ぐうたらりんマンの頭の中

ここ数日、57kgあたりをウロウロしていた体重が、59kgになった。

やはり、“週末”の食事が鬼門で、制限するのが難しい。（食べちゃう･･･）

とはいえ、少々食べ過ぎても、翌日にはほぼ元通りになっていたのが、今回は何故か戻らなかった。

話が変わるけど、最近になって、職場の人間がロードバイク（自転車）に興味を持ち始めて、色々購入相談に乗ってたら、しばらく乗ってなかった自分の自転車に乗るようになった。

急にやるのはやはりよくないのか、ふくらはぎが筋肉痛...

だからというわけではないけど、筋肉量が増えたら体重も増えるので、そのせいかなと勝手に考えてた。

しかし、ふと目に止まったダイエット情報サイトで、
「筋肉痛になると、体重が増える。」
というコラムを発見。
筋肉痛で水分の代謝が悪くなり、むくみが生じて体重増、という理屈。
なるほどと、都合の良い情報に納得してたけど、実際、筋肉痛が治まるのと同時に体重も元に戻った。(^^)v

人間の体って面白いなぁ。