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2009年09月23日
カテゴリ：健康
妹に教えてもらって、半身浴を試してみた。自分はもともと「カラスの行水」といわれるくらい入浴が短いので半身浴など考えられなかったのだが、少し体調が思わしくない日が続いたので、健康のために試してみることにした。
腰が浸かるくらいまで３９度くらいのお湯を入れて浸かる。じっとしていたが、５分くらい経ったところでだんだん間が持たなくなってきた。もうやめようかと思ったが、ふと思いついて、息子に手帳とボールペンを持ってきてもらった。お湯に濡らさないように注意しながらいろんなことを書いた。すると、鼻の頭に汗をかき始めた。しばらく我慢して書いていると、２０分くらい経過した。そのころには体中から汗が出て上半身は汗びっしょりになっていた。 結局３０分くらい入っていたのではないだろうか。日頃はのぼせるので３０分も入ることなどあり得ないのだが、意識ははっきりしていた。あがってからも体が火照って汗が止まらない。しばらく扇風機を回していたくらいだ。風呂から上がった後のビールがなかなか癖になりそうである。明日もちょっとやってみようかと思っている。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年09月23日 22時13分06秒
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