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2015年09月27日

カテゴリ：健康

　この度、職場の皆さんと１１月に開催されるリレーマラソンに出場することになりました。42.195kmを2kmずつ交代で走っていくものです。とりあえず一人３回ずつ走ればいいとのことだったので、のんびり頑張ります。

　昨日は、みんなで１周2kmのコースを３周ほど走ってみました。制限タイムが５時間ということだったので、1kmを７分程度で走れば大丈夫とのこと。みんなお互いおっさんなので、故障しないように気をつけて走りました。本番までに少しずつトレーニングしていきます。

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最終更新日 2015年09月27日 13時22分54秒
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