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2007.03.28
テーマ：空手道(581)
カテゴリ：ちょこれーと◆ぼでぃ
初めての試合が、あと１ヶ月後に迫っています。
それなのに、それなのに、 落とさなければならない体重が、 まっっったく減りません  ・・・というか、むしろ微増中です・・・。 私がエントリーした一般女子の軽中量級は、 体重制限が、５０ｋｇ以下。 ところが今、私の体重は５０．８ｋｇなのデス   １～２ｋｇの減量なんて、簡単、カンタン♪ な～んて、ものすっごい甘く考えて、 いつもどおりの食生活    を続けた上に、お肉の代わりに少し野菜を食べるように気をつけたり、 （もともとあまり食べない）間食を止めてみただけでは、 まっっったく効果がない、ということがよく分かりました  それより問題なのは、 最近、居残り練習のおかげで 夕食時間が更に深夜になってしまったこと  ダイエットマニュアルにはよく、 ２２時以降の食事は厳禁！！！ と書かれているので、きっとこれは良くないハズです。 とりあえず今後は、夕食時間を工夫してみますが、 ・・・減量って、意外に手ごわいモノナノデスネ   ←いつも応援クリックありがとうございます☆ 撫子
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