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テーマ:暮らしを楽しむ(387537)
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去る10月1日(土)は、わが配偶者の生誕記念日。
でしたが、本人はボランティアで1日お出かけ。
で、特にこれといった予定もないので 去年、タマが前提症になって以来 それまで毎日30~40分していた散歩が わずか10~15分程度になり、それに加えて ヤレ夏は暑いだの、ソレ冬は寒いだの おまけに春秋はお天気が悪いだの といって、このところほとんど歩いていなかったので 久々に、歩いて中国語教室へ行きました。
この日は、衣替えに合わせたかのように、空は青く高く晴れ渡り 澄み切った空気の中、あまりのさわやかさに ちょっと走ってみたら、道路が下りのことも手伝って
思いのほか軽く走れ、20分程の道のりを快調に飛ばし
と、自画自賛しておりました。
その夕方、それでもせっかくの記念日なのだから、と 2人で食事がてら買い物に出かけ、ここでもソコソコ歩きました。
階段を下りるのがきつい!
太ももの後ろから、おしりにかけて筋肉痛。
階段を上がるのは、もっときつい。。。
うぅ、、、やっぱり衰えていたか。 まぁ、筋肉痛が翌日に出ただけでも、良しとしよう。
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