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2008.02.21
カテゴリ：こんなのも
久々に日記を
壁新聞にさ、1日1万歩歩くと240kcal消費して それをひと月やってると１kgやせるって書いてた。 ダイエットってワケじゃないんだけど、 毎日体重計のっててジワジワ痩せているんで 今日１日何歩歩いてるんだろうと、歩数計を装着してみた。  【販促品/ノベルティグッズ/粗品/記念品/景品/ヘルス健康万歩計】ミニ歩数計あるこっと これじゃないけど、こんな感じでリーズナブルなの。 そしたら…… なんと、1万1901歩！！！ 今日はあんまり動いてないなぁと思ってたんだけど結構歩いてる。 細々と動いてるのもあるから、 これに歩幅かけて何キロ歩いたって算出しても意味無いんだろうケド。 あーちなみに、体重も記載しとくと、ギリで60kg切って50代(笑 でも去年の今頃と比べると-5kg位だから、冒頭の減り方に負けてるよ(汗 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.02.21 23:40:25
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