気まま生活　～手作り大好き～

[日々のこと] カテゴリの記事

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  モッフル

  去年からはまっているモッフル。今日は定番の「チーズ＆ハム」と昨晩の残りの「サバ味噌ドライカレー」で。モッフルの中身は味がはっきりしているものの方が合いますね。モッフルメーカーはいろいろありますが、これはコンロで火加減が調節できるのでお勧めです！ワッフルも焼きたいのですが今はモッフルに夢中・・・。

  January 18, 2009

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  発芽十六雑穀

  やずやさんから送られてきた「発芽十六雑穀」私はこのままいただくのが好き。これとお味噌汁があればそれで十分。この雑穀米は噛めば噛むほど甘味がでて、おかずがなくても美味しくいただけるのですよね。健康的な気分になれますよ。

  January 17, 2009

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• 映画

  Sちゃんが「“私は貝になりたい”を観たいんだけど来週で終わってしまう～！」と言うので昨日行くことに決定。１本分の値段で２本映画が観られるチケットがあったのでまた出て行くのも面倒だから１日で２本行く？って話に。結局「私は貝になりたい」とアンコール上映の「おくりびと」の２本になりました。レディースデイだったので1000円で２本。午前中に「おくりびと」を観てその間の１時間で昼食をとり、映画館に戻って「私は貝になりたい」を観ました。どちらも内容的には「生と死」に直面しているテーマだったので２本立て続けに見るのは正直気分がドンヨリ・・・。というか「私は貝になりたい」を観た後にはグッタリ来てしまいました。このドンヨリした気分のまま仕事に。生徒さんとその映画の話になったのですが・・・。「私は貝になりたいって号泣だったでしょ～！」とそれを観てきた生徒さんが言ったのですが、泣くというより私は「あ～この映画は私には向かない・・・」と思いつつ観ていたので客観的な私は全然号泣ではなかったのですよね。もし、これを1本で観ていたらどうだったのかなぁ？？？値段的には２本観れてとってもお得なんだけど選択を間違えるとこんなことに！？Sちゃんは5時間も柔らかい椅子に座っててかなりキツかった・・・と腰にきているようでした。今は、幸せ！って気分で終われる映画が観たいなぁ～。

  January 15, 2009

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  初詣

  毎年２日の早朝に行く初詣。今年は３日に行って来ました。なんか人が少ない・・・！？いつもよりすんなりお参りが出来ました。凶がよく出ることで有名な所なんですが、やっぱり今年もおみくじは凶。まあいつものことなので全然驚きもしません～悪いものはここで取ってもらわなきゃね。おみくじをしっかり結んでお願いしてきました。お札をいただくのに祈祷してもらったのですが、なんか今年はお坊さんのカンカン叩くカスタネットのような音が妙に心地よかったのはナゼ？すーっと肩が重かったのがとれたような気分になれました。そして夕方電車でこちらへ帰って来たのですが、いつになく満員電車！乗り換えて一駅で降りるのですが、ドアより奥に追いやられ降りられるか心配。案の定駅で前の人が降りることなく何人かをかき分けやっと出口へ。この辺は田舎なのであまりそういうことに慣れてないので必死の思いでした。だけど・・・・。昨日お風呂でなんかプ～ンとスモークされた匂いが。あれ・・・もしかして私、こんなにお線香の匂いがついたままだったのかしら？今まで全く気付かなかった！満員電車で私の近くにいた人たち大丈夫だったのかなぁ？ゴメンナサーイ！今年もどうぞよろしくお願いします。

  January 4, 2009

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  当たった～！

  大正製薬のハーブ濃縮飲料のプレゼントに当選したようで・・・。生姜の「密-hisoca-」が送られて来ました。早速５倍にお湯で割って飲んでみました。香りは「え？トマトジュース？」って思うような感じなんですが　そう思うのって私だけ？ハーブが色々入っているのでその混ぜ合わさった香りなんでしょうね。飲むとノドがホカホカ。これって生姜効果？冷えも解消しそうですね～。これから少しずつ飲んでみてその効果を確かめたいと思います!

  December 15, 2008

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  ターボジャム

  今、はまっているエクササイズがコレ！！生徒さんが「これが私のお勧め～楽しいよ～」とDVDを持ってきてくれたことがきっかけでそのクラス全員がこのエクササイズを始めることに。20分と40分のパターンがあって曲にあわせてボクササイズ的な動きをするので楽しいのです。時間的にも内容的にも無理がない感じがいいのでしょうね。これで1年後にはみんな引き締まった姿になるのかしら～？と全員で頑張ることに。なんならラジオ体操の時の出席カードみたいにみんなでチェックする～？なんて話で盛り上がっています。なので現在、宅ヨガはお休み中。

  December 12, 2008

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• 歯医者

  ２か月ほど前からちょっと気になってることがありました。前の上の歯が穴があいている感覚。これは昔の治療で詰めていたものがとれたのかな？　　程度に思っていました。だって全然痛くもなんともないんです。と言うのも、半年に一度クリーニングと予防歯科を兼ねて歯医者の予約をしているのです。次の予約が１２月の中旬だったこともあり、そこで見てもらったらいいか　程度に思っていました。穴があいているのも最初は気になっていたものの日にちが過ぎると慣れもあって段々気にもしなくなっていたのですが。ついこの前、テレビを見ているとその日は歯の特集のようでした。その番組に出ていた歯科医師が「このように穴があいているのをほっておくと突然痛みがやってくる時があります。今、痛くなくても今晩それはひどい痛みが来てもおかしくないのです。」的なコメント。え～これってほっておいたらまずいのかなぁ？？？と思えば思うほど気になり始めてついにいつもの歯医者さんに電話！予約を早めてもらい今日行って来ました。するとこの穴は・・・。虫歯だったことが判明！！しかも隣の歯まで虫歯になってたそうで・・・。ガーン！！何のための予防歯科だったんだ～！？（先生も前回見落としていたのかも・・・というかすかなショックを感じているようでした）それで、結構進行している虫歯らしくこの穴を金でかぶせることになってしまいました。金って今高いんだよなぁ・・・と先生も遠慮がちに言われたけど、ここでケチってても　と思い「金にしてください」とお願いしてきました。なんと一本8000円。で、二本かぶせるので16000円の出費です。それは次回のことなんですが、実はいつもこの歯医者で見てもらう時はほとんど治療はないので800円の支払なんですよね。なので今日もそんな感じで全然お金のことを考えず、まぁ財布に2000円ちょっとは入っているから大丈夫って気分で行っていたのに、レントゲンを撮ったり麻酔をしてガーっと削ったり　いつもと違う工程だったので途中で「一体、今日はいくらかかるんだろう・・・いつもの調子で来たから足りないかも」なんて治療中ずっと思っていて。結局、お会計してお財布の中に残ったのは110円。セーフでした！半年に一度、歯医者に定期的に行っているから虫歯治療とは縁遠いと思っていたのに・・・それに800円ぐらいで見てもらえるから虫歯になって治療費を払うより全然お得よ！なんてお友達にも予防歯科を勧めていたのになぁ・・・。かなりショックです。気分的にも。お金的にも。

  November 14, 2008

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  スンドゥブ

  最近お友達に連れて行ってもらってちょっとはまりつつある「スンドゥブ」屋さん。スンドゥブとは韓国のやわらかいお豆腐のことを指すようですが、最近はそのお豆腐とアサリエキスのスープで作るチゲのことを省略して「スンドゥブ」と呼んでいるようです。そのスンドゥブの専門店　大流行です。OPEN前からお客さんも待っているし、平日でもかなりの人。確かにおいしいのですよね。具の種類も色々あります。辛さも選べて辛い物好きな人にはたまならいでしょうね。私はそんなに辛いものが得意な方ではないのでいつも「普通」でお願いしてます。今日は「牛とろ」のスープでお豆腐もトロトロで卵を入れるとマイルドな感じになります。もやしのナムルも美味しかったのでおかわり～。あ～病みつきになる味です！

  November 12, 2008

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• 久々の海外

  只今、バリ島より帰国しました！８年ぶりぐらいの海外旅行です。突然行くことになり、トントン拍子にツアーが決まり、行く前のお楽しみをあまり感じないまま出国してしまいましたが　それなりに楽しい旅行ができました。詳しくはまた明日からブログに書いて行きたいと思います。

  September 14, 2008

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• 整骨院

  しばらく整骨院通いが続いておりまして・・・。ひどく痛いとか　ではないんですが、もともとの肩こり症とメンテナンスがてら時々行っています。昨日もちょっと膝がおかしいかな　という感じがあったのでそれを先生に言うと、そんなにゆがみはないんだけどなぁ　と足の長さを見てくれました。長さは大丈夫だったのでうつぶせに寝た時のバランスチェック。少しそこにゆがみがあったみたいです。左はお腹よりちょっと上に、右はお腹あたりに固いクッションのようなものを挟んで背骨を調整してくれていました。いつものようにコリをほぐすという作業でなかったからか、家に帰ってもあまりスッキリせず・・・。あんなに時間かけてやってくれたのになぁ　なんて思いながら一晩寝ると・・・。その効果を実感できました。いつも寝返りを打つと首のあたりにちょっと痛みを感じたり、腰のあたりがダルい感じがあったのですが今朝はスッキリ！！全くと言っていいほどそれがなく、かなり驚きです～。昨日はこれでもかって言うぐらいパソコンもいじっていたので　こんなにスッキリしてるのが不思議なくらいなんですが。そう考えるとゆがみって怖いですね。ある本を読んでいたら「体の悪い部分を調整するためにそこが歪んでバランスを取っているからそれはそれで必要」と書いてあったので「へ～そうなんだ！」と少々の痛みがあっても納得していたのですけど。やっぱりこの効果を実感するとゆがみはない方がいいのでは！？と思いますね。

  September 2, 2008

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  出雲の旅　２日目

  本当の目的はコレ！「出雲大社　御本殿特別拝観」ところが葉書で整理券をもらえることに気付いたのが遅くて、葉書での受付すでに終了・・・。ということは朝、並んで整理券をもらわなければ入れないという状況でした。しかし、運よく９時半の整理券がもらえて無事拝観できました。思いがけず早い時間に拝観できたので本当はこの辺りで出雲そばを食べて出発する予定が早まり、行く予定のなかった境港へ。水木しげるロードで妖怪を見て遊んできました。神社巡りの旅はアっと言う間に終了。なかなか面白い旅でした。

  August 17, 2008

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  出雲の旅　１日目

  ８月１０日に出雲に向けて出発！まず目指すは「足立美術館」安来インターチェンジで降りて標識通りに進んで１０分迷うことなく無事に到着。ここでの目的はやはり日本一の庭園。中の美術品より庭園目的で来る人がほとんどではないかと・・・。まあそれはとてもきれいにお手入れされたお庭でした。そして美術館のお隣にある「竹葉」というお店でお昼タイム。マクロビランチをいただきました。そしてまた車で出発。一日目は神社巡りなのであまり暗くならないうちに・・という計画で。目指すは「神魂神社」へ。ここはすごかった！！とても静かなのに存在感がある神社というか本当に荘厳なたたずまいで、落ち着くというか。しばらくここでたたずんでこの空気とエナジーを吸収し次の目的地へ出発。次はこの神魂神社から近い「八重垣神社」へ。ここは結構お参りしている人がいましたね。そして鏡の池で紙に硬貨を乗せて早く沈むほど良縁が訪れるというこの神社の名物になっている占い？を。隣に浮かべた友達のはものすごい勢いで沈んでビックリ。本人は「ふ～ん」って感じで見てましたけど、浮かべたと思ったらスーっとなくなってしまって写真にも写らない速さでした。私のはまあまあ他の人と同じぐらいでしたね。まあ　あくまで占い感覚という感じでみなさんあまり本気で見てないようでしたが・・・。そしてこの神社を後にして本日最後の目的地「須佐神社」へ。ここは遠かった～もうたどり着かないんじゃないの！？って言うぐらい・・・。ここは本殿の裏にあるご神木がすごかった！みなさんここでパワーをもらっているようで手を広げていました。樹齢千数百年だそうで歴史を感じるたたずまいでした。これで１日目の予定はすべて。というか本当は須佐神社までは無理かと思っていたのでこれは２日目の予定だったんですが、ここまで行けて満足の一日が過ごせました。

  August 16, 2008

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• 出雲大社

  御本殿特別拝観に行ってきました。テレビでこの特別拝観を知ったSちゃんが「行こう！」と持って来た話でした。なんでも「平成の大遷宮」に伴い、普段は見ることのできない「出雲大社御本殿特別拝観」が行われるとのこと。しかも60年に一度と言われて、それは行ってみたいね　と気持ちも盛り上がり計画を立てることに。そしてついに今日、行って来ました！朝、7時半に大社に着き、そこで9時半の整理券をもらいその時間まで出雲大社（本殿の周り）をゆっくり見てまわりました。国宝に指定されている本殿はとても神秘的で荘厳な感じでした。そして一番の楽しみというか目的だった、本殿の内部の天井にある「八雲之図」はとても綺麗で鮮明な色で素敵でした。先日テレビで「初公開です」と今回の本殿内部を見たのですがやはり自分の目で見ると違います。その空気というか雰囲気を感じるというのでしょうか。遠かったけど行って良かった！この特別拝観は撮影禁止なので画像はありませんが、この二日間スピリチュアルな神社巡りをしていたのでまたそれについては後日。

  August 11, 2008

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• 映画

  今日はＳちゃんと映画を観に行く約束をしていて・・・。Ｓちゃんが観たいという「花より団子」情報誌に付いていた「1200円鑑賞チケット＋平日鑑賞券プレゼント」という優待券を切り取って集合～。私たちにしては珍しく朝一番を観ることに。チケット売り場の前でＳちゃんと「だけどこれ、朝一だから1000円で観れるんじゃないの！？」って話になり・・・。でも1200円払って２回分観れるんならその方が得だし。どうする～？？だけど平日鑑賞券の有効期限にもよるよね～ってことで窓口のおねえさんに聞くと「それは８月８日までなんですよ」え・・・８日までってじゃあこれもらっても観に来れないじゃん！！じゃあやっぱりこのチケット使わずに1000円で入ろう　と二人でコソコソやっていると　おねえさんが「あの～この回を1000円で入られてもそのチケットと引き換えに鑑賞券をお渡しできますよ」と。な～んだじゃあ何も悩まなくてよかったじゃん！と結局1000円で観ることに。そうなるとこの鑑賞券もらったのに使わないのはもったいないよね～。といつか来れる日ある？という相談が始り、もう何回も来るの面倒だし今日この後もう一本観て帰る？と決定～。それから何を観るかという話合いになるのですが・・・。インディーは？という私とそれは興味が全くない　という彼女。それで折り合いがついたのが「崖の上のポニョ」じゃあそれでってことでランチを簡単に済ませ、今度はポニョに。映画が始まって30分後、もしや隣でスヤスヤって気配！？終わって彼女に聞くと半分以上寝ていたらしいです。もちろん私はしっかり全部観ましたけど～。だけど寝るんならインディーでもよかったんじゃないの！？って思うのは私だけ？

  August 5, 2008

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• 久々のヨガ

  昨日はちょっと時間が空いたので一か月以上ぶりのヨガへ。この暑さだし時々宅ヨガはしていたものの教室に行く元気もなくヘタっておりましたが昨日はなぜかすごく行く気に。だけど行ってみると「今日は一人です」状態。それで先生が「今日は何をやります？アシュタンガでもパワーでもお好きなものをやりますよ～」と。この暑さでアシュタンガができるかなぁ・・・と思っていると「家でアシュタンガをしているんならポーズのチェックをしてもいいし」となんだかアシュタンガ方向に。結局、アシュタンガをやり始めいつもの前半まではよかったんですよね。宅ヨガでやっている範囲だったし、ここまでは慣れていたし、汗ボタボタだったけど。でもここから未知の世界。いつもここまででヘトヘト「あ～これで終了！」となるのでここから先のポーズは見たこともやったこともなく。先生もそれを知っているのでこんな感じですよ　ってダ～とポーズを見せてくれたんですが・・・。ん・・・なんじゃこりゃ？？？さっぱり理解できないし覚えられないしとても自分にはできません　って気分で他人事のように見てました。「さあやってみましょう！」と言われても・・・。ここから自分が何をやったかさっぱり覚えていません。先生にサポートしてもらったけどかなりひどい格好だったなぁ　としか。呼吸どころではなく「手はこっちに足をそこにもってきて」という声は聞こえても内容がさっぱり理解できず。何回も「無理です。できません。足がこっち？ってどっち？」の繰り返しを叫んでいたような。そしてヨガ終了後に先生に「フルーツいっぱいのミックスジュースを飲みに行きましょう」と誘われ近くのお店に。う～んビタミンＣの補給でよみがえりました。あんなにヘトヘトで終わったのにお仕事が始まる頃にはなんだかスッキリ！？今日のハードなヨガでたっぷり毒素交じりの汗を出してしまったからか、それともミックスジュース効果！？いいなぁミックスジュース。なんて思いながらレッスンしてると、市場にお勤めの生徒さんが「今日は桃に傷みが出たので安く買えたから先生に一箱持って来ましたよ。」って風呂敷に包んだすっごい大きい箱を下げて来ました。傷みのある桃と言ってもほんのちょっとぶつかったような跡があるだけでなんの支障もなくホントに美味しそうなんです。え！？これ一箱全部くれるの？って最初はその量に驚きましたが　これって自転車でどうやって持って帰ろう？？？レッスン終了後に事務所の人にもおすそ分けをし、なんとか自分で持って帰れる範囲の個数に分散し、箱から袋に入れ替え　なんて作業をし桃をいっぱいおうちに持って帰って来ました。そうだ！！ミックスジュース作んなきゃ～。なんてリアルタイム！

  August 5, 2008

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  紫外線

  こう暑いと日差しが痛い！自転車に乗っていてもジリジリを通り越してチクチク肌に紫外線がささっている感じ・・・。最近、自転車に乗ってる人や歩いている人はほとんどの女性がＵＶ対策ってしてますよね。だけど、どうもあのUVカットの手袋には抵抗があって持っていなかったんですが　もう限界。というかこの暑さだと危険？を感じるようになって今年は思い切ってUVカット手袋デビューをしようかと。だけどいろんなものがありますね。レースが付いているし涼しいクーリング機能付きらしいのでこれに決めてみました。■【送料無料】UVカット　手袋　日焼け止め・UV対策【UVケア2008】【涼感グッズ】　

  July 28, 2008

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• 土がなくなる・・・

  うちのお隣、今までは畑でした。夏は夜になると「グワッグワッ」とすごい声でなくカエルに悩まされていたのですが、１ヶ月前からそれもなくなりました。この近辺、最初はホント畑がいっぱいだったのにいつの間にか道路に舗装され、橋ができ　とだいぶ景観も変わりました。昔がどんなだったか忘れるくらい。お隣は整地が始り、かなりの広さなのでみんなが「マンションかなぁ？」と言っていたのですがどうやら病院が建つようです。今月に入ってコンクリートの大きなタンクが入り、ガガガガッとすごい音が始り・・・。暑さも倍増です・・・。でも一番気になるのは　こうやって土がなくなって　アスファルトになり　地球が呼吸できなくなっていくんだな　というのを目の当たりにしている　ということです。なんだか淋しいなぁと思う今日この頃です。

  July 26, 2008

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• 肩

  今日は整骨院へ。施術を受けていると先生がやたら肩の付け根を下にグイグイ押しながら「手や腕の負担も大きいなぁ～」と。猫背ぎみだという自覚はあったのですが、どの程度なのか自分では全くわからず・・・。「普通は肩ってもっと後ろですか？」と聞いてみたら「そうですね。こんな感じかなぁ」とグイっと下に押されました。「え！？こんなに？後ろに付いているもんですか！？」とかなりショック～。肩が前に来ている分だけ腕も負担がかかり疲れもたまるようです。施術を受けた後、その感覚を忘れないように肩をグイっと後ろに引きながら自転車に乗って帰って来ましたがなんだか私威張っている人？って気分でした。だけど長年の習慣って怖いですね。ウン十年でこの姿勢になってしまったのですから今更そう簡単には正しくなりませんよね・・・。学校で「姿勢を正しく」って習いますがもっと具体的に「肩はこの位置！」って叩き込まれてたらな～なんて思うのは私だけでしょうか・・・。

  July 25, 2008

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  枕

  ロフテーの低反発枕ロフテー ユートピア（低反発枕） kp31枕を新調しました。だいぶ前から気になっていた枕専門店。なぜか急に入ってみたくなってちょっと見るだけのつもりが、他にお客さんがいなかったのが幸か不幸か色々な枕を試しているうちに買う気になってしまった・・・。だってあまりにも気持ち良すぎ。首の後ろを測ってもらい１号がいいでしょう　と。そういえば今まで枕のサイズって考えて買っていなかったなぁ～。大体、女性は１号か２号だそうです。そして肩こりとか症状によって素材が変わるみたいで。最終候補にあがったのがこの高密度の低反発枕、テンピュールの二つ。その前に低反発のビーズのものや羽枕、綿の枕等など試したのですが同じサイズなのにこんなに違うの？っていうぐらい全然感じが違うのです。でもやっぱり低反発が一番しっくり来ていてこれに決定しました。そのお店のベットで枕を試させてくれるのですがその時に敷いてあったマットがまた凄かった！同じ低反発でできているマットで厚さが８センチあるらしく体がふわーっと沈んでまさに雲の上で寝てるような感じ！？これも高密度なので適度に沈んでいて夏はフィットしすぎて暑いらしいです。なので夏はこれに麻のシーツを敷いた方がいいとか。お金と置場があれば欲しい！！って感じでしたが両方ともない私はそれは断念。でもいつかはあれを買うぞ～って気分になって帰って来ました。枕だけでも買うのにかなりの決心が必要だったんですがよく考えるとお洋服なんかだとこのくらいの値段なら気に入ればエーイ買っちゃえ！と思えるのになんで枕一つさっさと買えないんだろう・・と思ってしまいました。しかも、今回この枕を買うのに１時間かかりました。色々試してあーでもないこーでもない　とお店の人のアドバイスを聞いて。そして最後にお店の人が伝票を書く間、そちらでマットを試していてください　と私はベッドに寝たままの状態でひそかに「これ、いったい　いつまで私寝てればいいんだろう・・・」となんか不思議な時間を過ごしていました。そして帰ってきてすぐにIちゃんに「新しい枕買った！」とメールしたら「前に一緒に測りに行こうねって言ってたあのお店？」って返ってきて・・・。ん？一緒に行こう？　そんな約束してたっけ？よーく考えると何年か前にそんな約束したのかも・・・。「ことごとく守れなくってごめんね～」と書いてあったのですが、そんなことすっかり忘れていた私でした。では今夜から新しい枕でいい夢見てきまーす！

  July 11, 2008

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  買ってみました

  背筋が伸び、美しい姿勢に！辛い肩こりにも効果が☆［20%OFF&送料無料］［レディース］ノースリーブアンダーシャツ/肩バランスアップアンダー【InnerMuscleシリーズ】;最近の肩こりは整骨院で緩和されてきているのですがたまたま２，３日前にテレビで「姿勢の悪いあなた！」と呼びとめられ釘づけになった「肩バランスアップアンダー」即買でした。昨日、届いたので早速試着！こういったものを着たことがないので最初は着るのにとまどいが・・・。体にフィットするものなのでかなりう～んと伸ばして手を通したり、背中で丸まっている生地をぐいぐいとひっぱりながら　という点で。私が慣れていないので最初は仕方ないですね。だけど、これいいです！背筋がホント　ピーンとする感じが。肩がぐいっと後ろにまわる感じも。なんだか姿勢がよくなった分だけ背が伸びた感じもあります。本来なら人間はこういう姿勢なんでしょうね。これでまともな姿勢になれたらいいなぁ・・。

  July 3, 2008

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• ちょっといい話

  今朝、Ｉちゃんが「今日はいっぱい話たいことがあるの！」とうちにやって来ました。「話聞いて！聞いて！」というタイプではない彼女がそう言ってくるのは珍しことなのです。なんでもこの何週間かいろんなことがあったようで。いいことも悪いことも。その中の一つ。子供が部活を引退したらしく「今まで朝練も休まず行って、レギュラーになれなかったけどよく頑張ったね。」と最後の日に子供に言ったそうです。そうしたら返ってきた言葉が「それはお母さんのおかげでしょ。」とサラっと言われたそうです。「お母さんが朝、起こしてくれたりしたからちゃんと朝練も行けたんだと思う。」って。そんなこと言うとは思ってなかったからかなりびっくりしたようで、今思い出しても涙がでそう～とＩちゃん。いや～いまどきそんな言葉をサラっと言える中学生ってそうそういないと思うんですよね。昔からこの子の精神年齢は高いなぁと感じていたものの　すごい！私たちの歳になっても親にそんなことが普通に言うってのは難しいなぁと思うのですよね。やっぱり彼はできた人だわ～。中学生ながら尊敬しています。

  June 29, 2008

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• 整骨院へ

  今週はほとんど仕事もお休みなのでこのまま肩こりが続くと気になって何もできないのでは？と思い、今日整骨院へ行ってきました。実は先週から久々のマッサージに行くか、近くのカイロプラクティックに行くか色々と検討していたものの　新規開拓を目指していたのでなかなか決心が・・・。何回か行くことを想定して金額、場所や施術内容とを検討した結果、ちょっと遠いけど保険のきく整骨院に決定！初めて行くところだったのでちょっとドキドキ。やっぱり最初の印象ってすごく影響しますよね。まず見た感じというか外の雰囲気は合格だな　と思い中へ入るとそんなに混んでなく、清潔感もありなかなかよさそう。先生もよく話を聞いてくれて、まず歪みチェックから。骨盤が右上にあがっていて足の長さが２センチ違うという診断でした。え～２センチも！？かなり自分では驚きでした。まあ多少左右差はあるだろうと思ってましたがそこまで違うとは・・・。その骨盤のズレが肩こり、腰、膝に影響していて、ゆがみを治すことで痛みがなくなるでしょう　ということでした。施術はすごくソフトな感じでゴリゴリしないんです。今まで行っていたところが全部ゴリゴリって感じで翌日、揉み返しも来ていたので　逆にこんなにグイグイやっている感じがなくて　治るのかなぁ？と正直思いました。かなり丁寧にほぐしてくれて最後にテープを３ヵ所に貼って終了～。とてもいい感じでした。先生いわく、最初はなるべく詰めて通うと効果が出ますよ　と。来れるなら毎日でも　と。ホント毎日でも行きたいけど、ちょっとそれは難しいなぁ。でもこの先生のところにはしばらく通いたいな　と考えてますー。

  June 24, 2008

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• 壊死！？

  最近、疲れが背中にたまってきています。もともと肩こりなのでヨガを始めたんですが・・・。この一年ぐらいはマッサージや整体のお世話にならないように頑張って来ましたがちょっと限界が来ているのかも。ＰＣに向かいすぎっていうのもあって首や肩にズドーンとした重みを感じる今日この頃です。昨日、久しぶりにヨガに行ったので先生に「背中が痛くなってるんですよね」と言うと「ああそれは壊死する手前ですね。」「え・・・壊死！？」「だって血液が回ってないんだから壊死するってことですよ。」「・・・。」ってなことで背中に空気を入れるということを中心にヨガして来ました。こういう時、人数が少ないヨガは助かる！！先生もマッサージ師のように背中をズリズリさすってくれたので少しは緩和してきましたが、まだまだ疲れはかなり蓄積されています・・・。　

  June 24, 2008

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  いただきもの

  昨日のクラスの生徒さんが「今日はみんなにお酢を買ってきたので飲んでね～甘いものを持ってくるよりこっちの方がいいかな　と思ってね。」と一本ずつ配ってくれました。お～これはデパートで売っているあのセゾンファクトリーの商品では！？今まで気になっていたものの手が出せなかったのでウレシ～！！頂いたのは「香る薔薇＋黒酢」というもの。あけるとほんのりバラの香りが・・・。この商品は今だけしか手に入らない限定商品のようです。３倍に薄めていただきました。ふわっとバラの香りがして、それでいてまろやかな黒酢のなかなかおいしいお味でした～。他の味も飲んでみたいなぁ・・・。実はその方がお酢を出して２分後に遅れてきた別の方が「今日はあんドーナッツ持ってきたからみなさんどうぞ～持って帰ってね。」と。ああ・・甘いものよりお酢の方がいいなぁという話をした直後でみんな苦笑いでした。

  June 20, 2008

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  あ～あ・・・

  今日はヨガに行く予定にしていて、午後から仕事。昨日の夜、冷蔵庫を見ていてなんだか消費期限が迫ってきているものがいくつか・・・。ならばヨガの後、いつもならランチに行くかお弁当を買って会社で食べているのでお弁当を作って持っていこう　と決めていました。今朝、ご飯を炊きこの季節なのでちゃんと冷まして入れなくちゃ！と朝ごはんが終わった時点でおかずを作り始め、ご飯にも傷まないように梅をたたいて混ぜたり、と作業を進めていました。あれ・・・う～ん　なんだかお腹の調子があまりよろしくないなぁ　なんて思いながら。普段は午後から仕事に行くのでお弁当を作る必要がなかったので今日は結構楽しみながら作っていたんですよね。毎日作っていた頃は少々楽しなきゃ　と手抜きもしたし冷凍食品も常備していたけど何年も前からそれが必要なくなったのでほとんどお弁当を作る機会がなくなってました。なので今日は、はりきって一応完成！これで冷まして、お茶入れて～　と思ったらお腹の痛さがピークに・・・。ダメだ　こんなんじゃヨガなんかできない。ということで今日のヨガはキャンセル。お弁当作ったのはなんだったんでしょう・・・。結局それは家で食べることになりました。

  June 16, 2008

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• 靴

  今日は靴を買いに行きました。最初に気に入ったものがどうも足にあわなくて断念！デザインは気に入ってたので店員さんにそれに似た物を探してもらうことになり、３点ほどっ候補が出てきました。結局、その中から一足に的を絞り両足履いてみることに。すると、どうも左足がかなりゆる～い感覚。あら・・・私の足ってこんなに左右差があったのかぁ・・。なんて思いながら、中敷きを入れてもらい調整。それでもやっぱり左がなんかしっくりしてないなぁ・・・でもこれ履きやすいし、まだ足になじんでないからかなぁなんて思いつつ、やっぱりそれに決定！そして店員さんがそれを箱にしまう瞬間でした。「大変申し訳ありません！！左のサイズが違ってました！！」ああ・・・そうだったのね。こんなに違うってなんかおかしいとは思っていたんだけど、やっぱりサイズがおかしかったのね。それでもう一度、ちゃんとしたサイズのものを履くと、ぴったし～。中敷きは必要なかったようです。ぬぐ時にもう一度、サイズ点検！ちゃんと左右同じサイズで無事買えました～。

  June 12, 2008

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• 自転車

  最近、自転車のブレーキの調子が悪くなってきて気になるので週末に自転車屋さんに修理を頼みに行きました。いつものお兄さんはとっても愛想ないのでまたあの人だと、調子が悪いところを説明するのにちょっと気合いがいるなぁ　とブルーになりながら行くと　いつもの人じゃない！！うわ～ラッキー！こっちのお兄さんはとっても愛想がいいんだけど「ごめーん！今日はブレーキの修理ばっかりが来て今部品が全部なくなったところなんだ～。せっかく来てくれたのに悪いね～」って・・・。ガーン・・・せっかくこの人に当たったのになんてこと～ショックー。でも直さないわけにいかないので今日、再び訪れると　あ～やっぱりあの愛想のないお兄さんしかいない。思い切って「すみませーん。土曜日に来たんだけど、部品がないって言われて～」と言いかけたら「ああ～ブレーキの人ね、修理の値段とか聞いてるかなぁ？」となんだか今日は機嫌がよさそう！？とりあえず、修理を頼んで用事を済ませて再び戻ると「あ～おかえりなさい。出来てますよ～。」え・・・なんで？？？今まであんなに機嫌悪そうな態度で喋らない人だったのに何がこの人を変えたの？って言うぐらい人間変わってました！人ってこんなに変るんだ～と思ったらすっごく不思議でビックリでした。それとも最近の商売は愛想よくしないとダメだとでも気付いたのかしら・・・。なんにせよ　良く変わるのはいいことです！！

  June 9, 2008

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• ワイン

  お酒はほとんど飲まないほうなんですが、急に「ワインが飲みたい！」って気分に。なんでそうなったのか全然わからないんですけどね。お酒を飲むとアレルギーが出てかゆくなったりするのでめったに飲まないのになんででしょうね。中国の冷凍餃子のニュース以来、以前よりは食品を買うときは表示を見るようになったのですが　結構使われているんですね「酸化防止剤」って。ほとんどのワインやバルサミコ酢に入ってました。それがどんな役割なのか、それを体に入れるとどんなデメリットがあるのか　今の私には知識がありませんが　やっぱり言葉の感じがどうも・・・。なので有機ワインを選んでみました。甘口なので美味しかったです～。たまにはいいですね　こういうのも。ただ、どうも私のイメージでは女性が一人で家でワインを飲む→高層マンション→ガウンを着ている→部屋は暗い　みたいな感じなんですが・・・私は一つもこれに当てはまってません。アハハハ・・・。

  June 4, 2008

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• 映画

  今日は「西の魔女が死んだ」という映画のおうちで上映会にあたってしまいました・・・。今まで見たいな～と思う映画に何回応募しても抽選にいつもはずれて見れた試しがなかったので、まさか今日これに当たるとは思ってなかったのです。いつもの調子で抽選するをポンと押したら「おめでとうございます！」という画面になってビックリ！だって「西の魔女が死んだ」って何！？っていう状態だったんです。なんか題名からしたらちょっと怖そう？？って思いつつ　でもせっかく当たったから見なくっちゃね～。いや～この映画とってもよかったなぁ・・・。日常のザワザワに疲れちゃった人はきっと癒されると思いますよ。色々と考えさせられるテーマもあって、自然っていいなぁ　とか魔女になるにはどうしたらいいか　とか、人は死んだらどうなるのか　とか。これを見たあと　カリカリにトーストしたパンに甘ーいワイルドストロベリージャムをたっぷり塗ったパンが食べたくなったんですが、あいにくジャムは常備してないので自家製パンにたっぷりメープルシロップのおやつにしちゃいました。劇場公開は６/２１からです。機会があったら見て下さいね。

  June 1, 2008

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  冷製パスタ

  今日のランチは冷たいパスタ。これもＴＶで見たレシピ。→こちらです。最後にレモン汁をかけるのですが、今日はちょっともう限界がきそうないちごがあったのでミキサーでレモン汁とあわせ「いちごソース」にしてみました。かなりさっぱり。サラダ感覚のパスタです。のでちょっと物足りない・・・からベーグルも一緒に頂きました。

  May 28, 2008

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  ご飯

  去年ＴＶでどこかのお店のまかない料理として紹介されていた「豆腐どんぶり」かなりはまって夏の間ひたすらコレを食べてました。そして、またまたその季節がやってきましたね～。暑くなってくるとこういうさっぱりとしたものがいいですね。ＴＶのレシピは水きりしたお豆腐に細かく切ったザーサイを入れごま油と醤油で味つけ。去年は確かにそれで食べていましたが今年はちょっとアレンジ。納豆をプラスして醤油をめんつゆに変えています。また今年もひたすらこれを食べることになりそうです・・・。

  May 27, 2008

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• 確定申告

  先日の確定申告後に更正通知書が来たという話の続き。この話を私のクラスでしていた時。ある生徒さんが「それってほっておいて振り込んでもらえるんですか？お役所って自分で手続きに行かないとお金って普通返してもらえませんよね～」って言ったんです。ん？？？そう言えば、いつ振り込むとかどうするという文書は一切入ってなかったなぁ。となるとすごく気になり始めて次の日電話かけました　税務署に。結論から言うと文書でお知らせを先にして今月中ぐらいには振り込めると思う　というお話でした。それでその生徒さんに「何もしなくても振り込んでくれるんだって～」と報告すると「先生のように毎年確定申告するんだったらe-TaxでおうちのＰＣから手続きした方が楽なんじゃない？」みたいな話になりました。確かに。今年はそれに気づいて税務署のＨＰを調べたものの　色々と準備が必要なようなのであきらめたのですが　それなら今からそれを考えて来年こそは！？と思いもう一度手続きに必要なものをチェックしたのですが　う～んやっぱり面倒くさい・・・・。ＨＰの難しい文書を読んだのですが頭がクリアな状態じゃないとちゃんと理解できないかも・・・。やっぱり手続き面倒くさーい！という印象で終了～。すでにめげている状態です。

  May 15, 2008

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  天然酵母パン

  やっとレーズン酵母が起こせてパンを焼くところまでたどり着きました！最初のレーズン酵母は２回ほど失敗～。ブクブクなる前にカビがはえてしましました。高いオーガニックレーズンだったのになぁ・・・。もったいなかった！あんなことならそのまま食べるんだった　と落ち込みつつまた新しいレーズンを自然食品のお店で買って再挑戦。なんとかレーズン酵母→クイックヨーグルト酵母→元種→そして今日パンになりました～。いや～長かったこの道のり。でも初めての天然酵母パンに満足です！こんどは何パンにしよっかなぁ～。食べることも好きだけど作ることの方がもっと好き！そして今日はお昼に「山芋のふわふわ焼き」いつもはホットプレートやフライパンで作るのですがこの前テレビで小さくしてパリパリ部分を増やすというのを見て今日はウン十年ぶりに引っ張り出してきた「たこ焼き機」で。すっごい昔にたこ焼きにはまって買ったもののいつもは使わないし、段々と棚の奥底に追いやられていましたが復活です。う～ん。確かにパリパリした面が多いほうがおいしいです。そして今日は明石焼きのようにおつゆにつけて食べました。ふわふわなのでいくらでも食べられそうな勢いです。

  April 29, 2008

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  おでかけランチ

  今日はお友達に誘われて、無農薬栽培の玄米や野菜を使う自然食のお店でランチ。車で小１時間ほどかかったけど、とても和める空間でした。ちょっと小高い海の見える場所にありました。近くにはラベンダーが咲いていて。ランチもとっても美味しかった～！メインが野菜のシチューなんですが、今日はお豆のカレー風味なシチュー。カレーは苦手（カレー風味はもっと）な私ですがコレはとっても美味しかった！そのシチューの中に入っている「ビーンズハム」も初めて食べましたがコレも食べ応えがあって満足～。やっぱり手間と愛情がたっぷり入っているとこんなに美味しくなるんだなぁと言うお手本のようなお食事でした。

  April 27, 2008

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• 冷蔵庫・・・その後

  今朝、ブログを書いた後。やっぱり冷蔵庫　見に行こう！とりあえずまだお店が開いてないから３日ほど前に入った電気屋さんの広告チェック。うちの台所のサイズに合うものは限られるので広告に載ってなかったんですが、「即日配達」という文字が目に入り　もし買って「今日持っていきますよ」なんてことになったら・・・。なんて思い始め　まずは台所の掃除！　というよりこの古い冷蔵庫をちゃんと拭いておこう　とかいらない心配や準備が始まり冷蔵庫の中身も整理して完璧～と電気屋さんへ直行。　自転車で５分もかからないのですがさすが平日の開店直後、ほとんどお客さんがいない状態。こんなに意気込んで冷蔵庫買いに来てちょっと恥ずかしいなぁ　と思いつつ見ていると早速、店員さんが寄ってきました。とりあえず冷蔵庫を見ています　状態の私にとても丁寧に説明してくれる店員さん。最後にはずりずりと引き出して後ろまで見せてくれました。あ～なんていい人　って思っただけでもう購入意欲急上昇。なんか良く考えないまま勢いで「これにします！」と言ってました。これって冷蔵庫の衝動買い？いや～でも本当にガスが出てたら怖いしなぁ　何日か留守にすることもよくあるからその間になんかあってもイヤだし　ここらが買い替え時よ！と自分に言い聞かせ注文しました。結局「即日配達」ではなく、２日後の配達になり、今朝あんなに頑張った冷蔵庫のかたづけはなんだったんだろう・・。でも店員さんはうちの冷蔵庫の調子が悪いのを見抜いていたみたいです。会話には調子が悪いなんて一言も言ってないのに、配達日を決める時に「今の冷蔵庫は壊れているんですか？」と聞かれました。え・・・そんなに私、あせって買おうとしてたのかしら・・・。「変な音がするんです　ゴ～～～～って。それってまだ大丈夫ですか？」と聞くと「あ～それはもしかしたらコンプレッサーが最後の力を振り絞って動いているのかもしれませんね。大丈夫ですよ。爆発はしませんから。ただ冷えなくなる可能性があるので真夏より今の時期でよかったのかもしれませんね。」と言ってくれました。なんだ・・・爆発はしないかぁ　そりゃそうだろうな　「冷蔵庫爆発」ってな記事を読んだ記憶ないしな・・・。

  April 22, 2008

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• 冷蔵庫・・・

  会社の控室にある冷蔵庫が変わりました。何ヶ月か前のこと。その時はなんで変えたんだろう？と疑問もあったものの日が経つとそんなこともすっかり気にならず。そして昨日。お昼御飯を控え室で食べていると、時々しかお話をしない方と一緒になりなぜかその方から冷蔵庫のお話が。「前の冷蔵庫ってガスが出ていたでしょう～」「え・・・？ガスが出てたんですか？それで冷蔵庫が変ったんですか？」「あら～知らないんですか～！すっごい腐敗臭がしていてそれがガスだったんですよ！」ってな感じの会話に。あ～だから冷蔵庫が変ったのね。と納得。実はうちの冷蔵庫もちょっと怪しげなんですよね・・・。何ヶ月か前から扉を開けるとガ～～っとちょっと危ない感じの音がしているんですが中は冷えているので気にはなるもののほっておいてるんですが。昨日、夜中に目が覚めてその話をフト思い出し　よく考えてみると「腐敗臭」このキーワードに思い当たることが・・・。もうそれから寝られなくなりました。ずーっとしているわけではないけど時々、冷蔵庫の付近でなんか臭いなぁと思うことが数回。ゴチャゴチャ物を置いているからなんか食品が落ちたかなんかで腐ってる？と思ったり。もしかしてウチの冷蔵庫もガス漏れ！？あ～どうしましょう・・・・。気になるので今日は冷蔵庫買ってしまうかも・・・。

  April 22, 2008

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  エコ

  久しぶりにフェリシモでお買い物。一つだけ別便での発送になり、今日それが届きました。いつもは箱で届くのですが今日のは紙袋。だけど、これがすぐれもの～。こんな風になっているとは知らなかった・・・。なんでもエコロジーの活動の一つみたいで、ペーパーバッグとしてリユースできるんです！こんな風に半分ぐらいを切り落として中から持ち手を出すとこうなる！まさにリサイクルですね。今までは捨てていたものが再利用できるなんて。初めて見たので結構感動しております～。

  April 18, 2008

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• クロイタ体験会

  今日はお友達がクロイタを体験したいということで我が家へ。腰を曲げてＰＣ台につかまってフミフミしている彼女を見てると、まさに１０日前の私。やっぱり痛いよね～。私もまだまだイタタ状態だけど最初に比べるとだいぶマシになって来たかな・・・。そして彼女もクロイタ仲間に決定～。即、注文！一緒に気長に頑張ろうね～。

  April 15, 2008

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  出会い

  久しぶりに図書館へ。なんかいい料理本はないかなぁ　と。残念ながら料理本とは巡り合えなかったのですがエッセイのコーナーでこの本と出会いました。宮成　なみさんの「奇跡のごはん」宮成さんは　難病 結節性動脈周囲炎を持って生まれ１６歳で発病し腎不全に。医師の「唯一進行を遅らせる方法が食事療法」という言葉で食に関心を持ち、母親とともに７年半の食事療法で社会復帰を果たし、お料理研究家になる夢をかなえた方。いや～すごいパワーの持ち主です！夢地図を作ってそれをかなえていく。それにまっしぐらに向かっていった人なんですね。お母様の食に対する努力と子育ての方針にエネルギーを感じます。なにげなく手にした本からパワーをもらえました。この本には少しレシピも載っているので作ってみようかな。この方の著書「オトコをトリコにするメロメロレシピ！」というのもちょっと気になるなぁ。

  April 11, 2008

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  おみやげ

  今日のお昼のクラスで。「京都にお花見に行って来たの～ハイおみやげ」とまずコレ頂きました。匂袋とおだんごのお菓子。匂袋は春限定のものだそうです。とても趣のあるいい香りがしています。「おだんごはかなり甘いんだけど、これも限定って言うからつい買っちゃって～」と言うその方にほかの生徒さんが「おだんご・・・ちょっと今日は笑えるよ～」ってわけのわからないコメント。そして「ハイ、これ私からのプレゼント」ってコレ↓が出てきました。またまたおだんご。その方はおうちがお餅屋さんでよく桜餅や柏餅なんかを持ってきてみんなにくださるんですが今日は初めてのおだんご。なんで今日に限ってみんなおだんご！？確かに笑えました。おだんご日和ですねぇ。だけど今日気がついたことが・・・。おだんごが同じ色の配列になってる。コレって決まってるんですか？とお餅屋の生徒さんに尋ねると「そうなのよ。この色はね上のピンクが太陽、下の緑が大地をそして白がその間、空間を表しているのよ。」色々と勉強になります！だけどこのおだんご　かなりずっしり。食べきれるかなぁ・・・ちょっと心配。それから大事？にしていた　ぶどうの酵母ちゃん。今日、仕事から帰って見てみると　ン？？これはもしやカビ～～～～？？？と初めての酵母作りは失敗に終わりました。明日またリベンジです！

  April 10, 2008

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  クロイタがやってきた！

  実は前々から色々と足つぼグッズは持っていたものの　もっと肩こりにバシっと効くものはないかと探していて・・・。最近junpei090さんのブログで知った「クロイタ」コレだ～！！見た瞬間に私のツボに入りました！早速注文～。そして今日、届きました！さてさて　どんな効き目がでそうかしら？みなさんかなり痛いような感じだけど、私は乗れそうかしら？上に乗っかった瞬間　イタ！！３歩足踏みして　イタ！！送られてきた説明書には一日１５分　と書いてあるのですがフミフミなんてとても出来ない。特に片足だけを乗せていると体重がそっちの足にかかって痛さ倍増～。なんとか１分程はフラフラながら足踏みしたものの　もう限界。無理ならタオルを敷いたり、靴下はいてやるようなんですが素足で１５分踏めるようになるんでしょうか・・・。でもそれだけ体に悪いところがあるってことなんですよね。今日から「クロイタ生活」頑張ります。

  April 2, 2008

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  花見の会

  「花見」と称して集まった持ち寄りランチ。今日はこんな感じになりました。いや～持ち寄りは楽しい！みんなが何を持って来るのかひそかな楽しみです。いつもは「ごはん」「おかず」「サラダとおやつ」という係に分かれてるのですが、今度は「イタリアン」とか「アジアン」とかテーマを決めて集まるのはどうでしょうね？明日のお昼はIちゃんちで御馳走になる予定。「なんかおやつ　持っていくね～」と約束してるので今日は久々にシフォンを焼きました。最近、Iちゃんとはマクロビ的健康おやつ（初めて作るものなのでちょっと実験ぽい）が続いていたのでたまにはね・・・。

  March 31, 2008

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  明日はお花見・・・

  今年はお花見しよう！と先週からはりきって計画していたのに今日は一日中雨。となると明日は晴れても土がまだ乾いてないよね・・・と結局ウチの中ですることにさっき決定！まあ花見　とは名目だけで結局はみんなで集まってご飯を食べる会なのです。明日はおかずを作る係なんだけど、何にしようかなぁメニュー。今日、お買い物に行って菜の花を買って来たのでお昼にナッツ和えにしました。菜の花のほろ苦さとクルミのほんわか甘さが。う～ん春を感じますね～。明日もこれを一品入れよっと。

  March 30, 2008

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• 言葉が通じてない？

  昨日、今日とこの二日間　自宅へ帰っていました。パソコンを持っているものの全然使いこなせていない母にネットでこんなことが出来るという説明を毎回しているのですが、今回は動画の話に。いくつか無料ドラマを見てそれから音楽の動画へ。「吾亦紅」が見たい　と言うので検索する方法も説明。だけどおしゃべりな母が黙って見ているので内心「これは全然わかってないなぁ」と思いつつ説明終了。「それすぐに見られるようにお気に入りに入れておいて」あ～やっぱり自分で検索する気　ゼロだわ・・・。母は友達と朝食後にウォーキングをするのですが、今朝ウォーキング友達を連れて帰ってきて今度はその母の友達（近所の方で私も知り合い）に再び説明。ここでパソコン教室でも開こうかなぁ　なんて感じ。そのおばさまからも質問攻撃。「じゃあ次の質問いい？グーグルってどうしたら見られるの？おばさんちのパソコンにも入っているかなあ？ヤフーは入っているんだけど。」・・・パソコンに入っているんじゃなくってネットで開いているということがあまり理解できていない様子・・・。色々と質問には答えたものの「わかった！じゃあすぐ家に帰ってやってみるわ～」と帰宅していったものの５分。またまた庭先にそのおばさまの姿が。「あ～よかった！まだ出かけていなかった？家でやっても出ないのよ～」と再び説明開始。フンフンと聞いている様子だけどきっとこれって半分も通じていないのよね・・・。「わかった～もう一度やってみるわ！」と帰って行って３分後、今度は電話が。三度目の正直とはこのことか！？やっと話が通じたようです。電話の向こうで「あ～出来た～！！ありがとう！」と終了～。こりゃパソコンの先生も大変ですね・・・。

  March 29, 2008

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  お買いもの

  昨日はお仕事の空き時間が1時間半。この間で会社よりちょっと先にあるお菓子の材料店へ行こう　と決めていました。なんせ自宅から行くには距離があって自転車で行くには気合いも必要なのです。でも会社はちょうど家とそのお店の中間地点。お買い物に行くには空き時間としてはベストな時間だわ～と自転車でおでかけ。どうせそちらの方面に行くなら　最近あまり行っていないスーパーにもちょっと寄り道。すると「４０％引き！」と書かれた文字がドーンと目に入ってきてなんかいい感じのバッグ達が色々とあるではないですか～。最近、かばんも買ってないんだよね～と思いつつその商品の方へ。コレなんかいいなぁ　あ、コッチもなかなか好みだわ　と思っているとだんだん人が集まってきてそれぞれ物色が始まり　その中の２人程が私の握っているかばんをじーっと見ているのです。え・・・もしかして、これ手放すのを待ってる？そんな雰囲気が漂って来てます・・・。そんなに狙ったように見られると手放せなくなってくる・・・買う気はなかったけど下にも置けない。ダメですね～他の人が狙ってると思うと自分の購入意欲が倍増です。で、結局コレ買ってしまいました。まあお安く買えたのでヨシとしましょうか。　　と言い訳・・・。そしてやっと目的のお菓子の材料店へ。寄り道でビックリする程　時間が経っていてお急ぎモードでお買いもの。あ～本当は久々だったので端から端までゆっくり見るつもりだったのに。結局、目的のものだけしか見られず慌ててお仕事に戻りました。そこで買ったのはコレ最近、ナチュラルスイーツに興味があって今日は乳製品を使わないロールケーキに挑戦しようかと計画中です。

  March 25, 2008

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• 韓国ドラマ

  なぜこう韓国ドラマは一つの食べ物がクローズアップしてるんでしょう・・・。例えば。フルハウス→キムチチゲファンタスティックカップル→ジャージャー麺ありがとうございます→チョコパイ私だけですか？ドラマを見てると無性にその食べ物が食べたくなるのは。結局、この冬はチゲ鍋（もどき）を何日か食べ続け　昨日チョコパイを何年かぶりに食べ、後はジャージャー麺を食べなきゃ～！

  March 22, 2008

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• 自分のレッスン

  １ヶ月前・・・新しい曲弾いて来てね　この本の中から。と師匠に言われ　他の人となるべくかぶらないようにじゃあこれ　と選択したものの　かなり苦戦しておりました。曲も長くて（私からしたら）転調も多くて、鍵盤上行ったり下行ったり手がもつれながらなんとか譜読みすること半分。で、前回のレッスンで「まだ後半がちゃんと弾けないんですよね」と言ったら「じゃあ今度でいいよ。その代り完璧にしてきて！」え・・・それは無理です・・・。と出直し決定。ええ～いつもの私からしたらちょっとだけ頑張りましたわよ。意地でも弾きひってやる！と　寝る間やネットする時間やDVD見る時間を割いてまでは練習してないけど（結局やってないってことかも？）普段から比べたらちょっとは地道にやっていたわけですよ。それで“今度”というのが昨日だったんですが。「これは私の選曲ミスでした・・・全然私に向いていない曲でしたが、なんせやりかけたのでとりあえず弾いてみます。」と前置きをして　あと２ヶ月はこの曲でつなげばちょっとは練習も楽になるし、もう少し練習すればもうちょっと弾けるようになるかも　とりあえず今日が始まりよ～と自分に言い聞かせ　いっぱいいっぱいで弾くと。「うん、もういいわ。これ。後は自分でやっておいて。次の新しいの弾いて来てね。」というありがたいお言葉で終了～。あれ・・もう終わりですか！？これでなんとかあと１、２ヶ月はしのげる・・・いや過ごすつもりが新しい曲？あ～あこんなもんなんですよね。なんか気が抜けちゃいました。さて・・新しい曲！どうしましょー。またまた苦悩の日々が始まりです・・・。

  March 20, 2008

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  健康オタク？

  去年、TVで見て一度作ったことのある「ひじきのチャンプル風白和え」これは奥園さんの簡単レシピで貧血予防のためのもの。そう言えばこればっかりを健康診断の前に何日か食べ続けていたら「貧血ではないし、健康状態もいいですね」と言われたかな。たまたまかもしれないけど。で、今日スーパーで小松菜が安かったのでこのレシピを思い出して急に食べたくなりまたまた大量に作ってしまいました。これから何回かこのメニューが続くな・・・。でもこの味好きだからいいかぁ～。今回はゴマだれの中のゴマ油は抜いています。こっちのほうがさっぱりした感じで私は好きなので。レシピはこちらで。

  March 18, 2008

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• 休日

  今日は一日のんびりと・・・と思いつつ色々としないといけないこと、やりたいことがたくさんあってとりあえず　韓ドラ一本観て～と思っていると。電話がかかってきて「あれ～おうちにいた！」とお友達のSちゃん。え・・・だって自宅にかけてきてるってことは私がいると思ってかけているんでしょーが。「おひまですか～？ケーキたくさん焼いたんでよかったらこれから持って行きまーす！」と。あら～ケーキ！？来て来て～ってことに。全然、予定と違う一日で終わったけどSちゃん手作りの美味しいおやつをいただきました。

  March 16, 2008

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• 豆乳

  ちょっと前にお友達のIちゃんとおでかけした時、「みちのえき」が閉まっていて買えなかったウワサ？の豆乳。昨日、Iちゃんが持って来てくれました。Iちゃんいわく、「私は濃すぎてうわ～って感じでダメだった・・・」と。コップにつぐとこれがまたホント濃厚でドロドロって出てくる感じ。私は一口飲んで「おいし～い！！」すごい感動ものでした！お豆腐を飲んでいる感じ。お豆腐大好きな私はこの豆乳のファンになっちゃいました。こんな美味しい豆乳飲んだら普通にスーパーで売っているものが飲めなくなってしまうのでは・・・。

  March 10, 2008

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