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山都屋にゃん太郎のノート

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2018年01月16日
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久しぶりのジョギング

カテゴリ：健康
１１月に行われたリレーマラソン以来、全く走っていませんでした。お正月もすぎ、すっかり不摂生がたたって、お腹が出てきました。２月には人間ドックを控えていることもあり、そろそろ運動をしようかということで、本当に久しぶりにジョギングに行きました。ゆっくり入ってのんびり走りましたが、さすがに最後の方は足が上がりません。随分なまったものです。これから少しずつ運動をしようと思います。





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最終更新日  2018年01月16日 21時15分35秒
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