プチダイエット
油断したのか、体重が若干増えていたのでプチダイエットしました。1週間ほどかけて無事に終了。何だかすっかり板に付いてきましたねぇ(;´▽`A``実際のところ、少々増えても問題はないのですが、気を緩めるとズルズルいっちゃいますし。去年の減量以来、体重を意識するようになって、最近では階段を上る時の足にかかる負担分で増えたかどうかある程度分かるようになってきたから不思議です。自分だけにか分からない指標で申し訳ありませんが(^^;ちなみに、体重を意識するといっても1ヶ月に1度くらいしか体重計に乗っていないので、実はあまり意識していないのかもしれません(笑)かわいいキャラクターと毎日楽しく健康チェック!くまのプーさん 体脂肪計付ヘルスメーター