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2009.09.18
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汗出しました。*

テーマ：からだとこころにやさしいくらし(450)
カテゴリ：こころとからだ

毎年、この時期になると気持ちも身体もどーーーんと落ちちゃって
頭も痛いし、背中も痛いし（３分の１は裁縫のせいだけどねあっかんべー）

　

夏の疲れと季節の変わり目のせいなんだろうね。

で、昨日は岩盤浴へ温泉レッツラゴー
３時間汗、毒出しました。始めにうつぶせになってお腹を５分くらい温めて
それから１０～２０分くらい横になっているとジワジワっとからどわーっと大量の汗が出ます。
なんだろう？この頃の食べ物のせいかな？汗、くさーいびっくり非常に臭いわからん

その間、１リットルの水を飲んでたぶん身体の中はキレイになりました。

　

コントレックスは苦手なので私はいつも軟水を飲むんです。
岩盤浴はスッキリするし、お肌もツヤツヤになるのよ。　　


温め美人ダイエット

１℃体温が上がるとやせ体質になるらしいっていうから、毎日飲んでますよ。しょうが紅茶。
毎日飲んでいるからかなぁ～、何となく身体はポカポカ。



金木犀が咲く頃になると体調も良くなるはずだからそれまでの辛抱かな♪


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【訳あり】見た目を気にしない方に！ジャムやアップルパイなどの加工用に!　 紅玉　6．5kg
【訳あり品】料理・ご家庭向けに！「紅玉りんご」約5キロ

　


来月始めにイベントがあるので今日もちくちくカタカタがんばろーっとぐー





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Last updated  2009.09.18 09:51:16
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