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2011年06月06日
カテゴリ：健康
ジョギングも３日続けると少しは速くなるものです。初日は所定のコースを２４分かかっていたんですが、二日目には２２分になり、三日目の今日は２０分で到着。走り始めに存在する三つの信号に間に合おうと必死で走ったので、最初の半分はかなりハイペースになりました。後半は流しましたが、それでもこのタイム。なんとなく少し無理をした感じです（苦笑）。
これが一日ウォーキングすると、すっかり元通りになってしまいます。また、２４分からやり直しって感じです（笑）。それでも休まないと体が持ちませんので、のんびり繰り返しですね(^v^)。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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