自分らしい生き方・輝きを応援します☆

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• ママイキプチ＠三島　開催決定です☆

  主催してくださるのは、ひろっしゅコーチのママイキ受講生のＴさん。実は、Ｔさんとはまだお会いしたことがありません！（今回私が主催するママイキの2日目にご参加くださいます）どんな講座をするのか、どんな人物なのかベールに包まれている私(笑)なのにマスターであるということに信頼をよせてくださる・・・。本当にうれしくありがたいのひと言に尽きます。決意にいたるまで迷いや不安などいろんな気持ちがあったかと思います。それでも『やらない』選択ではなく、『やります！』という決意へと突き動かしたのはママイキを地元に伝えたい、広げたい！というＴさんの想い。Ｔさん、しかと受け止めました！！静岡県内では初の東部地区開催ですぜひお友達やお知り合いへの情報のおすそ分けをお願いいたします！《 日　時 》平成20年12月3日(水)10:00～12:00 　　　　　　　　　【聴く】・・・自分のきもちを見つめよう、子供のこころを聴こう 　　　　　　　　 平成20年12月10日(水)10:00～12:00 　　　　　　　　　【承認】・・・自分をもっと好きになろう、自分の持つ基準を知ろう 《 場　所 》三島商工会議所 ４階会議室C（三島駅南口から徒歩3～5分） 　 　　　　　　　〒411-8644 静岡県三島市一番町2番29号　TEL　055-975-4441 《 参加料 》各回 \1,200 （ 受講料\750、会場費\450 ） 《 定　員 》20名 《 講　師 》ママのイキイキ応援プログラムマスター講師　　山下　留実 ※　「聴く」「承認」2回の受講をお薦めしますが、1回のみの受講も可能です。 ※　受付開始は9:30からです。 ※　参加料は参加当日、受付にてお支払いください。 ※　託児はありませんのでご了承ください。お問い合わせ・お申込みはメッセージにてどうぞ♪

  2008.09.13

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• お願い事メールです。

  このタイトルにピン！と来た方・・・はい、私から届いたあのメールです（笑）初の自主会場開催を決意し、これまでいろんな方に『お願い事メール』をさせていただいています。お願いごととは、ママイキの告知協力です^^;今までこんなことしたことありませんでした。ここまでしたこと、ないです。お願いすることが照れくさい（恥ずかしい）ことだったり、こんなこと頼まれたら嫌な思いさせるかな、とかずーずーしいかしら？！なんて思ったりして（自分がどう思われるか昔は気にする人でした）腰引けてたんですけど。今回は違いますっ！どんどんお願いさせていただいてます。ずいぶんお久しぶりの方もいました。一人は2年ぶり、もうお一方は昨年の11月以来^^;（メールをしてから、そういえば最後にメールをしたのはいつ？！と確認　笑）急にこんなメールが届いてびっくりされたかもしれませんね。でもお願いしたかったんです。厚かましいことだとわかっていてもメールしたかった。だってこれが今の私にできることだから。とにかくできることをひとつひとつやっていくだけだからです。先日の日記にも書きましたが、どこまで自分ががんばれるか、どこまで必死になれるか、どれだけやれることをやったかそこが私のチャレンジなんですね。人数がゴールではないんです。（もちろん一人でも多くの方が来てくださったらうれしいですよ～！）うれしいことに、皆さん、私からのお願いを快く受けてくださいました☆中には私がメールをする前にすでに告知してくださっていた方も・・・みなさんのお気持ちがうれしくて感激でした本当に心から感謝の思いでいっぱいです。おかげさまでアクセス数がいつもの3倍でした！！！すごーいみなさんのご協力にほかならないですね！いくら講座を企画しても、知っていただかないことには始まりません。こうして見てくださる人が増えるだけで可能性が広がりますね。これからもまだまだ随時お願い事メールをさせていただくつもりでおりますので、まだ届いていない方はこのタイトルで「あ、来たな♪」と思ってください（笑）どうぞよろしくお願いいたします☆

  2008.09.05

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• コーチ仲間によるワークショップ開催情報

  先日コラボセミナーをやったHARUちゃん、YOUさｎのお二人によるワークショップが今月20(土)・21(日)に開催されます。自然の中でゆったりじっくり向き合う時間をあなたも味わってみませんか？詳しくはお二人のブログをご覧ください☆

  2008.09.02

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• 私はやっぱり・・

  今回のコラボセミナーは3人にとって初の試み。どんな風になるのかな？と正直ドキドキの方が大きかったです（笑）そのドキドキはセミナーそのものに対する期待のようなドキドキと、自分への弱気なドキドキ。グループセッションは初めてだし、そんなに活動歴ないし・・・大丈夫かなぁっていう（笑）100%自分を信じ切れていない＝自信がない　ようなところがありました。もうひとつは浮くんじゃないか、っていう心配（笑）だってコーチ仲間の二人、すごーく心地いい雰囲気を持っているんです。そこにいるだけで柔らかな空気が漂ってくる。どことなく神秘的なところもあって。対する？私は・・・こうだからさっ（笑）でも、このちょっぴり自信のない弱気な私も心配も前々日まで。なぜだかよくわかんないけど、前日になったらなんとなーく大丈夫な気がしたんです。大丈夫な気になったんですよね。何の根拠もないけれど^^;そして当日。蓋をあけてみればいつもの私らしい「私」がいました☆笑顔で、そこにいることを心から喜び楽しみ味わっている私。参加者の方の変化していく表情をしっかりと捉えている私。そして笑わせている私（笑）←コレ、なぜだかはずせない。セミナー後に、コーチ仲間がある参加者さんからこんな言葉をいただいたそうです。「あまりに自然すぎて、いわゆる講師っぽくなくて、　はじめはちょっと戸惑いました（笑）」確かに（笑）たぶん私達のあり方がそうなんですね。お知らせのちらしには「講師　〇〇」と記載はするけど、その場にいるときは、一人ひとりに関わる、寄り添う『自分』になるんだと思います。振り返ってみても、私達、本当に自然でした力みなどもちろんなくリラックスしていてごくごく自然に『自分らしい自分』でそれぞれがいた感じ。午後のライブセッション（もともとの予定ではなく自然とそうなっていきました☆）でも自分達が「今」感じていることを素直に言葉にして伝えていきました。素直なありのままの自分だからコーチ三人三様の味が出ていましたね。私はやっぱり『笑い』をとりにいく（笑）とりにいくっていっても狙って、とかじゃないですよ。自然とそうなっちゃう。こう見えて(？)けっこう三枚目路線なんです♪ふつーにぶっちゃけトークしてたしね。だってかっこつけてもしょうがないもん。かっこつけてもどうせバレるしはがれるし（笑）何より無理することは一番自分が心地よくない！うまく言えないんだけど、本当に居心地悪いんです。このへん（胸のあたり）が。自分らしくないことをあえてする必要はないものね。これが「今の自分」で、そんな今の自分が私は好きだから*^^*今回の初の試みは私にとってのチャレンジでもあったのだけれど、うれしかったのは、あ、私やっぱりこんな感じなんだ♪これが私の持ち味なんだ♪って確認できて、それをうれしいと思えたこと☆心配は他の二人との比較から出たものだってわかったし！（コレ、昨日お話した私のパターンですね　笑）チャレンジしたことで自分の可能性がさらに広がりました^^セミナーに参加してくださった皆さんと仲間に心から感謝です！ありがとう☆

  2008.08.31

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• コラボセミナー　simpleを終えて

  昨日はHARUちゃん、YOUさんとの3人によるコラボセミナー「simple]の第1回目でした。丸々1日、ゆっくりじっくり自分と向き合い内側にフォーカスしていく。ひとつひとつをゆっくりじっくり見ていくことで自分の中にあったものを確認したり整理したり時には発見もあったり☆自分の中から出てきたものと向き合ってやっぱり！スッキリ！した人もいればもやっとした方も。私には、どちらかというととまどいのようなものを感じているようにも見えました。どれがよくてどれが悪いというわけではないんですよね。「今」自分がそういう状態だということ。「今」自分がそういう感覚をもっているということ。『その人に起きていることには意味がある』コラボセミナーの中で仲間が二人ともそう言っていました。私も同じ想いです。すべてのことには意味がある。すべては必然。いつの頃からか感じていた『宇宙の法則』起こっている出来事にとらわれるのではなく、その向こう側に意識を向けていくことができるといろんなことが『広がり』ますよ☆（なーんてまたまた抽象的な表現でスミマセン）参加された方が伝えてくれたシェアをそれぞれが自分の中に置いて考えてみたり、感じてみたり。それをまた言葉にして伝えてくれる方もいました。人と人が関わることで生まれる刺激や発見がまたさらなる新しい自分との出会いにつながるんですね。人って本当にいいな、素敵だな♪と感じた時間でした^^この『simple』、シリーズ化していきたいね♪と話していましたが早速次回が決定しました！来年年明けの予定です☆気になる方はあけておいてくださいね^^

  2008.08.31

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• みんながんばってるんだなぁ～

  昨日の日記で、各地のママイキマスターによる活動をお知らせさせていただきましたが、もう一人、同じマスター仲間ミチ♪♪＠アロマとレイキで心と身体を癒しますさんのブログに『ママイキ開催します！』の文字が☆これはぜひともお知らせしたい！ということでまたまたブログに♪みんながんばってるんだなぁ～・・すごくうれしいし励みになります！この秋も各地でHappy Mommyが誕生していきますね☆

  2008.08.28

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• 各地で活躍☆マスターによるプチママイキ

  ひろっしゅコーチのママイキの真髄をママイキマスターがそれぞれの持ち味を活かしてお伝えしています♪お友達やお知り合いが近くにお住まいでしたら情報をお届けしていただけるとうれしいです☆●ママイキ体験講座＠守谷●プチママイキ＠中板橋●プチママイキ＠宇都宮

  2008.08.27

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• チャレンジ☆

  何度か開催をしているママイキ。今までの自主開催の場所はすべて自宅でした。でも今回は初の会場を借りての開催☆チャレンジです！チャレンジをしたくなったんです（笑）実は。今まではなんやかんや理由をつけてあきらめていました。１０人以上集めるなんて、自分には無理・・集まりっこない・・やってみる前にあきらめていました。もし集まらなかったからって何かとんでもないことになるわけでもないのに集まらなかったこと＝ダメな自分のように勝手に捉えていたんです^^;でも。それって。可能性を自分が閉じていることですよね？人の可能性を開くサポートをする！と公言している私が自分の可能性を閉じてるなんて本末転倒もいいところ。しかも。可能性を閉じているのは自分自身のだけじゃない。こんなに素晴らしいママイキに出会うチャンスをたくさんの人から奪っているということでもあります。先延ばしにしたり言い訳しがちなのがいつもの私のパターン。だったら。それがわかっているんだったら。打破したい！やってみよう！やってみなければわからない。過去のいろんな経験からも実感している事。それは、大事なのは結果よりもそこに至るまで自分がどれだけがんばったか、やれることをやったかどれだけ必死になれたか。そのプロセス。プロセスにたくさんの感動と学びがつまっているんです。それを私は知っているんだもの。そうそう、そうだったね！って思ったら、それに気づいたらやけにテンションあがってきて（笑）どんどん会場を探してすぐに予約♪先日ある方にしたメールに書いたコトバ。『無理ってあきらめたら、そこでおしまい。　でも動けばそれだけ可能性が広がるよね』書きながら自分に言ってました。今回のチャレンジは自分にとって、だけでなくこのママイキにご参加くださる方にもチャレンジしていただきたいことでもあります。今回この講座には託児をつけていません。未就園児の子供さんを持つママには子供さんをどこかor誰かのところへ預ける、ということはとても勇気のいることだと思います。でも、講座に参加することを機にぜひチャレンジしてほしい。そう思っています。なぜなら、このチャレンジから得るものがきっとあると思っているから・・以前講座にご参加くださった方がシェアの時にお話してくださったのですが、ある用事をしたくて、それはそんなに時間がかかることではなかったのだけど思い切って（初めて！）1日保育園に預けてみたのだそう。ママイキがきっかけだったようです。以下はその方から講座後にいただいたメールです。（ご本人の了解を得て記載しています）今回もまたきっかけをもらえた気がして、参加させて頂いてよかったです。いろんなことに触れるってホント大事だなあって思うんです。専業主婦してると特にね。宿題の続き…ルミさんおっしゃってたけど、保育園に預けてリフレッシュしたら迎えに行くときは○○くん(息子)がより愛おしいって…。私もそうでした～！迎えに行った時ちょうどオシッコしてて、先生に褒められながら出てきた息子はちょっと得意げ。そんな息子が何だか頼もしく見えてちょっぴりウルウルしてしまったの。たった数時間なのにね…親バガでしょ～（笑）でもホントいい経験でした。主人はこんな風に子供が外で過ごすことも、私が自分の時間をもつことも大賛成だから、毎週でもいいんじゃないだって私がよっぽどいつもと違ったのかしら（笑）毎週はさすがに出来ないけど、これからもまた意識してそういう時間を作りたいなと思ってる。この子は離れたらずっと泣いているんじゃないかしら？大丈夫かな・・もしかしたらそうかもしれない。でももしかしたらそうじゃないかもしれない。やってみなければわからないこと。やってみてわかること。ぜひママイキ参加を機にご自分の可能性を広げるチャレンジをしてみてほしい。そう思っています。

  2008.08.23

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• ママイキ開催のご案内

  育児をしながら自分らしく楽しむことができている人は 本当に輝いて魅力的な女性だと思います。 そのためには「自分を見つめ、自分自身を知る」ことはとても大切！ なぜなら『ママ』も『妻』も自分自身の中の役割のひとつだから。 『子どもの為』にいいお母さんになるのではなく、 まずは『お母さんのハッピー』を大切にするところから始めてみませんか？ 「ママのイキイキ応援プログラム(通称　ママイキ)」では、 コーチングというコミュニケーションスキルをベースに ママがより心豊かに楽しく子育てが出来るようなコツや視点を ロールプレイ(体験)を通して学びます。『自分自身』を見つめ・知ることで、自分だけでなく周りもよりHappyに☆そんなきっかけとなる時間をぜひ体験してみませんか？ ☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★☆ 《 日　時 》　9月30日(火)　10:00～12:00 　　　　　　　【聴く】自分のきもちを見つめよう、子供のこころを聴こう　　　　　 　　10月14日(火) 10:00～12:00　　　　　　　【承認】自分をもっと好きになろう、自分の持つ基準を知ろう《 場　所 》 ペガサート　７階　小会議室２　　　　　　　　（静岡市葵区御幸町3番地の21　静岡駅より徒歩7～8分)　　　　　　　　　　　　　　　 《 受講料 》 各回\１,000(受講料\750、会場費\250) 《 定　員 》 20名《 講　師 》 Brilliant Coaching 代表　 山下留実 ※　受講料は各回ごとにお支払いください。 ※　【聴く】【承認】2回の受講をお薦めしますが、1回のみの受講も可能です。 ※　託児はありませんのでご了承ください。

  2008.08.23

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• 自然の中で

  静岡在住・女性コーチ三人による来月20･21日のワークショップ開催場所が決まりました☆会場は静岡市街から車で30分ほどのところなのですが、 送ってもらった写真には緑豊かな木々と川が写っていました 会場近くに川があるって言ってたから、きっとそこの写真かな^^ 下見には私も一緒に行く予定が、 若君の鼻血流血事件（しかも出発の1時間前^^;）であきらめざるをえず・・ 気持ちのいい澄んだ空気が伝わってきそうな写真に思わずうずうず。 血が騒ぐ～って感じ？！(笑) でも決して大げさではなくて。 大好きなんです、こういうところ。 私の原体験にある風景。 私が子供の頃、家の周りはほとんど田んぼでした。 ちょっと行けば山や川があって。 いろんなところに遊びに連れて行ってもらったけれど、 私の中に残っているのは『自然』を感じるもの。 山や川、木々のトンネル。 葉っぱの間からこぼれるキラキラした光。 季節ごとの空気の匂い。 歩く土の感触。 五感をいっぱい刺激されて育ったなぁ^^ 今でもこういった場所にいるととても落ち着いて穏やかな気持ちになります。 自分の感覚がひらくのがわかります。 自然のチカラって本当にすごい。 自分の本質に還って生きることを とてもシンプルに、自然に、時には力強く伝え感じさせてくれます。 日常の慌しさから、またいつもいる場所からちょっと離れ 自分を解き放つ。 自然のチカラを感じて 自然の中にいる自分を感じて 自分という存在を心から感じる。 今私がしているイメージはこんな感じ。ぜひ近いうちに現地を訪れたいな～♪

  2008.08.20

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• より深く

  昨日は30日に控えたHARUさん、YOUさんとのコラボセミナーの打ち合わせでした。 普段の活動は一人。 だから講座を考えるのもやるのも もちろん一人。 でも今回は大事にしていることが近い仲間が一緒 心強いのはもちろん、 当日をイメージしながら話していくうちに だんだんと、そしてどんどん深くなっていくのを感じました。 30日のワークショップは、こんなことをやりたいな、と思っていたことが ギュギュ～ッとつまっている1日☆ 当日参加してくださる方達と作り出す空間がどんなものになるのか 今からとっても楽しみです♪

  2008.08.20

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• 父が伝えてくれた言葉　その3

  作業をするな　仕事をしなさい。短大を卒業し、入社を控えた私にある日父が問いかけました。『作業と仕事、違いは何だと思う？』『違いはな、　そこに心がこめられているか、いないか、だ。』『入社してしばらくはお茶くみやコピー取りをすることが多いだろう。　でもそれらひとつひとつを心をこめてやりなさい。　どんな小さなことも作業にせず仕事をしなさい。』父のこの言葉、本当に胸に響きました。どんなこともおろそかにせず、こころをこめてやろう。そう心に誓い、社会人としてのスタートを切った私でした☆

  2008.08.19

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• FM-Hi！

  今月上旬に開催された『Street Jazz in 静岡』に出演した我がユニット。その時に歌った4曲のうちの1曲がFM-Hi！(76.9)でON AIRされます♪どの曲が流れるのかはまだ不明・・家では聴けないのでその時間だけ車に乗り込もうかな（笑）ご興味のある方はちょっと耳を傾けてみてくださいねっ^^ON AIR : 21(木)18:30～19:00 　再放送22(金)24:00～24:30

  2008.08.17

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• 父が伝えてくれた言葉　その2

  心ここにあらざれば　見れども見えず　聞けども聞こえず これは姉が以前ブログにアップしていたのを見て、 そういえばこんな事も言ってたな～と思い出した言葉（笑） 調べてみたら儒教の中の一節なのだそう。 せっかくなので引用を記載しておきます ■「心不在焉　視而不見（心ここにあらざれば、視（み）れども見えず）」大学 儒教の原典のひとつ「大学」から。 「大学」とは、指導者となるべき人が学ぶ大人の学問のこと。 「聴けども聞こえず、食らえどもその味を知らず」と続く。 心が正しく確立していなかったら、体の働きも正しく機能しないという意味。 そういう意味だったのね～（笑） 私は 【心がそこになかったらどんな物事も本当に感じ味わうことはできない】 と捉えてました 『こころ』は昔から感じ、大事にしてきた私の中のキーワードでもあります

  2008.08.14

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• 父が伝えてくれた言葉　その1

  お盆の入りですね。 昨日は1日早いけど、実家に行って仏壇に手を合わせてきました。 そして入りの今日は、リビングに飾ってある父の写真に備えてあるお水を ちゃんと朝から変えて。 いつもはついつい忘れがちなのでこれでも「ちゃんと」の気分なんです(笑) 父が亡くなって4度目の夏。 お盆に限らず父のことはいつもいろんなことを思い出すのだけど、 最近ふと父が伝えてくれた言葉が浮かぶことが多いので 連続モノでいくつか日記にしてみようと思います 今こそ出発点 人生とは毎日が訓練である わたくし自身の訓練の場である 失敗できる訓練の場である 生きていることを喜ぶ訓練の場である 今この幸せを喜ぶこともなく　 いつどこで幸せになれるか この喜びをもとに全力で進めよう わたくし自身の将来は　 今この瞬間にある 今ここで頑張らずにいつ頑張る 京都大仙院　　　尾関宗園 これは子供の頃に伝えてもらいました。 憶えていたのは最後の『今ここで頑張らずにいつ頑張る』の部分。 確かもっと長かったよな～と思いで検索してみたら これで・・・ そうそう！と懐かしく何度も読み返しました。 今読み返してみても思うのは、 こうした言葉や思いが今の自分のベースにある、ということ。 幸せを感じる心、 今ここにいること、今この一瞬一瞬、 失敗はない、そこからいかに学ぶかで起こった出来事も経験になる 人はいつでもスタートをきることができる 自分の中にもともとある感覚だったり いろんな体験、経験をとおして得た考え方、捉え方だけれど、 子供の頃伝えてもらったこの言葉は無意識下に残っていたんだと思います。 それにしても、これを子供に伝えるなんて、なかなか渋い父でしょ？(笑)

  2008.08.13

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• 屋号決定！

  ずっと考えていた屋号。それがあるからと言って何かが変わるわけではないのだけど（笑）でもつけたいな、ほしいな、と思っていました。そしてついに決定～！その名も『Brilliant Coachiｎg』Brilliantは『きらきら輝く』『きらめき』という意味があります。【自分らしい輝き】を一緒に見つけ引き出すコーチでありたい。そんな想いでつけました。自分らしく、心豊かに人生を幸せに生きる人でいっぱいにしたい。自分らしい輝きを持って生きる人達の放つ様々な光で満ち溢れている、そんな世の中に。これが私の願いです。Brilliant Coachingは自分らしさやありたい姿など、自身の中にある内なる声を引き出してあなたの幸せの形を一緒に探していきます。可能性を拡げる素晴らしさ、夢を実現するための一歩を踏み出す感動を提供しサポートをします。

  2008.08.12

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• きれいだね☆

  近所の仲良しの畑のおじさんが『パセリのところにこんなにいっぱいいたよ～』とたくさんのいもむしを持ってきてくれました。近所の子供達や若君はわぁわぁ言いながら観察。子供に混じって私も（笑）『蓼食う虫も好きずき』っていうけど、パセリを好きな虫もいるんだね。 (私は苦手) それにしても。 自然の作り出す色模様のなんときれいなこと (写真でお見せできないのが残念！)しばしじーっと見入ってしまいました。 私の好きなオレンジと黄緑っていうのがまたグーなのよね♪ 虫に限らず、自然の作り出すものはすべて美しいなぁ…といつも感じます。 空や雲や海や草木。 道端に咲いている小さな花も。 すべてがそこにあるだけで、そのままでいい。 私たち人間も同じですね。一人ひとり、違ったものを持った存在でそこにいるということ、それだけでもう素晴らしい。宇宙の時間から考えたら、自分という存在は点のようなものでしかないけれど、 でも間違いなく『今ここ』に存在している。私もあなたもみーんなみんな偶然ではなく必然の存在☆ そんな一瞬を感じ味わっていました。 虫一匹から宇宙へと広がる私の世界(笑) 一瞬にして宇宙とつながるそんな瞬間が私の日常の中にあります。 自分は自然の一部であり生かされている存在。 そして「今ここ」にいること。 感謝ですね☆

  2008.08.11

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• コーチングワークショップのお知らせ

  コーチングワークショップ『simple』　～　今日から始まるシンプルな生き方　～色々なことがあるけれど、つき詰めていけば、物事はとってもシンプル。あなたの中にも、あなたらしいとても素敵でシンプルなものが眠っているはず。それを見つけると、とっても楽になる。とっても自由になる。静岡在住の女性コーチ３人による、静岡初のコーチングコラボセミナー。あなたのシンプルライフを、私たちと一緒に見つけませんか？～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～【こんな方におすすめです】・自分自身をじっくりみつめてみたい・自分のことを知りたい・自由でいられる方法を知りたい・シンプルに生きるコツを知りたい　・生活や人生の質を向上させたい・コラボセミナーやコーチングに興味がある◆日　時　　　　2008年8月30日（土）10:00～16:00◆場　所　　　　グランシップ　903会議室◆定　員　　　　20名　　◆参加料　　　　3,000円◆講　師　　　　Coaching Garden　　 　　代表　川嶋治子　　　　　　　　　オーセンティックコーチ　 代表　竹井裕子　　　　　　　　Brilliant Coaching　　　 代表　山下留実お申込み、お問い合わせはメッセージにてどうぞ☆

  2008.08.05

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• おいしいです

  昨夜は日本平の花火を見に実家へ。 いつもは母に甘えてほとんど何もしない私ですが、 昨日は仕事疲れと暑さにバテ気味の母に代わって私がお料理を担当♪お料理するのは好きだし、食べてくれる人がいると俄然はりきっちゃう！ 弟の友人カップルも花火を見に遊びに来るというので、 喜んでもらえるといいなぁ～と思いながら ・春雨サラダ ・長いもの梅肉あえ ・茄子と厚揚げの煮物 ・バンバンジー ・夏野菜のカレー を作りました。 8階にある家のダイニングからちょうど花火が見えるという抜群のロケーションに加え、 普段はぼやけがちな景色がなぜだか昨日はとってもクリアで おまけにほどよく風もあったおかげで煙も流れ、 とってもキレイな花火を堪能することができました さて。 昨日の花火以上にとっても心に残ったのが弟の友達です。 会うのは2回目なのだけど、少ない回数でも誠実さが充分伝わってくる 彼。 その彼に昨日は感動～させてもらいました！ なにか、というと。 「おいしいです！」 のひと言。 作ってきたお料理を出した時に言ってくれただけでなく、 二人の気持ちいい食べっぷりに用意したお料理がなくなりそうになり 急いで追加で一品作って出した時も。 しかも、 どちらの時もちゃんと私の方を向いてしっかり目を見て言ってくれました。 私、追加のお料理をテーブルに出した後いったんキッチンに戻って あれこれしてから席についたのね。 だからわざわざ待って言ってくれたのかもしれないなー、なんて。 （実際はどうかわからないけど、私はそう感じた） 作り手としてはやっぱり「おいしい」のひと言がものすごくうれしい たとえお世辞でも（そんな感じはしなかったけどね　笑） そのひと言を伝えてくれた彼の気持ちと行動に すごーく感動しちゃったの！ でね。 これは私の勝手な憶測なんだけど、 彼は料理のおいしいまずいの「おいしい」よりも 「ありがとう」を伝えたかったんじゃないかな。 昨夜のいろんな品を作ったこと、 追加でもう一品作ったこと。 それに対するありがとうの気持ちを「おいしいです」の言葉で 伝えてくれたんじゃないかな。 そう思います。 きっと彼は、今回のことに限らずいろんな面で こうしたら相手が喜ぶ、相手に喜んでもらえるって思うことを 素直に伝える（行動する）人。 そんな気がするな・・。 すごいよね。 「おいしいです」のひと言でここまで勝手に受け取って 彼の株が大幅アップしちゃうんだから☆

  2008.07.24

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• 発する気

  土曜日はママイキ＠自宅の2日目でした。 2日目はたいてい参加者の方の表情が違います。 内容がすすむにつれてさらに変化していくのがわかります。 ベクトルが自分の内側にぐぐっと向いていくんですね。 写真に撮ってbefore→afterでお見せしたいくらい(笑)そのくらい違うんですよ。 そして、そういう時は空気の張りも全然違います。 子供さん同室でやっているから余計はっきりわかります。 子供さんに気がいってるときは完全に空気が弛んでるもの(笑) だからといってそれが悪いという意味ではないですよ(^^) 人が発するエネルギー(気)って本当にすごい！ そしてやっぱり「自分の気持ちひとつ」なんだっていうこと。 毎回講座で肌で感じさせてもらっています。

  2008.07.21

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• 体質

  土曜日、ある人とハイタッチをしたら 「ヒーラーさんですか？」 と聞かれました。 急な問いに驚いて聞いてみたら、なんでもその方自身がヒーラーさんとのこと。 で、手が触れた瞬間にそういうエネルギーを感じたんだとか。「あなた、ご自分が気づいていないだけで、ヒーラー体質ですよ」 って。 アレルギー体質なのは知ってたけど、ヒーラー体質でもあったなんてね(笑) 実は、ウチの父方がそういうチカラを持っているんです。 祖母や叔父(7人兄弟のうち3人)が持っていて、身内の治療等に活かしていたのです。(うち一人は全国から来るくらいすごいエネルギーを持っていました) 喘息持ちだった私は、ひどくなると叔父の所に行ってはしてもらってたものでした。 今でこそ『ヒーリング』や『レイキ』という言葉があちこちで聞かれるようになってきたけど、 当時はもちろんそんな言葉はなく。 でも子供の頃からそういう環境にいたので、光景も言葉もごくごく当たり前のことでした。 土曜日は、私の手の上にその人の手をかざすような感じでしばらくいたら(20秒くらいかな) ふわぁ～っと温かくなってきて、そのうち温かい球のような感じになったのがわかりました。 私から出ているエネルギー自体はもちろんまだ微力なのだけれど、 意識したり訓練することで高められていくのだそう☆ とは言っても私が特別というわけではなくて、 もともと人は何かしらのエネルギーを持っているし発していると思っています。ないのではなくて、まだ開いていないだけ。 『手当て』という言葉も『手を当てる』が語源だしね☆これを機会に『自分のエネルギーを感じる』ことを意識してやっていこうと思います♪

  2008.07.14

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• ひらく☆

  先週土曜日の話。 午前は自宅でのママイキ 今回は男性1人を含む4人の参加者が来てくれました。 【聴く】はコーチングスキルの中でもベーシックな部分。 しかも次回の【承認】にもつながっているので やっていていろんな点でリンクしてくる。 そこがおもしろいところでもあるんだけど（やっている側として） あまり混ぜ込みすぎてしまうと参加者さんが混乱しかねないところもあるので いつも気をつけながら取り組んでいます。 今回も参加者の方がうるうるしながら話してくださったシェアに 私自身がうるうるしてしまいそうになって・・・。 ママイキに限らず最近やたら涙もろいです（笑） テレビのちょっとしたシーンにもじわ～ってなっちゃうし。 でも、それだけ感度が高くなっているのかな？昔から自分の感情を抑えようとしがちだったし 人前で泣く事に抵抗を感じてしまったりしていたので そういう自分でいられるようになったことはうれしいな*^^*年初にたてた2008年のテーマは『ひらく』。 感情を開く、可能性を開く・拓くといういろんな意味をこめてつけたのだけど、この半年を振り返ってみてまさにそんなふうになっているなぁ、と感じます。で。 この『ひらく』を感じさせるうれしい出来事が続いてありました☆ひとつは、コラボセミナーの開催。同じ土曜日の午後、20年来の友人でもあり同じコーチでもあるＹちゃんと彼女の友人と３人でお茶をしました。 地元コーチ同士のつながりがあるといいね、とそれぞれが思っていたこと、 また価値観等いろんな面で同じ想いを持っていることがわかり、 Ｙちゃんが繋げる場を作ってくれたのでした。そこで出てきた 「三人で何か一緒にやれたらいいね、やりたいね～」 という話が 1時間もしないうちにやろう！と決まったのです。 夢を夢で終わらせない、というか夢だと思っていないんだよね（笑） 実現できると思っているから そういう３人だから早い早い！ 本当に気持ちのいいくらいの急展開でした♪ そんなわけで8月30日（土）に市内で開催します！ コーチ仲間によるコラボセミナー☆どんなセミナーになるか、 参加者の方達と作り上げる空間でどんなものを味わえるのか 今からとっても楽しみです！そしてもうひとつ。本家ママイキ受講生の方から講座企画のお話が♪これはきちんと決まってからまたブログにご報告させていただきますね。9月の幼稚園での講座に続く開催になりそうです。下半期も【ひらく】を意識してどんどん行きたいと思います！というわけで。開催まであとひと月ちょっととなったママイキ＠福岡でも自分の可能性を信じてひらいて自分らしいHappyな輝きを見つけるそんなママが増えるようご友人やお知り合いへのおすそ分け☆ぜひぜひお願いいたします！

  2008.07.10

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• 4日間を終えて

  今日はママイキ＠浜松の最終日。今日の参加者6名のうち【承認】が初参加の方が5名。1人は初のリピーターさんでした☆驚きだったのは、実はみなさん何かしらのつながりがあったこと！あちこちであ、どうも～なんて挨拶が飛び交っていて世間って狭いというかやっぱりというか。ママイキではけっこう多いんですよ♪これも楽しみのひとつかな^^そうそう。コレは絶対書いておかねば！！今日参加者の方からいただいた質問がきっかけで得た新しい視点。アレとコレを結びつけてまたお伝えできる～♪むふふ^^とうれしくて思わずはしゃいでしまうくらい☆もちろん次回の講座に活かしますよ～！今月は島田・浜松と全部で3つの講座をやらせていただきましたが、この3回の間に感じたのは、【承認】の回の自分の成長。ぐぐっと深まった感じが・手ごたえがしっかりと自分の中にあります。これは絶対勘違いなんかじゃないと自信をもって言えるくらい。講座をやるにあたってベースの内容は考えて作ってあるけれど、やりながら内容がどんどん変わっていきました。今まで自分の中にあったけどまだ点と点だったものが線でつながっていった・・そんな感じです。（あーうまく表現できないのがもどかしいっ^^;)それは、やっぱりそこにいらっしゃる受講生のみなさんの反応を見て・感じて出てきたもの、作られたものなんですね。まさに講座は生き物。そして講座はみなさんと作り上げていくもの。それを実感したこのひと月でした。というわけで、バージョンアップした私のママイキ、これから出会う方はどうぞ楽しみにしていてくださいね！！

  2008.06.28

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• 話したい

  今日は浜松でのママイキ。第一回目の2日目でした。（ややこしい説明？）前回と今回、講座に遅れて参加された方がいらっしゃました。お二人とも会場に到着されたのは講座の残り時間半分を過ぎていた頃。あと1時間あるかないか、です。考えようによっては『もうあと1時間しかない・・』『内容も半分以上過ぎちゃってるだろうな・・』とあきらめる（講座に参加しない）こともできます。でもそうではなく、こうして講座に参加してくださった。その事が私にはうれしくてうれしくてたまりませんでした！少しでも多くのものを持ちかえっていただけるように・・☆と自然とエネルギーがあがりますね*^^*遅れてきた方のために、でも最初からいた方が飽きない（しつこくない）程度にそれまでの内容に触れながら講座をすすめていきました。遅れて来た方は初日の『聴く』に続いての参加。前回その方なりに感じるものがあったからなのでしょうか、ものすごく真剣な強いまなざしがこちらに向けられていました。それはその方の心の真剣さの表れでもありますね。講座をやりながら背筋が伸びる思いでした。他の方も表情が変わっていくのがわかります。ある意味、真剣勝負。参加してくださっている方の真剣な『想い』に私も本気で応える。気持ちだけでなく内容も。もっともっと応えられる自分でありたい。講座のたびに思います。終了後は今日もみんなで話す話す（笑）部屋を借りられる時間が13時までだったのでそこでひと段落しましたが（というかひと段落せざるを得なかった　笑）制限時間がなかったらまだまだまだまだ続いていたくらい^^やっぱり人って聴いてほしいし話したいんですよね。だから私は講座後の時間はできるだけとるようにしています。話を聞かせていただけること・伝えてくださることも私の喜びだから^^で、前述の方。前回の『聴く』でご自身が体感したことについてお話くださったのですが、心の動きや変化に気づいた瞬間をご自分の感覚でしっかりと感じ・受け止めている、そのことがよーく伝わってきました。またそれを味わって実践してみて、のお話には思わず感動～～～！でした。内なる変革の瞬間やその後のことをこうして聴かせていただけるとほんっと講師冥利というかコーチ冥利に尽きます☆そうそう。余談ですが。ここ数回の講座で自分の言葉がどんどん飛び出しています♪自分の成長や深まりを感じられる出来事ですっごくうれしい*^^*人と関わらせていただくことで私自身を耕すことができる。今この役割をしている・させていただいていることがものすごくうれしくありがたいです。この私のあり方が少しでも誰かのチカラになれるのなら、お役にたてているのなら今ここにこの世に存在している一人の人間としてこんなにうれしいことはありません。あさっても浜松で第二回目の2日目『承認』。どんな時間をみなさんと作り味わっていけるのかとっても楽しみです☆

  2008.06.26

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• 感じる

  今日はママイキ＠島田の2日目。 2日目にお伝えする『承認』はとても深くて 2時間では時間が足りないくらい 聴く1回・承認2回の講座にしようかと思うくらい。 もっともっと自分と向き合って自分を感じていただきたいから。 今日は内容に入る時間がいつもより遅かった分 どうしても駆け足にならざるを得ないところがあって、 少人数ならではのよさを活かしきれなかったかな^^; それでもみなさんそれぞれに感じたり気づきがあったようです よかった～・・ホッ 最後のシェアタイムではみなさんに感想を聞かせていただくのですが、 一人一人受け取るところや気づくところが違うんですよね。 ある方はうるうるしながら話してくださって・・ 私、思わず泣いてしまいそうになりました。 想いのこもった言葉は心を揺さぶります。 人は人の心に共鳴する。 人の心を動かすのはやっぱりおんなじ『人の心』なんですね そして、十人いたら感じ方も十色。 それぞれがみーんないろんな感じ方をもってる。 だから人っておもしろい^^ 一人一人が本当に素晴らしい存在だ、って 心から思いました。 もちろん自分も含めてね♪ 今回企画してくださったyuka@my postureさん、 2日間にわたってたくさんのサポート本当にありがとうございました☆ いただいたたくさんの学びと新しい出会いはyukaさんあってこそ。 心から感謝です！！！

  2008.06.25

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• ママイキ＠浜松　その2の1日目を終えて

  今月、浜松ではママイキ講座が二つあります。昨日はその二つ目の初日『聴く』でした。いつものようにワークをやっていただいたところ『やりながらすぐ反省しちゃいました～』とおっしゃった方が(笑)お伝えしていることをより実感を伴って体感してもらえるのがこのワークの意味ですし、いいところだなーと思います。講座後は参加者のお一人が私のところにきていろんなお話を聴かせてくださいました。子育てにおいても人生においてもずっと先輩の方です。自分の通ってきた道、感じてきた事、講座を通して感じたこと・・・。いろんな思いが言葉となってあふれてくる。そんな感じでした。私が喜びを感じるのはこんな時。ひとつの出会いを通してその人の人生の一瞬に関わることができること、その人の変化の一瞬に立ち会うことができること。そのたびにいつも深い感動をおぼえます。そして。人は『自分らしく生きること』をのぞんでいる、求めているということを改めて実感しました。【自分の人生に満足する】まさに心が満ち足りた人生を人はのぞんでいます、本人は気づいていなくても無意識のところで。コミュニケーションというと他者との関係をイメージする方が多いと思います。 でも実は、人生の中で一番多くコミュニケーションを取らないといけないのは 他ならぬ「自分自身」なんですよね。一番身近で切っても切れないのが「自分自身」。「自分」との関係は一生です。でも自分のことって知っている・わかっているようで気づいていない・見えていないことがけっこうあるんですよね。ママイキでは、ママである「自分自身」に焦点をあてていきます。今の自分を『感じ』今の自分の状態を『知る』場です。自分がのぞむ『自分らしく生きる』そのヒントや種は一人一人の中・毎日の生活の中にたくさんつまっています☆それに気づく「きっかけ」としてママイキを活用していただけたらとてもうれしいです。

  2008.06.22

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• ママイキ＠浜松成子町　1日目

  今日はママイキ＠浜松成子町の1日目でした☆参加者は4名。でも、ちょっと今までと違うんです。何が違うかっていうと、それは参加者の顔ぶれ。なんと今回初の男性の方が受講してくださいました☆（私のママイキ史上初☆です～）また、子育てをひと段落した方がお二人も。うちお一人は幼稚園の園長先生をしていらっしゃる方でした。今までは、まさに今子育て真っ最中！の子供さんが乳幼児の方ばかりだったので講座の中でお話する事例もそういったことに絡めたモノでしたが、今回はそこにはあまりたくさん触れず。といっても全部入れ替えるほどの札がまだ私にはなかったからなのですが^^;そんなわけでもしかしたら参加してくださった方には少し物足りない思いをさせてしまったかもしれません・・・。もっともっと引き出しを増やしていかないと！講座を終えた帰りの列車の中で振り返ってみていろんな反省点や改善点が見えたのと同時に、今回の講座は私の目の前に置いてもらえた新しいハードルだった、そう感じました。やっぱり行動の分だけ学びやチャレンジをいただけてそれが1つずつ階段を上っていくことにつながっていくんですね。いただいた学びをきちんと自分のものにして次に活かしていきます。大事に大事に一歩ずつ。今日ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました☆

  2008.06.19

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• ジーン・・・

  先日の日記にお知らせしたママイキ＠浜松成子町の企画者、のえるさんからちらしのデータがPCに届いていました。あらかじめFAXでいただいてはいたのですが、やっぱり現物をほしくてお願いしてあったのです。「送りました」のメールに添付されていたちらしを見て思わずジーン・・・すぐに印刷して手にとりました。先日のママイキ＠島田の企画者yuka@my postureさんからいただいた時もそうですが、データとして添付していただいたちらしは必ず印刷しています。こうして実際のものを拝見すると喜びと感激もひとしお。作る人でちらしの雰囲気も全然違うの。それぞれに想いがこもっているからでしょうね。ちらしを手にしては毎回ジーンと感激している私です(*^^*)今回は日程と会場が決まってからセミナー当日まで約一週間という短い期間での告知活動ですが、今の自分達にできる精一杯をやっています。『とにかく今はチャレンジの時期！　やれるだけやっていこー！』とすべてを楽しみながら活動してくれているのえるさんの言葉の力強さ、そしてあふれるエネルギーが本当に心地いい☆私も自然とよっしゃー☆と奮起してしまいますp(^^)q人って本当に素晴らしい！そしてそんな事を感じさせてくれる『人』という存在に心から感謝です。さぁ、開催当日まであと数日。参加者お一人お一人のHappyな輝きというゴールに向かってとにかく行動あるのみ！ですね！！

  2008.06.14

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• ママイキ＠浜松成子町　開催のご案内

  ママイキ＠浜松が成子町にて開催です！本家ママイキ受講生の方が4月のご自宅開催に続いて企画してくださいました☆ひろっしゅコーチのママイキ＠浜松からもうすぐ2年。久しぶりに復習しようかな、と思った方はぜひ^^ママイキを知らない方には入門編としても♪ブログをご覧になった方で浜松にお住まいのあなた、ぜひぜひこの機会にママイキを体験・体感してみてください☆また、もし浜松にお友達がいらっしゃったらお伝えしていただけるとうれしいです*^^*日時　：　平成20年6月19日(木)【聴く】・26日(木)【承認】 　　 　　 6月21日(土)【聴く】・28日(土)【承認】会場　：　浜松福祉交流センター　第一講習室　3階　　　　　（浜松市中区成子町140番地の8）　　　　　　浜松駅から徒歩10分ほどです♪全2回、各10:00～12:00（受付9:30～）受講料1,000円（500円×2回）講師はママイキマスターのkirakiraがつとめさせていただきます！※「聴く」「承認」2回の受講をお勧めしますが、一回のみの受講も可能です。※託児はありません。(お子さんと同室で受講可能です。お問い合わせください)申込み・お問い合わせはメッセージにてどうぞ♪

  2008.06.11

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• ママイキ＠北千住

  6月21日(土)・7月5日(土)にママイキ＠北千住が開催されます♪土曜日開催ですから働くママさん必見ですよ～。土曜日のみ１日のみの受講を認めているので、リピート（聴く＆承認だけとか）もＯＫとのこと☆詳しくはこちらをご覧くださいね！

  2008.06.03

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• 即レス！

  昨夜、私が所属している音楽事務所からとってもうれしいオファーをいただきました^^それは、隣市にいる黒人ゴスペルシンガーのバックコーラス。昼・夜二回のライブだそう！ひゃっほぅ～♪彼女とは月に2～3回ウェディングのお仕事で一緒なのだけど、控え室で私達ユニットがやろうとしているゴスペル曲の話を友人としていたら、どうやら彼女も歌った事がある曲だったらしくゴスペル曲やシンガーの話になったのです。そのうちにこの曲は知ってる？これは？この曲私好き！なんてお互い言いながら、知ってる曲は一緒にハモったりしてすごく盛り上がって*^^*それがきっかけになったのかな？とにかくすごくうれしくてやります！と即レスしちゃいました☆彼女のような本場のゴスペルシンガーのバックで歌った事は数回あるけど、最後にやったのはもう6～7年前だし今回のような企画がない限りは一緒に歌える機会なんてまず滅多にない！どんな曲をやるのかな、リハはいつ？なーんて今からワクワクこーふんしまくってます（笑）そのライブの前日にはユニットのライブがあるのでその週は2日連続で歌う事に・・・両日あわせるとかなりの曲数になるからしっかり喉の調子を整えておかなくちゃ☆

  2008.06.03

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• 子供って本当におもしろい！

  おしゃべりな息子にはいろんな名言（迷言？）があるのだけど、 その中でのお気に入りを二つ^^ 二人でとあるお店でランチをした時のこと。 二人だけで、がそれまでしたことがなく初めてだったので なんとなくドキドキワクワクしていた私。 お店の人が子供用の椅子を持ってきてくれた時に 『あ、○○の椅子が来たよ』 と言うと、息子が 『コレ、誰の椅子？』と聞いてくるので 『○○のだよ～^^』と言ったところ、 『違うでしょ、○○のじゃないでしょ。お店のでしょ』 と。 ハイ、ごもっともです・・。 はしゃいでる母とは対照的にとっても冷静なわが子なのでした^^もうひとつは昨日とびだしたほやほやネタ（笑） うちの子は抱っこが大好きで 何かというと『抱っこして～』の抱っこマン。 昨日もいつものようにせがんできたのだけど、 どこでそんな言葉を覚えてきたのか、 『ママ～、抱っこしてくださいよ～』 だって。 思わず吹き出しちゃった！ 2歳にして早くも処世術を身に着けたか？！今度はどんな言葉が聞けるのかとっても楽しみです♪

  2008.06.01

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• ハッとさせられる

  1日のほとんどを一緒にすごしている息子。それだけに母親である私の影響ってやっぱりすごいですね。息子の言葉にハッとさせられる時があります。今日ハッとさせられたのが『ママ、怒らない？』でした^^;叱っているのではなくて感情で怒っている時があるんです。私。自覚はしているけれどそこを突かれた気がしました。子供には親の顔色をうかがうような子にはさせたくないな、なってほしくないな、と思っているけれどそうさせることを私がしているんですよね～・・・。息子の言葉がそれを物語っているなぁと感じずにはいられませんでした。反省、反省・・・！気づかせてくれた息子に感謝です☆

  2008.06.01

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• シャガール展

  今日は息子を保育園に送っていった後、 あさっての講座の準備やおうちの事などやるべきいろんな事を集中して行ない、 県立美術館で開催されている『シャガール展』に行ってきました。シャガールの絵は箱根の美術館で見た以来。 こんなに身近な場所でまた見られるなんてうれしくて ワクワクしながら出かけました♪いやぁ～行ってよかった！！！！！ 百聞は一見にしかず、っていうけどホントその通り。 有名どころをはじめいろんな絵があったのだけど、 私が一番気に入ったのは『サン＝ポールのアトリエ』という作品。 他の絵には見られない白を基調とした色使いが 離れていてもその存在を充分に感じさせていて、 私には絵全体から光が放たれているかのように映りました。 とっても気に入ったのでA4サイズの印刷版を買おうかと思ったのだけど、 実物を目にした後では物足りなくて・・・ しかもつるつるとした紙質なので光沢が余計な感じ。 できることならあの油絵の質感が伝わる、しかも同じサイズを欲しい！ （あるのか?!） いつかめぐり合えるのを楽しみに今日のところは帰りました。 時期が合えば伊藤若沖の『鳥獣花木図屏風』も見れたんだけど 情報を知るのがちょっと遅かったのよね・・残念っ！ これ、県立美術館の収蔵品で毎年GW期間に特別公開してるようなので 来年こそは見に行こうと思います！ 緑が鮮やかなプロムナードをゆっくりと一人で歩き じっくりといいモノを見る。 久しぶりに優雅な時間を味わいました☆

  2008.05.22

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• 決まりました！

  9月に島田市の某幼稚園で研修講座（母親向け講座） をやらせていただくことになりました 午前中に『決まりました！』のをいただいた時には 思わずやったー♪と声が出てしまったほど(*^^*) いくつか候補があった中での決定だったと思うので うれしさもひとしお☆ ワクワクの興奮はしばらくおさまりませんでした。幼稚園の講座なので、会場費はタダ、託児も無料で付いているそうです。 子供さんを見てもらえるのはママにとってはすごくありがたいことですよね。 ママはどうしても子供に気持ちがいってしまいます。 せっかく時間を費やすのですから、 自分のためにじっくり味わって感じてほしい。 その環境があるということはとても大きいと思います。 この講座、お話をくださったのがこの方。今ママイキとボールエクササイズのコラボを企画中でもあります☆本家ママイキは受講されているのですが、私のママイキは未体験。 お伝えすることのベースは変わらないのですが 私に声をかけてくださるなんてある意味勇気ある！というか無謀？というか（笑） それだけ『ママイキ』を大事に想い、また信頼してくださっているということなんだと思います。 お伝えする側としてこんなにうれしいことはないし また身がひきしまる思いです。 お話が決まるまでには 案を提出する会議で研修委員全員の前でプレゼンして、 最後は多数決で決める、というプロセスだったそう。 それもyuka@my postureさん所属のサークル代表をされている方が役員をされていて その方がしてくださいました。 このお二人の想いと行動がつなげてくださった今回のご縁。 期待を裏切る事のないよう、精一杯やらせていただきます！

  2008.05.21

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• 父の命日

  今日は父の命日。あれから4年です。もう4年もたつんだなぁ・・・今こうして書いていても涙があふれてきます。父のいない寂しさ、悲しみは4年たった今でも変わることはなく。余命半年の宣告を受けたのが平成15年の秋。半年、と言われながらそれを超えて8ヶ月もがんばった父。芯の強さは闘病中にも表れていてがんの痛みにも耐え、一度も『痛い』ということはありませんでした。いつだったか、私が『お父さん、痛かったら痛いって言ってもいいんだよ』と言った時に『そうだなぁ』と答えはしたけど、やっぱり口にすることはありませんでした。がんなんかに負けないぞ、絶対治るんだ、と強く強く信じていたからでしょう。病院で宣告を受けたあと、一番最初に私のところに連絡をしてきた父。それは姉に伝えたらきっと取り乱してしまうだろうから、という配慮からでした。お前から○○くん（姉のご主人）に伝えて、姉に伝わるようにしてほしい、と。でも、お父さん。平日のいつもの勤務時間中に突然の父からの電話。その内容が『がん宣告』って・・・いくら冷静な私でもさすがにうろたえるよ（笑）いつもどんな時もそして最期の最期まで弱いところを見せずずっと『父』であり続けた人でした。家のリビングにある父の写真の前にお花を飾って今日はいつも以上にたくさん父と話をする日になりそうです。

  2008.05.21

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• 母の日

  昨日は母の日でしたね。ネットのニュースに【主婦業を年収に換算すると\1,200万円】という記事が載っていました。1,200万?!そんなにもらえたらそりゃうれしいけどそんなにもらうほどのことしてないしなー(笑)換算の仕方はすべてのことをプロに依頼した場合の金額で算出されているようなのでこの金額はちょっと大げさかもしれないけど。主婦業というのはともすると『当たり前』のこととしてとらえられてしまいがち。料理・掃除・洗濯・子育て・・もちろん役割ではあるけれど、決して当たり前の事だとは私は思ってないです。だって自分の労力を提供しているんだもん。でも仕事のように評価をしてもらえる機会は主婦業にはほとんどないんじゃないかな？たぶんどのお母さんも思っていることだと思うけどお金じゃなくて、『いつもありがとう』って、そう思ってもらえるだけで充分うれしいんだよね。【母の日】は家族のためにがんばってくれているお母さんに感謝をする機会。でも、できることならこの【母の日】だけでなくちょっとした時にもひと言想いを伝えてほしいなぁと思います。想いは言葉にしないと伝わらない、ですからね☆

  2008.05.12

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• ママイキ＠自宅　初開催

  土曜日はママイキ。 初めての自宅開催でした♪みなさんが来るということでお掃除にも気合が入る入る（笑） 今回の参加者は全部で6名。 私にとっては全員顔見知りの初めての『お友達の中での講座』でした^^ いただいた感想を読ませてもらったら、 みなさんそれぞれに何かを感じたり持ちかえるものがあったようでした。 私がお伝えしているこんな方法がありますよ、というスキルも こんな考え方もありますよ、私の想いも、 あくまでひとつの提案。 それをどう受け止めるか、受け入れるかどうかは 参加者の方が決めることです。 ましてや私の想いなんて絶対的なものではないしね（笑） だからこそ、私のしていることが誰かの何かのきっかけになれたとしたら 人のサポートをしていくという役割が好きな私にとってそれはとってもうれしいこと Happyの循環をこれからも楽しみながらがんばっていこうと思います！ 参加者のみなさま、どうもありがとうございました 次回も楽しみにお待ちしてます♪

  2008.05.12

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• ママイキ＠福岡　開催です☆

  九州（福岡）の方、またご出身の方へ☆ママのイキイキ応援プログラム(通称ママイキ）でお馴染みのひろっしゅ(山崎洋実)コーチの講座が、いよいよ九州で開催です！くわしくはこちらのブログでご確認くださいママイキであなたもよりHAPPYな輝きを持つママになりましょう！

  2008.05.08

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• しっかりと心を向ける

  最近、おしゃべりな息子がしゃべり出す言葉の頭のところでつっかえ気味です。例えば『ばぁば』と言うときには『ば、ば、ば、ばぁば』とどもるような感じ。ほとんどの言葉のしゃべり出しがこんなふうです。気持ちが先走って言葉が追いつかないのかな？と思ったりネットで調べた【2～3歳の頃の成長過程でたまにどもり（吃音）が出る子がいる】なのかな、と思ったり。先月はけっこういろいろと忙しくて息子にお留守番してもらうことが多かったのだけど、今思うと、つっかえるようになったのがちょうど忙しくなりだした頃と同じくしてだったのでストレスからきているのかもしれないな、とも思ったり。ウチの子は、ひいき目かもしれないけど、理解力がある子だと思います。人の話をよく聞いているし状況もよくわかっている。聞き分けがいいね、と周りの人に言われることが多いです。お泊り留守番の時には一度も『ママ』と言わないのだそうです。まだ2歳なのに・・と義母がいつも驚きながら感心しています。【我慢強い】ということはその子の強みかもしれません。でも、それがいいことばかりに働くとは限らない。我慢できちゃうから言いたい事を言わない。言いたいことを我慢する。それは子供にとってストレスですよね。大人にだって我慢することは充分なストレスなのに心も体も未発達な子供にはどれだけ大きなものだろう、と今の息子の様子を通じていろいろと考えさせられました。今回のつっかえはもしかしたら単なる成長のひとつなのかもしれない。でもそうでないかもしれない。大事なのは何が正解か、ではなく子供の変化や様子に気づいてあげること。そしてその時にはしっかりと心を向ける・心を配ることだと思います。親からだんだん離れていくことは大切だけど、それは息子の心の成長と共に、でなくてはいけないと思っています。でも私はそこを少し早まりすぎたかも。お留守番のたびに、よくがんばってくれているなぁ、我慢してくれているんだなぁとわが子ながら感心していたのだけど、どこかで『ウチの子は大丈夫』と思い過ぎていたところがあったかもしれないな。ウチの子は大丈夫、と信じることはいい。でも過信してはいけませんね。愛情はたくさん注いでいても子供が受け止めてなかったら・満たされていなかったら届いていないのと同じ。今まで以上に心を配り、【その時】をしっかりキャッチして満たしていってあげたいと思います。

  2008.05.05

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• 振り返る

  先日29日はママイキマスター勉強会でした。前回の勉強会からちょうど３ヶ月半。その間の報告や感じた事・気づきなどをそれぞれに伝え合いました。３ヶ月半前の私はかなり悶々暗黒期間に入っていて今だから笑って話せるけど、あの時は本当につらかった。マスター合格まであとひとつ課題を出すだけなのにそれをやらない自分。マスターになってママイキをお伝えしたいのにそうなるためにやれることをやらない自分。そんな自分を責め、そしてひろっしゅコーチと比べては苦しむ・・・同じにはなれないし、私は私のママイキをやればいい。それが大事だということもわかっているのに比較して苦しくなっていました。３ヶ月半前の勉強会でそんな気持ちを吐き出すように泣きながら伝えた私。今思うと、あの頃はそんな気持ちを話す（離す・話す）ことをしていなかったなぁ。だから聴いてもらったことで自分の気持ちや何に苦しくなっているかが改めてよくわかりました。自分でひた隠しにしていた心の奥底にあったどろりとした感情にもしっかりと向き合って。話すことで入ったひとつめのスイッチ。とにかく動こう！やろう！と心に決めてつい何でもそのうちそのうちにしがちな自分のパターンを打破すべくyukkie♪さんの講座に参加する予定を入れました。この日が私を動かすふたつめのスイッチに。くすぶっていた『ママイキをやりたい！』の想いに火がついてママイキプチ講座のお知らせをUP。本家ママイキ受講生の方々から講座依頼をいただくことができ、今に至っています☆こんな自分の変化や成長を話をしながら振り返り、また味わっていました。私、やっぱりこの『役割』が大好きなんだなぁ・・☆今こうしていられること、誰かをサポートして・またサポートしてもらって一緒に歩んだり新しい気づきや発見のきっかけになったり。自分の【存在】を感じながら生きている、という感覚です。前を向いて進みながらも、時にはちょっと振り返ってこれまでの歩みや変化や成長を見てあげてそんな自分を『よくやったね、がんばってきたね』と認めてあげることも大事ですね。次の勉強会は１２月。今度はどんなことをみなさんにシェアできるのかが楽しみ♪そうなるように日々アンテナをたててがんばっていきます！

  2008.05.02

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• 言葉の奥にあるものを聴く

  小学校2年生の息子さんを持つ友人から聞いたお話です。将来何になりたいか、の話を息子さんとしていたところ、彼は「新鮮な野菜やパン、お肉などを積んで、作りたてのおいしいハンバーガーをあちこちに届けるトラックの運転手」と話したそうです。その前には「お米を作る人」と答えていたそう。ハンバーガーを届ける運転手　と　お米を作る人。そこだけを聞いたらえ？全然違うじゃない？と思ってしまうかもしれません。でも友人はそうではありませんでした。なぜなら、将来何になりたいか、の話をするときに息子さんは【なぜそうなりたいか】を伝えていたからです。息子さんの【なぜそうなりたいか】は「人に喜んでもらえるから」でした。だからハンバーガーを届ける運転手さん　になりたいしお米を作る人　になりたい。（息子さんにとってハンバーガーはおいしくて楽しいものの代名詞なのだそう）息子さんはただ単に「何になりたい」というだけでなく、なぜなりたいかつまり、自分にとって何が大事で、何に価値を感じているかをちゃんと知ってるんですね。これこそ、価値に基づいた本当のゴールではないでしょうか。それがちゃんと見えていれば、少々回り道することがあっても、いつかきっとゴールに辿り着くはず。もしかしたらそれはハンバーガーを届ける運転手さんでもお米を作る人でもないかもしれないけど、でも、きっと、人の笑顔をいっぱい見られるステキな仕事であるに違いありません。子どもが将来○○になりたいと言った時、話をじっくり聴いて、その裏にある「なぜなりたいか」「何が大事か」「自分が本当に好きなこと、したいことは何なのか」を一緒に見つけてあげられたらいいなと思います。

  2008.04.25

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• ママイキ＠浜松　終了☆

  昨日はママイキ＠浜松の2日目でした。前日までずっといいお天気が続いていたのに昨日も先週と同じ雨。きっとこのママイキが雨にご縁があったのでしょうね♪昨日はみなさんが一生懸命書きとめているのがとても印象的でした。中には空白のほとんどが文字になっている人も。 でも今日はしゃべり過ぎた・・・・・・・・。時間の関係でワークをひとつ省いてしまったためその分参加者が話す時間が減ってしまいました。『もっと話す時間があればいいかな、と思いました』と感想にも書かれていました。ママイキは参加者に感じて味わってもらう場なのにその機会を私が奪ってしまったなぁ、と帰りの車中で反省・・。伝えたいことはいっぱいあるけれど私からの一方通行な講座ではダメ。もっと内容を精査していかなくては、と思っています。 講座の時には毎回アンケート（感想）を書いていただいています。今回は【満足度を０～５で表すと？】という項目を付け加えました。点数をつけた理由をみなさん書き添えてくれていたのですが、その中に４（続きをもっと聴きたいから）３（もっと知りたい）というのがありました。こういう気持ちになってくれたことはとてもうれしい！反面本当に満足できるものをまだ私が提供できていない、ということでもあります。事例等自分の引き出しを増やしてもっともっと精進せねば！ 今回の主催者の方に、『参加できなかった人やお仕事をしている方が受講できるように今度は土曜日開催はどうでしょうか？』と打診をいただきました・・・！また、メールでも率直なフィードバックをくださった参加者の方も。本当にありがたいです。こういう方達の応援と支えがあっての今の私です。貴重な時間とお金を費やしてこの講座にご参加くださったみなさん、本当にありがとうございました！！！

  2008.04.25

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• 再会☆

  昨夜は高校時代の仲間6人での同窓会。会うのは10年ぶりくらいかなぁ。とにかくかなり久しぶりでした。会ってまずは「今どこにいるの？」から始まり（笑）家族や仕事のことなど近況を伝え合ったりしました。中にはドラマよりもドラマチックな出来事があった人もいて・・ホント人生いろいろですわ。それにしてもまぁとにかくしゃべるしゃべる。なんてったって10年ぶりだもんね。思い出話や実は・・なんて今だから言える数々のエピソード話など話題は尽きず。お腹を抱えて笑ってばかりいました。途中お店にあった振り子時計が時刻をカウントしたので何気なく数えてみたら・・８・・９・・１０えぇ～っ？！もう22時？！なんてビックリ！！集まってから3時間半が経過していました。時間を忘れるくらいしゃべったのって久しぶりかも。それにしても。これだけ時間があいていてもブランクなんて全く感じなかったなー。○○クン、○○ちゃん、なんてふつーに呼び合ってあの頃の雰囲気にすぐ戻っちゃう。昔、小学校の同級会に出かけていった父を迎えにいったついでに食事をご一緒させてもらったことがありました。50代半ばの紳士婦人がお互いを「○○クン」「○○ちゃん」と呼びあっている光景は当時の私には少し不思議な感じに映ったけれど、昨夜の私達がまさにソレでした（笑）きっといくつになっても、なんだろうね。昨夜の楽しかった時間を思い出し浸りながらじぃじばぁばのおうちでお留守番してくれた息子のお迎えに行ってきまーす♪

  2008.04.23

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• たこやきパーティ♪

  今日はご近所のママさん主催のたこやきパーティでした ママさんがお友達に声をかけて大人6名、子供6名が勢ぞろい。 とっても賑やかで楽しい時間でした 実は『おうちDEたこ焼き』はこれが初めて かなりワクワクでおじゃましたのだけれど、 目の前でたこ焼きができていく様を見ているのは（私はもっぱら見るだけ） 本当に面白くて、もちろん出来上がりもグ～ 遠慮のない私は思いっきりぱくぱくいただいちゃいました 息子は家にないたくさんのオモチャがたまらなかったようで あれこれ出してはマイペースに遊び。 同じ男の子のお友達も興味があって手を出すのだけれど ウチの子は貸してあげなくて ダメ！なーんていばったりちょっとけんかしてみたり。 子供同士のこういうことには私はあんまり気にしないタイプ。 相手にケガをさせるのはもちろんダメだけれど 多少のことはいろいろ体験させたいな、と思う。 今日の事も男の子のママがおおらかな方だったのでありがたかったけれど みんながみんなそうではないからね～・・・ そこはちゃんと気にしなくちゃね。そうそう、いい機会なのでママイキのちらしを持参していったのですがみなさん興味をもってくださって♪来月の自宅開催ママイキにお誘いしたところ、子供連れOKなら参加したい・・というのがみなさんの希望でした。（今のところ託児ナシ）子供同室は経験してるし、何よりママイキを知って体感してほしい！ので子供さんも一緒に♪のカタチにしようかな、と考えています。

  2008.04.21

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• 輝きのモトを見つけよう☆

  今日は市内の某所でワークショップ。 準備バッチリで会場へ到着！ ワクワクしながらも参加者はそんなにいないんじゃないかな～ なんて思ってました。 だって平日だし、コレちょっとやってみよう♪っていう感じの内容じゃないし。 割り当てられた時間は14:15～16:00。 開始の時刻を過ぎても参加される方はいなくて。 30分を過ぎても変わりないのでやっぱり今日は・・なんて思っていたら 『今からでも大丈夫ですか？』 とふらりと見えたんです。本当にふらりという言葉がピッタリの現れ方でした（笑） 内心ビックリ！ 今までいくつかセミナーに参加してきた経験からいくと こういうのって時間で始まって時間に終わる、ものだったから 途中の時間からっていう観念が私にはなかったんですよね～ でもお声をかけていただいたことがうれしい！ ワークは時間いっぱいの内容で組んでいたため、 急遽頭の中でゴールに支障のない内容に練り直してスタート☆ 自己紹介で知ったのですが お二人はセラピーやカウンセリングをライフワークとされていました。 そういう点では同業者のようなものになるのかな。 どんなことをやるのか興味があったみたいです。 そんなわけで思わぬ展開にドキドキしながらも 何とかゴールにたどり着くことができました。でも、ご参加くださった方に伝わったか、味わっていただけたか、というと・・・ワークを終えたお二人の表情からはそこまでではなかったような感じがしました。まだまだですね。 今回のこの経験と学びを早速明日のワークに活かします！

  2008.04.18

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• ママイキ＠浜松

  今日は本家ママイキ受講生のひろおかさん主催のプチママイキ講座でした。（了解を得てお名前を書かせていただいています）私にとってはマスター認定後の初講座☆認定をいただいたからといっていきなりバージョンアップ！とはいかないのですが^^;でも、前回と違った変化（成長）を感じられる講座でした。想いが言葉となってどんどんあふれてくる感覚。お伝えする時間のほとんどをしゃべっていたような気がします。（いいか悪いかは別にして^^;)それを主催者の方も感じていたのか、こんな感想をいただきました☆わずかの間のkirakiraさんの成長ぶりも目を見張るものがありました。すごくスムーズ！ポイントは何度も繰り返して耳に入ってきました。強弱の付け方や声のトーンなど、知ってる内容なのにすっかり一受講生になって聞いてました。（フィードバック、フィードバックと意識してはいたのですが、入り込んでみんなと一緒に楽しんじゃいました）それにしても今日のつながりにはビックリ！個々に声をかけていた方同士が顔見知りでお互いに驚く再会があったりひろおかさんとは公園で一度しか話をしたことがない方やご友人がお友達を誘って参加くださっていたり（お友達とは面識がない！）・・・打率5割だそうです☆（笑）お伝えする人がいて受け取る人がいる。その瞬間に感じたり共鳴する何か、があるんでしょうね。人の出会いやつながりって本当に素敵でおもしろい☆講座の後はみんな自然に打ち解けて話が弾んでいました^^次は一週間後！またお会いできるのが楽しみです♪

  2008.04.17

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• ママイキ＠成増

  ママイキ成増好評受付中です！子どもはかわいいし、子育て頑張っているけど、苦しくなることありませんか？ついつい怒ってばかりでイライラがつのっていませんか？ママであるあなたの気持ちに「ゆとり」はありますか？育児をしながら自分らしく楽しむことができている人は本当に輝いて魅力的な女性だと思います。そのためには「自分を見つめ、自分自身を知る」ことはとても大切！なぜなら『ママ』も『妻』も自分自身の中の役割のひとつだから。「ママのイキイキ応援プログラム(通称　ママイキ)」では、今話題のコーチングというコミュニケーションスキルをベースにママがより心豊かに楽しく子育てが出来るようなコツや視点をロールプレイ(体験)を通して学びます。『子どもの為』にいいお母さんになるのではなく、まずは『お母さんのハッピー』を大切にするところから始めてみませんか？

  2008.04.16

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• ついに！

  昨日、ひろっしゅコーチより「合格」のお言葉をいただきました！その場にちょうど同席していたママイキ受講生のひろおかさん、（お名前の掲載は了解をいただいています）来月のプチママイキの主催をしてくださるのですが、そのやりとりのメールの中で『来月のプチママイキの時にはきっと合格しているに違いない！　そしたら私たち、記念すべきルミルミコーチ初の受験生!!』と書いてくださってたんです。見事予言が的中☆ひろおかさんのその言葉が合格の後押しをしてくれた気がします*^^*帰ってから早速名刺の肩書きにママイキマスター認定講師と書き加えちゃいました*^^*vママイキマスターとしてここからが本当のスタート。これから出会える方達の『その人が持つ輝き』の応援・サポートを心を尽くして精一杯させていただきます！

  2008.03.30

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• わかりやすく伝える

  先日のこと。主人の実家へ出かけるので、リビングに散らかっているオモチャの片付けを主人が息子にうながしていました。でもなかなか片付けない。最初はやさしく語りかけていた主人もだんだんイライラし始めそこで言った一言。「片付けないとばぁばのおうちに行かないよ～！」うちの息子、おしゃべりなだけでなく2歳児という年齢のわりに理解力もあるので会話もしっかり成り立ちます。でもさすがにこれは難しかったようで・・・傍で聞いていて（それは難しいんじゃない？）と思わずツッコミいれたくなりましたが違うアプローチでいってみよ～♪と思い、「お片づけしてからばぁばのおうちに行こうね」と伝えました。すると・・・片づけを始める息子。よかった～♪これでお出かけできるね^^と夫と顔を見合わせて二人でニッコリ☆外出から戻り息子が寝てから今日のその出来事について夫と話をしました。わかりやすく伝えること、ついでにママイキでお伝えしている【脳は否定語を認識できない】などをレクチャー（笑）すぐ片付けた様子を目の当たりにしていたので腑に落ちたようでした♪伝えている側はそういうつもりはなくても子供にとってわかりにくい、イメージしにくい表現になっていることって意外と多いです。それは自分が学んで知り・気づいたことでした。夫が息子に話しかけているのを聞いていても「はい、それはちょっとわかりにくいと思いまーす」と言いたくなること、けっこうあったりして。うちの子は理解力がある！＝わかるはず　という（親ばかな私達の）期待があることもあり、つい当たり前に言ってしまいがちだったりイライラしてしまったりね。伝え方のコツがわかればその分しなくていいイライラが減る！♪ということで、最近夫に伝授し始めています。いちいちウルサイな～と思われないようにそれとなくぼちぼちと（笑）効果は徐々に出てきていますよ^^v

  2008.03.27

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