仕事に行くほうがいい～！」って思うかもしれないし今の職場に復帰できるかどうかはわからないしタイミング良くどこか空きがあれば、育休を短縮して早く復帰するかもしれません。この間、シュウが「ママお仕事もう行かんでいいよ。おうちにおってよ～」と言うので「なんで？」と聞くと「もうお腹ポンポンじゃけん！おうちでシュウを待っとって」と言っていました＾＾；とりあえずシュウが幼稚園の間は仕事に行かずに家にいようかなぁと思っています。出勤は最後でしたが、まだ職場に行く用事があるのでなんだか今日で終わり～という気がしませんでした。でも午前中は自由な時間がかなりできます♪赤ちゃんが産まれるまでに家の片付けと出産準備をがんばらなくては～と思います。

  2007年11月06日

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• マタニティスイミング

  産休はまだですが、今日からマタニティスイミングに通い始めました。今日は有休にして午前中に健診に行き午後からスイミング。シュウがお腹にいるときも７ヶ月くらいからマタニティスイミングに行っていました。今現在もシュウが通っているスクールなので私一人で行くのは、私もコーチも「変な感じ～」でした＾＾；水中でストレッチ、歩行、クロール、背泳ぎなどけっこうハードに動きました。プールに入ること自体久しぶりだしそもそも、妊娠していないときですら運動らしい運動なんてしないので、こんなに体を動かしたのは久しぶりです。でも、うつ伏せになれないので水に浮くとお腹の重みが解消されてとっても気持ちよかったです。それに、足腰が重くて夜中によく足をつるので体が軽くなった気がしました。マタニティスイミングには週２回通えるので、シュウのスイミングと合わせて、週３回もスクールに行かないといけないのでけっこう忙しくなりそうです。でも、体重管理とストレス解消にはもってこいですね♪健診は順調そのもの、赤ちゃんも週数ぴったりに大きくなっていて、よく動いていました。体重も今のところ、妊娠前からプラス3キロ。つわりで減ったので、安定期に入ってからは実質6キロくらいは増えているのですが、これからもあまり増えないように、気をつけようと思います。

  2007年11月01日

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• ベビープラス

  ベビープラスとは、アメリカで人気の胎教グッズだそうです。たまたまネットサーフィンをしていて存在を知りちょうどボーナスの時期だったせいもありおもしろそうだから買ってみようかな・・・と購入してしまいました。お母さんの心音に似たようなリズミカルな音が出る装置でお腹に一日２回当てて赤ちゃんに聞かせるのですがレッスン１～１６まで、テンポがいろいろあって太鼓の音みたいです。胎教をしてみよう、というわけではないですが単純に面白そうだったので、妊娠２０週くらいから始めています。どうやらベビプラベビーは夜鳴きしないとかおっぱいをよく飲むとか、よく寝るとか手の掛からない子が産まれると報告があるみたいですが・・・怪しい。購入しておいて、そう思ってる私も変ですが＾＾；朝晩２回装着しないといけなくて、一時間ずっと音が流れているのですが何せ毎日忙しいので、朝は出勤前～通勤中の車の中の４０分程度夕方は夕食の支度中につけています。周りがうるさくて、ベビプラの音は赤ちゃんに届いているのやらどうやら＾＾；休みの日は忘れることも多いし、効果のほどはいかほどか・・・。それに、胎教も何もしていなかったシュウは手の掛からない赤ちゃんでおっぱいはよく飲むし、夜もよく寝るし夜鳴きも人見知りもほとんどない楽チンな子でした。だから、一人目と二人目の比べようがない・・・。どんな子になるかは産まれてからのお楽しみですね。でも結局は妊娠中にストレスをためないことが一番なんでしょうね。

  2007年10月24日

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  お兄ちゃんの言うとおり・・・

  昨日は妊婦健診でした。28週、妊娠８ヵ月になり健診も2週間毎になりました。早い～！やっぱり二人目はあっという間です。これまではずっと逆子になっていたのですが昨日の健診では、自然に治っていました。そういえば、シュウが数日前に「赤ちゃんは足が上にあるんよね。頭が下よね。」と言っていたので「今は赤ちゃん間違えて、頭が上なんよ。頭は下よ～って言ってあげてね」と言うとお腹に向かって「赤ちゃ～ん。頭は下なんよ。足が上だよ～」って言っていました。シュウの言葉を聞いて逆子が治ったのかな？赤ちゃんは順調に大きくなっていて、問題なしでした。私も体重は増えていますが、まだまだ大丈夫な範囲でした。早産気味と以前言われましたが、今のところ心配はないようです。スイミングにも通っていいと言われました。私が行っている病院は古い個人病院なので3Dや4Dの最新機器がありません。普通の白黒エコーだけですが、昨日は目元が動いていたり、口が開いて舌が動いているのも分かりました。親にとっては、その姿がすごく愛しく感じるんですよね～♪お腹も大きくなってきて腰痛もひどいし胎動も一日中激しくて痛いくらいです。そして、半端じゃなくお腹は空くし眠い・・・。もうすぐ産休なので、がんばります。シュウが、赤ちゃんの頭が下だと知ったのはこの絵本のおかげのようです。

  2007年10月18日

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• 安産教室

  今日は、産婦人科で月一回行われる安産教室に行って来ました。助産師さんの指導で、呼吸法やストレッチ、イメージトレーニングを一時間かけてゆっくり行いました。二人目だし、今さら行かなくても～と思いましたが無料だし、シュウのときに行っていた産婦人科にはこのような集まりがなかったのでどんなものか試しに行ってみました。私のほかに初産の妊婦さんが２人来ていました。薄暗～くしたフローリングのお部屋にアロマを焚いて、オルゴールのCDを流してくれていてヨガマットの上で、ゆっくりストレッチしました。すごくリラックスできた充実の一時間でした。二人目ともなると、どうしても上の子に構っているのでお腹の中はあまり意識してあげることができませんよね。家でお風呂上りに時々ヨガをしていますがそれでもシュウの邪魔が入るし・・・。お腹の中の赤ちゃんに意識を集中してしっかり酸素を行き渡らせるイメージを膨らませて体も柔らかくなって、とっても気持ちよかったです。産休に入ったらマタニティヨガに通おうと思っていたのですがいろいろ調べたら、月２回のところと週１回のところしかありませんでした。ガッツリ体を動かしたい私には物足りない！と思いやはり、マタニティスイミングに通おうと思います。シュウがお腹にいるとき行っていたスクールが今までの月４回の月謝のままで、月８回まで通えるように変更になっていました。これなら、週２回はスイミングに行ける！相変わらず腰痛もひどいし、スイミングで少しは良くなるといいのですが。とはいえ、来週健診に行ったときに内診があるのでそれ次第で診断書を書いてくれるみたいです。ちょっと早産傾向らしいので不安です。

  2007年10月11日

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• お一人様ランチ

  今日はお休みで妊婦健診へ。シュウは幼稚園の課外教室の日で帰りが遅いので健診のあと、一人でランチへ♪子連れだとなかなか行けないカフェに行って来ました。おいし～いランチを堪能していたらお近くの席に座っていたおば様３人組の中の一人が「ごめんなさいね、ちょっと・・・」と帰り際に話し掛けてきました。「あなた、若いのにしっかりしてらっしゃるわね。　いただく前にちゃんと手を合わせて、いただきますって言って・・・。　これからも続けてね。」と笑顔で話されていきました。私としては、いつものことだし無意識に合掌して食べていました。家ではシュウがいつも幼稚園の真似をして「手を合わせましょう、ご一緒に、いただきます！」と言っているので挨拶して食べるのは当たり前のことになっていました。その当たり前のことが、今は出来ない人も多いんだな～と感じました。当たり前にすべきことをシュウが教えてくれているんだと思います。さてさて、健診は順調で赤ちゃんも元気、２６週になりました。貧血も尿検査もバッチリOK。体重は今のところ＋１．５キロ。ですが、お腹の空きようが半端ではないのでこれからの体重増加がコワイです。胃が圧迫されてきて、あまりたくさんは食べられないし気分が悪くなることもあるけど、すぐにお腹が空きます。先生にも「食べるものは選んで。あまりカロリーの高いものは控えるように」と言われたのですが、その後、さっそくおいしいランチに行ってるようじゃダメですね＾＾；

  2007年10月04日

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• ついてます

  前々回の健診では「男の子かな～？ぽいな～」と言われていましたが先週行ったときには「間違いなくついてるね、確定だね」と男の子確実とわかりました。私が見ても「ついてる・・・」とわかりました。元気に産まれてくれればどちらでも、と思っていましたがどちらかといえば男の子希望だったので安心しました！もちろん女の子を育ててみたかったし女の子はかわいいけど、経済的にも年齢的にも子供は２人までかな～と。理想は３人欲しいけど・・・。２人までなら同性の方が子供たちにとってはいいかな、と思い男の子ならいいな～と思っていました。妊娠初期はつわりがひどく、シュウの時とは違っていたので「つわりが違うと性別違うのかも」なんてあちこちで言われましたが、お腹の出方もまさに男腹！絶対に男の子だろうと思っていました。シュウに「お腹の赤ちゃん男の子だよ」と言うと「やった～！僕と一緒だ！」と喜んでいました♪２３週に入り、つわりも終わり今度はお腹がすくようになってしまいました。今のところ、妊娠前と同じ体重ですが１ヶ月で２キロ増えていて、ペースが急すぎると産婦人科で注意されてしまいました。お腹もかなり出てきて、中では毎日エイリアンが暴れています（笑）

  2007年09月12日

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• 破壊王

  お久しぶりです。前回の日記を書いた後、PCが大破壊！リカバリもできない状態で日記の更新が出来ず困っていました。内容が内容なだけに、ご心配をおかけしました。結局、その後の総合病院での再検査で異常がないことがわかりました。先週も元の個人病院に検診に行ってきましたが赤ちゃんは順調そのもので元気一杯で安心しました。PCが壊れた後、家にあった古いノートPCをセットアップしたのですが接続がうまくいかず、プロバイダはいつ電話してもつながらずで、ようやくLANがつながりました。でもWindows９８なので使いにくい～。それに何だかまた壊れそう・・・。というのも、PCが壊れて以来いろんなものが壊れていて私自身怖いくらいです（笑）PCが使えないから、デジカメのデータが落とせなくて困っていたらなんとデジカメも壊れていました！デジカメを買いに行ったら、それは不良品で使うことが出来ず交換してもらいました。携帯も壊れていて機種変をようやくしました。何だか機械に見放されているのか使わないほうがいいのか、職場でも機械系を使うのは怖いです。でも、おなかの赤ちゃんに異常があるかも、というときからなのでもしかしたら周りの物が身代わりになってくれてるのかもしれません。とはいっても、PCが壊れたことをまだパパさんに言ってません。根がガサツなので、よく物を壊す私はいつも怒られてばかりです。いつ言おうか、それが一番怖いです・・・。

  2007年09月11日

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• 楽しい妊婦健診のはずが・・・

  今日は妊婦健診に行って来ました。夏休みのシュウも一緒に行って病院のあとランチでもしようかな～と思っていたのですが思わぬ事態になってしまいました今回はエコーをビデオテープに録画してもらって楽しく画面を見ていました。性別も知りたい？と先生に言われ「もちろんです！」と調べてもらったら「う～ん、まだわからないけどついてるかな？」と私は男の子希望だったのでヤッターと喜んで次は心音を聞かせてもらったら？？？なんだか遅い？先生も「ちょっと遅いなぁ・・・」と時計を見て心拍数を計りはじめました。その後ドップラーという機械で聞いてもやっぱり遅い・・・。素人の私が聞いてもおかしいと思うくらいです。一時的なものかもしれないし、ここでは判断できないから紹介状を書くのですぐに総合病院に行って、と言われ頭の中はパニックそして、その後内診で「今は大丈夫だけど、ちょっと子宮頸管が短いかな～。無理すると早産になるから仕事でも無理しないように」と言われますますショック・・・最近、腰痛・恥骨痛もひどくお腹も張りやすかったのでやっぱり無理してたのかなぁと思います。でも仕事に行ったら座ったままというわけにもいかないしどうしても知らず知らず無理してしまうのかもしれません。とりあえず、総合病院の受付が時間ギリギリだったのですぐに車で向かいました。間でパパさんにも電話したけどなんだか涙があふれてきて・・・。横でシュウが「僕がいるよ！泣かないで」って言うのがまた辛くて・・・。総合病院では、外来の超音波では異常が見られなかったので病棟の超音波の機械で調べてもらいましたがそこでも心拍も血流も何も異常はありませんでした。ただ、赤ちゃんがまだ小さいから心臓の状態がはっきり分からないし、また２週間後に来るように言われました。一時的に血流が弱って、心拍が落ちただけかもしれないけど心臓疾患の可能性もゼロではない、と言われすごくショックとビックリです。これから２週間不安な日々を過ごさなくてはいけません。それに早産のことも心配だし・・・仕事を臨月前までずっと続けて産休に入ろうと思っていたけどそれも考えなくてはいけません。総合病院は待ち時間が長いし、シュウには退屈させてしまい、かわいそうなことをしました。まさかこんなことになるとは思っていなかったのでおもちゃも何も持っていなかったし。お腹の赤ちゃんに異常がなければ、今通っている個人病院でそのまま産めるので何もないことを願っています。

  2007年08月08日

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  マタニティヨガ

  ５ヶ月に入り、つわりが少しずつ落ち着いてきました。体調の良い日はお風呂上りにマタニティヨガをしています。DVD付きで1680円と安かったのでこの本を購入し、DVDを見ながら実践しています。いつも横でシュウが一緒になってヨガをしていますその姿がおかしくてヨガに集中できませんそれに私は体が硬いのでヨガをしている最中に「イタタ・・・」と痛がろうものならシュウが「ママ！押してあげるよ！」と親切に邪魔をするので、困ったものですシュウがお腹にいるときは、マタニティスイミングに通っていました。そのスイミング教室で月１回ヨガもあったので習ってきたヨガを家で毎晩していました。そのおかげか、シュウの時はトラブルもなく安産でした。今回はスイミングには時間的に通えそうにないのですがカルチャーセンターのマタニティヨガに行けそうなので来月から通おうかな～と考え中です。今のところ、まだ体重は増えていませんが運動不足解消、ストレス解消にもいいかなぁと思っています。ヨガ中、お尻が痛いのでマットも購入しました

  2007年08月06日

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• ４週間ぶりのご対面

  今日は４週間ぶりの妊婦健診に行って来ました。つわりはまだスッキリと治まる気配はなく、軽くはなってきたものの時々吐くこともあり、あまりたくさんは食べられません。腰痛も日々悪化していくばかり。ひどい時は、横になるのもつらく寝返りもできないほどです。しかし経過は順調そのもの。体重も４週間前から増えず、妊娠前からマイナス３キロ。前回の血液検査や子宮がん検査もまったく異常なしでした。１５週に入り、安定期までもうすぐです。今日から経腹エコーになりました。診察室でエコー画面を見ながら、先生がじっくり赤ちゃんの様子を見せてくれました。赤ちゃんは１５週相当の大きさで順調に成長していてたっぷりの羊水の中で宇宙遊泳のように元気に動きまくっていました。あんまり動きすぎるので、なかなかいいエコー写真が撮れず先生が苦労していました。手足をバタバタさせていたり、両手を合わせていたりいろんな動きをする赤ちゃんの元気な姿に癒されました。元気な心音も聞けて良かったです。次回は３週間後。助産師さんとバースプランの打ち合わせをします。今、思いついてる希望としてはフリースタイル分娩、カンガルーケア、へその緒を切るシュウも立会いさせたい、ということです。２度目なので、今回は満足いくお産にしたいです。

  2007年07月19日

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• 腰が痛い

  12週（4ヶ月）に入りました。つわりは一時に比べるとずいぶん楽になってきたもののまだつらい日もあります。タイトルどおりなんですが、最近腰がすごく痛いです昔から腰痛持ちだったのですがまだお腹も大きくならないうちからこんなに痛くて大丈夫なのかしら、と心配です。シュウの出産のときも、陣痛時は腰の方がつらかった気がします。ずっと実母にさすってもらっていました。（パパさんは生まれる直前まで仕事だった）今回も腰が砕けそうな痛みが伴うのかしら～。腰痛にきくらしいトコちゃんベルトを購入しようかと検討しています。産後も使えるし・・・。健診は先週行ってきました。血液検査など初期の諸々の検査を受けました。体重は3キロ減っていました。次回は4週間後。赤ちゃんがどれだけ大きくなっているか楽しみです。

  2007年06月28日

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• 母子手帳＆出産予定日

  先週のことですが2週間ぶりに検診に行ってようやく予定日が確定しました。私の計算では、先週が10週だったんですが赤ちゃんの成長を見て9週に修正されました。そして予定日は1月9日。なんとなくお正月にひっかかるかも、と思っていたので年は越せるかな？ドキドキの年末年始を過ごすことになりそうです。そして、次回の検診までに母子手帳をもらってくるように言われました。区役所にもらいに行くと、デザインがベビープーさんに変わっていました。シュウのときはベビーミッキーだったのですが去年から変わったようです。違うデザインだと間違えることがなさそうなので良かったです。つわりはまだまだつらく、食べたいものもよくわかりません。それに以前かかって完治していなかった中耳炎が最近また再発したのか耳が痛くそのせいで頭痛もするし気分も悪くなります。次回はまた来週検診に行きます。エコーで小さい赤ちゃんが動いている姿を見るとその一瞬はつわりのつらさも吹き飛びます。もう少ししたらつわりも落ち着いてくるかな～？がんばります。

  2007年06月14日

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• つわりがつらくて・・・

  先週末から仕事を休んでいます食事がまったく摂れなくなり、水を飲んでも吐く始末・・・。座っていてもフラフラして目が回るので先週の金曜日に病院へ行き、点滴をしてもらいました。その時、先生が診断書を出すから仕事も休んだ方がいい、と。確かに仕事に行っても全く仕事になりません。その日は点滴1本受けて、職場に診断書を提出に行きました。忙しいのはわかっているので申し訳なくて・・・。体が楽な日はできるだけ仕事に行こうと思ったのですが職場の人も「今は無理しなくても、なるようになるから」とゆっくり休むように言ってくれました。本当は毎日でも点滴に行きたいのですが自分で車を運転していくのもつらいので一日おきに行くことにしました。今日も午前中に病院に行ってきて点滴を2本受けました。そのおかげもあって、今は少し楽になりました。おなかは空くのに、何も食べられなくてフルーツもダメ、サラダもダメ、ヨーグルトやゼリーなど冷菓もダメ。週末は実家の母に来てもらい「何が食べられるん？」と聞かれました。食べられるものがあったら私が教えてほしいくらいです。先週病院に行ったときにエコーで赤ちゃんも見てもらいました。7週に入っていて、赤ちゃんは順調。小さな心臓がピコピコ動いていて安心しました。つわりがあるのは赤ちゃんが元気な証拠、と思っていてもつらいのはつらいですね。トイレで吐きまくっている時、シュウが心配して「ママ大丈夫？」と背中を叩いて（！）くれるので少しお兄ちゃんらしくなったシュウには感謝しています。

  2007年05月21日

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• 産婦人科選び

  今回妊娠が分かったときに産婦人科選びにすごく悩みました。シュウの時は電車通勤で、職場と駅の間に産婦人科があり通うに便利だったし、予約可能で日曜も診察がある病院だったのでそちらに行っていました。そこは分娩がなかったので、提携の病院を紹介してもらい臨月から転院しました。今回は職場も変わり、車通勤だし何といっても自宅近くに産婦人科が全くないのです職場に近いところも考えたのですが自宅からだと遠いしパパさんの職場からも遠くて不便。一番近い総合病院にしようと思ったのですが総合病院だと先生が何人もいて、診察がいつも違った先生になったり分娩時には知らない先生になったりするのが私はイヤだったんです。それにそちらは立会いも夫のみだったし、行くのはやめました。家からだと少し遠いけど、個人病院で完全個室、家族の泊まりOK、母乳育児に力を入れている母子同室、待ち時間が短い、と口コミで評判のところにしました。それにバースプランも提出できる病院らしく自分の希望のお産ができるといいなぁと思っています。シュウの時は初めてで何も分からなかったので産むことに必死だった気がします。希望はいろいろあったのですが、言えないままでした。二人目は大丈夫そうならシュウも立会いさせたいし絶対に自分でへその緒を切りたいのですしかし最近評判がいいらしく、この間初診に行った時一時間も待ちました・・・そして今日は会社で気分が悪くなって早退しました30分ほど立ち仕事をしていたのですがめまいがして目の前が真っ暗になり気分が悪くて冷や汗が出てもどしてしまいました。同じ部署の人と上司には妊娠のことを言ったので無理しないようにとすごく気を遣ってくれています。しばらく横になると落ち着いたのですがずっとめまいがおさまらなかったので帰ってきました。（早退してPCしてちゃダメですよね）仕事に行っても気分が悪く仕事も満足にできなくてなんだか落ち込んでしまいます・・・

  2007年05月14日

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