コロナ太り解消へ
ついに、本日からサウナ解禁となりました‼これは私の通うフィットネスクラブのお話です。通い始めて、３ヶ月程で８㎏の減量に成功。スタイルポジションというものがあるのですが、肥満 ⇒ 境界型肥満 ⇒ 脂肪過多 ⇒ 適正（ギリギリですが）といい感じの身体になりつつあったのに・・・コロナ禍での自粛中、3.5キロ増💦６月１日からスポーツジムも解禁されて、いそいそと通っているのですが、体重の方は一進一退を繰り返しておりました。からの、本日サウナ解禁です。きょうは筋トレもせずにお風呂に直行し、一番風呂の一番サウナでした。朝の計量からは1.8キロ減。頑張るぞ～♪運動中のお供にこれを持っていってます。【あす楽】savas プロテイン 明治 ザバス SAVAS ミルクプロテイン 脂肪0 3種類から選べるセット 200ml×48本入り プロテインドリンク ダイエット プロテイン飲料 スポーツ飲料 meiji【送料無料】【代引き不可】価格：5000円（税込、送料無料) (2020/7/3時点)楽天で購入ヴァームウォーター(500ml*24本入)【ヴァーム(VAAM)】[スポーツドリンク]価格：3045円（税込、送料無料) (2020/7/2時点)楽天で購入
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