wanwanwan

　　
　昨日　体験してきました～。
　　　
　　　　インドエステ　アーユルヴェーダ

　セルライト対策（除去）にはコレ！！という噂を聞いて・・・。
あと　妊娠前にセルライト対策もしておかないといけないとも聞いたので・・。
　
　どんなものかとリセット中でもＯＫだったので　お試し体験　行ってきました。


　最近　マジでセルライトが気になってきてて　ヤバイな～って思ってたんです。
　特に足！！　ふとももとか　ふくらはぎとか　超太　です。
　結構むくみやすい体質なんですが、運動不足になってから　どんどん太くなってきてて・・・。
　おもいっきり　セルライトついてます。


　　最初に　マシンを使って奥の方の脂肪を動かして。。。
　
　　それから　ドーム型サウナ。

　　体があったまってから　ハンドマッサージ・・・。
　　　　セルライトがいっぱいついてる部分は超痛い！！
　　　　太ももの横とか　ふくらはぎは泣きそうなぐらい・・・。
　　　　もみほぐして　溶かしてリンパへ流すんですって・・・。
　　　　足の付け根やひざの裏とかに大きなリンパがあるらしく　ここも少しつまり気味・・・
　　　　と言われました。(^_^;)

　マッサージのあとは　バンテージを下半身に巻いて　又　ドーム型サウナ。

　終わってみると　太ももは2センチ減。ヒップの位置も少し上がりました！！
　　　びっくり～！！　です。

　上半身はまだそんなにセルライトはついてないと言われましたが　下半身は　ヤバイ　感じです。
　むくみと冷えが一番良くないと言われました。
　
　足の筋肉がなくなってきてるのがむくみにつながってるみたい・・・。
　で　血流が悪くなって　冷えるんですって・・・。

　　これからは　筋トレしなきゃね・・・。
　　だいぶ前に買った　ラテラルサイ　は眠ったままなので・・・ここで活用しなくちゃ！！

　お試しの後は　ちゃっかりエステ勧誘されましたが‘今回は結構です’とお断りしてきました。

　でも　ハンドマッサージは　痛気持ちよかったので　どこかやってくれるトコ探して　行きたいです。