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2016年08月29日
カテゴリ：健康
久しぶりにジョギングをしました。今度、１１月３日にリレーマラソンがあるのですが、昨年に引き続き、出ることになりました。そこで、練習を始めました。さすがに６月１５日以来、全く走っていないので、すっかり体がなまっています。筋力トレーニングから始めなくてはならないみたいです。夕方１９時から走り始めたのですが、途中から雨が降ってきました。ずぶ濡れになりながら走りました。練習する時間が限られているので、時間を見つけて走ります。
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最終更新日
2016年08月29日 18時52分03秒
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