ぐうたらりんマンの頭の中

結局、腰痛のせいで連休中はほとんど走る事ができませんでした。(>_<)
その分、挽回せんとばかりに、昨日、今日とジョグってきました。

でも、暑さは相変わらず･･･ｱﾁﾞｲ!!
今朝は、走ってる最中にオレンジ色の朝焼けから、黄色というか金色の空に段々変わっていって、すごく綺麗でした。
（こりゃあ、ジョグにも携帯持っていって写真撮らなきゃいけませんね。）
ふと反対側を見ると、虹まで出てました。

日の出の時間が遅くなり始めた感じがします。
すぐに秋が来るんでしょうね。
今は、タンクトップに、タイツ＆ハーフパンツで走ってますが、直に衣替えしないといけないかもしれません。
コースの脇の木々には、まだセミがギャンギャン鳴いてましたが。(^^;

体重の方はというと、やはり休みが長かったのと、よりによってその最中食欲がなぜか絶好調でたらふく食べてたので、若干リバウンドしてます。(T_T)
健康診断に向けて、食事の調整も必要に･･･
でも、それで体調を崩したら意味が無いので、体と相談しながらいこうと思います。

明日は、珍しく1号が連れて行けと行ってるので、ちゃんと起きたら一緒に行く予定です。
やっぱりジョギングは気持ちがいいなぁ。o(^^)o