新着記事一覧 | とりあえず

今朝の体重

47.0キロ最近、仕事の部署が変わって、色々精神的にいっぱいいっぱいで全然ダイエットに身が入りません。ストレスを癒すために食べる方向に走ったり、全然ダメダメな感じ。ストレッチや運動もしないで寝ちゃう事が多いし。もうちょっと、気持ちを落ち着けて、心に余裕を取り戻す方法を考えたいと思います。リバウンドはイヤだよー。

2005年06月07日

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ドミナさんの二千円のアクセ福袋ネタバレ

かなり、私にとっては『お買い得度』の高いアクセ福袋でした。すぐ届けてもらったので、さっそくターコイズ風ネックレスを使ってます。2千円、送料コミ。トルコ系はネックレス。パールはイヤリング、ジルコンもネックで頼んで見ました。【送料無料】お試しセット゜・*:.。. .。.:*・゜ドミナの人気アイテムをゲットしちゃおう！福袋！

2005年06月06日

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ダイエット中だけど…

甘いものは我慢できても、お肉には目のない私…。でも、市販のお惣菜を買うより、ずっとヘルシーだし、安いし、何より美味しい！！！日ごろの感謝、父の日セットゆうぜんさんのお得なセットは見つけると必ず買っちゃいます。ついでに、大好きな鶏カルビも同梱同梱鶏カルビ焼き120gダイエットとは、食べない事ではなく、正しく食べる事だから、いいよね。

2005年06月05日

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今朝の体重

46.8キロへ、減らないねぇ。

2005年06月02日

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夏用のアクセサリー

お得なお値段で福袋が出ていましたので、買ってみました【送料無料】お試しセット゜・*:.。. .。.:*・゜ドミナの人気アイテムをゲットしちゃおう！福袋！2000円で3点入って送料コミだし。もしこれが良かったら、こっちも買ってみようかな？と思ってますが間に合うのかな？？【送料無料】いつも即完売！人気のDomina福袋！個数限定！こっちは4980円送料コミ。夏になると、着る服が枚数少なく、かつシンプルになる分アクセサリーが結構重要なポイントになるのよねぇ。オフィス使いで、ちょっと華やぎを感じるようなアクセが欲しいと思うのでした。

2005年06月02日

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上海モダンさん、やっぱり可愛いよねｖｖ

いい加減買いすぎだとは思うんですがやっぱりこのデザインキャミ3枚で4980円も気になります『値段で失神、アイテムで気絶のキャミソール祭り♪』このお店、デザインや質が凄く良くて、一度買うと病み付きになっちゃう。それからまだ、送料消費税コミ1万円の福袋もやってます。私はこれ、結局3個買いました（買いすぎ？）★初夏服袋スペシャル第三弾★2005 special summer fukubukuro▼今日そのうちの3つ目が届く予定。楽しみです。ああ、しかもレディースディなのね。楽天の通販ってはまるよなぁ。

2005年06月02日

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最近気になっているもの

やはり、体重を落とす鍵は夕飯にあるように思うのだけれど、だからといって、「何も食べない」のは余りに辛い。最近、これが気になっています。point0531TV・雑誌で大反響のダイエット野菜スープ　「さらさらスープ」　14食セット

2005年06月01日

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ぎょ！！っとした今朝の体重

46.8キロわーい、地道に減ってたのに、又がーんと増えちゃいましたよ。今日から又ジミーに生活します。仕事がちょっと忙しくて、まったく休憩が取れないのも、逆に食べ物に手が出なくていいのかも知れない。【DWポイント0505】送料無料☆ 大反響のNeoシリーズ！！αリポ酸Neoαリポ酸飲んで、頑張ります。

2005年06月01日

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今日の体重

46.0キロ今日は食べ放題を昼夜とはしごしてしまいました。反省はしてますが、後悔はあんまりしてません。どっちも美味しかった。でも、絶対明日の体重は増えてそうなお腹の張り具合です。ゲップ。とりあえず、腹筋してから寝ます。

2005年05月31日

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今朝の体重

46.0キロ自分の最低値を記録！これで安定してくれればいいんですけど、又増えそうな予感もするので安心は出来ません。ダイエットはしみじみ続けたいと思ってます。

2005年05月30日

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ダイエットの強い味方！！

今日はお客さんが来ていて、なんだかばたばたで、体重が計れず。ちょっとすっきりしないなぁ。そんな中、彩香さんのゴーヤ茶の共同購入が始まりました。これ、マジお勧め。私のダイエットの強い味方です。毎日飲んでます。脂肪を燃焼させてくれる効果のある、燃焼系のお茶だとか。その上、芳ばしくて美味しい（私はプーアル茶は苦手で飲めません。匂いだけで気持ち悪くなっちゃう）そろそろ前回購入分がなくなっちゃうから、どうしよう？？かと思っていたのでなくなる前に追加で買えてよかったです。【第73弾】美容健康茶【野生ゴーヤ茶・苦瓜茶】100g

2005年05月29日

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今日の体重

46.8キロ地道に減少中。今日もお仕事です、αリポ酸飲んで元気に働いてきます。

2005年05月28日

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上海モダンさん福袋・第三弾

★初夏服袋スペシャル第三弾★2005 special summer fukubukuro▼第三弾が出ました。送料、消費税込みで10000円ぽっきり。デザイントップス1点、キャミ1点、カットソー1点、スカート1点、ズボン1点サイズもＳからＬＬまで選べて豊富です。第一弾、二弾は、即効売り切れ。中身も納得、充実の福袋でした。しかも共同購入なので、5/31までならポイント10倍。

2005年05月27日

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今日の体重

47.2キロ昨日、暴食をしたのに（こら）増えてませんでした。今日は普通に過ごしたいと思います。そんな今日のお食事朝：オルビスシェイク昼　和幸のカツサンド　大きなプリン1個間食　ファンケルのパインビネガーアロエジュースＬサイズ夕飯　ハッサク2個

2005年05月27日

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今日の体重

47.2キロやや減少傾向それに気をよくしたわけではないんですが仕事環境が色々新しくなり、ぶっちゃけ部署も変わり、なんだかそのストレスで今日は食べまくってしまいました。こうやって「言い訳」して食べるから、太るわけなんだよな、と思いつつ明日は食べ過ぎずに、地道に頑張ろうと思います、ま、100％明日は体重、増えてるでしょうけど。

2005年05月26日

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今日の体重

痩せたい！！！！と思っているのに、昨日はお出かけで沢山食べてしまって今日の体重は47.6キロせめてここで食い止めたいと思います。これ以上の増加はなんとしても避けたい。そして出来れば減らしたい！！！（目標45キロ）今日もαリポ酸飲んで元気に働いてきます。朝　オルビスシェイク間食　野菜ジュース昼　アサヒのベイカーズ4つ間食　青汁豆乳夜　清美オレンジ1個　はっさく1個明日は少しは減るといいなぁ。

2005年05月25日

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思わず3つ目を買ってしまった福袋

送料込み、1万円の福袋です。サイズもＳからＬＬまで選べます。「一万円？高いなぁ…」と思った方は、このお店のプロパー（普通に売ってる）の商品を見てみてください。これで、「あ、可愛い」とか「こういうロマンチックでガーリーな服って好き」「着こなし難しいかも、でもかっこいい」と、思ってしまった方は即、買いです。福袋ですから、選ぶ事はできませんけれど、本当にそのまんまの商品が来て、私はびっくりしました。しかも、可愛いけど、たっかいよなぁ…と思っていた商品。ちなみに私は前回、総シルクのスカートとブラウスが入ってました。これだけでも、一万円をはるかに越えるのに、その他にも色々と……。ｖｖｖサマーニットも着心地がいいし、キャミも可愛い。どうしてこのお店がすぐに完売しないのか、ちょっと不思議ですお正月に並んで買う福袋より、私にとっては福の袋でした。（おかげで私は3つ目を買えたからよかったけどさ）★初夏服袋スペシャル★第二弾★2005 special summer fukubukuro▼甘口ロマンチック★サイズも豊富ＳからＬＬまで　1万円送料込み25日夜現在、残りあと20個を切ったみたいです。ポイントも10倍ですし、気になってる人は急いだほうがいいかも？？

2005年05月24日

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やっぱり停滞期

食事も控えている間食もほとんど無し運動もちょっとだけだけどしている。でも、体重はちょっとだけ増えて47.2キロでした。これが停滞期ってやつなんでしょうか？これ以上、摂取カロリー減らすのも、日常の中に運動を組み込むのも辛いよなぁ。このまま、頑張ってみようと思います。αリポ酸飲んで、働いてきまーす

2005年05月23日

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リバウンド注意警報発動中

朝：47.0キロ朝ごはん　オルビス昼　たらこのおにぎり1個　豚肉、エリンギ　キムチ夜　ハッサク2個これでも体重が減らないんだから、飢餓状態の身体って恐ろしいです。リバウンド注意警報発動中な感じ。

2005年05月22日

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ちょっとだけネタバレ上海モダン福袋

この他にももちろん入ってましたがとりあえず「このカットソー」と「このスカート」も入ってましたあわせて着たら、超可愛いでしょ？や、別々に着た方がおしゃれかな？何にせよ、シルクなので高級感ありありです。そんな上海モダンさんの福袋はこちらから。サイズもＳからＬＬまであります。★初夏服袋スペシャル★第二弾★2005 special summer fukubukuro▼

2005年05月22日

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今朝の体重

47.0キロ朝食　オルビス（パインマンゴー味）間食　野菜ジュース　グーピタ昼食　チョコ蒸しパン1個間食　青汁豆乳夕食　はっさく1個明日は少しでも減るといいなぁ。明日も仕事だ、頑張ろう！！！

2005年05月20日

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今朝の体重

46.6キロ増えてなければそれでいいです。朝：オルビス　パインマンゴー味間食　グーピタ　野菜ジュース昼　アサヒの一口パン4個間食　青汁豆乳そして今、夜10時過ぎなんだけど、夕飯をどうしよう？冷凍してあるお肉を食べるか又、夏みかんで我慢するか…。夏みかん、かな？結局夏みかんを食べた後に、お肉をかなり大量に食べてしまいました。腹筋しまくってから寝る事にします。

2005年05月19日

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あらびっくり

今朝の体重　46.8キロ忙しくて外食続き（それもサイゼリアでがっつりだったり、ステーキを食べに行ったり）早朝起床でストレッチすらせず寝ちゃってたりしたのに、今朝の体重は減ってました。水分が抜けただけかもしれませんが（涙）ゴーヤ茶とαリポ酸に助けられてるんだったら嬉しいなぁ。今日から又地道にダイエットします。キリンのリエ－タとオルビス、朝飯どっちにしよ？（置き換え食を使うのすら久しぶり…ずっと普通に食べてました）朝：キリンのリエータ　抹茶味間食　野菜ジュース昼：グーピタ　野菜のクラッカー間食　青汁豆乳夜　夏ミカン1個

2005年05月18日

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恐怖…

ここ、二日くらい忙しくて、正直ネット接続どころか体重を量る暇もありませんでした。でも、「食べる暇」は山ほどあるわけで……。（と言うか、忙しい、睡眠不足、なんかストレス、の解消のためにガンガン食べちゃった訳で）明日の体重が恐ろしいです。ガクブルしながら、せめて腹筋運動をしてから寝ようと思います。

2005年05月17日

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体重日記

今朝の体重　47.8キロやや（？）増えました。まぁ、今までが減りすぎなんで、こんなもんかも。今日は遊びに行く日なので、たまにはダイエットを離れて美味しいものでも食べてこようと思います。そして明日から又、地味で辛いダイエットを続けます。

2005年05月14日

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今日の体重

47.4キロリバウンドが何より怖い今日この頃。せめて、せっせとαリポ酸を飲もうと思います。

2005年05月13日

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自分へのご褒美ｖ

最近、ダイエットもガンバったので、自分へのプレゼントとして甘いものを買ってみました。簡単に買えちゃう甘いものじゃなくて、こういう本当に美味しいものをちょっと食べるんならいいんじゃないかと思う。全国1位の無添加手作りミルクジャムミルクだけ3個セット2セット買ったら送料も無料でした。1つは友達にプレゼントする予定（ラッピングもしてもらいました）

2005年05月13日

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自己最低記録

今朝の体重　47.6キロ絶対こんなのリバウンドするって！！！って感じに真っ青になってます。そんな今日のお食事日記朝：　キリンのリエータ　カフェモカ味（前言撤回、けっこう不味い）間食　野菜ジュース　わかめのお菓子（70キロカロリー）昼　　アサヒの一口パン5個間食　青汁豆乳夜　　甘夏今日はダイエットとは無関係なところで、凄くイライラする事があって何か気分転換に楽しい事をしようと思ったのに、何も思いつかない自分が悲しかったです。食べるくらいしか楽しみがない、そんな自分が悲しい。なんか、趣味を持とうと心から思いました。

2005年05月12日

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今朝の体重

48.0キロ自分内最低記録更新しました。嬉しいけど、明日あたりガツンと戻ってそうでいやな予感もします。朝ごはん　キリンのリエータ（試供品で貰った）パインヨーグルト味間食　　　野菜ジュース昼　　　　アサヒの一口パン5個間食　　　青汁豆乳夜　　　　甘夏　

2005年05月11日

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朝の体重と夜の体重

夜の体重が、朝に対してプラス600ｇ以内に収めていると、翌朝少し体重が減るようです。でも、600ｇってかなり厳しい。だからといって、水分を減らしたら、かえって脂肪が減りにくくて逆効果。今夜もかなりギリギリなので、せめて腹筋とストレッチを頑張ってから寝ようと思います。

2005年05月11日

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見た目？中身？

最近、知り合いによく「痩せた？」と聞かれます。自分は、実際に2月からダイエットを始めて、ここまで10キロ落としたんですけど10キロ落ちて、初めて他人には痩せたように見えるのか、としみじみしました。実際、あんまり体形は劇的には変わっていないので、10キロ分、何が減ったのかな？とも思いますが実際身体の調子は今のほうが比べものにならないくらい、いいんですよね。見た目も「細めちゃん」への道はまだまだ険しそうです。

2005年05月10日

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ちょびっと減る

今朝の体重　48.4キロしかし、体重へってもあんまり体形が変わりませんその上、体脂肪もたっかい、たっかい絶対リバウンドする、保証書がついてるみたいで、ちょっとやだなぁ。頑張ろう、頑張るしかないです。今日もαリポ酸飲んで、元気に働いてきます。今日のお食事朝：オルビスシェイク（今日はパイン＆マンゴー、これも超美味しい）間食：野菜ジュース　わかめのお菓子昼：アサヒの一口パン5個間食：青汁豆乳夜：夏ミカン

2005年05月10日

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上海モダン福袋　初夏が出ました！！！

春に買って大感激だった上海モダンさんの福袋初夏バージョンが出ました！！！！私はそりゃもう、即効注文しました。Ｌ寸があるのも嬉しいｖｖ★初夏服袋スペシャル★2005 special summer fukubukuro▼送料込み10000円前回、初めて「福袋なのにリピ買い！」をしてしまったくらいのお店です。お得なのは当たり前としても、可愛くて質がいいものばかりが入っていました。（総シルクのカットソーとか）どうしよう？今回も二つ買っちゃおうかな？…結局２つ注文しちゃいました。早く届くといいなぁ。前回同様に可愛いといいなぁ。

2005年05月10日

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キリンのリエータが当たりました

キリンのリエータのモニター募集に応募していたのですがその正式モニターは外れてしまいましたが5袋だけ当たりました。わーい、でも、味見が出来るだけでも凄い嬉しい！！！今、置き換え食をしているのは朝だけで、それも朝のオルビスはめちゃくちゃ美味しくて気に入っているので、根本的に変える気はないのですがたまに、気分転換に飲んでみようと思います。美味しかったら、又報告します。【リエータ】栄養バランスのとれたダイエット（15袋）今朝、パインヨーグルト味を飲んでみました。うん、中々美味しい、ジュースみたいです。ほんの少しザラリとした後味が残りますが、基本的には凄く美味しいです。毎日でも飲みたい。腹持ちは…どうかな？激しく空腹ではないけれど、あんまり満腹感はありません。オルビスと変わらない感じかもしれません。もうちょっと値段が安ければなぁというのが、本音かな？。

2005年05月09日

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少し減りました♪

今朝の体重　48.8キロ生理一日目なので、ちょっと減りました。見た事のない数字なので、かなり嬉しいｖｖ。今日もαリポ酸飲んで、元気に働いてきます。今日のお食事メニュー朝：オルビスシェイク、ミックスベリー味（激ウマ）間食：野菜ジュース間食：ひよこまんじゅう　おせんべい昼：なんか、ドライフルーツの入ったクラッカー夜：夏みかん

2005年05月09日

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なんで増えるかな？ぐすん

今日の体重49.6キロ何故か昨日よりガツンと増えました。何故って理由はわかってます、昨夜遅くむしゃむしゃとホワイトチョコを貪り食ったその報いです。今月は、来月旅行に行くので、その分しっかり働こう月間なので、ストレスもためず、体力も落とさずなおかつ体重も落として美しくなる。目標は高いですが、頑張らなきゃあきまへんな。

2005年05月08日

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今日の体重

49.2キロまぁまぁの減少傾向で良しとしたいと思います。今日もお仕事、αリポ酸飲んで、元気に働いてきます。

2005年05月07日

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恐怖の今朝の体重

ＧＷ中食い放題飲み放題だった報いを計る日が来ました。49.6キロ5日間で0.6キロアップです。マジでまずいです。今日からちゃんと節制します。そしてさすがに少し反省した今日のお食事朝：オルビスシェイク（新作のミックスベリー、めちゃめちゃ美味しい！！！）間食：野菜ジュース昼：アサヒのベイカーズ（一口パン5個）間食：青汁豆乳夜　：はっさく1個

2005年05月06日

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ＧＷ食い倒れ

結局、5/2から5/5まで、旅行したり遊びに行ったりで、散々食べまくってしまいました。恐ろしくて、今体重が計れません（涙）低炭水化物どころか、炭水化物ばかり食べまくっていたような。明日からは仕事なので、心を入れ替えて頑張ろうと思います。

2005年05月05日

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旅行中とはいえ・・・

朝てんぷら蕎麦、夜キーマカレーおやつ　ソフトクリームは食べすぎです。

2005年05月04日

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ダイエット中なのに・・・

お寿司屋さんで普通に飲み食いしてそのほかにもお菓子をいっぱい食べました。お酒も沢山飲みました。

2005年05月03日

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ざんげ

今日はダイエット中なのに、わざわざコンビニにお菓子を買いに行っておせんべ1袋とチョコ1箱食べちゃいました。

2005年05月02日

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今朝の体重

49.0キロ昨日の夜の感じでは、もうちょっと減りそうな予感だったのになぁ。まぁ、こういうときは、きっと明日は痩せるだろう！と信じて、今日も節制して過ごそうと思います。3日はおでかけなので、美味しいものをいっぱい食べます。その時、50キロに戻ってしまわないように、ちゃんと落とせるだけ落としておかないと。

2005年05月01日

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体重日記

49.0キロ地道に減ってます。しかし、体形があんまり変わらないなぁ。さて、とりあえず元気に仕事してきます。朝：　バナナ1本　オルビスシェイクイチゴ昼：　おにぎり1個　クノールカップスープ　豚肉4枚（茹で）キムチ夜：　鶏肉　甘夏1個ゴーヤ茶を飲み始めました【第72弾】美容健康茶【野生ゴーヤ茶・苦瓜茶】100g1300円送料込み前、他のショップで買ったのは味がイマイチだったけれど、これは美味しい。

2005年04月30日

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太陽の味のする甘夏

かんきつ類好きなら、知らないはずもないサニーマートさんの訳あり共同購入前回買った清美タンゴールが余りにも美味しかったので、調子に乗って「甘夏」も10ｋ買ってみました。だって、5キロで1000円なんですもん。送料も300円でいいんですもん。で、今、貪り食べました。これも美味しい～～(感涙）甘夏ですから、皮が硬いです。果肉の中に種も多いです。当然甘いだけじゃなくて酸味もあります。でも、だからこそ美味しい！！！甘いだけのミカンには無い深みのある、太陽のような暖かで爽やかな味がします。そして、凄く食べた！！！っていう食感もある（びろうな話で恐縮ですが、多分、凄くお通じに良さそうな果肉感）唯一困った事は、こんなに味が深くて美味しいものを食べてしまうと、近所のスーパーで買うかんきつ類が、美味しく感じられなくなっちゃう事かな？神田さんのごご島甘夏(傷あり）5k　11玉～14玉入り5ｋ1000円30日の夜までです。そして、これをリピしようか迷ったんですが結局違う「ハッサク」を買っちゃいました。こっちはまだ届いていませんが、凄く楽しみ。愛媛産　わけありキナリはっさく　5k　15玉～25玉入り　1000円しかし、我が家は今、清美もたっぷり、甘夏もたっぷりで、ミカン倉庫みたいになってます。ミカンの香りが充満中、幸せ…。

2005年04月29日

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今日の体重

49.4キロぼちぼちって感じです。今日もお仕事。元気にαリポ酸飲んで行って来ます。5月3日は遊びに行くんだけど、その時は48キロで軽々と遊びたいなぁ。（無理？）朝　グローバルのいちご味　バナナ1本昼　大阪ゆうぜんさんの照り焼きチキン　たけのこご飯のおにぎり　ミネストローネ間食　青汁豆乳夜　　清美オレンジ2個

2005年04月29日

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今日の体重

49.6キロやはり、夕飯をどうするか？が翌朝の体重の決め手のようです。今日もそれなりに頑張ろう！！！朝：野菜たっぷりスープ　バナナ1本間食　野菜ジュース昼：アサヒのベイカーズ5個間食：青汁豆乳夜　：清美オレンジ2個

2005年04月28日

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ゴーヤ茶

ガジュツはぜんぜんなんの効果も見れない（しょぼん）のでゴーヤ茶を買ってみました前々から買ってみたかったんですけどね。　　【第72弾】美容健康茶【野生ゴーヤ茶・苦瓜茶】100g1300円送料込み！！！ダイエット云々抜きで、ここのお茶はいつも美味しいので、安心して買えます。本当なら、普通に美味しいお茶を買いたいよー。でもどうせならダイエット効果もあるといいなぁと欲張ってしまう乙女心（おいおい）なのです。

2005年04月28日

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上海モダンさんの福袋届きましたーーー

共同購入が終わるまで、待つのかな？と思ってましたが今日、もう届いてました。そして中身も「リピして良かった！！！」の感激の福袋でした。今回は、ストールじゃなくてジーンズを希望したら、希望通りいれてもらっちゃいました。かなり、今っぽい、かっこいいデニムです。それと、ミッキーのラインストーンの綺麗なローズピンクの長袖カットソーニットは薄緑で胸が大きく開いていて（今年っぽいよね）刺繍の綺麗なもの。この3点で5000円はまさにお得としか言いようがありませんでした。★★2005　dream's 福袋★★第三弾！！！安物じゃなくて、ちゃんとしたニットやカットソーが欲しい人には、超お勧め！！！次回もあったら、私は絶対買います。今日、ミッキーのラインストーンのシャツを着ていったら、会社で「可愛い（服が）」と評判でした。

2005年04月27日

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又増えちゃった今日の体重

休みの日にどか食いし、休み明けの体重が増えてるという悪のスパイラルに落込んでます今朝の体重：50.6キロちょっと心を入れ替えて、5/14までにマイナス3キロ目標にして頑張ろうと思います。ダイエットしてる方の日記でも読んで、自分に渇を入れてこよう！朝ごはん　グローバルの抹茶（まずいよー）バナナ1本間食　　　野菜ジュース昼　　　　アサヒの一口パン5個間食　　　青汁豆乳夜　　　　抜き前々から買ってみたかったゴーヤ茶はここのお店で買いました　　【第72弾】美容健康茶【野生ゴーヤ茶・苦瓜茶】100g1300円送料込み！！！ダイエット云々抜きで、ここのお茶はいつも美味しいので、安心して買えます。

2005年04月27日

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