わたしのブログ

　昨日７月２０日（水）は太極拳の日でした。鏡を見ると右の瞼が腫れていました。なんだかめまいもいつもより強そう。それでも朝食の支度をし、食べて９時前に出かけました。今日は９時から１０時まででした。会場が都合によって決まった時間に取れないようです。

　作日は久しぶりに５人揃いました。交流会に出る人を変更する場合は今月末が締切なのですが、Iさんが見学参加になっていました。みんなで一緒にやりましょうよと言って、簡化２４式を一緒にやることになりました。ああ、良かった。これでみんな揃って演技することになりました。

　この前、練習時間が足りないのではないかと思ったので、八段錦を省略しましょうかと聞いたところ、そうすることになりました。

　しゅわい手をやったあと練功１８法。

https://youtu.be/inImu09JvFI

　作日は気温もそう上がらず、さわやかな日でしたが、水分補給だけはしっかり取りました。

　それから簡化２４式をこの前練習したところ、単鞭、雲手、単鞭までを音楽に合わせてやって見ました。みんなの演技をチラチラ見ながら私も一緒にやったのですが、どうやらみんな揃ってやれているようなので、次へ進みました。

　次の高探馬、右蹬脚、双峰貫耳、転身左蹬脚、左下勢独立、右下勢独立まで動作が流れているので一気にやりました。ちょっとやり過ぎたかしら。右蹬脚、左蹬脚は足を上げるとぐらぐらするので急いだせいもあるかもしれませんが、この次もう少しゆっくり説明しながらやりましょう。

https://youtu.be/ZzCJzAXTq5I

音楽もこの音楽です。この前前向きの動画をアップしたので、今回は後ろ向きの動画です。何と動きが滑らかで、身体もしなやかなんでしょう。中国の老師は３歳頃から太極拳を始めるそうです。良く鍛錬されていますね。

　作日帰りはＮさんが送ってくれました。膝が悪いというのに・・・。大丈夫かしら？

　昨日は写真も取らずに帰りました。