栗好きマロンのダイエット＆日々の日記♪

暑かったです～さすがに今日は・・・

こうやって、夏になっていくのですね。。。

最近じゃあ夏ばてをしなくなっていましたが、今年あたりくるかなあ・・・

運動、やめたから・・・

と、ひやひやしています 

定例報告です！

ちょっと、続いていて我ながら関心関心

食事内容

朝食　玄米御飯

　　　　明太子

　　　　キムチ

　　　　メロン（小さいやつ半分）←これ、ちょっと多いですね・・・

間食　だいえっチョ（なんかのおまけ）3粒

昼食　もやしたっぷりとんこつラーメン（麺は少なめ）

夕食　焼肉2切れ

　　　　キャベツ

　　　　トマト

　　　　にらと豆腐の卵とじ

体重増減(最高体重2005．6．7より）

　　　　－0.9ｋｇ

　　　　やっと、沖縄に行く前の体重に戻りました。。。

　　　　長かった～～

　　　　これからが、本番です・・・

前日比

　　　　－0.4ｋｇ

運動

　　　　ストレッチ　だらだら1時間ぐらいしてたかも・・・

今日は、明日の朝ごはん用に「パリジャン」を買ってきました。

それを見た旦那との会話

旦　「これ、　わしじゃ。」・・・あ、あの～・・・

私　「じゃあ、フランス語しゃべってみ？」

旦　「ボンジュール」

私　「次！」

旦　「・・・」去って行きました（笑）

こんなおしゃれなパンではないのですが・・・

私たちには結構、おしゃれって感じ？？？

それにしても、お粗末な会話ですみません・・・