ぐうたらりんマンの頭の中

このところ、ジョグネタが続いてます。
読む人には退屈極まりなく、自分的には充実感が出てきました。(^^ゞ

今日はいつになく仕事から早く帰宅できて、夕飯まで時間があったので、さっと準備して夕方もジョグってきました。
今日はお供無し。(^^;

結構ラン＆ウォークの人が多くて、近くの中学校の生徒らしきいかにも「部活でトレーニング中」といった集団ともすれ違いました。

人気のない早朝と違って、これだけいろんな人とすれ違うと、自然とペースが上がってしまうんですよね。
普段は、ダイエットの効率を考えてスローペースで7分／キロ程度なんですが、後半にふと時計を見ると6分／キロペースで走ってました。
よせばいいのに、「せっかくだからいつもの5キロを30分で走ってやろう」と欲が出て、さらに加速。
なんとか30分で走ることが出来ましたが、息が切れてくたくたになりました。(>_<)
ダイエットには全く効果なし。orz
単なる自己満足で終わってしまいました。
それでも、走り終えた後は疲れてはいましたが気持ちよさはいつも通りでした。

明日の朝はまたゆっくり走らないと。(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ