ダイエットしたの!?
今日も仕事から帰ってきました。最近、気疲れが多くなり、別に自分が悪いわけでもないのに「すみません」や「申し訳ありません」が口癖のように出る今日この頃です。ここまで来ると、一種の被害妄想ですね。確かに、原因は時間に応じた経験に求められた仕事のレベルに追いついていない自分が悪いのですが・・・。さて、最近友人からよく「痩せたね~!」と言われます。確かに(また同じコトバを・・・)1年前に比べると、15kgの体重減です。これってダイエット?と思う方がいるので一言。確かに、ダイエットしました。ジムに通って、筋トレして、エアロビで有酸素運動して、多少の食事制限もして・・・などなど目に見えない努力はしました。個人的にはその結果、と思ってます。っていうか、以前の体重に戻っただけなんですけど。正確には20代の頃の体重に。だから、厳密にはダイエットとはちょっと違うかな?ただ、一部の声には「仕事のストレスでしょ!?」とも言われます。・・・否定も肯定もできませ~ん!