新着記事一覧 | 「わんくん」の面白いことやってみよう

コーヒー...の木

コーヒーの苗木を貰った。今までも何度かあるんだけど、いつも枯らしてばかり。窓際にはいくつか花があるので、コーヒーの木も植えてみました。3年で豆ができるそうですが（私には無理に決まってるじゃん）（でも）いつまで枯らさないか頑張ってみようかな。ところで、窓際には、ペチュニア、メランポジュームが咲いてます。ペチュニアなんか1ヶ月で枯れそうだったけど、頑張って育てたら、じゃんじゃん咲いちゃいました。ほとんど中で育ててますが元気ですよ。米のとぎ汁なんかあげてますが、これで意外と花は元気になりますね。

2007年05月20日

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コーヒーゼリーが急に食べたくなりました

珈琲は好きです。最近は水出し珈琲を作って、よく会社に持っていってます。澤井珈琲さんが色々福袋を出すたびにポチポチしたら珈琲豆がたくさんになってしまいました。てなところで、突然コーヒーゼリーが食べたくなりました。時々、食べたくなりませんか?えーっと、足りないものはゼラチンとガムシロップとミントの葉かな。さぁて買い物だ。

2007年05月19日

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ポチりそうなターボジャム

今でもビリーズブートキャンプは1日も休まず毎日、、でも中途半端にしています。でも結果が出てくると嬉しくなって欲しくなるのがこれ。ホントに痩せちゃったからね。今まで何してもダメだったのに。うーん、30日まじめにしたら考えよう。両方持っている人や狙っている人コメントください。

2007年05月18日

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ポイントでポチったアメリカの小学校教科書

以前から欲しかった本です。書店で見て面白いなぁと思いました。5末までのポイントもあったので、ポチっとしてしまいました。楽しみぃ。「アメリカの小学校教科書で英語を学ぶ」ってタイトルは硬めです。CD付きで1,890円は安いですよね。うーん、これの韓国語版や中国語版があれば欲しいですね。中学生のもあるけど、とりあえずこれで楽しめます。英語だと社会や算数も新鮮に思えるから不思議。

2007年05月17日

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夜中ですがベーグルが食べたくなって

今日はフランスパンを作ったけど、夕食後、とつぜんベーグルが食べたくなって、こんな夜中に生地作り中です。あと30分くらいで生地はできるけどオーブンまでは夜中。10個も作るのでほとんど冷凍します。朝早くから始めたら良かったと反省していますが、もう後には引けません。辛。

2007年05月16日

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ポチったホームベーカリー

ずいぶん前にぽちったホームベーカリーです。こねるときはうるさいけど美味しいパンができます。柔らかパンも好きですが、今日はフランスパンを作ります。材料は強力粉にバター、塩、砂糖と水です。タイマーで準備完了。朝の香りが良いですよ。ところで、ビリーズブートキャンプ10日目ですが夕食2人前食べたおかげで、1k増えました。あらら、単純ねぇ。明日は珈琲も作ろうかな。豆はたくさんあるし。

2007年05月15日

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ポチったビリー。食べてるのに体重が

ども、他の話題の予定でしたが。驚いたので、ちょっと書きます。昨日から、体重-0.7、体脂肪-0.2、でも何故かウエスト変わらずです。食事は普通ですし、小枝チョコレートも小さなパック4つも食べて、飴までなめている始末です。結局、10日程で、体重(-3.4)、体脂肪(-3.0)、ウエスト(-2)です。プログラムも相変わらず30分程でバテています。昨日から豆乳三昧ですが、これが原因でしょうか。でも、も少しウエスト痩せないとジーンズがぁ。「お医者さんが考えた　一週間スキンケア」の文庫に載ってた「特製わかめスープ」もはじめました。これは作るの簡単で超安上がりなスープです。一口サイズの鶏のもも肉にワカメどっさりです。固形スープ、酒、塩、みりんは必要ですが。何でも試すの大好きです。

2007年05月14日

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豆乳作ったよ

最近、ビリーが日課です。今日キャッシュバックの用紙を提出ぅ。ところで、豆乳作っています。ずいぶん前に楽天で買った豆乳メーカ使ってます。大豆と水で簡単に作れます。オカラもできます。洗うの大変だけど豆乳美味しいです。ところで、このオカラ、どうにか役立てたくて今日ハンバーグにしましたが、搾ってなく水っぽくって失敗。誰か簡単なレシピを教えてください。

2007年05月13日

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ポチったビリー7日目

最終プログラムです。7日で体脂肪(-2.4)、体重(-1.2)、ウエスト(-2)です。半分くらいしかしてない割には手応えありです。もうすぐ「めぞん一刻」なので頑張って先にエクササイズでした。これ、運動苦手な私でも面白くできました。明日からは少し時間を増やしてトレーニングでしょうか。キックなんか悲しい形で、ビリーのようにはできません。まぁ、どうにかなるでしょう。少なくとも、マイナスの数値が2倍になれば、まずの目標達成です。今日は3時のおやつにカップ麺(!?)でたくさん食べていたにも関わらず体重落ちてて良かったです。

2007年05月12日

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ポチったビリー6日目

今日は腹筋だぁ。体重等は昨日と変化無し。でも、このままでウエストがかなり痩せそうな気配。てなところですが、今日は焼き肉ぅ。お肉が美味しいです。ペプシも大好きで飲んでます。どうなることやら。明日は7日目。土曜日で時間があるので頑張ります。

2007年05月11日

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ポチったビリー5日目

上下していますが、5日で体脂肪(-2.0)、体重(-1.4)、ウエスト(-2)です。さすがに昨日は食べ過ぎて辛かったので普通にしました（当たり前？）。キャッシュバックの申し込みまで、あと2日。ところで、皆さんは何時頃にブートキャンプしてますか?

2007年05月10日

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ポチったビリー4日目

苦しいっ、さっき食べ過ぎた。おかげで体重は増えましたが、ウエストは-1。皆さん、食べ過ぎて運動はやめましょう。また後で頑張りますです。ここ何日かでお腹が引き締まっていくのがわかりました。目標はウエスト(-6)、体重(-5)てなところです。1ヶ月もすればやれるかも

2007年05月09日

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ポチったビリー3日目

順調よく痩せてきています。3日で体脂肪(-2.4)、体重(-1.0)、ウエスト(-1)です。もちろん、食事制限無し。今まで、ダイエットドリンクなんか買ってほとんど効果なかったけど、これにはびっくり。ものすごく辛いけど、コレがまた心地よい疲れになります。今のところ、1時間のDVDのうち30分しかしてません。だって、体力不足で1時間はもちませんよ。英語版で安いのもあったけど、日本語版でキャッシュバックあると、ものぐさな私でも頑張れます。

2007年05月08日

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ポチったビリー2日目

今日は筋肉痛の1日です。なので、肩こりはどっか行ってしまいましたよ。サプリメントや鍼、何でも試したけど、ビリーズブートキャンプが、こんなに良いとは。やはり運動ですね。体脂肪がまたまた下がってました。たった2日ですよ。あーっ、もっと早く知っていれば良かったな。久々の良い買い物です。しかし、元気なビリーが機械のように見えてしまうのは私だけ？？

2007年05月07日

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ポチったビリーズブートキャンプ

今朝届きました。ビリーズブートキャンプ。運動不足の私ですが、ビリーの声とリズムにつられ頑張っています。でも、30分でもへとへとです。DVDに出ている人は1時間も偉いですねぇ。早速、体脂肪も下がり、明日も頑張ります。久々、いい汗です

2007年05月06日

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ポチったベーグル

ベーグルスライサーも付いて、ベーグル20個だったかで安かったです。http://www.rakuten.co.jp/e-street/731360/731361/着いたので食べようと思いましたが、クリームチーズが冷凍で固まってましたので冷蔵に入れて数時間、やっと食べれる固さになりました。なので、最初はクリームチーズ無しで試食です。40分程自然解凍してオーブンで1分半..のはずだったのが、間違ってレンジで1分半（あはは）、その後オーブンにして1分半。ま、これでも美味しかったです。ちと、柔らかくなりすぎましたが。明日は気を取り直してプレーンに挑戦します。次は間違えないように。でも、ホイールでラップしてなくて良かったです。レンジだと、ぱちぱちと最悪な結果になるとこでした。

2007年03月24日

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おいしいベーグル紹介してください。

東京の赤坂で食べたベーグルが美味しかったので、某ファーストフードで食べたら、全然違ってがっかりしたことがあります。歩いていてベーグルがある喫茶店があると入ったりしているのですが、味はまだまだです。このさい、楽天で頼もうかとも思うのですが、冷凍のようで頼むのをためらっています。ここが、おすすめとかあったら教えてください。ベーグルじゃないですがSUBWAYは大好きですね。確かSUBWAYの日は安かったと思います。今度の土日でも買いにいこうかな。

2007年03月04日

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楽天生活

まさか、楽天が生活の一部になるとは思ってもいなかった。ふと振り返ると、書籍、家電、航空券、全てが楽天である。ショップをうろうろする機会がめっきり減ってしまった。ま、仕事で不規則なのでネットでの買い物はめちゃくちゃ便利である。そのうちクリーニングや近くのうどん屋、ラーメン屋も加わってしまうと健康に悪そうですね。

2006年04月23日

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赤い彗星DVD

TVが無い生活をしていたが、そろそろということでSONYでもと考えていたところへ飛び込んできたのは、ガンダム、シャーモデルのポータブルDVD。CATVを接続に来たお兄さんも、こんな小さいのに付けたことありませんよぉ(笑)と言うくらいの小さいものですが、それなりに映るので、しばらくは「これでいいかも」と思っています。MTVとかのミュージックをつけっぱなし、しかし付属品といい全て赤く久々に物欲を刺激してくれるものでした。2万円弱は悪く無いです。

2006年04月22日

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し、し、しまった寝てしまったぁ

パンを作り始めて3時間。あと少しで出来上がりなのでベッドで横になっていると、いつの間にか「すやすや」と。起きると2時間経過。慌ててパンを出すと何やら少し凹み気味。味はナントカだったが失敗してしまった。次回は目覚ましをかけて。パンを食べる時は「オレンジマーマレード」は定番ですが「グレープフルーツ」や「アンズ」も美味しいですね。さっきも懲りずにミルクパンを作り始めましたが、加糖練乳が途中で切れてしまったので、スキムミルクで急遽代用。うーむ、出来上がりはどんなものかな。

2006年04月21日

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日本語でも漢字書けないのに中国語は大変だ

韓国語と同じく中国語もマスターしたい言葉の1つです。幸い友人が出来たので教えてもらえるようになりそうです。昨年、南京、蘇州、上海と行ってきましたが、すごく奇麗で物価も安くちょっと住んでみようかなと思ったりもしています。南京と聞くと反日感情がと思いましたが、そんなことは無く食事も美味しかったです。しかし、上海から南京まではバスに乗ったのが敗因で5時間近くでへとへとでした。知人もできたし、また行ってみたいところです。

2006年04月20日

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今年こそは韓国語をがんばるぞぉ

良く釜山には遊びにいきます。海雲台（ヘウンデ）の海はライトアップされて奇麗です。夏はボッタクリ屋台もあるようですが、韓国の知人と行くところは安いです。食べ物もおいしいし文字でも読めればとは思うのですが、何やら古代文字のような記号には馴染めません。でも、今年こそはどうにかしようとCDで特訓中です。それにしても韓国の友人たちは日本語がうまいこと。おかげで日本語しか喋らないので、ちっとも勉強になりません。早くマスターするこつはと聞くと「異性の友人を作るのが一番早い」だそうです。なーるほどぉ。早速実行に、、、移せる分けないか。でも、どうにかしたいです。

2006年04月19日

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ミルキーはママの味

セブンイレブンで抹茶ミルキーを見つけた。何故か私を呼んでいるように思えたので、ショッピングカートへ。開封口もおしゃれになってびっくり。それにしても抹茶はママの味ではないとは思うが。ミルキー広場なんてのもあるようなので遊びにいきましょう。

2006年04月18日

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シリアルは好きですか?

朝食は子供ではないがシリアルが多かった。過去形でというのは現在だとパン作りのためシリアルがめっきり減ったのです。その中で先日ケロッグ「ハニーナッツクランチ」を買いました。期間限定と書いてあったので、とりあえず1個。袋から出した瞬間の香りの良いこと。ちと甘めなので毎日と言う訳にはいかないようだけど美味しかったので皆さんお試しを。アメリカの国内線ではシリアルと果物がが食事で出されるので大好きです。

2006年04月17日

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チョコレートダイエット

最近、チョコレートダイエットなるものを友人から聞いた。何やら食事の前に1かけら食べると食事の量が減るらしい。パンの食材を買いにジャスコに行くと目に飛び込んできたのが99%。うむむと見るとMEIJIの「チョコレート効果CACAO 99%」。姉妹品に86%や何やらもある。99%を早速食べると、確かに苦い。チョコレート好きなのだけど、翌日に吹き出物に変身する私にとって、砂糖が入っていないチョコレートは福音かも。普通の板チョコは、えびせんと同じで少しのつもりが丸ごと完食になるのですが、当然99%は苦いのでそうはいきません。苦いとはいってもそうでもないので早速ファンになってしまいました。食欲が無くなると言えば、肉のハナマサで売っていた中国の紫蘇ジュース。賞味期限が来ていたので1本40円と激安で2本買った。ひとくち飲むと漢方薬に紫蘇を混ぜたような強烈な味。でもだんだん慣れてきて。これを飲むと強烈な味に食欲が無くなっちゃうので、なかなかです。その後探すのですが見つからないので、仕方なく「ジャスミン茶」を買って帰っています。ありかをご存知の方はメールください。

2006年04月16日

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リッチミルクパン

いやぁ、ホームベーカリーを買ったらパン作りの面白いこと「美味しい食パン」や分量間違えて「しょっぱいフランスパン」色々できます。今日は、リッチミルクパンに挑戦。できあがる迄に4時間くらいかかっちゃうので食べる時間を考えるのが、ちと大変。少しずつレパートリーを増やして、オーブンもあるので手作りしたいところです。と言うか、まだ炊飯器がありません。朝はシリアルかパンで、昼はご飯、夜はパンという生活をしています。ちと前に「そば打ち」が面白そうだったのでしましたが、そばができる迄に1時間半もかかりへろへろでした。ちなみにエムケー精工のHBD-100というホームベーカリーです。美味しい作り方を知っている人は是非メールください。ま、美味しく食べたいのであって料理が趣味という訳でもありません。しいて言えば映画を見る方が大好きです。

2006年04月15日

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