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2007年01月19日
カテゴリ：健康
エアロビクスのレッスンに行きました。
父の看護やらでご無沙汰してしまって、 レッスンのメンバーがちょっと変わってました。 そういう私も不在だったし… さて、レッスンのほうは… もう、笑っちゃうほどレベルが高くてまいりました～ 振り付けが難しくて、手だけ参加したり、足だけ参加したり… 両方参加するのは無理でした(汗） 足の振り付けを覚えるのに必死で、手がついていけなくてヨレヨレ。 代謝の悪さから復活させたエアロビクス。 気づけば背中にうっすらと汗が… 初日に汗をかくとは思わなかったので、うれしかった～！ 先生に体調の近況を話したところ、現在の体重はＯＫとのこと。 夏までのばたばたしていたころの体重が落ちすぎていたとのこと。 なんだ～、今、太ってないんだ～♪ これで甘いものも食べられるわ…ふふふ(笑） …と喜んだり、筋肉を鍛えたいな～と改めて思いました。 散歩も継続して、どんどん代謝をよくするぞ～ 欲を言えば、これで冷え性が改善されたらいいんだけどな～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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