子育て母さんで終わりたくなくて

このところ、体重の増加が著しく、あせってます。


春になると薄着になるし、ぽっこりお腹が目立ちます。


幼稚園の送迎で毎朝外にでるので、このお腹は非常に困るなあ…


エアロビクスのレッスンでも、ずっと頑張っている友だちは
お肉がないだけでなく、きゅっと筋肉でしまってます。


一方、私のお腹周りは、お腹とのコミュニケーションがとれてないので
このコミュニケーションが取れていないときは体重が1キロ以上
ウエストもかなり違います。


そんなわけで、現在はのお世話になってます。



でも、これって、私には相性がよいのか、効きすぎなのか
トイレに行くと、家族中に効果が出たかどうかばれます


それでも痛みを伴いません。
これはすごいと思います。
今までのセンナは恐ろしく痛み＆脂汗を伴ったなあ…


まあ、お腹とのコミュニケーションも大事だけど
私はとにかく甘いものが大好き！


大事にしている手帳にもこんなことを書いたほど。


昨年の11月から年が明けたら1月の間に近所の甘味屋で
ぜんざいを食べる！


抹茶、あずきが大好き。


もちろん、チョコレートも大好き♪


シュークリームも、カスタードクリームも(書くだけで興奮してきたなあ）


もはや今の私はあれもこれも状態


こりゃ、体重が増えてあたりまえ。


おまけに風邪気味で散歩を1ヶ月ほど休んでいるから
身体がなまって、なまって…


1週間に一度のエアロビクスだけじゃやせないのね…


体重は半年で５キロ増。


そんなわけで、子どもたちからも「母さんダイエットしなよ…」
と温かい？言葉をもらい、チョコレートもにらむだけで
今日はがまんがまん。


昨日からダイエット日記をつけて、目標体重を設定して
体操や食べ物に気を使うことにしました。


今朝の体重から目標体重まで４キロ。


増えるのはあっという間で、簡単だったな～


なぜ体重が増えたのか思い返すと、心当たりが出てくる、出てくる…


・運動不足
・よく噛まずに食べている
・よく食べる
・甘いものも欠かさずに食べている
　(私の安定剤だと言い切っている）

う～ん、こりゃ、心当たりがありすぎる。


しかし、甘い物だって食べた～い！！


ダイエット関連で何かいいものはないかと探したところ



私の大好物ぜんざいではないですかっ！


お腹の持ちがいいなんていってるいろんなダイエットの中で
必ず空腹でひもじい思いをしてきました。


これなら、おやつのカロリーを抑えたら結構いけるかも…？



もダイエットにいいと聞いたことがあります。


お茶は結構好きなので、この２点セットなら私もやせるかも…？


ああ、あちこちダイエット食品を調べたら食べたくなってきたなあ…


なんだかんだ言っても、食欲がありすぎるのも問題。


子どもたちから下品なシモネタを乱発してもらうのが
食欲を抑えるのに一番効くかも…