栗好きマロンのダイエット＆日々の日記♪

ああ。。。
折角、書いた記事が全部消えました。。。

ショックです

いつもは気をつけて、書いてるのに今日に限って。。。

ということで、簡単ですみません。

昨日は、夜遅くまでお仕事してて・・・

今日は朝から、家中のお掃除

そしてお昼からは、ウチのサイトに載せるための写真とビデオを撮ってきました

で、バタバタしてたらこんな時間になってしまいまして、慌てたのが悪かったですね

おばかです。。。

早速ですが、昨日の定例報告です。。。

食事内容

朝食　ホットケーキ（手作り）


間食　パイの実3個

昼食　スパゲティミートソース（2/3束くらい）


夕食　キムチ鍋（白菜、キムチ、えのき、エリンギ、しめじ、豆腐、にら、鶏もも）




体重増減(最高体重2005．6．7より）
　　　－1.1ｋｇ　　

　　　　前日比
　　　－0.2ｋｇ


運動
　　　ストレッチ　1時間

昨日は、よく頑張りました


で、今日は・・・

忙しかったけど、よく食べたので。。。

多分増量


まだ、タイミングが合わないので測定していません

 ということで、途中まで報告しますね

食事内容

朝食　あなご飯（朝からちょっとリッチ）

　　　　アーサー味噌汁

　　　　プラム

間食　パイの実3個

　　　　ケーキ

　　　　（取材の帰りに・・・フラフラ～っと寄ってしまいました。ごめんなさい）

昼食　焼きそば

　　　　（もやし、キャベツ、玉ねぎをたっぷりといれた麺控えめのもの）

夕食　トマト

　　　　ブロッコリー

　　　　もずく

　　　　牛丼の御飯無し（お肉は薄切り2切れくらい）

体重増減(最高体重2005．6．7より）

　　　　前日比

　　　　タイミングが今じゃないので・・・測定してません。

　　　　いや、逃げているわけではないですよ。。。

運動

　　　　掃除で動いたくらい

今日は、今から旦那と夜釣りにいってきます～

さっき、喜び勇んで餌を買いに行ってましたが、もう帰ってきて準備してます（笑）

えらく、嬉しい様子で～

ところで・・・

今日は、うちのサイトをのっけます。

詳しいことはまた紹介させてくださいね

ウェブナビみはら

まだ、立ち上げたばっかりですがよろしくお願いします