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2024.09.07
カテゴリ：健康
巻き肩を何とかしようと
肩を後ろに引いてみる。 自分がカスガになったような気分、ヘッ！ 胸の筋が突っ張る。 これくらいでもと、鏡を見ると足りない。 うーん、カスガをかなり続けても足りない。 肩を引いたくらいじゃ直らないか、、、 前屈みになった姿勢で体が固まっているんで、 その前屈みを直して、 肩を引かないと普通の体型になりそうにない。 この前かがみ、頭が前に出てる？の原因は何かなあ、、、 肩+肩甲骨なのか、、、 肩を引き続けるなんて到底できないし。 違和感だらけで、今の姿勢が一番楽。 楽な姿勢が正しくないってなんなんと思う。 肩とあばら骨が筋で繋がっているんだけど、 その筋が前に巻くようについているんで「巻き肩」と呼ぶ。 その筋を後ろに引いて、それを定位置にすれば「巻き肩」は治る。 たったそれだけの事ってのが分かった。 それにプラス肩甲骨なのかな。 トートバックを肩に掛けて歩いている時、 トートバックを肘で後ろにやると、肩を無っ茶引いた。 「これか？！」 歩きながら、肘を意識してトートバックを後ろに。 無意識カスガ誕生。 この この胸を張った状態をおかしい訳ではない、自然、と認識できれば、 無意識カスガが「巻き肩」を救うかもしれない。 無意識でいられるかが勝負どころだ。 今のところ、意識して肘でトートバックを後ろにやらないと、 カスガにはなれない。 でも筋だけが後ろに引かれるような感覚は得られる。 これだけでは足りないかもしれないけど、意識して見よう。 無意識になるように、意識して見よう。 Max5%OFFクーポン発行中！ 本革 ハンドバッグ【Kasuga カスガ】 シンプルだからこそ使いやすさと素材にこだわった程よいサイズ感の本革バッグ。 【中古】Kasuga（春日楽器）カスガ / D-114 【店長厳選中古目玉品】【値下げしました！！】【福岡パルコ店】 贈り物・記念品におすすめ。 匠が織り成す伝統の業「若狭塗箸」 【若狭塗箸ＴＡＫＵＭＩ】 春日（カスガ）【夫婦セット・桐箱入り】 1本のマグロから、たった2個しかとれない希少な部位！鮪のほほ肉 【ふるさと納税】カスガのまぐろステーキほほ肉 3人前 マグロ 鮪 冷凍 お取り寄せグルメ 大分県産 九州産 津久見市 国産 送料無料
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