わたしのブログ

　昨日の寒さで又咳が悪化し、コンコンしながら雪掻きをしました。何年振りでしょう。玄関から門へ出るまでの二～三〇メートル。ウチはスロープになっているのですが、この前雪かきをした時、柄をつけてやったら雪を掬うまでは良いのですが、掻いた雪を道端にひっくり返すことが出来ず、ついに柄を外して、プラスチックの雪かきをそのままひっくり返してどうやら処理できました。

　今日も最初から柄を外してしゃがんで雪掻きだけで雪を掬って道の両側に雪を積んでいきました。少し凍りかけていた雪は重く私にとっては重労働でした。咳しながら、ハアハア息をしながら時々休みながらの仕事は、腰がふらつき膝がガクガク言って大変なものでした。身体からすっかり力が抜けてしまいました。

　それでも玄関から、門までの道が出来、息子が外出するとき、靴を濡らさず出かけられるとホッとしました。

　息子はというと昨夜微熱を出してまだ寝ているのです。息子の体調不良が頭痛の種です。

　昨日、まだ太極拳が出来そうにないと、班長さんに連絡したところ、二月も三月も会場が取れていないので、一，二，三月とお休みにし、暖かくなった四月から始めるようにしましょうという暖かいお言葉。嬉しく受け止めさせていただきました。

　今日早速そのニュースを作って持ってきてくれました。ああ、良かった、雪掻きをしておいて・・・。そしておみかんもお土産に・・・。

　雪掻きに体力を奪われて今日は何にもする気になりません。といっても食事は作らなくてはならないし買い物にも行かなくてはなりません。昨日から又咳も出始めています。いつになったら風邪がすっかり治るなおるのかしら？

　太極拳あまりアップしていないのでアップしますね。

練功１８法

鏡式なので見たとおりやればどなたでも出来ます。

これは中国のラジオ体操と思ってくださっていいと思います。

簡化２４式太極拳

今まで中国語の説明でしたがこれは日本語です。でも早いですよね。

こんなものかくらいにご覧ください。

もう一つ音楽付きのをアップしましょう。

これも背向きですが、一緒にやってみるにはこの方がやりやすいです。前が見えにくくてごめんなさい。太極拳は難しいものです。でも一つづつやれば覚えられますので、そうぞ興味のある方は習われたらいかがでしょう？最初はこういうものか程度にご覧になっていただければと思います。