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2013年01月18日
カテゴリ：健康
あまり行きたくないんですが、人間ドックが近づいてきました。今頃になって、せっせとジョギングや筋トレなんかをがんばってますが、手遅れという話もちらほら（笑）。正月の不摂生の影響は、まだあるようです。
いつもは１週間に１～２回くらいにしているジョギングを、二日ほど続けて走ったら、朝、起きられなくて遅刻しそうになりました（笑）。無理は禁物です。 とりあえず、ジョギングとウォーキングを組み合わせて、無理しないように努力したいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年01月18日 17時49分33秒
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