西紅柿 吵 冗談

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  自由の身

  ​​40年ぶりに、シバリから解放されました！前回美容院へ行ったとき、他のお客さんが１人もいないのに1時間も待たされ、更にその後の店長の対応は、かなり不愉快なものだった。【サービス業】　plaza.rakuten.co.jp/xicun0311/diary/201801110000/【サービス業　その２】　plaza.rakuten.co.jp/xicun0311/diary/201801140000/美容院で待たされるのは、ある意味仕方ないと思っている。（独身の頃は休みの日しか行かれなかったので、この美容院へ行くのは１日がかりだった）でも待たされた理由が、他のお客さんの順番待ちでならともかく、後から来た業者のネーチャンを優先した結果だったとなると、良い気がしない。しかも、業者と話し込んでいた店長以外の他のスタッフ（奥さんと娘さん）まで、控室に入っていて全く知らん顔。結局この店は、40年来の馴染み客より、業者のネーチャンを優先しているわけだ。あれから２か月以上過ぎ、だいぶ伸びてきた。今までは、他の美容院へ行ったらまたこの店へ戻るのも気まずい気がして、多少のことは我慢していた。この店長、元ス子の自己申告を鵜呑みにして「元ス子さんはすごいですよ。西紅柿さんよりパソコンできるんじゃないですか」なんて平然と言っていた。よほど「以前、彼女が『フロッピーにセロテープを貼ったら、パソコンに入らなくなった』と言ってきましたけど、あれからずいぶん上達したんですね」と言おうと思ったが、オトナの対応で黙っていた。でも、​たとえそう思っていても、取り敢えず目の前にいるお客を上げておくのが、接客業の心得というものだと思うのだが。​今回またあの美容院へ行ったら「西紅柿にはナニをしても必ずうちの店に来る」と思われてしまう。それはやっぱり癪な気がする。で、町の講師をやめたことでもあるし、ここで思い切ってしがらみを断ち切ろうと思い、知らない美容院へ行くことに一抹の不安は残るものの、意を決して先日敢行しました。　　　　　　　　　　　　　　　　選んだのは、イ〇ンの中にある激安カットハウス。ここ、配偶者御用達。とにかく「早い 安い ソコソコの仕上がり」店内はカット用のいすが３つあり、そのうちの１つは小学生の男の子、もう１つにはロン毛の女性（コレが、若いのにやたらよくしゃべる）が座っていた。先にチケットを買うシステムになっていて、チケットが発券されて間もなくするともう一人のスタッフが店に現れ、空いている椅子に案内された。こんな店で元ス子みたいに「技術のある方、カットお願いします」なんて言えようはずもなく、ざっと希望を伝る。そしたら、カットを初めてものの１０分ほどで美容師「いかがですか？」え、もう終わり！？どうしても以前との比較になってしまい、気になるところを直してもらって、そのあと、掃除機みたいなので余分な毛を吸い取り、これで約３０分。今回はごく普通のショートカット、といったところ。家に帰り、配偶者に評定を仰ぐ。配偶者「俺は今回の方が良いと思う」今までは、超ベリーショートという感じで、配偶者からはあまり良い評価でなかった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　以前の美容院　3500円／回　＋　トリートメント（500円）／２回（カット５回で500円割引）ほとんど　１回／２か月　行っていたけど、カットのＢ＆Ａの違いが大きかった。でもここは1080円なら、１回／月　でも、比べたらまだ安い。今まで、ほかの美容院へ行くことにかなりの抵抗があったが、これで４０年来の縛りから解放された気がする。サービス業ってぇのは、お客がいてナンボなんだよっ​​

  2018.03.24

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  パパウォッシュ

  ​某所で​​パパウォッシュがイイ​という記事が出ていた。この「パパウォッシュ」なるもの、名前を聞いたことはあったけど、「ママレモン」⇔「パパウォッシュ」みたいな認識だった。で、ググったら、パパイヤから採れる１００％天然酵素配合の洗顔料天然パパイン酵素配合のパウダー洗顔料。酵素がメラニンを含む古い角質や、毛穴に詰まった皮脂などを分解して取り除きます。すっきりと汚れを落としながら、うるおいは残してつるつるの肌に洗い上げる、人気No.1のノーマルタイプ。２度洗いで簡単なメイクも落とせます。（パパウォッシュ | ESSオンラインショップ）あ、そういうことだったのね。以前にも、他のメーカーの酵素洗顔料を使ったことがあったが「さぁ、これから酵素で洗うゾ」と意気込んだためか、洗った後ヒリヒリしてしまい、あまり良い印象がなかった。でも、​​知り合いのブロガーさん​によれば、毛穴の汚れまで落ちるという。（どうやって確認したんだろう・・・？）で、そんなにイイなら、ちょっと試してみようという気になった。本体は７０～８０g で2000～3000円。でも、合わなかったら最悪だし・・・と思っていたら、お試しセットがあった。パパウオッシュは、全部で６タイプ。お試しセットは、その中のノーマルタイプとしっとりタイプの「デラ」の２種類を２０gずつと、分包が８包入っていて１０００円。（送料込み）これなら、気軽に試せそう、ということで、ポチッ。届いて早速ノーマルタイプを使ってみた。まず感じたのが匂い。この匂い、なんだか懐かしいような。。。そう、昔、母が使っていたマダムジュジュの匂い！​今でもあるんだ！　700円／45g​あー、昭和の香り。。。それはともかく、洗い終わってすすぎをして、タオルで拭いて、化粧水や乳液をつけても、まだ手や顔に匂いが残っている。（西紅柿の使っている基礎化粧品は基本無香料）う～ん、この残り香はちょっとね。。。で、もう片方のしっとりタイプの「デラ」をつかってみる。こちらは、ノーマルタイプとは別の香りで、そんなにきつくない。洗い上がりは、「しっとり」をうたっているいるように、ノーマルタイプほどさっぱりはしていない。いずれにしても、洗顔はすべての基本なので、もう少し使い続けてみることにしよう。​

  2018.02.04

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  健康スクリーニング結果

  金曜日に、１０月４日に受けた​健康スクリーニング​の結果報告会があった。今年は検診のちょうど１か月前、高ボッチ高原へ雲海を見にいった帰りに​ひどい車酔い​になり、その後遺症から完全に快復していなかったので、結果には少し期待していた。まず、何かと問題の多い配偶者が説明を受ける。問題点１．腹囲　いわゆるメタボリックシンドロームの基準とされている「男性８５cm」をわずか１.５cmオーバー（でも、身長177cmからすれば、許容範囲内とのこと）問題点２．血圧　毎年高めだったが、今年はとうとう拡張期が基準値を超えてしまい、「要医師の診断」問題点３．腎臓の働きを表すクレアチニン値が高い　腎臓も毛細血管から成っているので、拡張期の血圧が高いと上手く機能しないのだそうで、結局今回も「健康増進プログラム」に半ば強制的に申し込むことと相成った。はい、では次は健康優良オバサンの西紅柿の番です。毎年オールAの西紅柿としては、自信満々に結果票を開くと・・・え、これは、ナニ？はぁ？・・・低脂血・・・？よく「高脂血症」とは聞くけど、その逆・・・？！なんか、、、普段の食生活がよほど粗食に堪えている、って感じ。ところで今年は偶々、配偶者と西紅柿が別のサイトで鯖缶の記事を見て、検診の２週間前から食べ始めた。なんでも、鯖缶は中性脂肪を減らす効果が大きいとか。で、その効用なのか　↓５年前にタマが亡くなってから、あまり歩かなくなったためか、「善玉」が減り「悪玉」が増えていたのが、今年はご覧の通り。ところが、ほとんど同じものを食べているにも関わらず、配偶者のコレステロールは善悪とも基準値（ピンクの線）ギリギリ。まったくねぇ、、、どうしてこうも違うのか。でも、周りの人に聞くと、西紅柿たちくらいの年代になれば、薬の１種類や２種類は常用しているのが普通らしい。ということは、配偶者はこれで晴れて「普通人」の仲間入り、ということか。つまり「奇人変人」は西紅柿だったワケ・・・？！

  2017.12.09

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  健康

  今週水曜日（４日）に毎年恒例の健康診断があった。前日の夕方　配偶者「少しでも（体重が）軽くなるように、床屋へ行ってくる」健康診断は午後２時から。指定では「朝飯は軽め・昼食抜き」になっているが、朝は食べなかった。で、どうせ時間もあることだし、西紅柿もその日の午前中に美容院へ行った。ふだん「美容院は月末の午後」と決めているのに、珍しく午前中に行ったらメチャ混んでいて、健康診断までに間に合わないと困るので、結局やめた。帰りがけに、ウォーキング用の上着を探して激安衣料店に入ったけど、なんたってお腹が空いて仕方がない。もう、買い物どころじゃなくて、家に帰って水を飲んで凌いだ。　　　　　　そして、配偶者と出かけた健康診断。受付で大腸がん検査の容器を提出し、検査料3000円を支払う。血圧測定　→　採血　→　身長・体重測定　→　検尿　→　腹囲測定　→　問診と進んで終了。今年はいつもに比べて、待ち時間がほとんどないどころか、係員に催促されて次に進むほどだった。思いの外早く終わったので、２人で軽くお昼を食べてから、西紅柿は再度美容院へ。午後の美容院はいつも通り空いていて、同じ日に２回も行ったものだから、店長が恐縮してくれた。検査の結果、身長・体重はほぼ去年と同じ、血圧は低め、その他の項目は12月の結果報告会で渡される。（１目盛：500ｇ）「高ボッチの車酔い」が奏功し、かなりイイカンジ今年は偶々、配偶者と西紅柿が別々にネットで「鯖缶の効用」の記事を見つけ、検査２週間前から食べ始めた。さて、どれほどの効果があるやら。。。

  2017.10.07

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  検診

  ​​眼科。2010年に両目の白内障の手術をしてから定期的にしているけど、今年になって「状態が安定しているから」３か月おきだったのが、４カ月で良いことになった。西紅柿が手術した病院は、眼科では結構定評があって、近隣市町村からの患者も多い。普通に「外来診察」なんてしようものなら、３～４時間待ちなんて、ザラ。さすがに病院でも対応策を講じて、この春からは予約制になった。昨日は午後３時の予約だったので、２時４５分に受付を済ませた。２時５０分から「解禁」になり、カルテを眼科窓口に提出して待つこと数分。呼ばれて眼科の部屋に入ると、いつものように眼圧と視力測定。眼底検査はないから、瞳孔を開く薬は使わない。一旦待合室へ出て、医師の診察までの待ち時間に、スマホにイヤホンをつけて録音した中国語会話を聞きながらネットゲームをしていたら、ほどなくしてまた呼ばれ、ストレートに診察室ヘ。医　師「視力は両目とも1.0で前回より0.5良くなっていて、眼球の傷もないし、問題ないですね」西紅柿「裸眼で、ですか？」医　師「もちろん、眼鏡をかけて、よ～」西紅柿「そりゃそうですよね。。。」^o^西紅柿はこの日、鼻炎がひどくてマスクをかけていた。医　師「寒くなってきましたね」西紅柿「えぇ、年をとると季節の変化について行かれなくなります」医　師「西紅柿さんはまだそんなお年じゃないでしょう  (^.^;)/　」カルテを見ながら医　師「西紅柿さんは、まだ５０代にしか見えませんよ～」西紅柿「はぁ、ありがとうございます。」って、あのねぇ、、、アタシャ今年の３月に６０代になったばかりなのよね。家に帰ってこの話をしたら配偶者「お前も『センセイも５０代にしか見えませんよ』って言えばよかったんじゃない？」確かに。でもあのセンセイ、たぶん４０～５０代。​​

  2017.09.28

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  8月総括

  ぬ　は　は　は　は　は～～～！体重年間推移　１目盛：500ｇ今年スタート時の月平均は、去年より１キロほども多かった。しかも暮れから寒い時季は、運動量が減るのに食べる量は逆に増える。　　そのツケが４月・５月に現れて年間の高値をつけたが、暖かくなれば畑仕事もするようになり、６月に去年と交差してからは、今年の方が平均で500ｇほども低く推移している。今までの流れからすれば、９月にはもう少し落ちる・・・はず。来月早々には、恒例の「国際交流フェスティバル」がある。で、今年もまた、チャイナドレスを着るんだもんね。。。（まるで子どもの学芸会）去年の画像より

  2017.08.31

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  半年総括

  ダイエットの中でも一番楽な「レコードダイエット」。これ、付け初めて８年目になる。でもまぁ元々、たいして効果を期待していたわけじゃないんだし～。　体重月別推移　１目盛：５００gただＥｘｃｅｌの講習用に、普段から使っていないと忘れちゃうからつけていただけなんだし～。だから何をやっても効果なく、今年になったら何故か体脂肪率は過去最高を更新しているけど～。　体脂肪率月別推移　１目盛：０.５％ソモソモの目的がダイエットじゃなかったんだから～。ま、いっか。。。

  2017.07.02

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• スピリチュアル

  先々週の木曜日の午後、畑の草取りと苗ものの植え付けをした。翌金曜日の朝、腰に違和感。 ここ数年、毎年今頃の時期に必ず腰を痛めるが、たぶん冬の間動かしていなかったのに、この時季になると畑を始めるためかもしれない。 「今年もやったかな・・・」と思ったが、この日は顧問をしているパソコン同好会だったので、鎮痛剤を飲んで、湿布を貼って、腰痛ベルトを巻いて出かけた。会場では２時間、立ったり座ったりしているうちに、終わる頃には痛みも無くなっていた。 週末の日曜日には平尾富士へ登って、８.3kmを、10,819歩で歩いたりもした。 そのちょうど１週間後の先週の木曜の夕方、ＰＣに向かっていると、突然、冷や汗ダラダラでムカムカしてきて、起きているのも辛い感じでソファに横になったらそのまま眠ってしまい、配偶者に起こされたら夜の10時だった。 で、翌朝起きたら、また腰が痛い。 １週間前にやったのは、まだ治っていなかったんだ・・・と思い、いつもの元軍医さんの整体院へ電話して行った。  施術はまず、お腹のマッサージから始める。 整体師「ん、、、？　何だかピリピリするなぁ。何かの霊がついているかもしれない」西紅柿「え、、、霊、、、ですか！？」整体師「うん、よくいるよ」 そう言って、霊を吸取るためにピンクの岩塩を西紅柿の手に握らせた。 整体師の話では、成仏できない霊がうろついていて、観光地に行ったときなどにくっついてくるらしい。そういう患者を施術をすると、患者の霊が整体師に移る。で、整体師本人は、別の「お祓い屋」へ行って祓ってもらうのだそう。塩は、そういうモノを吸取る力があるのだとか。 今回の霊は、西紅柿に整体師の所に連れていってもらって、成仏させてほしかったためだろう、とのことだった。 もしかして、前の日ものすごくだるくなったのは、これのせいだったのか！？ ある意味、人助け（霊助け？）をしたわけだけど、でもアタシの体を「乗り物」にしてほしくないなぁ。。。　　　   

  2017.06.12

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  平尾温泉　みはらしの湯　第二報

  数日前の夕方、中学の同級生のヨーコちゃんから電話。「今度の週末に、どこかへ行かない？」ご主人が泊りで出かけるので、別行動でお出かけしよう、というお誘いだった。聞くと、ヨーコちゃんはまだ「みはらしの湯」へ行ったことがないというので、土曜日に２人で行ってきた。11時の待ち合わせだったけど、西紅柿が忘れ物をして100均で買って・・・なんてやっていたら途中で道を２回も間違えて、結局着いたのは３０分遅れ。この日は温泉のある「佐久平ハイウェイオアシス・平尾山公園センターハウス」で、動物とのふれあいナントカというイベントをやっていて、親子連れなどでにぎわっていた。 先にお風呂に入ると、外の賑わいとは裏腹にガラガラ。前回来た時は夕方でお天気も悪かったけど、この日は残雪の八ヶ岳連峰がきれいだった。内風呂・露天風呂・壺湯を堪能してからお昼。 施設内の「食事処」で、まず「湯上りセット」のビールでお互いの１年間の無事を乾杯した。ビールがこんなに美味しいと思ったのは、初めて。 食事のあとフロントで岩盤浴の申込をして、着衣とタオルを借りる。岩盤浴は「塩」・「楽」・「涼」・リラクゼーションスペースに分かれている。先に女性専用の「塩」に入った。塩（えん）貴重なピンク岩塩を床に敷きつめた贅沢な空間です。岩塩のミネラル成分と酸化還元力により、健康効果とリラックス効果があると言われています。 はじめは少し物足りないような感じがして、仰向けに寝たお腹の上に石を一掴み乗せていた。そのうち眠ってしまったらしく、気がつくと体中が汗びっしょり。すぐに隣の「涼」へ移動する。涼（りょう）冷気で身体をクールダウンさせる空間です。「塩」「楽」と交互に利用することで効果をより一層引き立てます。ここでしばらく冷やしてから、もう一つの「楽」側へ。楽（らく）天然鉱石を使用した湯気浴の空間です。程よい温かさで身体を温めることにより、免疫力の向上、自己回復力の高まりが期待されます。体はすでにしっかり温まっているのですぐに暑くなってしまい、そこそこで退散して、リラクゼーションスペースへ。リラクゼーションスペース「リクライニングチェア」、「ソファー」、「テーブル・椅子」、「マガジンラック」を用意しております。リクライニングチェアに寝ころべば、壮大に広がる北アルプスを眺望いただけます。岩盤浴と相互利用することで、ご自分の時間を満喫できる落ち着いた空間となっています。  借りた着衣は綿製ではなく、汗を吸わないためちょっと気持ち悪かった。また、テレビがガンガンついていて、普段テレビのない生活をしている身には猥雑な感じがした。 それでもヨーコちゃんは、ここ数日息子さんの結婚準備で忙しかったそうで、西紅柿の隣で爆睡していた。辺りが夕暮れモードになってきた頃、あわててもう一度汗を流しに大浴場へ行くと、イベント帰りの親子連れでイモ洗い状態。帰りがけに精算する前に、ヨーコちゃんが大好きなソフトクリームを買ってくれた。これ、近くにある「神津牧場」のもので、メチャ美味しい。ここへ来る前日、タイミングよく自治会から２００円の割引券が各戸配布されていた。で、今回のご精算は　湯上りセット(梅）　700円　天ぷら定食　　　　1180円　温熱施設（岩盤浴）  500円　自販機(炭酸水）　　 110円　入浴料（200円割引）600円　合計（内税）　 ３０９０円入浴も岩盤浴も、もっと何回でも利用できるらしい.でも、ご飯食べてビール飲んで、3000円ちょっとでこんなにのんびりできるなんて、決して高くはないと思う。ヨーコちゃん、ごちそうさま！  

  2017.05.28

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  日帰り温泉

  去年のクリスマスにオープンしてから、ずっと気になっていた「平尾温泉　みはらしの湯」へ行きました。 平尾温泉　みはらしの湯天然温泉を使用した露天風呂は、蓼科山、八ヶ岳連峰を眺望できる圧巻のみはらしです。岩盤浴、トレーニングジム、森林セラピー室、食事処、癒し処を兼ね揃えた施設は、健全な体づくり、豊かな心づくり、豊かな人間関係を築くことができる空間です。温泉ＨＰ　http://www.hiraoonsen.jp/　より金曜日のパソコン同好会の後で行った美容院の評判では「料金は少し高いが、新しくて良い」とのこと。 この辺りの日帰り温泉の入浴料金はほとんどが５００円。 西紅柿がいつも行っている軽井沢の星野温泉「とんぼの湯」でさえ、通常1300円のところ、近隣市町村の住民は５００円のパスがもらえる。 西紅柿ももちろん、これを使っている。 だから、入浴料８００円というのは、ちょっと高い気がするが、ハナシの種に行ってみた。  場所は、高速のＰＡに隣接したスキー場の一角にあり、駐車場からの眺めもなかなかのもの。４時少し前に着くと、平日にもかかわらず２０台ほどが停まっていた。駐車場からのながめフロントで、下駄箱のキーと引き換えにロッカーキーを渡される。料金は後払い制。館内で発生した料金はすべてこのキーで清算される仕組み。大浴場は２階。脱衣場も広く、なんたって新しいので気持ちがいい。 浴室眼前には八ヶ岳連峰がデ～ンとそびえている。浴槽は「白湯」・「水風呂」・「炭酸風呂」があり、「変わり風呂」は美肌酵素の湯やローヤルゼリーの湯などが週ごとに入れ替わる。洗い場（もしかして、こちらは男性用？）西紅柿が入った方は、２台ずつに仕切られていた。露天風呂立科山から八ヶ岳連峰、眼下には佐久平が一望できる。ただ、この日はあいにくのお天気で、遠くは望めなかった。壺湯コレ最高！体だけを湯船に沈めて、手足を縁にかけて、まさに「いい湯だな」気分。（以上、写真はすべて　平尾温泉　みはらしの湯ＨＰ　http://www.hiraoonsen.jp/hotbath/　より）サウナもあったが、熱すぎてすぐに出てしまった。 水風呂で冷やしてから、もう一度壺湯に入り、１時間ほど楽しんでから出た。  脱衣場のドライヤースペースは、ロッカー部分とは別になっていて、さらに１人分ずつに仕切られているので隣を気にしなくていい。初めてなので勝手が解らず、下着姿でウロウロしてると、人気の少ない脱衣場内をもう一人、ややふっくらした還暦くらいのオバサンの姿がチラチラ見える。 え・・・もしかして、、、　 ここの脱衣場の壁には、各所に姿見大の鏡がはめられている。だから普段、敢えて見ないようにしている自分の裸体が、いやでも目に入ってしまう。  少年老い易く学成り難し　一寸の光陰軽んずべからず（朱子？）中年肥え易く痩成り難し　一食の暴飲軽んずべからず（西紅柿）  

  2017.05.16

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  ウォーキングとダイエットと角のない牛と

  前回、連休が終わって早速ブログを書こうとしたけど何度やっても下書き保存ができなくて途中で嫌になってしまった。 ソモソモ、何を書きたかったかというと 。。。  以前はうちで２頭、ご近所さんの所でも１頭犬を飼っていたのでほぼ毎日、一緒に散歩していましたが　　　どちらの家の犬もいなくなってから、ここ数年はトントご無沙汰。 で、連休中、久々にご近所さんと一緒に昔の散歩コースを歩きました。  30日（日）この日は軽く足慣らし　4533歩　　距離：3.5km　消費カロリー：158kcal 5日（金）ちょっと距離を伸ばして　6952歩　　距離：5.3km　消費カロリー：243kcl6日（土）がんばって　　7387歩　距離：5.7km　消費カロリー：258kcl　   犬たちがいた頃、普段はこれほどでないにしても休日などの時間のある時は、こんなに歩いていたのよね。。。  最近は１人でジョギングしていて　　約3600歩　距離約：3km　消費カロリー約：130kclでも、相棒がいないと、どうしてもサボりがち。 ところで、うちの地区で昔から住んでいるお宅はほとんどがいわゆる「開拓」で入植した方たち。５日に、そんな集落の中を歩いていて、こんな石碑を見つけた。   観音様の頭部と体の材質が違っているようだったけど良く見たら  たぶん、毛糸で編んだ上着が風雪にさらされてこうなったらしいけど、却って風格が出てきている。 古老たちの話では、入植した当時、近隣の町村から　「角のない牛」をもらってきたんだそうな。   

  2017.05.11

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• 夫唱不随

  配偶者は今年も「子ども探検隊」ボランティアの委員長。活動が始まれば山へ行ったりするので、最近になって足慣らしにウオーキングを始めた。一方、西紅柿は、体重高値安定状態を打開すべく、冬の間休んでいたジョギングを再開している。昨日、夕方６時ごろ配偶者が帰ってきて、２人で軽くお茶。配偶者「オレ、これから歩こうと思う」西紅柿「アタシもこれから走ろうと思っていたのよ」だったら、一緒に行けばいいんじゃね？　と思うでしょ！？ 定説　「Ｂ型は、何事につけ自分のペースを乱されるのを嫌う」 で、配偶者（Ｂ型）は上りコース、西紅柿（Ｂ型）は下りコースでそれぞれ家を出た。約３０分後、ほぼ同時に２人帰宅。お互いのスマホに入っている、歩数と移動距離から消費カロリーを計算するアプリを見せ合う。（こういうところは、やたら気が合うのよね～）  西紅柿のジョギングの歩数は 3,748歩、消費カロリー131kcal。う～ん、これじゃぁ晩酌１杯分にもならないなぁ。。。   

  2017.04.21

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  夢　ひと　夜

  あの日、、、青天の霹靂のごとく訪れた春の嵐に人生の塗炭の苦しみを味わった、あの１日。。。  そんな阿鼻叫喚の後、唯一の救いは 前日比マイナス１．５ｋｇというご褒美。   あれから３日。　　   何のこたぁない、全く以ってすっかり元の木阿弥～～！　  １目盛：500ｇ   特に努力することもなく、体重はきれいなＶ字回復を遂げた。  あの苦しみがもたらしたものは、結局体重の月平均をわずかに下げる効果があった・・・かもしれないという程度のもの。  あ～～あ。。。    

  2017.04.10

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  デトックス

  一昨日の夜、寝るときにちょっと違和感があって「鎮痛剤を飲もうかな」と思ったけど、このところあまり頭痛がしなくなっているので「明日の朝、様子を見てから飲もう」ということにした。  昨日の朝は５時ごろ目が覚め、軽い頭痛がしていたが「もうひと眠りすればいいだろう」と思い、結局薬は飲まなかった。 その後いつものように、６時半ごろ起きてストレッチを始めた。が、良くなるどころかだんだんひどくなって、ストレッチもそこそこにトイレに行った。 その時にはもう、頭痛・吐き気・お腹ゴロの３点セット満開。トイレに座っていても、冷や汗ダラダラ。 それさえきついくらいで、やっと出てきて、そのまま居間のソファに横になった。 それから、もちろん朝飯もお昼も食べず、３点セットを２回ほど繰り返し、ずっとソファで寝ていた。 さすがに配偶者が心配して、夕飯にプリンを買って来てくれた。   今朝は、まだ軽い頭痛がしたけど、吐き気がないだけ楽だった。 で、期待を込めての体重測定。 ジャンッ！！　　１目盛：500ｇ  ぬはは～～～！前日比マイナス１．５ｋｇ そりゃねぇ、飲まず食わずで、出すものはしっかり出していたんだから、当然と言えば当たり前。  配偶者「これからは、１回／周 くらいでやったら？」西紅柿「いいかも～」   

  2017.04.06

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  早期発見　早期治療

  先月、婦人科検診を受けた。http://plaza.rakuten.co.jp/xicun0311/diary/201702190000/  結果は１か月後に郵送されることになっていて、昨日届いた。 実は、検診の少し前から何となく違和感があったのよね。特に痛みもなかったけど、なんたって、ガンの初期は痛みがないのが特徴。で、気にしていても仕方ないので、ちょうど検診のタイミングだったこともあり、受診した次第。  通知の葉書は、個人情報保護とやらで中が見えないようになっている。２つ折りのシールを剥がすのもどかしく、ドキドキしながら開けた。   さて、その結果は。。。      いや～、良かった、よかった。。。たぶん大丈夫だろうとは思っていても、やっぱり結果を見ないと安心しないもんね。（母は乳がんで全切除しているので）    で、気になっていたこちら。↓      ああ、これで一安心。。。早速、お仏壇にお供えして報告しました。 知人にも、やはり西紅柿くらいの年齢で不調になって受診したけど、年齢的なホルモンバランスが原因だった、という人が何人かいる。 そういや、母も今の西紅柿くらいの頃に不正出血があって、びっくりして受診したけど、結局ホルモンのバランス異常だった。 まぁこれで、２年間は免罪符をもらったようなもの。   　　　　　　　　　　　　　　　    ところで昨日、ボランティアグループの総会があった。その席で、西紅柿より３つも若い介護施設の女性職員が婦人科系のがんで亡くなったことを知った。彼女とは去年の年末にサンタ慰問したときに顔を合わせていて、その時は普通に見えたのに、その１か月後くらいに急逝してしまった。 彼女は、もちろん職場の集団検診も受けていたけど、ずっと腰が痛いと言っていて、今年になって病院へ行ったときには、すでに手遅れ状態だったという。 話してくれた職員の方は「集団検診みたいな形で受けても、見つからないのかもしれないわね」 そういう意味では、やっぱり病院で受診した方が確実なのかも。   温厚で控えめな彼女のご冥福をお祈りいたします。   

  2017.03.09

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  プロティン　効果

  同世代の友人のＡさんは、とにかく髪がメッチャきれい。齢６０ともなれば、多かれ少なかれ白くなるものだが、彼女はほぼ真っ黒、その上ツヤッツヤ。もちろん染めてない。 ご本人曰く「白髪が見つかると、許せなくて抜いちゃうのよ」とか。アタシなんざ、白髪を抜いていたら、髪の半分も無くなるがや。。。 話を聞くと、どうやら秘訣はプロティンらしい。３年ほど前、彼女はひと夏をスイカとアイスクリームで過ごしたそうな。そしたら秋になって髪がごっそり抜けるようになり、通っていたスポーツジムで話したら、プロティンを勧められ、今も飲み続けているという。   ところで西紅柿は、爪がよく割れる。特に冬になると左手の薬指は常時割れているし、足の爪も何カ所か割れて引っかかるので、カットバンなんかを巻いている。原因はたぶん、子どもの頃からお肉をほとんど食べず、今でもあまり好きじゃないからだろうと思うのだが。  髪も爪も、タンパク質。もしかして、プロティンを飲めば割れなくなるかも。。。  そう思い、ネットで安いものを探した。プロティンには、大きく分けてホエイ系とソイ系、カゼイン系とがある。効果は、ホエイは即効性、ソイは遅効性、カゼインは中間（？）値段は、ホエイ　＞　ソイ。ただ、レビューによると、ソイはメチャ不味いとある。 どれにしようか迷ったが、自分にとっての効果がわからないので、去年の秋ごろ安いソイプロティンを１kg買った。 　これ　↓ 　2,100／kg   amazon http://training-style.net/soyprotein-osusume/ ボディウイング　大豆プロティン  飲んでみたら、レビューに嘘偽りなく、本当に、もんのすご～～く不味かった。 あまりの不味さに、そのまま放っておいたけど、ある時試しにドリンクヨーグルトに混ぜてみたら、独特の匂いが消えて多少は飲みやすくなった。で、やっと１kg消費した。 そのお陰か、この冬は爪があまり割れなかった。 そこで今度は、ホエイ系を飲んでみることにした。 今回買ったのがこれ　↓　5,099／kg　amazon http://www.powerproduction.jp/products/whey/袋の絵で分かる通り、作っているのはグリコ。   届いて早速水に溶かして飲んでみたら、何かの味に似ている。 ああ、クリープと同じ。。。これなら、どんなものに溶かしても違和感なく飲めそう。  こちらも１kgなので、飲み切るのに２カ月ほどかかる。２か月後が楽しみ～～。   

  2017.02.27

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• 婦人科検診

  うちの自治体では「予防医療」の一環として、各種の健康診断に補助を出している。 婦人科検診は２年に１度で、集団検診または自治体指定の病院のどちらかで受けることができる。以前は何の疑いもなく集団検診を受けていた。 それが４年前、申込用紙をよく読んでみたら、自己負担額が違うことに気がついた。普通に考えれば、集団検診の方が安いように思えるけど、その逆。 どうして・・・ で、保健福祉課に電話して聞いてみた。 担当職員によると、集団検診は検査装置のついている車で行うが、この車の値段が高いんだそうな。だから、その車を所有している「健康づくり事業団」としては、費用を回収しなければならない。 一方病院では、機械は「固定」なので、「移動」式よりも費用が掛からない。結果、病院で受ける方が受診者の自己負担額が安くなるのだという。 で、前回から婦人科検診は病院の個別検診で受けることにした。 集団検診の場合は日時が決まっているけど、個別検診は自分で決められる。そうなると、何となく後伸ばしになりがちで、結局年度末ギリギリの今頃になってしまった。   　　　　　　　　　  当日は「スカート着用」とのことなので、指定された時間に慣れないスカートで出かけて行った。 まず、乳がん検査のマンモグラフィから。 病衣に着替え、待つほどのこともなく、すぐにまた上半身真っ裸になって検査開始。検査は、オッパイを斜め方向と上下の２方向から挟む。 先に、斜め方向から。乳腺の後ろの筋肉まで映るようにするため、これでもか！　というほどオッパイを引っ張って万力状の透明な板で挟む。 その痛いこと！　 しかも、オッパイからその周りのありったけの贅肉まで挟まれているので、呼吸すらままならない。かといって大声を上げるわけにもいかず、もう、苦し紛れに笑うしかなかった。 ななめ検査の後　検査技師「この検査でこんなに笑っていただいた方は初めてです」  これを左右両方してから一旦画像確認をして、戻ってきて　検査技師「筋肉の映りが少ないので、もう一度撮らせてください」 え～～、またやるの　 と思ったけど、集団検診より安い料金で、丁寧にやってもらえるなら却ってありがたいというもの。  この後、今度はオッパイを上下から挟む。高さを調整しながら　検査技師「西紅柿さんはお胸の位置が高めですね」この言葉、前回の時も言われたけど、これもサービスの一環？   そして次は子宮がん検査。先に医師と顔を合わせてから、検査台に登る。 これがネ、嫌なのよネ。。。 集団検診では細胞診だけだが、病院では医師の触診もある。医師は配偶者と同世代くらいの、穏やかな方だった。  両方の検査を済ませ、会計をすると 　￥ ３,０００ 円也で、結果は１か月後。  この後、数カ月ぶりでサ〇キに行って小１時間ほども気分転換した。   

  2017.02.19

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• A

  毎年１０月に受けている健康スクリーニングの結果を聞きに行った。 うちはいつも、夫婦２人で受けているので、結果報告会にも２人で行く。といっても、西紅柿はまったくのオマケ。  町の保健婦に案内されて小部屋に入り保健婦「じゃぁ、先に西紅柿さんから。」 身長・体重・腹囲・血圧・血液・尿・内診、どの項目もすべて正常値。ついでに善玉と悪玉コレステロールも理想値。 西紅柿「以前『町長への直接メール』に　『健康スクリーニングでオールＡが３年間続いたら健康保険を安くする、　なんてできませんか？』　と書いたんですよ。」保健婦「返事、来ましたか？」西紅柿「来ましたよ、ダメだって。」 まぁね、うちには問題児がいるからね。 西紅柿がオールＡなのに、配偶者は毎年何かの項目で引っかかる。去年は腹囲と腎臓・血圧、ついでに血便反応。 今年は血便はなかったものの、去年の３つに加えて、コレステロールの値がよろしくない。まったくねぇ、、、夫婦してほとんど同じものを食べているのに、どうしてこんなに違うのか。  「問題あり」の人に対しては、生活指導など何かしらの対応措置をとることになっている。でも配偶者はとっくの昔から禁酒・禁煙だし、野菜だって標準以上に食べている。 で、今年は、首の血管のエコーをとって、内部を調べる検査を受けることになった。これ、もちろん無料。たぶん町としては、「健康促進対策」の実績を残す必要があるんだろうな。 普段できない検査がタダで受けられるとあって、配偶者は乗り気だけど、タダより高い物はないぞ～。。。     

  2016.12.03

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• 

  過労と加齢

  白内障の手術をしてから６年になる。この間に、後発性白内障と何かの感染症になったが、今のところ落ち着いている。 西紅柿が手術を受けた病院は、この辺の「眼科」としては結構評判が良いけど、医師たちは他の県の大学病院から出向している。西紅柿の執刀医も、その次に主治医になった先生も、既に大学病院に戻ってしまい、今は眼科の医長が主治医になっている。 このセンセイ、やたら厳しいことでチョウ有名。定期検査の間隔が少しでも開くと、ドエライお目玉を食らう。 定期検査は３か月おきにしているが、１度「そろそろ行こう」と思っていた頃、ちょうど名古屋のお義母さんのお葬式が重なって、バタバタしているうちにすっかり忘れてしまった。 気がついたときにはすでに１か月以上過ぎていて、そうなると益々行きにくくなってしまい、ついに、前回の検査から半年もたった頃、やっと病院へ行った。 すると、診察室に入るなり先生に「私が言った日に来ていただけないようでしたら、もうこれからは、何があっても私は責任を持ちませんよ！」と、ドエライ剣幕でガツンと言われてしまった。 理由はどうあれ、行かなかったことには変わりないので、言い訳はせず、平身低頭ひたすら謝った。以来、定期検査の予定はカレンダーに書き込んで、スマホのリマインダーにもセットして忘れずに行っている。   ２週間ほど前、夜いつものように寝室でビデオを見て、１２時ころには寝たけど、どうしても寝付かれない。結局、２時の柱時計が鳴ったのを聞いて、やっと眠った。そしたら、その翌日から、飛蚊症がひどい。 以前も時々出ていたが、目の隅の気にならない場所だったのに、今回は視界のど真ん中。しかも、日によってはデカいやつが３つくらい飛ぶので、気になって仕方がない。 ちょうど定期検査の時期だったので、お昼１２時直後に受付をして一旦家に帰り、午後の診察に合わせて３時ごろまた病院へ行った。 眼科外来の看護師の話ではこの日、午前からずいぶん混んでいて、午前の患者が結局午後までずれ込んでいるという。西紅柿は今回眼底検査もあり、一般の視力検査の後、瞳孔を開く薬を使って写真撮影をしてから、医師の診察になる。   医師「あ、どうも～。どう？　その後変わりない？」（このセンセイ、威勢の良い割に、変にオネエ言葉）西紅柿「はい、まあ。。。」 医師「視力もね、前回は〇〇で今回は△△だから、全然バッチリよ。西紅柿さんはいつもきちんと来てくれるから、助かるわ。」（先生の指示通りにしていれば、やたら優しい）西紅柿「あの、飛蚊症・・・ですか？　黒いのがチラチラするんですけど。」 医師「ああ、それはネ、年のせいよ。私だって見えるんだから。そのうち慣れるわよ。」西紅柿「老化現象ですか。。。」  診察は、瞳孔が開いたところに強い光を当てながら、目を思いきり開いて顕微鏡みたいなのでのぞきながらする。だから終わった後は、しばらく周りが良く見えない。 医師「じゃぁまた、３か月後ね。その間に、飛蚊症がたくさん飛ぶとか、何かあったらすぐに来てちょうだいね。」西紅柿「え、あの、、、３つくらい飛ぶことがあるんですけど。」医師「そんなの少ない方よ。ひどいのは視界中、真っ黒になるほど飛ぶのよ。」西紅柿「はぁ。。。」  そういえば、シルバー川柳にもあったなぁ。      

  2016.11.28

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  １０月総括

  今日で１０月も終わり、カレンダーはあと２枚を残すのみですね。毎年のことながら、年度の前半は比較的ゆっくりしているけど、９月ごろから仕事に加えて色々なイベントもあって、何かと忙しくなり出す。 秋、最初のイベントは、９月の第一日曜日の国際交流フェスティバル。今年はその数週間前から３０分ほどのジョギングを始めました。 １０月には町の健康スクリーニングがあったので、ジョギングはそのまま続けていました。 さらには、先日の湯の丸山登山。 で、体重はこんな感じ。　（１目盛：500ｇ）  う～ん、こうして見ると、ジョギングなんかより、体調不良や登山の方が手っ取り早く効果が出てる。 でも体脂肪は、やはりなだらかに減ってきた。  　（１目盛：0.5パーセント）   ところで、昨日の日曜日の午後、配偶者が突然「コストコへ行こう」と言いだしまして。以前は中国語の検定試験の帰りに寄っていたけど、もうそんなタイミングもなくなり、半年ほども行かなかったのに。 コストコの食べ物はどれも美味しいけど、量が多いし味が濃くて油もたっぷりのカロリー高め。  さて、、、ダイエットは明日から。   

  2016.10.31

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  過敏

  先週からＥｘｃｅｌ講座が始まっている。いつもながら、講習の前の週はテキスト作り。 今回は「２年生」もいるので、去年と全く同じ内容にするわけにもいかず、となると、例題は何にしようか・・・？これでさんざん迷って、結局、講習開始直前まで缶詰め状態。（原因　その１）しかも講習初日の前夜は、夜中に何度も目が覚めてしまった。（原因　その２） それでも、始まってしまえば多少は気が楽になり、講習の帰りに気になっていた美容院へ寄った。西紅柿が店にいる間中、お客さんは他にいなくて、いつもより丁寧にやってくれるのは有難いんだけど、お喋りもサービスてんこ盛りの集中砲火。こちらはシゴトで１日中喋っていたというのに。。。（原因　その３） で、その日の夜は早めに夕飯を済ませて、最近マイブームのビデオ鑑賞。ビデオを見たあとは、１２時ころには寝るけど、なかなか寝付かれない。（原因　その４） 翌水曜日は講習の中日でお休み。朝から軽い頭痛がしていたが、午前中は家事を片付けて午後は昼寝でも・・・と思っていたのに、お昼に突然スマホのリマインダーが鳴った。そういえば、午後は広報誌の編集委員会だった。慌ててお昼を済ませて出かけていったら、ナンのこたぁない、写真撮影の役割分担２つもらってきた。（原因　その５） そんな日に限って、早めに帰ってきた配偶者がジーンズが欲しいと言いだし、買い物がてら夕飯を食べに行こうということになった。 頭痛は相変わらず続いていて、イオンの中をブラついていたら、気分が悪くなってトイレに駆け込んだ。少し出したら多少は楽になったので、食事をするため車で動き出すと、突然冷や汗がだらだら流れて気分が悪くなり、とてもじゃなけど食事どころじゃなくなって、結局家に帰ることにした。 家に着くまでのわずかな間にも、どんどん気分が悪くなって、ついに途中で車を停めてもらい、車から降りて吐こうとしたけど何も出なくて、しばらく休んでから帰ってきた。で、当然夕飯も食べずに寝てしまった。  翌木曜日は、やっぱりまだ頭痛がしていたけど、講習に出た。その夜は、配偶者にお寿司を買ってきてもらって夕飯にして、早めに休んだ。  今回の不調は、先週からずっとテキスト作りで詰めていたところへ、休むタイミングで休めなかったことが重なったのが原因だったんだと思う。 こうしてみると、アタシって過敏なのね。    

  2016.10.17

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  続・夏バテや～

  先日、お腹の不調で１日に８００ｇ体重が減ったものの、翌日には１ｋｇ増えて、結果、２００ｇの増。と言う記事を書きましたが・・・ ジャ～～～ン！！  （500ｇ／１目盛）  いやぁ～、良かったよかった！　これで、今年になってから続いていた「高値安定」の流れが変わったかも～。  実は、今年も市の主催する国際交流フェスティバルが来月あり、うちの中国語クラスも発表することになった。老師は去年に引き続き、西紅柿に漢詩の朗読を勧めていた。 ところが老師は、他にもギターや二胡の演奏をするように頼んであり老師「ステージ、西紅柿さん責任者なてください」ということで、西紅柿が時間配分や内容を決めなければならなくなり、ここ数日、その調整に追われていた。（こんな時、うちのクラスのＷ氏みたいに「そんなこと、ワタシに言われても困ります」と言えればいいんだけど・・・） 昨日の土曜日に、中国語クラスの後、ギター奏者ともう一人の詩の朗読担当の３人で打ち合わせをし、最終的な話がまとまった。 ここ数日の体重の減少はたぶん、そのプレッシャーからくるお腹の不調によるもの。 当日は今年もチャイナドレスを着るわけだけど、去年のものが入らないんじゃないかと心配していたのよね。。。これで、やっと一安心。    

  2016.08.28

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  夏バテや～

  ここ９００m地帯も今年の夏は、当初の予報通り暑い。それが、先週末頃から雨が続いて、大分涼しくなってきた。 それに合わせるように、お腹が不調。火曜日にはとうとう、夕飯を食べる気にもならなかった。 これが、世に言う「夏バテ」ってヤツ！？ 以前はよく「頭痛・吐き気・お腹ゴロ」の３点セットで、３日くらい不調が続いて、終わってみれば１～２キロは痩せていた。これが ３回／１年 くらいあったので、デトックス効果が期待できたんだけど、今年になってからはまだ１回もない。そのためか、体重はずっと高値安定。 ところが、今回の不調で、なんと１日で800ｇの減！　しかもお腹の調子が悪いだけで、頭痛もしないので、いたって楽。こんなことなら、時々あってもイイかな～。　(^^♪　  で、体調もすっかり戻った、今日木曜日の測定。  　（500ｇ／１メモリ）  ナンのこたぁない、不調になる前より、増えた。。。   

  2016.08.25

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  体年齢

  今使っている体重計、元々は配偶者がメタボ解消のために買ってきたものだった。 ところが気の短い彼は、半年で１０キロ減量してしまい、体重計はあっさりお払い箱。そこで西紅柿がもらい受けて記録を付け始め、今年で７年目になる。 この体重計、今ハヤリの体脂肪もはかれるタイプ。測定者の年齢・性別・身長の基本データを入力すると、体年齢や脂肪レベルなんかも出てくる。 西紅柿の場合ここずっと、測定上の体年齢は４９歳だったのに、今年になって高値安定が続いていたら、ついに５０の大台に乗ってしまった。  ところで、この基本データは毎年、誕生日が過ぎると頼みもしないのに配偶者が変更してくれていた。それが、ここ２年ほどはバタバタしていて、西紅柿本人も配偶者もすっかり忘れていた。 先日、ふっと思い出し慌てて、すっかり操作を忘れていた基本データの変更をして、正しい情報を入力した。  その翌日の測定で　・　・　・なんと、計算上の体年齢は一気に２歳上がり、体脂肪レベルも１ランク上になってしまった。 考えてみれば、実年齢の変更を２年間忘れていたんだから、この結果は当然といえば当たり前すぎることだけど、やっぱり、ショック。。。   ダイエットは明日からしよう。。。    

  2016.07.21

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  ビタミン剤　効果

  コストコのマルチビタミン。 ６００粒入り　　２７９８円（２粒／日）  こういうものって、飲んだからってすぐにどうのこうの、ということもないけど、飲まないと何となく不安なのよね。 とにかく、国産のものに比べて安いので、何となく続けて飲んでいる。先日コストコへ行ったら、更に割引されていて、また買ってきた。   夕飯の後、飲んでいると 配偶者「それ、飲んで効くの？」西紅柿「効くよ！」 配偶者「何に」西紅柿「何をやっても、体重が減らなくなった」 配偶者「やたら丈夫になったんだ。。。」    

  2016.07.06

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• 

  ハナ

  皆様、１週間のご無沙汰でした。ゴールデンウィークはいかがだったでしょうか？ 西紅柿は連休中は特にこれといったこともなかったのですが、明けて６日金曜日にパソコン愛好会、次の日曜が町のイベントで丸１日炎天下で写真撮影、そして今週からはまた町の講習が始まりました。で、このところちょっとバタバタでした。  先日、「歯医者で麻酔をしたら、内頬を噛んでしまった」と書いたら、太陽のえくぼさんがコメントで、「リステリンが効きますよ」と教えてくださいました。（情報、ありがとうございます　m(_ _)m ） そこで早速「リステリン」なるものをググったところ「あれ、これ、どこかにあったなぁ。。。」と思い家の中をあちこち探したら、洗面台のすみっこにひっそりと佇んでおりました。   そういえばこれ、以前、配偶者が買ってあったんだ。イイこと教えてもらった！そんなに効くなら、使わにゃソンソン　 使い方は、キャップ半分ほどの量で口の中を３０秒間ブクブクする、だけ。ただ、慣れないうちは水で倍に薄めた方が刺激が少ない、とある。 どれどれ。。。 ブクブク。。。  ぺっ！！ おえ～～～！！　  えー、何コレ  何か独特の薬の味と臭いを、ミントで誤魔化しているような。。。とても、３０秒なんて入れていられない。 もちろん倍量に薄めて使ったけど、その後、水だけでうがいしても、この味がいつまでも口の中から消えない。注意書きには、これを使った後１～２時間は飲食しないようにとあるが、このまま何かを食べたり飲んだりする気にはなれない。  容器を良く見たら、すでに半分ほど使ってあった。ということは、配偶者もこれでブクブクしていたのか。。。  西紅柿はいつも台所で歯を磨いているので、この時も台所でブクブクしたら、その後２～３日の間、シンクからあの臭いが消えなかった。 臭いの感じ方は人によって違うが、西紅柿は臭いに対して他人よりちょっと敏感なので、せっかく教えていただいたけど、体質的に無理だったみたい。で、結局、内頬の腫れは、治る前にまた同じ所を噛んでしまい、２週間たっても未だに治らない。  ところで嗅覚とうのは、五感の中では１番最初に発達する感覚なのだとか。アタシ、動物的なハナが利くのよね。    

  2016.05.10

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• リスク

  ２月末頃、朝飯を食べていたら治療した歯に被せてあったものが取れてしまい、歯医者へ行った。取れてから歯医者へ行くまでの間隔が短かかったので、その歯はすぐに治った。 でも、もう２年も歯医者へ行っていなかったので、この際だから悪い所を治してもらおうと調べたら、歯茎との境がすり減っていたり、詰め物と歯との間に隙間ができたりしている所が数カ所あった。どれもそんなに大した虫歯にはなっていないが、それでも削る時は麻酔注射をする。 昔は麻酔なんてしなかったので、とにかくは医者は「痛い！」という印象だったけど、この痛さが無くなったことは、ものすごくありがたい。  すでに３カ所の治療が終わって、昨日は右下の１番奥の詰め物を取って少し削り、仮のものを詰めた。歯医者の後は、またＳちゃんのリサイクルショップへ行って話し込んできた。  夜、夕飯を食べていたら、なんだか治療した歯の頬の内側が違和感。舌の先で確かめたら、どうやら頬の内側を噛んでしまい、そこが膨らんでいるらしい。 前回、前歯を治療した時は、麻酔が切れるまでの間ずっと唇の感覚がなかった。だから、何か飲むときに熱さがわからないし、ものを食べようとすると唇が上手く閉じないので、口の中から食べ物がこぼれた。 今回は奥歯なので、歯そのものはもちろん、その周りも感覚がなくて、頬を噛んだことにも気が付かなかったようだ。こうして、１回膨らむと、また食べたり話したりするときに同じ場所を噛む。 そりゃ、治療の時に痛まないのはありがたいけど、麻酔にこんなリスクがあるとは。。。   

  2016.04.28

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• 

  やっちまった。。。

  お久しぶぅりぃ～ねぇ～～　あなたとあ～う～のは～～　   え、、、誰か、って・・・？  そのお相手は、ギックリさん。（昔、コックリさんてのがいたっけ）   先週の土曜日、午前中小一時間のウォーキングのあと午後は畑仕事。それも、「土運び」なんぞという、やたら腰に悪い作業をした。 日曜日は何ともなかったものの、月曜の朝、ベッドから降りようとした時「ん！？」という感じがしたが、特に痛みはなかった。それが、朝飯を食べ終えた頃からジワジワと痛み出してきて、なんだかいや～な感じがしたので、取り敢えずロキソニンを飲んでおいた。 実は少し前から小さな「異変」は時々あったけど、その都度湿布を貼ってやり過ごしていた。  そういや去年も、ちょうど今頃やったなぁ。あの時も、朝起きた時は何ともなかったのに、徐々に痛みが増してきて、結局１日中ソファで寝ていて、次の日に治療院へ行った。  今回も、翌火曜日になっても痛みが引かなかったので、元軍医さんの治療院へ行ってきた。  元軍医先生によると、足に６カ所あるのナントカのうちの４カ所がズレていたそうで、それが原因で歩き方が歪み、ひいては骨盤が歪んで腰痛になった、と仰る。確かにここ数日、足がやたらむくんでいたが、治療院へ行ってからはずいぶんスッキリした。 でも、いつもは治療院へ行くと、翌日にはほとんど忘れるくらい良くなるのに、今回はあまり良くなった実感がしない。   西紅柿「以前はもっと早く良くなったような気がするんですけど。。。」元軍医「年をとればだんだん治りが遅くなるんです！」  あぁ、年は取りたくないモンだ。。。    

  2016.04.22

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• 

  例のアレ

  「例のアレ」でピンときた方もう、おわかりですよね。 そう、難消化性デキストリン。２月から飲み始めて、ちょうど２カ月。 で、効果の程は・・・    え・・・太った！？　 月平均すると、２月より３月の方が３００ｇほど増えている。 なんで～～～？　   考えてみれば、年末から頂き物のお菓子がどっさりあって、３月までかかってやっと消費した。その上、コーヒーは今まではレギュラーをドリップしていたのに、このところ、スティックタイプの砂糖入りばかり飲んでいた。しかもこの時季は寒いので、ウォーキングもしていない。特に今年は、１月・２月とも町の講習があったし、３月は確定申告で体を動かさない仕事が多かった。 まぁ、これだけ条件が重なれば、太らないわきゃないわよね。  で、懲りずに今度は、２キロ入りを買いました。これだけあれば、心おきなく飲める。 だからといって、痩せるかどうかは、別問題。。。   

  2016.04.03

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• やけど

  今日は朝から細かい雪が降っていて、また冬に逆戻りしたかのようだった。 で、お昼は、すがきやの和風とんこつラーメンにした。 うちのキッチンのガスレンジは、最初は４つ口だったけど、リフォームしてから３つになった。麺をゆでる鍋と、スープ用のお湯を沸かすヤカン、野菜を炒めるフライパンを使うと、ガステーブルはいっぱいになる。 そのガステーブルの空いている狭い所に、ラーメン用のどんぶりを２個置いて温めていた。 麺が茹で上がる頃、２つのどんぶりにスープを入れお湯を注いで、ガステーブルからキッチンカウンターに移動しようと、丼を１つずつ左右の手で持ち上げた。 うちのキッチンの横幅は３３０cm。 丼を持った手が、ちょうどガスレンジの真上に来た時、左手の親指の腹が熱くなりだした。ここで手を離したら、ガスレンジはエライことになるし、もしかしたらレンジテーブルのガラスが割れるかもしれない。そんなことを一瞬のうちに考え、人工大理石のカウンターまで丼を運んで、そっと置いた。  左手の親指は、今まで経験したことのないほど熱い。  どうやら、ガスコンロを３つ同時に使っていたので、脇に置いた丼が焼けていたらしい。普通、熱いものに触れば反射的に離れるけど、今回は親指の腹側だったので、熱さに気づくのがちょっと遅れた。その上、２～３秒持ったままだったので、深部まで火傷したらしい。  すぐに保冷材で冷やし、食べ終わってネットで検索すると、冷やすのはせいぜい１５～２０分ほどで、その後は、乾かさないようにワセリン・オリーブオイル・オロナイン・ステロイド剤などを塗って、ラップで保護する、とある。ちょうど、アトピー用に処方されたステロイド剤があったので、これを塗って、ラップで巻いてセロテープで止めておいた。  保冷剤をとると、今度は、ジンジンするほど痛み出した。今まで火傷でこんなに痛んだことはない。ネットでは、痛みがひどいときは鎮痛剤を飲めばいいとある。（そりゃそうだ・・・　）ロキソニンも常備しているので、飲むと１時間もしたら、あまり気にならなくなった。  今年は年明け早々から２回も風邪をひいたり、ナンダカンダと不調続き。やっぱりあの占いは当たっているのか。。。 でも、こんな程度で厄払いができるなら、まぁ、良しとしよう。   

  2016.03.14

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• 良く当たる占い

  去年暮れ、中国語教室の忘年会と老人施設４軒のサンタクロース慰問で喉をいためてカゼをひいて、やっと治ったというのに 今年は、１月と２月に町の講習を入れてしまったのでただでさえ忙しいところへ 宮城県の震災被災地の先生が先週、４年ぶりにうちの県にお見えになり 小学校と、総合文化施設で講演があり２日間とも写真撮影を頼まれて行ったら どこかでまたカゼを拾ってきたらしく 喉の痛みに始まって、鼻水は出る咳もひどいし、頭痛もする。   その上、朝、いつものように玄米ご飯を食べていたら奥歯に何か固いものが当たるので もしや石でも、と思って出してみたら治療した歯に被せてあったものが取れていた。   実は年明けから、右腕が痛くて上がらず講習でホワイトボードに書くのにも難儀している。病院に行ってないので、はっきりとはわからないがたぶん、５０肩。   そいういや、今年の高島歴に「 カゼなどの小さな病気に注意 」とあった。   こんなことは、良く当たるんだから。。。   ったく 。。。    

  2016.02.20

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  難消化性デキストリン　２

  数日前いきなり、何の話の脈絡もなく配偶者　「難消化デキストリンて、知ってる？」西紅柿　「知らない。何それ？」配偶者　「知らないなら、検索しない方が良いよ。欲しくなるから」  そう言われたら、検索しないわけにいかないでしょ。  で、出てきました～！http://diet-de-yasetai.jp/supplement/yaseru-drag http://rbs.ta36.com/?p=22615  こんなん見ちゃったら、もう、思わずAmazonでポチっちゃいましたよ。  ４００ｇで８６４円、しかも送料無料！５～10ｇ／日　だから、５ｇ飲んだら80日、８ｇなら50日分。１日当り、11円～17円程度。（リンク貼ろうとしたら、楽天アフィリエイトじゃないからダメなんだとか）   西紅柿　「買ったよ！」  と言ったら呆れた顔をしていたのにご飯時になると配偶者　「アレ、飲もうか・・・？　　」  って、ホントはあんたが欲しかったんじゃないの！？   

  2016.02.02

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• 難消化性デキストリン

  毎月最終日曜日は去年に引き続き区の環境美化委員の仕事で、資源回収の立ち当番。 朝7時からだから、そんなに早起きする必要もないんだけどそれでも夜中に何度も目が覚めてしまう。(アタシって、神経が繊細だから・・・) 幸い、雪は降っていなかったが霧が巻いていて気分的に寒々した感じだった。  当番が終わってから、近くにオープンしたコンビニへ行ってコーヒーとお昼用のサンドイッチを買い開店記念のマヨネーズ500gをいただいてきた。  遅めの朝飯を食べ、配偶者は仕事へ。　　　　　2時間ほどして帰ってきた手には郵便受けに入っていたゆうメールの封筒。 配偶者「お前のだよ」おお、来たか 数日前にAmazonで頼んであった難消化性デキストリン 届いただけで、なんだかもう、痩せた気分。。。 気になる、という方は、コチラから。   

  2016.01.31

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• とかく主婦のすることは

  ここ数日、標高９００ｍの高原地帯もやっと春らしくなってきて桜も杏も花桃も、ほんのわずかの時間差で一斉に咲き出し地上に目を遣れば、地際には色とりどりのビオラと真っ赤なアネモネ 白い雪柳を挟んで、ムスカリの濃い紫が並び紅白の芝桜が垂れかかる石垣の上に水仙の黄色が映えます。  この暖かさで、我が家の庭木も遅ればせながら藁囲いを外し　（いくらなんでも遅れすぎだろう！？）畑では、冬越しのホウレンソウなどを収穫した日の夕方夕飯前にお風呂に入ろうとだいぶ暖かくなったので温度設定をいつもと少し変えてタイマーをセットしました。  湯船にお湯が溜るのを待っている間にＹＡＨＯＯニュースなんかを見て関連項目を次々ポチりながら　「 今日は、ボイラーがずいぶんよく点くなぁ」と思っていました。   突然、　あ゛っ！！   と、気がついてお風呂場をのぞくとお湯は、湯船からあふれる寸前。 すぐにお湯を止めて、台所に戻って確かめると今までより低めにするつもりだった温度設定が、逆に高くなっていてタイマーは、時間指定したまま、動いていなかった。   こりゃマズイと思い、先に西紅柿がお風呂に入ったもののとても湯船に入れるような状態でなく湯船のお湯を汲み出して、シャンプーすることにした。  お湯を頭にかけると、ジンジンするほど熱かったがこんなにたっぷりあるんだから、水でうめたらもったいないのでそのまま使って、シャンプーを済ませた。 それでもまだ熱くて、湯船に入れそうになかったのでザブザブ体にかけながら、体を洗った。 頭も体も洗い終わっても、元々熱かったうえにお湯の量も多く真冬でものないので、さほど冷めもせず第一、西紅柿自身が暑すぎて、とても湯船に入るどころじゃなくて結局、湯船に浸かることなく、お風呂から上がった。  お風呂から出てからも、いつまでも暑くて心臓はやたらパクパクするし、その上時々頭もクラクラして結局、夕飯も食べずに寝てしまった。 　　　 一夜明けた翌朝も、まだ少しめまいがしていてお昼ごろになって、やっと落ち着いた。   ったく、主婦根性ってのは。。。   でも、前夜からほとんど飲まず食わずだったのにトイレには何故か何度も行ったので体重は、前日比きっかり１キロ減。    

  2014.04.27

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• 目は。。。

  先週、後発性白内障の治療で左目にレーザーを当て１週間後に様子を見る、とのことだったので、行ってきた。  右目の時は、治療の翌日からかなりスッキリしていたのに今回の左目は、病院で視力検査をするまでもなくイマイチ治療効果が感じられない。 相変わらず、全体がぼんやりと霞がかかったようでその上、視線を移動すると大きな雲の塊が、浮かんでは消える。      　 　 医師の説明では、今回のレーザー治療で後発性白内障はきれいになったものの水晶体の後ろの硝子体に濁りがあるため視力が回復していないのだという。 西紅柿　「 どうしたらいいですか」医　師　「 手術しましょう。」西紅柿　「 ・・・　他に方法はないんですか？」  とりあえず、ステロイド系の点眼薬でしばらく様子を見てどうしても治らなかったら、手術、ということになった。  この、硝子体の濁りには、急性のものと慢性のものとがあり急性の場合は、感染が原因になるので薬で比較的治りやすいらしい。  家に帰り、処方された薬を出してみたらどこかで見覚えがある。 薬箱を探したら、以前、花粉症用に処方されたものと同じだった。（ 点眼する回数は、今回の方が多いけど ）  白内障に比べて、硝子体の手術の方が大変らしい。とにかく、薬で治るものなら、治ってほしい。やっぱり手術は、いやだもんなぁ。   

  2014.04.25

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  目が。。。

  白内障の手術をして、約３年半たちました。 手術当初 　「 ２～３年すると、後発性白内障といって　　また見えにくくなることもありますが　　レーザーを当てる簡単な手術で治ります 」と言われていたように、去年右目をレーザーで焼いたが その後の定期診察では、左目も後発性白内障が進行しているとのことだった。  今月に入った頃から、飛蚊症の症状とともにひどいかゆみとヒリヒリ感がしていたが花粉症の症状だろうと思い、適当に目薬をさしておいた。 が、それが収まったら、今度は、やたら見えない。全体にボンヤリ霞がかかったようで、その上視線を移動すると大きな雲の塊があちこち動く。      　 　その症状は、右目の時に似ていたので「いよいよ左にも来たか・・・ 」 と思い、しばらく様子を見ていたけど２日ほど前からは、頭痛までしてきた。で、どうにも我慢できなくて、眼科へ。  症状を説明すると医　師「 そういう状況なら、もしかしたら眼底剥離の可能性もありますね。」 西紅柿「 そうなると、どうなりますか？」 医　師「 最悪、手術です。」 西紅柿「 え。。。」  で、瞳を広げるクスリをさして診察。  結果は、一般的な後発性白内障ということで右目の時と同様にレーザー治療。 医　師「 眼底の奥に、汚れがかなりビッシリこびりついていました。　　　　これが見えにくさの原因でしょう。」 西紅柿「 右目の時はこんなにひどくなかったんですけど　　　　何が違うんでしょうか？」 医　師「 白内障の手術では、眼底の細胞を掻き取るんですが　　　　人間のすることなので、とりきれなくて残る場合があります。　　　　それが、時間がたつにつれて増殖していくんです。」  そういえば、白内障の手術では先にやった左目は痛みもなく、手術直後の出血もなかったのにその３日後に手術した右目はその逆で、ちょっと心配したけど結局、楽だった左は、処置が甘かったのかも。  この病院は、殊、目の分野では近隣では比較的定評がある。それでも最終的には、医師の力量に依るわけよね。   

  2014.04.17

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  真冬の夜の夢

  あれから、ちょうど１週間。    　　　（１目盛は１kg）    　≪　教訓　≫ 　簡単に手に入れたものは  　簡単に離れていく     こうなると、あの辛さは何だったんだ、という気にもなるけど体脂肪率は逆に減っている。 　　　　（１目盛は１％）  ここ２～３日、やたらのどが渇いて冬場には珍しく、炭酸飲料なんかを飲んでいる。 たぶん、体の中の水分が抜けきってしまったので元に戻そうとしているのかも。 体脂肪率というのは、体重に占める脂肪の割合だから水分が多くなれば、脂肪の割合は相対的に減ることになる。 数字の上では、そういうことだけどやっぱりさみしぃ。。。  　 今日でお別れね　あのクビレ     

  2014.01.14

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• ダイエットの王道（３）

  ≪　続きです　≫   ３日目、１０日（金曜日）。 お腹の方はかなり回復し頭痛も、朝のうちに少ししていただけで、治まった。 が、ずっと寝ていたので、腰が痛い。ぎっくり腰とはまた違う痛さで、立っているのもしんどい有様。お腹は治っても、まさか今度は腰痛で「 寝たきり中年 」か？ そういえば、今年の高島歴に腰痛注意とあったなぁ。。。  ただ、同じ「寝たきり」でも今回のような状態では、全く何もできなかったが腰痛なら、上げ膳下げ膳でｉｐａｄで上海三昧～   こんな騒ぎのおかげで、体重は２日間できっかりマイナス２キロ！１週間前と比べれば、なんと、３キロ減。 ここ何年もお目にかかることのできなかったウエストのくびれまで復活～！！      ≪今月の標語≫ 　飲んだら乗るな 　乗るなら飲むな 　痩せたきゃ食べるな    

  2014.01.13

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• ダイエットの王道（２）

  ≪　続きです　≫  前夜にひどい下痢と嘔吐に見舞われた翌水曜日（８日）は全く食欲がなくて、ほとんど眠っていないこともあり丸１日、居間のソファに横になっていた。 幸いなことに、特に痛みがないだけ、まだ楽だった。 ちょうど、年末にゼリーの詰め合わせをいただいてあったので午前と午後に１つずつ食べた。  この夜は、配偶者も風邪気味だということで２人とも、夕飯も食べずに７時ごろ寝てしまった。 配偶者はどうやら、初詣に行ったときに風邪を拾ってきたらしい。      次の木曜日（９日）の朝は、お腹に何も入っていないこともあり起きるのも辛く、フラフラしながら居間まで下りてそのまま倒れるようにソファに横になった。   お腹は多少落ち着いたものの、今度はひどい頭痛。 今回の不調はこのせいだったのか、と納得したものの吐き気はまだ残っているので、いつものロキソニンは飲めない。 去年、手首の手術をしたときに「お守り」に、と座薬をもらってあるがまた下痢になりそうで、怖くて使えない。 で、またしても１日中ほとんど飲まず食わずでソファに横になっていた。 　　　もし明日もこんなだったら、病院へ行こうか、　　　でも、病院へ行ったところで、どうせ　　　ブドウ糖の点滴をされるだけだろうな。。。 なんて、ボーっとしながら考えていたら家にブドウ糖の粉末があるのを思い出した。 そうだ、あれを食べよう！ 配偶者に探し出してもらうと賞味期限は、２０１０年４月。（古っ・・・） 当時は、年に数回は山へ行っていてその時の携行食用に買ったけど、ほとんど食べないままだった。 先に配偶者が毒見をしてから、西紅柿も２かけほど食べた。すると、なんだか力が湧いてきたような気になったけど こういうのを、プラシーボ効果（鼻くそ効果）って言うのかも。  ゼリー１個とブドウ糖で夕飯を済ませ いつもより早めに１０時ころベッドに入ったが 丸２日寝ていたというのに、それでもまだ不思議なくらい眠れた。    

  2014.01.12

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• ダイエットの王道（１）

  今回の内容は、人によっては不快な気分になる方もいらっしゃるかもしれませんので気の進まない場合は、このままスルーしていってください。m(_ _)m　（ 中には、勝手に読んで、勝手にお気に入りしておいて　　後になって文句を言うババア高齢女性もいらっしゃいますので）今日は１月１１日、土曜日。昨日あたりから、やっとＰＣに向かう気になった次第です。 この３日間に何があったかというと。。。    火曜日（７日）の午後、ちょっとお腹が張った感じがしていたけど特に珍しくもないので、さして気にもせず、その夜は海鮮鍋で　　　配偶者　「 この出汁、セットについていたの？」　　　西紅柿　「 うちのオリジナルだよ、どう？」 　　　配偶者　「 いい味でてるなぁ。」 なんて言いながら食べてお正月用に、と買った、甘口の原酒を１合ほど飲んで いつものようにＧＹＡＯ！の台湾ドラマを見て１２時ごろ寝ました。   が、なかなか寝付かれず、そのうちお腹がゴロゴロし出しなんだか胃もムカムカして来て、ウトウトしながら見るのは畑のあちこちに穴を掘ってゲーゲー、なんていう、やたらリアルな夢。 そして、またウトウト。　　   そのうち、ついに我慢できなくなってトイレに起き出し大きい方を済ませたら、多少は楽になったのでベッドに戻ってしばらくすると、今度は強い吐き気。   転がるように階段を降り、台所にたどり着いた途端に全部吐いてしまった。 その量たるや、よくもまぁこんなに入っていたものだと思えるくらい。 その後トイレに行って、また下からも出して。。。   もしや、今流行のノロウイルスなどの感染性のものだったりすればいけないので台所に戻って慎重に汚物を処理してまたベッドに戻ったら、ちょうど３時だった。    

  2014.01.11

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• 感謝

  気が付けば、１２月ももう半ばですね。 先日、１０月に受けた健康診断の結果報告会がありまして夫婦そろって参内いたしました。   保健婦　「 まず、西紅柿さんから。（ 検診結果をざっと見て ）えっと　・　・　・　いいですね。」 西紅柿　「 あの　・　・　・　何もないんですか？」 保健婦　「 はい、全項目基準内で、オールＡです。」 西紅柿　「 そういう人には報奨金が出るなんていう制度、ないですか？」 保健婦　「 そーですねー、あったらいいですねー。 で、配偶者さんですが。。。 これとあれと、こことあそこと、あっちとこっちとどっちもこっちも基準値を超えています。」   配偶者　「 ・　・　・　。　」  西紅柿　「 ほとんど同じもの食べていてどうしてこうも違うんでしょうね？」 保健婦　「 まぁ、体質的なものもありますから。。。」   配偶者は結局、紹介状と１か月間の血圧チェックシートを渡され 医療機関を受診するよう仰せつかって、放免された。  良くない結果が、遺伝を含めた体質だとすれば特にこれといったこともしていないのにやたら健康でいられるのもまた、体質。 このトシになって、改めて両親に感謝です。<(_ _)>   

  2013.12.16

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• またしても目　その３

  前回、目に入ったごみのことを忘れていた、と書いたら 太陽のえくぼ さんから普通、目に入ったゴミはいくら小さくても気付くじゃないですか。なのに、残っていたのかもしれない・・・なんて。素晴らしい鈍感力ですなぁ。と絶賛していただきました。　   西紅柿の目は、人並み外れて大きいので子どものころから、とにかくゴミが入る。だからゴミには慣れっこになってしまっていた。 で、しょっちゅう物もらいができたり、まつげが部分的に抜けてしまったり。。。  あのときも、ゴミがすぐに目の裏側に行ってしまい夕方だったので、その後はあまり目を使うこともなく翌朝は何ともなかったので、ゴミのことはすっかり忘れていた。 その翌日からは、普通に１日中目を使ったので夜から傷みがひどくなったけど翌朝には治まって・・・の繰り返しだった。   先週の日曜の午後、お隣のおばあちゃんに柿をとってあげてその後、疲れて転寝している間に目の奥に入っていたゴミが表面に出てきたらしい。 後で聞いたら、お婆ちゃんは柿が大好きで翌日の慰安旅行（古っ）にも持って行ったそうで旅行のお土産もいただいて、取り敢えずはメデタシメデタシ。    でも、あの、開けていられないほどの痛みはなくなったもののやっぱり心配なので、眼科へ行った。 １時間半も待たされて、やっと診てもらったら眼科医 「 目の奥に傷がありますね。これじゃ、かなり痛かったんじゃないですか？」西紅柿 「 痛かったです。。。」  もうすでに、ほとんど治りかけていたので感染防止と加湿用の目薬を処方してもらって1600円也。  どうせなら、もっと早く診てもらえばよかったのかそれとも、放っておいても自然に治っていたのか1600円は、ビミョウ。。。   

  2013.11.10

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• またしても目　その２

  《 続きです 》  先週末は、世間は文化の日の３連休。 が、自営業の我が家にはサンレンキュウなんて無縁の話。 土曜日の午前中は、生徒さんの一人がＸＰから７に替えたのでそのデータの引越しの手伝い。午後は来客。  日曜日、午後になったら雲行きが怪しくなってきて洗濯物を取り込もうと外に出たら隣のお婆ちゃんが庭にいたので挨拶すると婆ちゃん 「 お宅の柿、見事だねぇ・・・採らないの？」  うちの柿はこの辺りではちょっと珍しい、いわゆる甘柿。植えてから１０年ほどになる。 今までは、小さくて採る気にもならなくて毎年鳥たちに提供していたけど今年はどこの柿も豊作だそうで、うちの柿も例年になく大きくて、たくさん生っている。   そこで、脚立を持ち出して来て大きくて色づきの良いものを選んで採った。 それをお隣に運んでいたら、雨がぽつぽつしてきたので慌てて戻って洗濯物を取り込んでやれやれ、と思ってソファで寛いでいたらつい、ウトウト。。。zzz...  しばらくしたら、左目がゴロゴロするので目が覚めた。仕方なく起きだして、前回処方されて残っていた非ステロイド系の目薬を、アッカンベーをしながらジャバジャバ左目に流し込んだ。  そしたら・・・  なんだか スッキリ～! 夜になってもヒリヒリもしない。   そういえば１週間ほど前、散歩の帰りに赤い実をとってきてそれをカーポートの柱に飾ろうとしたとき、左目にゴミが入った。 その時は何ともなかったので、そのままににしていたんだけどもしかしたら、あの時のごみが残っていたのかもしれない。   そんな経緯を話したら配偶者「 病院代儲かって良かったな！ (- ^)￥」 って、心配する方向が違うんじゃない!?   

  2013.11.07

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  またしても目　その１

  白内障手術の後遺症（？）の「後発性白内障」でこの夏、レーザー治療をした右目は見え方そのものは改善されたものの 飛蚊症（蚊というより、デカい蛾という感じ）は相変わらず。     そんな折、今度は左目が不調。   朝起きたばかりの時は何ともないんだけどだんだん悪くなっていって、夕飯を食べ終わるころになるとついには、開けているのも辛いくらい。 とにかくヒリヒリするのでしょっちゅう瞬きをしていなければならないし なんだか、ゴロゴロした感じもする。 かといって、鏡で見ても、これといった変化もない。 前回処方された目薬が残っていたのでとりあえずさしてみたけど、一向に良くならない。  右目が見辛いから、無意識のうちに左目で見ようとするので片側に負担がかかって、ドライアイにでもなったのだろうか。  ネットで調べてみると、症状がよく似ているので先週金曜の仕事帰りに、白内障の手術をした眼科へ行った。 入口にある受付機に診察券を入れたら「 本日の診療は終了しました 」とのメッセージ。  ここは、午後や土日も診察しているはずなのに・・・＠＠?  ちょうどそばにいた受付のオネイサンに聞いたら午後の診察は 月曜と水曜 のみ、とのことだった。 で、仕方がないので、そのまま帰ってきた。    ☆　久々の長文なので、次回に続きます。 m(_ _)m    

  2013.11.05

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• 怪しい

  仕事先から帰ってきた配偶者が「 〇〇さんの所で、ヘンなもの薦められたよ。」 そう言って差し出したのは、使用感のある１枚のチラシ。表面にはカラダケア空間フィットットとある。  これ、椅子に座って体の中にデンキを通すことによってその人の体の不調な部分を改善してくれる　・　・　・　らしい。 とにかく魅力なのは、何回通っても、無料・ダダ！ ということで、夕方のシゴト帰りの時間帯などは超満員であきらめて帰る人もいるほどの盛況ぶりだそう。 もちろん薦めてくださった方のお宅は、家族全員が通っていて夜中に数回トイレに起きていたご主人が通いだしてからは、朝まで起きなくなったとのこと。 ただ、もうしばらくしたら、会場を他へ移動してしまうらしい。   西紅柿　「 そんなに効果のあるキカイをタダで使わせてくれるなんて絶対ナニカあるよね。」 （ビンボー人のカン）配偶者　「 昔、お前が薦められて行った電気治療と同じじゃないか？」 そういえば、１０年ほど前、個人レッスンをしていた生徒さんに薦められて電気治療の会場へ行ったことがある。（ レッスンのたびに 「 センセイ、あそこ行った？」 と聞かれるので、行かないわけにいかなかった ） あの時も、４０～５０分ほど椅子に座って電気を流している間中一人の兄ちゃんが、立て板に水式で健康のレクチャーを垂れ流していた。（ 結局、西紅柿に薦めてくれたお宅のお父様は３０万円ほどするキカイを購入されたそうだが、その後１年ほどして聞いた話では、最初こそ使っていたものの、それっきり・それっきり・それっきり～ ）  たぶん、このフィットットなるものも同じじゃないかと思ってググってみたら「 フィットット 」 と入れただけで「 フィットット　怪しい 」　と出てきた。 これ、１つの会場で４～５か月間の期間限定で無料体験をさせて効果があったと思った人に買わせる仕組みらしいが売り込みはしないので、欲しい人に「 売ってください 」と言わせるのだとか。　　　　　（つまり、自分から要求しているのだから、クーリングオフなどの対象にならない） で、気になるお値段は　・　・　・みなさん、驚かないで下さいよ！ どんな病気でも、血流を改善することで治ってしまうこの、エヴァセット （という名前らしい） がなんと！  　1,554,000円也～!　　　　　　　　　　　　　　　　　　※１福井県会場の値段　　※２効果には個人差があります それでも、福井県の会場では、４～５台売れたんだとか。   ま、効果にも、持っているお金にも個人差があるわけだから本人が納得しているなら、ハタがどうのこうの言うこともないわけで。    信じる者は救われる？  信じた者はバカを見る・・・？   

  2013.10.20

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• 健康的にダイエット

  毎年この季節の我が家の恒例行事は運動会　・　・　・　ではなくて　芸術祭　・　・　・　であるはずもなく　観光旅行 ・　・　・ なんてもっての外で　 それじゃ何かといえば　・　・　・ キョーフの健康スクリーニング。   なんたって今年は、１月に骨折しその手術の入院直前に風邪をひいてお腹を壊し入院中も、ナンダカンダで食べられなくて２月は、思いがけないダイエット。（ラッキー！） が、ちょっと気を緩めていたらその後、体重は右肩上がりに上昇の一途を遂げ７月には、ついに人生最高値を記録。 さすがに、コリャ何とかせにゃイカンと思い、やっと その気 になってダイエットを開始。   まずは、夕飯の後のアイスをやめて甘いお菓子も１日１回にとどめ涼しくなってからは、毎日40～50分ほどのウォーキングも再開しました。 折しも、９月には町のインターネット講座があり今回も午前・午後とも西紅柿が担当したのでお昼はおにぎり１個で済ませ食後のコーヒーも、トイレが近くなるからカット。  で、８月の平均体重は、前月比マイナス1.23キロを達成。９月は、８月から更にマイナス0.66キロ。去年の同じ月と比べると、９月は0.79キロ減りました。  そして迎えた健康診断。  体重は、去年よりも１キロ少なく　血圧は、去年はタマがいなくなった直後のためやや高目だったけど、今年は上が１００を切り、保健婦さんに「 こんなに低くて、眩暈なんかしませんか？」と聞かれるほど。 もちろん、内診も、メタボ項目も没問題。   で、一緒に行った配偶者は　・　・　・  血圧高め　　、腹囲２ｃｍオーバーで　今年も 要経過観察 グループ入り。   全検査の後、結果報告会の日程を決め配偶者はそのまま仕事先へ。一人になった西紅柿は日帰り温泉へ。  さぁ、これでダイエットは明後日から。。。   

  2013.10.05

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• スッキリ～！

  このところ、ずっと気になっていたことが今朝やっとスッキリしました。 数日前から、右の耳に違和感。何かの拍子に、耳の中で　カサッ　という音がする。 耳垢がたまっているのかと思いお風呂から出た後、耳の中が湿っているときに綿棒でクルンとやると、小さなものが少しついてくるだけ。  でもまた、何かのはずみで、カサッ と鳴る。  今度は、乾いているときに耳かきでほじってみるが何も取れない。 それならば、と、以前どこかで読んだ綿棒にオリーブオイルを浸み込ませて耳の中をクルンとすると綿棒が何かに当たる音はするがやっぱり何もとれない。 水泳の後みたいに、片足立ちで耳を下にしてトントンしても、出ない。    目  の次に、  耳 　が調子悪いということはこれも老化現象の１つなのか   こうなりゃいっそ、掃除機で吸ったろか。。。（ え　・　・　・　脳ミソまで出てくる！？　^^;）  西紅柿　「 耳の中に何かあるみたいだけどどうやっても取れないんだよ。ちょっと見てくれない？」  ------------　懐中電灯を手渡す　------------  配偶者　「 ・　・　・　あ、５ｍｍ位の髪の毛が見える。」 西紅柿　「 もしかして、この間、美容院でカットしたときに入ったのかも。」 配偶者　「 ピンセットでつまみ出すから、痛かったら言って。」 西紅柿　「 耳鼻科へ行った方がいいんじゃない？」 配偶者　「 ・　・　・　距離感がわからないから、触ったら言って。」 西紅柿　「 まだ大丈夫。。。まだ　・　・　・　あ、そこ！」    取りされたのは、長さ２ｃｍ程もある髪の毛でした。  西紅柿　「 よくこんな長いのが入ったね。。。」 配偶者　「 最初は耳の入口にあったのに指で触って中へ入っちゃったんだろう。中は細かい毛が生えているから、出てこなかったんだよ。」  そういえば、１週間ほど前に行った美容院はずいぶんと空いていて、いつもにも増して細かいピッチでカットしてくれた。 だから、短い髪の毛が耳の中にもいっぱい入ってきた。   それにしても、わずか２ｃｍの髪の毛がこんなにも気になるなんて。 あ～～～これで、すっきり!!    

  2013.10.03

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• トホホな話（目・その後）

  レーザー治療をしたが、未だもって、何となくスッキリしない。視線を移動すると、一瞬フワッと雲のようなものが視界の隅に現れ焦点が定まると、消えてしまう。   「 結果確認のため、１週間後に再受診するよう 」 言われていたので昨日、行ってきた。  帰宅後配偶者　「 どうだった」 西紅柿　「 良くなったよ。」 配偶者　「 どこが」 西紅柿　「 頭が良くなるわけないでしょ」 配偶者　「 そんなこと誰も 期待しちゃいない よ　」  あのねぇ、、、アタシは眼科へ行ったんだよ。「 どこ 」 って、「 目 」 に決まってるでしょうが。。。 つまり、「 目 」 は 「 目 」 でも、「 目 」 のどこが良くなったのかというと、視力そのものと、左右で色が違って見えていたのはレーザー治療で改善されたけど雲のようなものが見えるのは、変わらない。  診察室で西紅柿　「 視線を移動したときに視界の隅に雲のようなものが見えるんですけど。」 眼科医　「 飛蚊症の一種でしょう。加齢からくるものですね。」 西紅柿　「 カレイって、あの、、、老化現象 ですか？」 眼科医　「 そうです。　そのうち慣れますよ。」 西紅柿　「 は、ぁ。。。」   そういえば、以前、鬼のお面をかぶって太鼓を叩いているオジサマも同じようなことを仰っていたような。。。＠αβγ   

  2013.08.29

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• トホホな話（目）

  「 毛 」 の次は 「 目 」 です。 年をとると、体のあちこちのパーツが傷みだし修理したり、交換したりと、補修が必要になりますね。 西紅柿は３年前の秋に、両目の白内障の手術をしました。 白内障の進行は、徐々にしていたので「 悪さの程度 」 が分かりにくかったけど、手術してそれまで目の表面にかかっていた薄い膜がとれたように突然見えるようになり、眼鏡を作り替えたことも手伝って一気に世界が変わりました。 が、ここ数日前から、右目に違和感。。。なんだかまた、白内障になったような感じ。。。  手術の時の説明では３年くらいで、水晶体の外側の袋 （自前） が濁ることもありますがレーザーで焼けば、すぐまた見えるようになります。とのことだった。白内障の手術をした他の人の話でもやはり同じような症状が出るという。 白内障の手術の時は、左目が先だった。翌日、検査のために眼帯をとった看護婦さんが「 西紅柿さん、きれ～い！」（ あらン、そうかしら・・・）というほど、全く内出血していなかった。でも、その３日後に右目を手術したときは手術中に痛みを感じ、内出血も他の人よりひどかった。 今、調子悪くなっているのも右目。今までクリアに見えていただけに、やたら気になる。。。で、眼科に行ってきました。   西紅柿　「 １０日くらい前から、何となく見えにくいんですけど。」眼科医　「 二次性白内障です。」西紅柿　「 また白内障ですか？！」（ 目の模型で説明しながら ）眼科医　「 水晶体の外側の袋が濁ってきたようですね。」西紅柿　「 手術の時に言われていたのは、このことですか？」眼科医　「 このことです。」  ということで、袋にレーザーで穴をあける処置をして目薬を１本処方され、７０００円也。  あれから３日。。。  ちっとも治ってないぞ！！    

  2013.08.23

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  トホホな話（毛）

  自分が 「 年をとった 」 と感じることの一つに  「 頭以外の毛に白髪が混じっているのを見つけたとき 」がありますよね。   何を隠そう、西紅柿も最近チラホラと出てきまして。。。  初めて見つけた時は「 じぇじぇじぇ!!」 でしたが、近頃では「 あ、またあった 」 。。。という感じ。  でも、見慣れたとはいえ、やっぱり気になる。。。  かといって、場所が場所だけに、染めるのも抵抗がある。。。  毎回、見つければ、その都度抜いているけどこれから先、もっと増えてきたら、そうそう抜いてもいられない。。。  どなたか、良いお知恵ないでしょうか？  眉毛の白髪対策。。。   

  2013.08.06

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