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2006年07月21日
カテゴリ：ダイエット
お肌にはちょっとだけ自信があるさゆり。
（なんたってサンプルオタクで色々研究してますから☆） でも運動が大の苦手で筋トレも3日坊主でいつも終わってしまいます。 最近体を引き締めてくれる化粧品もいっぱい出てるじゃん？？ だからいつも化粧品頼みで自分では運動してなかったんですね・・・ そしたらさ！今日電気屋さんで体脂肪測ったらさ！ 去年より3％も増えてた。゜゜(´□｀。)°゜。ワーン!! やっぱりなまけちゃだめなんだ(w＿－; ウゥ・・ まだ21歳だもん！おばちゃん体型になりたくないよ。。゛(ノ;▼▼)ノヒィー ジムに通おうかなとも思ったけどまた3日坊主で終わったら お金もったいないとおもって、自分で目標立てました！ 1、お菓子食べない！ 2、食事は野菜中心に（朝だけは好きなもの食べてＯＫ☆）！ 3、腹筋、背筋、腕立て伏せを毎日20回ずつやる！ ↑をとりあえず1ヶ月限定でやってみます！！ 長期計画にしちゃうとついつい怠けちゃうから(￣▽￣) 頑張るから応援してね☆ 応援コメント待ってますヾ(＠⌒▽⌒＠) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年07月21日 22時38分14秒
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