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2015年01月13日
カテゴリ：健康
昨年の１１月１７日以来、走っていなかったようです（苦笑）。さすがに筋力も落ちてきたようで、寝ていると腰が痛くなってきました。さすがに運動不足です。
そこで、ジョギングを再開。２５分くらいかかりながら、いつものコースを走りました。とりあえず１週間に２回程度は走りたいと思っています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年01月13日 21時54分14秒
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