お勉強!!!
今日は小学校で行なわれた講演に行ってきました。心と体の栄養学というタイトルでヨガの講師もされている先生のお話をきいてきました。“教養はいつから身につけるか・・・昨日でもなく明日でもない・・・今日よチャンチャン”校長先生のこんな挨拶で始まりました。(ユーモアたっぷりのかなり笑わせてくれる校長先生なのです。)一時間半、とてもいい話をた~くさん聞かせてもらったのですが、今日学んだ最大のポイントを教えちゃいます人(子ども)を変えようと思ったら、まず自分が変わること毎日30分自分の時間を作ることを心がけようとのことでした。自分作りのための時間を持つことで余裕もでき、自分の人生に自信が持てるようになる。その結果、余裕を持って子供に接することができ、助言ができるようになる。と。30分が無理ならもっと短い時間でもいいので、自分の好きなことをする時間を意識して持つよう頑張ってみようかな~と思いました反抗期の子供相手にイライラする毎日で疲れちゃったり、言うことを聞かないと、なんとかねじ伏せようとガミガミ怒鳴ったりこんな毎日はよくないな~と反省をし、今日はめずらしく子どもと沢山話しをしました。(なんて単純なの・・・)自分の時間があったら、皆さんは何をしますか?エステとか買い物とか・・・考えるだけでワクワクするぅけど、現実はこうやって書き込みとかしてるうちに終わっちゃうのよね~もう少し上手な時間の使い方勉強しないとね最後はヨガの呼吸法をちょっとだけ指導していただき、ストレッチ。せっかくいい話を教えてもらったのだからなんとか生かしたいものです。今月末の講演会も楽しみだな~是非皆さんも参加してくださいね