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2011年10月22日
カテゴリ：健康
年のせいなんでしょうか、どうもいまいち元気が出ない。何となく調子が今一つなんです。それで毎日飲んでるコーヒーのせいにしました（笑）。もともと夜にコーヒーを飲むと眠れなくなるので、専ら飲むのは日中に限られます。このコーヒーの中でもカフェインがいけないのではなかろうかという全く根拠のない思い込みで、しばらくコーヒーを飲まないことにしました。
そこで、ノンカフェイン飲料として候補に挙がったのがルイボスティーです。しばらくこれを朝から職場に持っていってました。２～３週間飲んでましたが、あまり変わりません。そうなると考えるのは、 「ひょっとするとカフェインのせいではないのでは。」 と言うことで、日本人らしくしばらくお茶を試してみようと思います。なにも飲まないのが一番なのかもしれませんが、やっぱり喉は乾きます。お茶であればビタミンＣの補給にもなります。もちろんお茶だってカフェインを含んでますので、夜に飲むと眠れなくなってしまうのはコーヒーと同じなんです。ということで、専ら日中に飲むことにします（笑）。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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