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カテゴリ:健康
食事制限は非常に、非常に、精神的につらいな~
なんて思った前回の「バナナ豆乳ダイエット」 空腹よりもつらかった、心のひもじさには勝てませんでした。 今、夕飯のご飯を控えるようにしてます。 が、これがまたつらいのです。 圧力鍋でご飯をたくと、これがまたおいしいのなんの! 炊き立てのほっかほかの、もっちもちのご飯。 我が家はブランド米を買ってるわけではないのですが、 鍋で炊くと、とにかく絶品なのです。 …で、我が家はいつも夕方にご飯を一度に炊きます。 つまり、炊き立てのご飯を私は我慢しているわけです(涙) ふりかけや梅干、高菜の炒め物、あれやこれやが めちゃめちゃにおいしいのに、我慢をするなんて… これまた精神的につらいものがあります。 それでも、夜は寝るだけなので、がまん、がまん。 目標体重まであと2キロ減。 体重だけでなく、たるんだ身体をぎゅっとしぼりたい! 今日もヨガやピラティス、腹筋でがんばりま~す。 なぜ、今の時間にこんなことを書いたかというと、 次男が子ども会でもらってきたミスドのドーナッツを ほおばったためだったりして 夕飯は野菜たっぷりのカレーにしようかな~ 夜からマンションの子供会の話し合いに行くので、 夫が片付けしやすいものを作らなくちゃ。 でも、カレールーって、カロリーが高そうにみえるけど…? とにかく、野菜をど~んと入れて、ヘルシーに作ろうと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007年03月10日 15時03分31秒
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