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2011年01月18日
カテゴリ：健康
個人的にお茶よりコーヒーが好きで、コーヒーメーカーで作っては時々飲んでます。朝から早起きしたときなどは１杯分だけ作って一人で飲みます。朝のコーヒーが一番です。
昔は夜でもかまわず飲んでいたんですが、数年前から寝る前にカフェインをとると寝付けなくなってしまいました。コーヒーはもちろんのことお茶もダメで、カフェインと名のつくものが入っていると目が冴えてしまって、いつまで経っても眠れないという有様です。 元々お茶は飲みませんが、コーヒーは朝から昼までにしておいて、帰宅してからはいっさい飲まなくなりました。それでも夕食後は口寂しいものです。 そこでノンカフェインの飲み物はないかとお店で探してみたら、これが結構あるものです。一番安かったので購入したのが「ルイボスティー」です。南アフリカ産と書いてあるので、アフリカのお茶のようです。色は紅茶のように赤くて癖はありません。カフェインが入ってないので、夜もぐっすり眠れます。  ティーバッグに入っているので手軽に楽しめます。１８パックで３００円弱でした。このシリーズはほかにもいろいろあったので、今度は違うものを試してみたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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