ここっとねっと

ダイエットしようと思います。
数日前に決意しました・・・・・が！！

甘いものが無性に食べたくなるときがあるよね～！！(≧∇≦)Ｏ

１週間前に
子供＆ダイエット用おやつ
★卵・油・乳製品・砂糖なし★レーズンバー by めいふぁんを作り、これも美味しいんだけど、

すんごく甘くて甘くてあま～いモノが食べたくなると気があるんだよ(o=゜▽゜)

で、作ったのはこちら。
チョコチャンククッキー
スタバにありますね♪
クッキーなのに、一枚１８０円って　高いっ！！
とおもいつつも、半年に一回ぐらい　無性にたべたくなります。

大きめのチョコのチャンク（塊）がごろっと入って、香ばしくって　癒される。。

家で作りと、材料をまぜるだけだし、好きな材料を入れることができます(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

今回は、参考にした本のレシピだと　砂糖と油が殺人的に入るので　ちょっと減らして・・・ アーモンドがなかったから、くるみときなことゴマを入れて風味UPしてみました。

５ｃｍぐらいのクッキー　１５枚ぐらい
バター+米油+ショートニング　　２５０ｇ
（全部　マーガリン代用可能）
砂糖　　　　　　　　　　１８０ｇ
卵　　　　　　　　　　　　　１個
小麦粉　　　　　　　　３００ｇ
片栗粉　　　　　　　　大さじ２（なくても可）
きなこ　　　　　　　　大さじ１（なくても可）
すりごま　　　　　　大さじ１～２（なくても可）
塩　　　　　　　　　二つまみ
ペーキングパウダー　　小さじ１

チョコ　　　　　　　好きなだけ（１００ｇいれました。）
くるみ　　　　　　　好きなだけ（なくても可）

 はい。テキトウですｗ

作り方。

バターなどの油分と砂糖、塩をボウルにいれて湯煎にかけて白っぽくなるまで混ぜる。
卵をすこしずつ加えてまぜる。
粉類をふるいながらいれる。
チョコ、くるみを入れまぜる。

スプーンで生地をすくい、軽く形を整えて鉄板に乗せ、１８０℃で１５分焼く。

けっこう広がるので、間隔は広めに。

 くるみの代わりにアーモンドでも♪
ホワイトチョコ＆マシュマロもいいかも！

とにかく好きな材料で！好きなだけ食べてください

え？ダイエット？
食べるのは我慢できナイとわかったので、運動をかんばります！

使ったのはこちら～