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2024.08.10
カテゴリ：ダイエット Diet
今悩み中。
ベルトを少し切るかどうするか。 一度切ると、継ぎ足しできないから、ズボンのベルト。 「ももいじめ作戦」の効果と言いたいとこだけど、 そこまで日数が経っていないし、体重減はむしろ増。 「ももいじめ作戦」実行以前の効果だ。 でも、「ももいじめ作戦」の後、ズボンがずり下がると 意識したようなしないような。 -------------作戦１------------- ■「お腹を凹ませるのを感じる作戦」 世間的には「ロングブレス」お腹が凹むのを感じることで、 効率的にお腹の脂を減らそうというマイプロジェクト。 ------------- -------------作戦２------------- ■「２分だけちょっと辛いね作戦」 世間的には「プランク」２分間だけ、肘立て伏せ状態で我慢して、 すこーしの努力でお腹を凹ませようというマイプロジェクト。 ------------- -------------作戦３------------- ■「ももいじめ作戦」 腿の大きな筋肉を刺激することで体重減、ダイエット効果を狙う。 世間的には「バックランジ」最大の筋肉を動かすことで、 最小効率で大きなカロリー消費を促そうというマイプロジェクト。 ------------- ベルト メンズ 本革 ビジネス 売上10万本突破！ ロングサイズ スペイン イタリア ビジネスベルト レザーベルト ギフト 【10万本販売 1位】ベルト メンズ 本革 ビジネス ロングサイズ ベルト専門店 売上実績10万本突破 本物を知っている人だけが購入！ビジネスや通勤 メンズ イタリア牛革 大きいサイズ ビジネスベルト ギフト プレゼント 【MS01】 驚きの軽量・頑強! 非金属バックルナイロンベルト 【楽天1位】YKK純正バックル搭載 ナイロンベルト 頑丈 無段階調整 ベルト メンズ 穴なし レディース アウトドア 丈夫 フリーサイズ ガチャベルト 作業用 サバゲー 作業服 belt カジュアル 制服 買いまわり ブラック 黒 ネイビー 緑 グリーン 迷彩 ポイント消化 STABILIST 穴なし シンプル レザーベルト ヴィンテージ感 シック 高級感 編み上げ 立体感 レザー フリーサイズ 無段階 サイズ調節可 小物 アクセサリー アクセ 大人気！再入荷予定あり!本革ベルト ベルト レディース 本革 メッシュベルト 長め 送料無料・再再販。メール便不可 手間いらずの穴あけ不要のフリーサイズ男女兼用ベルト crbelte クラベルテ ★楽天1位【圧倒的な高評価レビュー4.58】 ベルト メンズ レディース 本革 メッシュ イタリアン レザー 黒 茶 メッシュベルト メンズベルト ビジネス フォーマル カジュアル 編み込み ゴルフ 幅3.5cm 長さ115cm プレゼント 父の日 【ギフトボックス付き ラッピング無料】  「いいね」ボタン「コレ！」登録。 宜しくおねがいっ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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