パンダの日記～リウマチ・子育て・日々の記録

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• 初めてのお客様とオフ会♪

  書きたいことがたくさんあったのに、そんな時ほどアップは遅くなってしまう私今日こそはアップしますよ～先週の金曜日、我が家に初めてのお客様がいらっしゃいました♪リウマチのお友達なつみかんちゃんです。そうなんです、私、なつみかんちゃんと同じ街に引っ越して来ました家も車で１５分くらいととても近いんですよ。１１時頃遊びに来てくれて、夕方の４時過ぎまでおしゃべりは続きました♪昨年の１１月の講演会以来ですので、５ヶ月ぶりの再会です。ＣＲＰが上がってしまって体感的にも少し辛そうだったなつみかんちゃん。早く体調が安定するよう願うばかりです。お互いの近況や、美味しいお店情報など話が盛り上がりました。お招きしておきながら、お昼を買ってきてもらっちゃいました(^^;美味しいお団子といなり寿司ご馳走様でした今度は二人でお出かけしようという話もあり、今からとても楽しみです♪リウマチのことや食べ歩きが好きな？ことなど彼女とは共通点が多く、引っ越して来たばかりの私にはとても心強い存在ですどうぞこれからも仲良くしてね そして翌日の土曜日、県内某所でラッキーミキちゃんとお会いしました♪彼女はブログを通じて知り合ったお友達で私と同じリウマチャーさんです。今回県内に来られる用事があり、わざわざ滞在の予定を延ばして私と会ってくれました。初めて会う方というのは毎回緊張しますが、今回も会うまではドキドキドキドキ(*^_^*)待ち合わせ場所に近づいてきたその姿はまさにブログで想像していた通りで、スタイルが良く美人さん、落ち着いた物腰の大人の女性でした。実はランチのお店もミキちゃんがリサーチして予約までしてくれました(^^;どちらがお迎えする立場なのか・・もうほんとすみません静かで落ち着けるとても素敵なお店でした。もしまた出かけることがあれば利用させていただきたいです。お料理も美味しかったのですが、話が盛り上がってしまい二人とも食事そっちのけでした(笑）場所を移し、今度はファミレスでお茶をしながら話の続き。ここでも話が盛り上がり、ふと時計を見た時にちょうどpm６時だったのには驚きました初めて会っても時間を忘れるくらいお話ができたのはすごいことですちゃんと顔を見ながら話したり私の話を聞いてくれる彼女の眼差しがとても魅力的でした。ブログでも誰に対してもどんな時も真面目に真摯にコメントしてくれる優しいミキちゃんの姿をそのまま見た想いです時間が許せばいつまででもお話ししていたいとても楽しい時間でした♪お土産にと東京限定のスイーツをいただき主人と美味しくいただきましたミキちゃん、どうもありがとう是非是非またお会いしましょうねもう一つ彼女と盛り上がったのは、いつか皆さんでオフ会が出来たらいいのにね～ってことです。どなたか幹事さん募集中です(笑）そんな機会があることを夢に見つつ、また素敵な出会いがあったことに感謝の気持ちです楽しいことが続き、元気パワーをたくさんもらって体もフル充電今週も頑張れそうです

  2009.04.21

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  写真　＞　散歩

  日曜日の朝は、近くの河川敷を散歩朝早いといろんな鳥が見えます名前はほとんど分かりませんが(^^; ↑　↑　これは雀かな。 お日様が出てしまった後だから本当はもっと早起きすれば鳥もたくさん見れるのかも。でも、川の音を聞きながら爽やかな空気の中散歩するのって気持ちいいですよ♪ 最近、夫がカメラを買ったんですだからちょっとしたお散歩でも嬉しそうにカメラ持って出かけてます(笑）夫と出かけた時のブログの写真はほとんど夫が撮ったものを使っています。立ち止まる回数が多いので、なかなか前へ進まないのが私の散歩中の悩みです 

  2009.04.16

• 重い買い物

  昨日は一日雨が降っていました先週ずーっと天気が良かったから、久しぶりの雨になんだか不思議な気持ちでした。空気も綺麗になったし、草木には恵みの雨でよかったのかな。今日は晴れるそうだけど、何だかまた雲が広がってきて部屋の中が暗いです 昨日は雨の中、午前中は電器店へ。プリンタのインクが終わってしまって買ってきました。住所は変わったけど、点字の通信教育は続けられることになったのでそろそろ課題を提出しようと思って残り僅かだった用紙も安かったので500枚入りを一つ。ここは電器のフロアーに日用雑貨や食器、本も売っていて、同じく無くなりかけの柔軟剤や漂白剤、歯磨き粉などを買いました。前にパソコンを買ったときのポイントが3万円くらい付いてて、ぜーんぶポイントでお買い物しちゃいました♪カートを引いてたから感じなかったけど荷物は思ってたより重かった！特に用紙が！その後同じ建物の中にあるスーパーをチラ見したら野菜が安い。。。迷った挙げ句、キャベツ、玉ねぎ、ヨーグルトとこれまた重い食材を買ってしまいました業務用スーパーだから安いんだなあ。。。家から近いし、これからちょくちょく来ようとカードを作りました。お買い物のたびに割引があるそうなので。私は単純なポイントカードかと思っていたら、Ｅｄｙカードでした。皆さんは持ってますか？名前は聞いたことあったけど、私は恥ずかしながら初めてどういうものか知りました！使い方も知らないからレジのお姉さんに聞いて(^^;あらかじめカードにお金を入金しておいて、レジでカードをかざすだけでお買い物ができるというもの？？そういえばコンビニとかでも時々見かけるかな。世の中は便利なのか面倒なのかいろいろ変わってきてるなあと思った日でした。でも、私は時々自分の財布にお金が入ってなかったことを忘れているようなとぼけたところがあるので、そういう時には役に立ちそうです(^^; 結局両手いっぱいの荷物を抱え、家では車を2往復しました。今の部屋は3階なので、運動不足にはこたえます

  2009.04.15

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  週末は満開

  週末は、先週行った古墳まで夫と花見に出かけました混むことを予想して９時頃家を出たのですが、すでに駐車場はいっぱいでした少し離れた所に車を停めて歩くことに週末もお天気が良くて汗ばむ陽気でした。前回は少し早かった桜も満開になり今回も北アルプスの山並みは綺麗でした 。。。とここまではよかったのですが、着いて１０分も経たないうちに夫の携帯が仕事に呼ばれて退散です私は一人家でDVDを観ることに某レンタル店の半額キャンペーンで５枚も借りてきてしまいました。「コーヒープリンス１号店」「カンナさん大成功です！」・・・これは韓流もの。そして「レッドクリフ」。レッドクリフは新作だったけどなぜか週末だけ半額レンタルに。２も上映してることだし、これは１を見ておくかって借りたんだけど。なんと日曜の夜テレビで放映してるしだから半額だったの～＾＾；！？拍子抜けしてしまい、まだ見ていません。コーヒープリンス１号店は面白い！９巻ぐらいまであるのでこれから続きを借りる楽しみができてしまいました韓流ドラマが好きな人にはお勧め♪「カンナさん大成功です！」は鈴木由美子さん原作の同名漫画をドラマ化したものです。 夫は結局夕方帰ってきたので、それから今度はお城にお花見に。懲りない夫婦でしょ^^;雅楽の演奏もしてました。でもライトアップまで待ちきれなかった私たち。日が長くなりましたね～。結局、花より団子で夕食へ^^;何だか一日疲れてしまって(・・・私は何もしてないんですけどね）週末だというのに１０時前には二人で布団に入ってしまいました 今週は天気があまり良くないようなのでこれで桜も散り始めてしまうかな。

  2009.04.14

• 

  一人でお花見

  今週は毎日良いお天気です週明けに開花宣言があったばかりだけどこの暖かさで一気に開花が進みそう。昨日は数ヶ月ぶりに美容室へ 暖かくなってきたし、ばっさり切ってショートにしました引っ越すと気に入るお店が決まるまでハシゴが続く私ですが、昨日行ったところは、1回目でビンゴ～♪家から徒歩5分先日焼き肉に行く途中に見つけたお店です見知らぬ所は歩くのがいちばんなのかな！？焼き肉屋さんも韓国の方がやってらっしゃってとっても美味しかった！その先に歩いて行くとおせんべい屋さん。いろいろと誘惑が多いです食欲との闘いだー 今日は、街の桜の名所の一つでもある小高い山の上まで桜の開花の様子を見に行ってきました。この山は古墳なんだけど、この時期車で近くを走ると、山全体がピンク色に染まってとても綺麗です。車で上まで行けるので、平日はお勧めの眺望スポットです。今日は雲もなく、とても素晴らしい眺めでした。   山の写真ばかりでごめんなさい 北アルプスがあまりに綺麗だったので花より団子山になってしまいました(^^;こんなことなら夫のカメラを黙って持ってくるんだったと後悔ここでお弁当食べたら美味しいだろうなあ～♪眼下に街を見下ろして、きっと夜景も綺麗でしょう 明日は夫は飲み会だそうなので、二日酔いになりませんように(笑）お花見したーい 

  2009.04.09

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  ドライブ♪

  今日は曇り空でしたがドライブに出かけてきました＝３道路の電柱の看板に惹かれて、最初はトンボ玉博物館へ。古くは3500年前のエジプトのトンボ玉をはじめ、ヴェネチア、中国、日本など世界のトンボ玉を常設展示してあります。人の頭の形をしたトンボ玉や星、モザイク、人面などデザインも様々。私はヴェネチアのトンボ玉のデザインが素敵だなあと思いました♪トンボ玉の他にも、びいどろガラスや皇室のボンボニエール（ご慶事の記念の引出物として出される金平糖入れる銀の小箱）の展示もあって、なかなか楽しめました売店で記念に根付を買いました♪デザインの良い物はお値段がよくて手が出ない物ばかりなので、いちばん安いのですが^^; 次は、わさび農場へ＝３わさびって綺麗な水でないと育たないそうです。一面にわさび畑が広がります。↑　↑　これはわさびの花。  ↑　↑　これは今夜のお酒のつまみになりました 結構歩いたけど楽しい一日でした

  2009.04.04

• ナンバー変更

  今日は午前中、車のナンバー変更に、軽自動車協会という所に行ってきました。窓口の番号が７か８くらいまであって、一つの長いカウンターだけど、書類を出すところとかナンバーを返納するところとかいろいろ決まっています。書類を記入して提出すると、次はナンバーを外してきてくださいって。ドライバーはないので7番の窓口でプラスのドライバーを借りました。でも、手首が痛くて力の入らない私に固く締まったネジは取れない。。。もう一度窓口へ。この時はいちばん入り口の近くにあった2番の窓口へ行きました。「すみません。今ドライバーを借りたんですけど、リウマチで手首が利かないのでネジがゆるめられないんですけど。。。」って言いました。その窓口のお姉さん、隣りの人とコソコソ話をしてから「ドライバーのことは7番の窓口だから7番で話してください」ってあなたが話してくれればいいじゃないの～って内心思いました女性の職員が多いところは、いろいろあるのかな？？じゃあ7番で話したから代わりにやってくれるかっていうと、「これでやってみてください」って今度はレンチ(スパナ）を渡されました。幸いレンチでネジは緩んで、ナンバーも外せました。普段、外で不便を感じることはあまり無い私です。でも今回はとーっても憤りを感じちゃいました。こんなものなのかなー。冷たいなあーって。。。その後、新しい車検証も出来て、新しいナンバーも渡され。でもまた自分で付けなくちゃいけないの。外したときと同じでドライバーではネジが入っていかないので、結局またレンチを借りて。こんなことなら家で旦那にナンバーを外してもらって、夫の車と一緒に手続きにくればよかったなあと思いました。普通車は陸運支局で手続きします。ここは隣りの敷地に陸運支局もあるし、夫の車は普通車だから必ず車を持ち込まなければ行けないんですよね。向こうの人が取り外しも取り付けもするので、自分ではナンバーを外せないようになってます。軽は何で同じじゃないんでしょう？？ちなみに手数料は書類代も入れて1600円くらい。希望ナンバーにしようかって夫と話していたんだけど、聞いたら5000円弱かかるそうでやめました。引っ越したらまたナンバー替えなきゃいけなくなるかもしれないし そんなちょーっぴり悲しいことがあって、帰りに家の近所でクリーニングを出し、向かいのパン屋さんでお昼のパンを買いました。古い佇まいだけど、昔懐かしい感じで60くらいの女の人が一人で焼いている感じでした。お会計で、引っ越してきたばかりでスタンプカードを持っていないって言ったら、「じゃあこれからもよろしくね！」ってスタンプ一つおまけしてくれたんです♪ちょっと晴れない気持ちで自宅に帰るところを嬉しかったなあ。パンも懐かしい感じの優しい味でした。美味しかったですありがとう、おばちゃんまた買いに行くからね～ 今日は夫の帰りが遅いので二つ目の更新をしちゃいましたおまけにちょっぴり愚痴っちゃいました。ごめんなさーい^^; 

  2009.04.03

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  紹介状

  昨日は紹介状をもらうために、病院に行ってきました１０時の予約だったので、家は８時頃出ました。外へ出てびっくり。目指す山の方が白い前夜の雨が雪に変わったみたいです。引っ越し前はずいぶん暖かくタイヤもスタッドレスからノーマルに替えてしまったし。峠を越えなければいけないのだけれど、まあ大丈夫だろうなあと出かけました＝３　私のボロ携帯だったので、写りが悪くてすみません。山の木々が真っ白で、４月とは思えないとても綺麗な光景でした朝日に溶け出した雪がキラキラしてそれがまた綺麗。道路には積雪がなく無事病院に着きました。 病院は血液検査をすることもなく。。。転院をする患者だものね。先生に希望する病院はあるかと聞かれたので、Ｍ病院を考えていると言ったところ先生も同意見。すんなり決まりました。自宅から近くリウマチ科のある総合病院です。前の主治医もいて(その人はリウマチ科ではなく、今は整形外科に）、リウマチ治療では熱心なところではないかと思います。混んでいるそうなので待ち時間は長くなるかなあ。。。 次は婦人科の個人病院へ＝３この婦人科の前に通っていたクリニックが、これまた自宅から近い。通っていたのは６年ほど前になるけれど、カルテも残ってるだろうし。子宮内膜増殖症を診断されたところで不妊治療の専門なので、先生もそこが一番良いのではと言ってくれました。ただ私の記憶では先生は無口で、どちらかというと話しづらくコミュニケーションが取りにくかったような。。。当時は私も２０代だったし、何となく恥ずかしいっていう気持ちもあったけど、私も３０代になり、あまり照れることもなくなってきたので、大丈夫かな。。 こんな感じで新しい通院先は決まりました今月中にはどちらも行きたいなあと思います。 午前中で病院を終わらせ、お昼はお義母さんのところでいただきました夕方リウマチの方の紹介状が出来上がるということで、４時頃までゆっくりお話今までのように週１のペースでお茶を飲むということはできなくなってしまったけれど、また時々様子を見に行かなくちゃと思います。一人で寂しいと思うし。(うるさい嫁がいなくなって気楽でいいと思ってたりして^^;） 今日は車のナンバー変更に行ってきまーす

  2009.04.03

• 嬉しい便り

  今日は、以前住んでいた所まで出かけていました＝３夕方、自宅に戻ってくると、いつになく多い郵便物最近は住所が変わったこともあって、前の家の公共料金の請求書などが毎日のように送られてきます。その中に今日は嬉しい便りが4通ありました。先日、転居通知を出したのですが、ご丁寧にお返事が。パン教室の時の先生、昔の職場の同僚、仕事を通じて仲良くなった友人からのものでした。皆さんなかなか会う機会がなく何年も経ちますが、こうして連絡をいただくのは大変嬉しいことですなかには私の実家のすぐ近くに引っ越したというハガキや、少し距離が近くなったので今年は会いたいねなんて書いてあったり♪メールをくれたり電話をくれた友人もいて感謝しています春は別れの季節とも言いますが、そんな気持ちがあまりないのはありがたいことかな。出会えたことはこれから先もこうしてどこかで繋がっていくんだなあと思います会えなくても元気でいるってことが分かるだけで嬉しいものですね

  2009.04.02

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  週末観光

  もうすぐ4月だというのに最近朝も冷え込んでいます。山からの吹き下ろしの冷たい風が身にしみるー今日は早起きして近所をお散歩しました住まいの近くに川が流れていて、これから良いお散歩コースになりそうです。 軽い朝食を食べてから、お城まで行ってきました。前に住んでいた所も城趾があったけれど、何かお城には縁があるのでしょうか桜はまだだったけれど、梅が咲いていました。来週末くらいには桜も開花しているかなあ 駅前でお昼を食べて、帰宅後は二人でお昼寝です引っ越し後ののんびりした休日でした

  2009.03.29

• １週間が経ちました

  昨日の朝も雪が舞ってびっくりしましたが今朝も寒い朝でした。春めいてきたと思っていたのに、ここへきて少しお天気がぐずついています。昨日、ひかりの開通工事も終わりインターネットが出来るようになりました♪新居に引っ越してからはやくも１週間毎日があっという間に過ぎています。張りつめていた気持ちも緩んできたのか、リウマチも活発になってきました夕方頃になると、手や肘、肩が痛く、体がだるーくなってきます引っ越しが決まってから、朝飲んでいたプレを夜に飲んでいるから薬が切れてくる時間帯っていうこともあるのかしら。。。疲れもあるのか、夜の８時を過ぎたころに夫より早く就寝しています(^^;病院も次の診察は５月だったので、それまでいいかなあと思っていましたが、来週辺り転院の相談も含めて行こうかなと思います痛いけど、薬は増やしたくないしプレも増量したくない。複雑なところです。。。 荷物はぼちぼち広げています。とりあえず台所は整ったし、居間も足を伸ばしてテレビを見るくらいのスペースは確保したので、後は慌てる必要なし。引っ越しが決まってから、コンビニや外食続きでさすがに飽きてしまいました。不規則な生活で口内炎が出来てて痛かったんだけど、それも家で食事が出来るようになってからすぐに治りました。自分で作るご飯がこんなに恋しかったことは今までないかも(笑）疲れてるけど、そんな時ほど頑張れたりするものなんですよね。慣れない部屋での生活も新婚に戻ったみたいで新鮮だったりするから不思議です。 こんな感じでなんとか新しい生活をスタートさせました。まだまだ皆さんの所への訪問やコメントもスローペースになるかと思いますが、これからもどうぞよろしくお願いします 

  2009.03.26

• 引っ越しました

  嘘のような本当の数日が過ぎ､昨日（19日）新しい所に引っ越しました11日に転勤が分かり､12日から荷造り､掃除と本当に忙しかったです｡出てくる5年分の荷物を見た時には､本当に間に合うのかしらと不安でしたが､なんとかなるものです服や食器､その他に至るまで思い切りよく使わない物にはｻﾖﾅﾗし､大量のｺﾞﾐの山ができました｡これだけのお金を無駄にしてきたのかと思うとｿﾞｯとします今更ですが､転勤族は物は増やしちゃいけないなあとつくづく反省しました｡1つ買ったら1つ処分するくらいの気持ちでこれからは臨みます今度住むところは､お互いの実家にもちょうど中間地にあり､私も大好きな街で､今からいろいろな所に出かけるのが楽しみです部屋は社宅の3階で､前回の所より大きくて2人暮らしの我が家には広すぎるくらいで､良い所に入れていただきありがたいです｡荷物はとりあえず､押し入れにしまいこみ､これからまた徐々に片付けようと思います｡段ﾎﾞｰﾙに囲まれていると落ち着かないので､とりあえずの物を除いて見えないところに隠しました（笑）引っ越しのおじさんも､｢使わない箱は開けないほうがいい｣とｱﾄﾞﾊﾞｲｽをくれましたたしかにまた1年でお引っ越しでも困るしねでも､どこに何をしまったかあまり記憶がなく結局開けるんだろうなあ｡夫も疲れている中､お掃除なども精力的に手伝ってくれて私も助かりました｡持運びしやすいようにと荷物の縄かけもして､引っ越し業者の人にも合格点がもらえたようです忙しいながらも､普段は忘れがちなお互いへの思いやりや優しさを感じ､心は不思議と暖かい気持ち｡私はこの人が隣りにずっといてくれればそれだけでいいなあと､ﾎｯとした今､布団でしみじみ感じているところです｡慣れない職場で精神的にも大変だと思うので､帰ってきた時夫が安らげるように今度は私も頑張りたいと思いますなｰんて言っておいて､すぐ鬼嫁に豹変しそうですけどね体は無理をしたので､肘や足など普段は痛みのないよう箇所も痛みが出ていますが､湿布を貼りまくり､朝動けるようにﾌﾟﾚを夜に変えました｡今はまだ気持ちが張っているので､このまま新しい生活ﾊﾟﾀｰﾝに慣れるまで体にも頑張ってもらわなければ｡病院にも行っている時間が作れなかったので､また落ち着いたら紹介状をもらいに行くつもりです｡ﾈｯﾄの開通は26日の予定です｡皆さんへのﾘｺﾒ遅れててごめんなさいm(__)m元気にやっていますのでまた復帰したらよろしくお願いします　　　　　　　さ～て今日も頑張るぞ

  2009.03.20

• お引っ越し

  昨日の花粉の飛散量はやっぱりすごかったみたいですね！夕方のニュースを見ていたら、山火事の煙と見間違うように白く飛んでました。あれだけ飛んでれば、痒いはず今日は昨日よりは飛んでなかったのかな。晴れ気温が高い風が強いこの3つの条件がそろう日は花粉がたくさん飛ぶそうです。花粉症の皆さん、頑張って乗り切りましょう。 さて突然ですが、私引っ越すことになりました今朝、夫の会社の内示があり転勤だそうですここに来て丸5年、書きたい思い出もたーくさんあるのですが、思ったよりも忙しい日程で、転出まで８日しかありません。引っ越しの仕方も忘れてしまったよー(苦笑）何よりまだ実感がなく、5年のうちに物で溢れてしまった部屋を見て呆然としています今月はノリノリでブログもしていただけに非常に残念慣れないことをしたのが災いしたのかな(^^;ただそんなことを言ってる場合でもないようでして、またしばらくお休みすることとなりますまだ昨日のコメのお返事してない方、本当にごめんなさい。また元気に戻ってきますので、それまで皆さんも元気でいてくださいね取り急ぎのご報告です。

  2009.03.11

• ランチデート♪

  今朝は、夜が飲み会の夫を会社まで送り、ガソリンスタンドへ私の給油しているところは、今月まで10日と20日はポイント2倍。なので最近はこの日にガソリンを入れるようにしていますガソリンまた少しずつ値上がってきましたねついでに最近汚れが気になっていたので洗車。国道沿いにあるため、出勤ラッシュで信号待ちの車が見て行く・・・ような気がする(笑）朝の8時から洗車してる女もそうそういないですよね(^^;もちろん洗車機がやってくれました 家に戻ってきてから洗濯やら掃除をしていたら、そのうちくしゃみが出始めて喉が痒くなってきた～喉が痒くなる人は皆さんどうしてますか～？昨日も書いた花粉症が本格的に顔を出してきたようですそうこうしているうちに出かける時間に  今日はほんのりちゃんとランチしてきました彼女とは今年になってまだ会ってなかったんだけれど、元気な顔が見れましたお子ちゃまも1歳になり、家事に子育てに頑張ってるようです。ランチの後はドトールでお茶をして、話は尽きません。でも1時過ぎにお別れその後は点字のボランティアに向かいました暖かくなってきたし今年もちょこちょこ会いたいな♪私は暇してるから又いつでも誘ってね～自宅に帰る頃には吹く風がとても冷たくなっていました。今夜は一人ご飯なので、お気楽主婦はまだお茶を飲んで休んでおります

  2009.03.10

• リウマチ診察日

  リウマチの診察日でした今日の予約は11時からだったので、朝もゆっくりできました血液検査があると思い10時過ぎには病院へ行ったけど、検査の予約が入っていない看護師さんに聞いたら先生が入力し忘れたみたい。で、結局採血しました。結果はＣＲＰが１．７。前回が１．１だから少し上がりましたRFは今回は5で正常値だったみたい♪あとは白血球が少し高めの、相変わらずの貧血です。数値も急激な変動はないし、悪くなったら早く行くということで次回は2ヶ月後、5月の診察となりました。お薬は変更なしのプレドニゾロン５ｍｇ／日とボルタレンテープ。 季節の変わり目のせいか、体感的には痛い日あり、そうでない日ありといろいろ。でも全体的にみて悪くはありません今月は何かと忙しく過ぎていきそうなのでこの調子のまま穏やかな春を迎えたい 昨日辺りからくしゃみが出始めて、いよいよ花粉症！？毎年症状もそんなにひどくはなりませんが、目薬は必需品です。今日の主治医は思いっきり鼻声でした(^_^;)きっと先生も花粉症なのでしょうね。 診察も時間どおり終わり、スーパーで買い物も済ませ早々家に帰って来ました。病院が近いといいですね＝３私の通っている病院は車で15分程です

  2009.03.09

• ＭＲＩ検査

  今日は先月予約してあった脳のＭＲＩ検査に行ってきました受付が9時40分で、検査3時間前は食事を控えなければいけなかったので朝食はなし血圧と体温の測定をしてから、造影剤の点滴を打ち、10分ほどしたら点滴をしたまま早々検査室へ。ＭＲＩはリウマチの診断の時に左手首の検査をしたことがあって、今回2回目です。ドーム型の機器に入り、30分弱くらい身動きせず工事の時のような音を聞きます。私は大丈夫なんだけど、中にはこの検査が苦手な人もいるようです。身近でいうと私の夫。自称・閉所恐怖症の彼は「死ぬかと思った」と家に帰って来たことがありました。検査中には何かあったときの為に連絡用のスイッチを握らされるんですが、スイッチ押しても「もう少し我慢してください～」と軽くあしらわれたとか言ってたっけ私はそんなに怖いかなあ！？と思うんだけど 今日の検査の結果は。。。下垂体に一部黒い影がありましたまだ小さくて、腫瘍なのか、それとも結合組織の残骸なのか現時点では分からないそうです。腫瘍だとしても良性で、あまり心配しなくてもいいと言われました。下垂体は、プロラクチン、甲状腺刺激ホルモン、成長ホルモンなど様々なホルモンを産生しているところ。私の場合は以前にも書いたとおり、プロラクチンという乳汁分泌ホルモンが高い時期がありました。妊娠中、出産後の人はこのホルモンが高いのですが、私のような妊娠を望む者には妊娠の妨げになります。これは婦人科の薬剤処方で数値が安定したのですが、また調べてもらう必要もあるのかな。 とりあえずは経過観察ということで、3ヶ月後にまたＭＲＩを撮ることになりました。まだ腫瘍かどうか分からないし婦人科の方も並行して治療は進めていいとのこと。また一つ通院先が増えてしまった不安はないけど、こんなに病院に通っている自分が嫌になります。知らないで悪くなるよりはよかったけど。診てもらうところが増えていく自分に落ち込むわ～

  2009.03.07

• 懐かしい曲

  今日も朝から雨 昨日のうちに襖も戻ってきたので寒さもしのげるし一日家でゆっくりしたいと思います。昨日、襖をお願いしたのはシルバー人材センターです。取りに来た方は、御年７８歳だってその方が修理も全部一人で請け負ってるそうです。うちは２階の部屋なのですが、襖を２枚ずつ抱えては軽い足取りで階段を往復する姿を見ながら、なんだかこちらが元気をいただきました。年を重ねても、生き甲斐や張り合いのある生活をしたいものです。 最近、車に乗っていると懐かしい曲がラジオから流れてきますＱＵＥＥＮの　I　Was　Born　To　Love　Youとか楠瀬誠志郎の　ほっとけないよとか。 QUEENは、学生時代アルバイトをした喫茶店でよく流れてたなあ。もう１０年以上前。オーナーの趣味で流れる曲は全部洋楽でした。当時から私の聞くのは邦楽オンリーであまり洋楽は分からなかったけど、QUEENやエンヤといった名前を私はここで知りました(^^;ある時は、毎日来てくれる常連のお客さんからカーペンターズのＣＤをいただいて、それは今でも忘れた頃に聞くことがあります。 楠瀬誠志郎のこの曲は、なんかドラマの主題歌でしたよね！？この曲とは別に「しあわせまだかい」って曲があるんだけど、それは「ぽっかぽか」っていう昼ドラ（愛の劇場）の主題歌になっていたんです。このドラマ大好きだったなあ。。皆さんは知ってますか？羽場裕一さんと七瀬なつみさんが夫婦役のアットホームドラマで、あすかちゃんっていう娘役の子の演技がとっても愛らしくて。両親のことを「ちち」「はは」って呼ぶ姿を見ては、私もこんな家庭を築きたいって夢見たものです　 。。。と、最近はなぜか懐かしい曲を耳にすることが多いので車の中ではもっぱらラジオ次は何が聞けるかなあ　　

  2009.03.06

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  おひな菓子

  今日は良いお天気です明日はまた少し崩れるのかな？そんなことで明日の予定でお願いしてあった部屋の襖（ふすま）の張り替えが、急遽今日になりました。朝の９時前には運び出され、ただいま我が家は風通しのよすぎる家となっております。すべての部屋が襖で仕切られているので、無くなったら急に温度が下がりました うぅっ寒い寒すぎる～午後はちょうど出かける用事があってよかった ３日のひな祭りの日に、京都に行ってきたお友達からお土産でいただきました。　　三條若狭屋の【おひな菓子】 　雛飾りも節句らしい食事もなかった我が家ですが、可愛らしく上品なお菓子に心も甘くなりました

  2009.03.05

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  ウコンの力

  土曜日に届きました　　　　　　　　　　　　　　　　　ウコンの力 以前応募したキャンペーンで当たりました 私は飲みませんが、夫はいつも左の金色のにお世話になってます。飲み会がある時はお酒の前と後に飲んでるようです。たくさん飲まされそうだと、ソル●ックにする時もあるのかな。たくさん飲酒してくれば、結局二日酔いなんだけど(笑） 今月は今、分かっているだけでも３つも飲み会があるそうな。。それも２日か３日おきに３回続くんだって。飲む夫も大変でしょうが(最近めっきりお酒に弱くなった）、我が家の財布も大変です私が唯一嬉しいのは夕飯作りがないってことかな

  2009.03.03

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  早くも３月

  長いことブログをさぼっちゃいました皆さんのブログは覗きに行ってたのですが（コメも残さずごめんなさい）、自分のブログはなーんにも書く気が起らず(^^;そうこうしているうちに３月に突入してしまいました最近はお天気が不安定でリウマチさんもいつもより強い自己主張をしています。頭痛の方はほぼよくなりましたまだ痛みを感じることもあるのですが、首の調子と連動しているようなのでリウマチとも関係してるのかなあといった感じです。ご心配いただいた皆さまありがとうございまいたお騒がせしました<(_ _)> ２月後半は。。。税務署に医療費控除の申告に行ったり。。市役所に不妊治療の補助金の申請に行ったり。。私の住む市では、県の助成対象外の不妊治療に対して認められる場合は２０万円を限度に支払った額の半分を補助してくれます。昨年度までは保険外の部分がわずかだったので申請していなかったのだけれど、今年度は申請することにしました。住民票とか所得証明書(所得制限があるので）、婦人科で書いてもらう文書の作成にかかるお金はありますが、それを差し引いても戻る金額は、確定申告の還付金より多い！参考になる方がいればと思い書きましたが、補助制度の有無や申請対象は各市町村で違いますので詳しく知りたい方はお住まいの所にお尋ねくださいね。 先週義母が、庭に咲いた福寿草を鉢植えにしてくれました春もすぐそこですね

  2009.03.02

• やっぱり首かな。。。

  おはようございます頭痛も今週に入ってだいぶよくなりましたやっぱり首からきていたのかなあと。。。体はいろんなところで繋がっているんだなあと今更ながら感じました。週末、主人がテレビを見ていたらちょうど首の痛みについてやっていたそうです。レントゲンでは異常がなくても、やはりリウマチで首に症状が出ることもあるみたい。私の場合は点字も少し張り切っていたので、その影響の方が大きいと思いますが、何事も無理なく”程々に”ですね（＾＾；リウマチを忘れるくらい元気で生活できることは嬉しいことですが、本末転倒にならないように気をつけようと思います。一時は寝返りもうてず、このまま続いたらどうなることかと思いましたが、このまま快復に向かいそうです皆さんからもたくさんご心配いただいてありがとうございました<(_ _)>いただいたコメントを見ると、頭痛持ちの人が多くて驚きました。皆さんも気をつけてくださいね 長野も先週は暖かい陽気でしたが、今週に入ってまた少し寒さが戻りました。例年は当たり前の寒さも、暖かい日が続くと調子が狂いますね。とはいえ、スギ花粉も飛び始めたようです。春が着々と近付いていますね お返事が相変わらず遅れています心苦しいので、少しの間、コメント欄を封鎖させていただくことにしました。訪問も徐々にさせていただきますのでお願いします。季節の変わり目、皆さんもどうぞお体ご自愛ください

  2009.02.18

• 頭痛

  昨夜からの雨は雪に変わったけど→、積もることはなかった。今年は暖かい！！公園に行ったら梅の花が咲いていてびっくりした福寿草やフキノトウが出ている所もあるらしい。1ヶ月くらい早いのでは。。。暖かいのは嬉しいけれど、地球はどうなっていくのでしょう。。 午前中はリウマチの病院へ本当は来週の予約だったが、ちょっと気になることがあって今日行くことにした。気になることというのが、【頭痛】。先週から痛み出してもう１週間になる。私はもともと頭痛持ちでもなく、頭の痛くなった記憶というのがあまりない。最初は頭が凝ったかなあくらいに思っていたのだけれど、一向に良くならない。万が一のことがあっても困るので月曜日に脳外科へＣＴを撮ったけれど特に異常は見られないとのことだった。脈打つようなズキズキした痛みではなく、首を動かしたりするとひっぱられるような痛み。どちらかというと筋肉のほうの痛みかなあと言われた。感じの良い親切な先生で、「お節介かもしれないけれど。。」と言いながら、私のようになかなか子供が授からない、出産していないのにプロラクチン（乳汁分泌ホルモン）の値が高い人にはごく稀に下垂体に腫瘍が見つかることもあるらしく、一度検査してはどうかと勧められた。それが頭痛の原因ということもあり得るらしい。検査といっても、造影剤をうってＭＲＩに３０分ほど入るだけらしい。ありがたい助言と思い、来月検査をしていただくことにした となると後に考えられることはリウマチ病変の疑い。リウマチの人でも頚椎に症状の出る人は聞いたことがある。たしかに頭の痛みは首から来ている感じがする。・・・そんなわけで数日早い今日の診察となった。頚椎のレントゲンを撮ってもらったけど、今のところ異常はなし。この際と思い、リウマチ診断を受けて以来となる両手のレントゲンも一緒にお願いした。不妊治療をしているとなかなかレントゲンを撮る機会がなかったので、ちょうどよかったのかもしれない。左手首は診断当初から言われているようにすでに骨が固まって破壊が進んでいるらしい。右の手首はまだ大丈夫らしいが、人差し指と中指の付け根の軟骨は破壊が見られた。ただこれは診断当初から変形が始まっていた箇所で、状態的にはあまり変わっていないのかなあと自分なりに解釈している血液検査は先月と変わらずＣＲＰ１．１をキープ最近は手の腫れも少ないし、リウマチ的にはそんなに悪くない となると、やはり頭痛は筋肉疲労！？確かに先週の点訳が終わった辺りから調子が悪い前回のブログの後がこの様でお恥ずかしい限りです(^^;pandaの頭では既に許容量いっぱいいっぱいだったかしら(笑） いただいたコメのお返事も訪問も滞っています。頭痛が治まるまですこしお休みさせてください<(_ _)>ごめんなさい皆さんもお身体大事にしてくださいね

  2009.02.12

• お宅訪問♪

  今月初めての更新をするpandaです(^^;PCが変わってもやっぱり毎日更新はできないみたい(笑） 昨日は、お呼ばれで隣村へ。点字講座で仲良くなったお友達Yちゃんのお誘いを受けたのです隣村といってもウチから彼女の家までは４０分＝３私がこの村に足を踏み入れるのは、ここに５年住んでいても２回目です(笑）のどかでなんだか実家に帰ったみたいな気持ちになれる風景が広がりますYちゃんは３人の子供を持つお母さん。もう一人のママ友達Ｍちゃんと点字講座に参加してました。ちなみにＭちゃんも子供が３人います。この村は一人当たりが産む出生率が高いんだって。一人で３人くらい産むのは普通だそうで、４、５人産んでるママも多いそう村からも出産祝い金が出るそうな少子化といわれる時代だけど、そんな話を聞くとなんだか頼もしい。 Ｍちゃんと３人、話が盛り上がる１０時に訪問して、お昼もご馳走になり、あまりの居心地の良さに夕方の４時まで(^^;皆通信教育も受けているので情報交換をしながら、お互いのことをいろいろと。実家はどこ～？とか、スーパーはアソコがいい！とか話してたら、Ｍちゃんの実家と私の友達の実家が近くで、「その子知ってる～！」とか。Yちゃんの旦那様のご実家が私の家のすぐ近所といった驚くことも判明したり世間は広いようで狭い悪いことはできない人との縁や繋がりは不思議だ最近、自分の考え方一つだなと思うようにしている。時間（暇）があるから点字講座ができた →　ボランティアも始められた　→　勉強も楽しい　→　お友達ができた　♪♪♪踏み出すまでは不安が広がっていたり、踏み出さなくてもいいかと思うけれど、なんでも進んで見ると世界は無限に広がっているものなのかもしれない。興味のないことでも、ちょっとしたきっかけでも。。自分に無いものを求めるのではなく、できることを探していけばいいのかな。そんなことを思う。言うは易しでなかなかできないけれど(^^;

  2009.02.05

• １歩前進

  今夜は旦那がいないのでパソコン独占中のpandaです新しいパソコンは快適♪昼間は独占してるから夜は旦那に譲ろう～と思うのですが、いざ旦那がパソコンをしていると構ってもらえないのが寂しくて、すぐに邪魔をしてるし(笑） 今日は点字の通信教育の添削が戻ってきたカナフリ練習（点字を読む練習）から約２カ月。毎日暇な私はこの郵便が届くのが楽しみで、届くとすぐやって送り返してしまう(^^;先生もどれだけ暇なんだ？と思っているかもしれない(笑）[ア～ン]くらいまでは、一覧表を見なくても読めるようになった♪次回からは、いよいよ点訳練習（課題文をパソコンで点訳する練習）が始まる。 週に１度のボランティアも最初は練習生だったが、今年からいよいよ実働員に。実際に自分が点訳したものが人の手に渡るのかと思うと緊張する今やっているのは、社協の配食サービスに付けるお便りを点訳するというもの。出来上がったものを添削してもらって間違いがなければが出る。 最初はボランティアと通信教育とどちらをやるか迷ったけれど、両方始めてよかった。一方だけでは足りない部分を補い合えている気がする♪早くテキストとかを見なくても自信を持って点訳ができるようになりたい。まだまだ道のりは長いなあ・・・。頑張ります

  2009.01.28

• 1月の診察

  今月のリウマチの診察(15日）ＣＲＰ　１．１ＲＦ　　２０ＭＭＰ‐３　　１９０　（12月時）ＣＲＰは前回１．３だからまた少し下がった(*^^)vＭＭＰ‐３は、前に調べたのが1月（当時１１２）だったから約1年ぶりの検査となってしまった。。関節破壊の指標になる項目の一つだと聞いているので少し不安だけど、エンブレルを中止してからもＣＲＰの数値が比較的安定しているから、あまり心配しなくてもいいのではと先生からは言われた。時々実家の母に電話すると、「リウマチはどう？」といつも聞かれる。「注射(エンブレル）を止めても検査結果が安定しているよ」と私が言うと、「よかったね～！あんたはそのうち治っちゃうんじゃないの」と母。本当にそうなったら嬉しいけれど(笑）希望を持って頑張ります薬はプレドニゾロン5ｍｇ/日で変更なし。痛みの少ない日が多いし、幸いこの冬は雪もなく暖かい気がする。このまま春を迎えたいです 先日グリーン。ちゃんのブログを見て、私も前年の医療費の計算を始めたそろそろ確定申告の時期ですね～。5月にエンブレルを中止したから今年はかなり少なくなっただろうと思ったけど、婦人科への通院も含めれば総額は30万円を超えていた恐るべし医療費・・・

  2009.01.27

• 新しいPC生活

  おはようございますネットに繋げなくなって早１０日。。。やっと復活できました♪結果から言いますと。。。新しいパソコンを買ってしまいました～（＾＾； 購入時の状態に戻し、今までのデータやお気に入りにしておいた皆さんのブログも泣く泣く消去したけど結局ダメで。。。何よりＰＣが壊れたことで夫婦喧嘩が増えた！相手に任せられないのか、お互いに自分がどうにかしなくちゃという思いが強く(笑）今更だけど、今回のことでよく分かったのは私たち夫婦はよく似てるなあと(^^;お互い折れるところは折れることが大事、私ももっと夫を立てなくちゃ・・・ｅｔｃとそんなことを学習しつつ(遅すぎ）。。。昨日、新しいパソコンを買いましたＨＤＤの容量が今までの約７倍。５年前に比べてパソコンも日々進化してるんですね～。画面も１９型で大きいし、液晶も今までより綺麗ネットへの接続も前よりさらに速くなったし♪予期せぬ出費は痛かったけど、嬉しいことのほうが多かったので良しとしましょう・・・というわけでブログに戻ってきました。これからもどうぞよろしくお願いします

  2009.01.26

• とうとう

  携帯からです。ずーっと調子の悪かったパソコン、とうとう壊れてしまいました(T_T)当分の間ブログお休みします。

  2009.01.19

• 

  秋ではなく。。。冬の夜長に

  こんばんは～昨日、今日と朝起きたら雪が降っていました雪かきも少ししたけれど、昼間はお天気がよかったので地熱でほとんどとけています。今日は夫が仕事でいなくて、１人でデパートへ。クリアランスセールの広告を見て昨日からすっかり行く気になってました連休だから人もたくさん。今朝テレビを見てたら、百貨店業界も不景気で、例年は連休明けからやるセールを前倒ししてやっているところが多いそうです。結局欲しい物もなくて、夫のパンツを２枚買って帰ってきました（笑）あっ、あと合い鍵を作りました合い鍵って自分で作ったことなかったけど、すぐ出来ちゃうんですね！１分くらいで作れてびっくりしました 最近ネタがないので、今日は１２月に入って買った本を紹介します。1日1鉄！ブログのお友達bakiちゃんに紹介してもらいました。写真家の中井精也さんのブログから生まれたフォト＆エッセイ集です。毎日撮っているという鉄道写真電車だけでない癒しの風景があります 沢口さんちの不妊治療な日々著者自身の不妊治療の日々をを明るく、ちょっぴり切なく描いたマンガ＆エッセイです。 柴犬さんのツボ夫が買ったマンガ＆エッセイ。日本犬専門マガジン【シーバ】で連載中の影山直美さんの人気作第３弾です。夫は買った当初１人で毎晩笑いながら読んでました読んだ後は、帰宅後「pandaも読んだ？」としつこく聞いてきます。ちなみに私はまだ読んでません（笑）たしかに面白そうです。 自分のうけいれ方タイトルと帯に引かれて買ってみました。これから読む本です。 【番外編・ＤＶＤ】世界最速のインディアン 夫がずっと前から探していたＤＶＤ。アンソニーホプキンス主演。愛するバイクで世界最速記録に挑戦する６３歳の男性の人生を描いた物語。年齢を重ねても夢を持つことの素晴らしさを教えてくれるそうです　←　（夫から聞いた）これまた私はまだ見てません（笑） 皆さんのお薦めの本、ＤＶＤ（映画）などあったら教えてくださいね

  2009.01.10

• 新年のご挨拶♪

  明けましておめでとうございます遅いご挨拶となりました相変わらずパソコンの調子もよくなく。。。機嫌が良いと思っていると、突然動かなくなったりして。今年一発目の日記も先程あっけなく消えました（涙）今年も気ままにスローな更新ですが、どうぞよろしくお願いします 年末年始は、夫とそれぞれの実家を巡りました。夫は３０日まで仕事、４日が仕事始めとなりました。こんなにゆっくり休めたお正月は結婚して初めてだったかもしれません。久しぶりに家族が揃って良い時間が過ごせたと思います。私はお正月気分が抜けずまだひきこもり生活です。よく食べて太りました１キロ以上増えてる～。七日正月という言葉もありますが、そろそろ動かなくちゃね（＾＾；昨日が新年会だった夫は、午前様の帰宅。お土産にミスドの福袋を下げて帰ってきました。ポンデライオンの貯金箱やストラップ、子供用のおもちゃなどが入ってました。夫が言うには１０００円分のドーナツ券が入っていたらしいのですが、酔っぱらってどこかで落としてきたようで私はそれがよかったよ～今朝はご飯も食べずに仕事に行きました。皆さんは七草がゆ食べましたか？ 私の今年の目標（希望）は、ありのままの自分を受け入れて”今”を生きる何か仕事をしたい点字を細く長く続ける 皆さんにとっても実り多き幸せな年になりますように☆本年もよろしくお願い致します

  2009.01.07

• 今年最後の更新～一年間ありがとうございました～

  お陰様で心配していたパソコンもなんとかもってます。今年最後の更新です。 まず今年一年を振り返りたいと思います。年始に掲げた目標はというと・・・　夫婦仲良く健康に　大きな喧嘩もなく今年も仲良く過ごせました夫のいつも変わることのない優しさや理解ある姿勢に感謝しなければいけません。健康面では、目標であったＣＲＰを０に。５月からはエンブレルを中止して不妊治療を再スタートすることができました。お陰様で現在もＣＲＰ１．３と比較的安定し、痛みの少ない生活が送れています。来年もこの調子でいきたいな。 　資格取得等何か勉学に励む遅いスタートでしたが、９月から点訳講座にチャレンジ。講座で知り合った仲間とは月１回の定期的集会と称したランチも決まりました（笑）３年間の通信教育やボランティアへの参加という新たな道もでき、来年も続けて勉強することができそうです。 　メリハリのある生活をする（脱ズボラ主婦）これは・・・・・どうでしょうオン・オフでいうオフがかなりあった１年でした(^^;ズボラ主婦は継続中です。来年は暖かくなったら、体調を見計らって何か仕事を探せたらと思います。 　家族を増やしたい私にとっていちばん大きなテーマでしたが、残念ながら今年も叶いませんでした。来年は気負わず、でも希望は持って（笑）そしてそれだけではない新しい自分を確立できたらと思います。 このブログを始めて、今日で５８７日目になりました。今年はブログを通じて知り合った方ともたくさんお会いすることができました。そしてお会いしたことはないけれど、いつも私のブログにお越し下さる方、 今年新たにブログで知り合った方もいます。私の好きな言葉に【一期一会】という言葉がありますが、今年も多くの出会いに感謝した一年でした。本当にありがとうございましたm(_ _)m来年もどうぞお付き合いください。 今日から夫の実家、元旦から３日までは私の実家へ行ってきます。皆さんのご予定はいかがでしょうか。 いつもありがとうございます。そして来年もよろしくお願いします良いお年をお迎え下さい

  2008.12.30

• またまた当たったぁ～♪

  今日は朝から、テレビ朝日の【３０人３１脚全国大会】を見て涙したｐａｎｄａです子供達の一生懸命でひたむきな姿や涙は、胸が熱くなりました指導する先生達も素晴らしいですね～。まだこんなに熱い先生達が残ってるんだなと嬉しくもなりました。準優勝した静岡のミズモト先生は、高校時代のバレーボールの監督に重なって昔を懐かしく思い出したりもして。。。いや～良い番組だった！ さて最近は。。。金曜日の朝、今年初の雪らしい雪が降りましたそして毎年恒例のカレンダー無料配布に義母と出かけて来ました。企業や家庭で不用のカレンダーを提供してくれるもので、毎年結構良いカレンダーが手に入ります。今年も２０００部以上のカレンダーが集まったようです。 昨日は夫が朝の６時前から仕事に出かけ、帰ってきたのは夜の１１時過ぎでした。１人になってしまった私、残っていた年賀状をやっと作り終えましたその後付けっぱなしにしておいたパソコン、午後ふと見ると見たこともないエラー画面に英語がずらずらーっと並んで青い画面になってるし。。。自分ではどうしようもなく、パソコンのサポートセンターに電話聞きながらいろいろ試したけれど、結局ダメでした。ハードディスクが壊れている可能性が高いとのことで、リカバリ（購入時の状態に戻す）してもダメなら修理しかないと言われてしまいました。でも、ハードディスクを治しても年数的に他の部分が壊れる可能性があるから新しいパソコンを購入するのも一つだと遠回しにアドバイスを受けました。２月にもパソコンが起動しなくなって修理したばかり。その時はメインボードの交換で５万くらいかかりました確かにハードディスクとなるともっと高くつきそうです年数って言っても、買ってからまだ５年、前のパソコンは１０年近く使ったよ～～。 そんなわけで暗い気持ちのところに郵便屋さんまたまた当たりました～♪♪今回は地元スーパーで使える２０００円分の商品券。実は前日も、１０００円分の図書カードが当たったんですこの暮れにきて当たり続きで怖い。。。（＾＾； 夜になって、ダメもとで再びパソコンの電源を入れてみたんですそしたら動いた～♪・・・でもすっごく動きが遅いし。。。そして今日・・・やはり立ち上がりはものすごく遅いながらも何とか動いてます。でも時々フリーズしたり、いつ壊れるかヒヤヒヤです。。この日記を書くのにも既に１時間以上が経過してしまいました次はパソコンの懸賞に応募しなくちゃかなあ(^^;動いてるうちにバックアップとらなくちゃ！！（何回壊れても学習しない私） 皆さんはどんな年末をお過ごしですか。私は今日も夫が仕事なので、大掃除ならぬ中掃除くらい！？に取り掛かります（笑）

  2008.12.28

• 

  当たったぁ～♪

  昨日は【冬至】でしたね。我が家もカボチャを食べて、ゆず湯に入りました今日は朝から雨ですが、雪には変わりそうにないかなあ。今年は暖かいですね。 しばらく懸賞生活をしていなかったのですが、久しぶりに当たりました♪といっても【手帳】ですでも買うと１０００円近くするのでラッキー♪オレンジページオリジナルECO手帳 結婚したときから変わらず付けているオレンジページの家計簿。もちろん来年用も買いました。ここに付いていたプレゼント５０名様に当選しました。近年手帳を買ってもなかなか続かない私。。。最初は意気込んで一生懸命書くんだけど、たいして予定があるわけでなくすぐに挫折してしまうのです(^^;あっ、家計簿もとりあえず書いてるだけです（笑） 来年はこの手帳を予定でいっぱいに出来るようにしたいなあ。。。

  2008.12.22

• 年内最後の診察日

  昨日は今年最後のリウマチの診察日でした最近インフルエンザや風邪が流行りだしたと聞いていたので、マスクもしっかりして病院へ。血液検査をして１時間ほどしたら中待合いまで呼ばれた先生の前でマスクをしてるのは失礼かな、外そう。。。と思いながら。。。呼ばれたので診察室に入るとなんと先生が風邪ひいてマスクしてるし～今日は先生が診察室から呼ぶマイクの声がやけに小さいなあ。。。と思ったらマスクしてたんだ。もちろん私もマスク付けたまま話しました 気になる血液検査の結果は。。ＣＲＰが１．３。（前回は２．７）また下がりました～♪♪♪先生も悪くなっていたら考えなきゃいけないと思っていたらしいけど、ＣＲＰも割と平行線だからこのまま様子を見ていこうということになりました。血液検査も２ヶ月に１回にしますか？と聞かれたけど、それはそれでまた不安。自分の状態は知っておきたいので毎月お願いしますと言いました。今回はＭＭＰ－３も検査したけれど、結果が出るのは年明けになります。お薬は今までどおりプレドニゾロンを５ミリ/日です。 良い感じで年内最後の診察が終えられましたでも、寒さが厳しくなるのはまだまだこれから用心していかなくちゃ。 今日は天気が良くて暖かい最近天気の良い日はできるだけ歩くようにしてます。用事がないと続かないので、郵便局とか銀行とか用事を作って。月曜日も義母の家まで往復２時間歩きました。車なら１０分くらいで着く所です。家を出たのが３時だったので、帰りは５時過ぎで真っ暗。帰ってきて足が痛くなるかなあと思っていたけど、大丈夫でした。歩いてるときは外反母趾とか足の裏が痛くてひきずったりもするんだけど、本当に痛かったら歩けないからまだまだ大丈夫なんですよね。でも、あまり暗くなってからは歩くのは危ないですね。歩道のない道もあるので車が走ってると怖い所もあります。薄暮時は特に見えにくいし。というわけで明るい今のうちに今日もちょっと歩いてきまーす

  2008.12.19

• ひかり

  先週の土曜日、ついに！やっと！！我が家にも【ひかり】が入りました♪もう快適♪快適♪快適～♪♪こんなに快適ならもっと早く申し込むべきでした。今までは恥ずかしながら、電話機のモジュラーっていうのかな？線の所を入れ替えてダイヤルアップ回線でインターネットをしていたのです。もうページを開くのが遅くて遅くて、特に写真の画像なんかはなかなか出てこないんです。日記書いたり、皆さんの所に遊びに行ってるとすぐ半日くらい時間が経ってましたそれがです！！何て早いんだろう～皆さんには当たり前なのかな？うちはもう夫婦二人で感動しまくりです（笑）今までに比べ時間は大幅に短縮、お財布にも優しいなんて！長野県内ではまだまだ光の設備が整っていない所も多く、ここに住んでてよかった♪パソコンにＬＡＮが内蔵されてなかったのでルータ（子機）を買って、一部工事費を払っても初期費用は６０００円で済みました。今回はプロバイダのキャンペーンで申し込んだので、利用料も３ヶ月間無料です ひかり電話も基本料安いんですね。今まで１６００円くらいかかっていたのが５００円（基本プラン）になりました。停電時に利用できなかったり、コレクトコールなど一部かけられない番号があるみたいだけど、携帯電話もあるから問題ないかなあと思います こんな快適生活に慣れると、後が恐いなあ。。。引っ越して元の生活に戻れと言われても困ります（苦笑）まあ、でも楽しめるうちは目一杯楽しもう～

  2008.12.16

• 

  大和の国へ

  火曜日から実家に行っていて、昨日自宅に戻ってきました。父が毎年参拝する奈良県の神社まで行きたいということで、運転の交代要員としてお呼びがかかったわけです。祖父の代（父が中学生か高校生の頃）から行っているそうなのでもう随分昔からですね。私も中学生くらいまではよく付いて行きました。 実家には神棚もあります。私は昔からその部屋を「神様の部屋」と呼んでいました（笑）。昔からの家や商売をしているとまだ神棚を祀ってあるところも少なくありませんが、今の家はほとんどないのかな！？父母は仏壇と同じように毎日、手を合わせてお水やご飯を進ぜています。 水曜日の朝５時過ぎに家を出ました。高速や国道を使い片道約５時間かかります。この日はテレビニュースでもやっていましたが、朝から濃霧が立ちこめて目的地に着くまで白いモヤがかかっていました。行きは父が運転、帰りを私がしました。途中、食事・トイレ休憩を入れながら無事着きました。 家族の健康、病気のこと、子宝のこと、欲張っていろいろお願いしてきました 実家に帰ると、不妊治療のこととはまた別にいろいろ思うことがあります。細かく書くと切りがありませんが、いちばんはやっぱり両親にはいつまでも元気でいてほしいなあということ。自分のことを思ってくれているのが伝わってくるから、親の気持ちを思うと逆に胸が痛むこともあります。与えてもらった愛情をどんな形で返せるのだろう、親孝行って何かなあって最近そんなことも思います。心配性の私は、まだ起きてもいない先のことを思っていろいろ不安になったりもしますが、私は自分で思っているより、きっともっともっと幸せなんですよね。全てにおいて前向きに生きることが大事なのかな。頑張らなくちゃなあ。。。

  2008.12.12

• 久しぶりのブルーｄａｙｓ

  前回ブログを更新してから２週間が経ってしまいました。１２月に入り今年も後少しですね～。この２週間特に忙しかったわけではありません。体調も変わりありませんふっと情緒不安定に陥り、少し元気の出ない日もありました私が元気が出ないなんていうのは、決まってまた今月もコウノトリは来なかった。。。ってことくらいなんですけどね期待と落胆を繰り返し、何かスイッチが入ったら久しぶりに悲しい気持ちにでも前みたいにどーんと落ち込んでいつまでも引きずることはなくなりました。２、３日かなあ。。。夫はこんな時、「最近調子よかったのにまたか」と言ってます（笑）。 ・・・きっといろんな人がいることでしょう。私と同じように不妊治療をしている人、子供が欲しくてもストップしてる人、子供がいるからって私が思っているほど子育ては簡単じゃないわよって言う人、これから結婚して子供が欲しいと考えている人、子供はいらないって人もいるでしょう。考えていた時々で話したいことはあったけど、いろいろ考えている時間が長いほど分からなくなってしまって、なんかブログも書けなくなってました。人は誰でも皆何かしらの悩みや苦しみを抱えているのかな。それは誰の悩みが大変とかたいしたことないとかそういうことではないんですよね。幸せも悲しみも人と比べるものではないんだよなあとか。そして私が幸せでないと夫も幸せになれないなあとか。相手の人生も共有しているってことを忘れちゃダメだなあとか。自分のことでいっぱいいっぱいの心の狭い人間になっていないか。今ある幸せに感謝して、人の幸せは共に喜び痛みには寄り添って。私はこのままで、果たしてそんな人間になれるのかなあって。そんなワケの分からないことやあんなこと、こんなことを思いながら過ごしてます(^^;おかしいこと書き連ねましたが元気です 今日は天気は良かったけど、気温が低く寒い一日でした。大腸の再検査に行ってきた夫は、異常なしでホッとしたのか高いびき中です 明日は私たち夫婦の結婚記念日です結婚して丸６年になりました。幸せ～とか声を大にすることもなくなりましたが。ただ淡々とした毎日がずっと続くそれこそが幸せなのかなあとこんな風に日記に書くこともなく、早く心からそう思える自分になりたい最近のｐａｎｄａです。 皆さんへのコメントもおさぼりしててすみません携帯から時々拝見しております。また徐々に遊びに行かせてもらいます

  2008.12.06

• 

  今週の晩ご飯

  朝、外に出ると、吐く息が白く、近くの山の上部でもうっすら雪が舞ったのを確認できます。遠く北アルプスも真っ白 白馬のスキー場では天然雪で滑走出来るみたいですよ寒くなってきました 今週も晩ご飯を撮ってみました。【月曜日】 タラマヨ　　きのこ汁　　ゴボウ揚げ　　海藻サラダ 【火曜日】 グラタン（ジャガイモ・玉ネギ・鶏肉）　　冷や奴（ねぎソース）　　ゴボウ揚げ　　大根サラダ 【水曜日】 塩さば　　長芋　　冷蔵庫の残り野菜と豚肉ですきやき風鍋 【木曜日】 カレーライス　　きんぴらごぼう　　野菜サラダ 【金曜日】 塩さば　　湯豆腐　　きんぴらごぼう＆五目豆　　前日のカレー（五目豆は昼間ランチしたお店で買ってきました） 明日、友人の結婚式があります今週は食欲を抑えなければと思いつつ、しっかり食べてしまいました（＾＾；こんな時に限ってすごくお腹が空くのです揚げ物やグラタンと結構高カロリーな食事をしてしまいました。（プラス間食も）しばらく我慢していたカレーも作っちゃったし。。。往生際悪くカロリーオフのルーを買ってみました。「中辛」だったけど私には結構辛かったですカロリー抑えてある分スパイシーにしてあるのかな！？明日はパンパンの顔で写真に収まります。あ～恥ずかしいでも友達の花嫁姿と、他の友達に会えるのが楽しみです♪

  2008.11.22

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  ○○に行ったつもりで・・

  日曜日はお出掛けして紅葉を見てきました＝３金曜日の地方紙に載ったお寺の紅葉が綺麗だったので行くことにしたのです。この日はあいにくの曇り＆雨模様本当は晴れた土曜日に行きたかったんだけど、夫の二日酔いが一日中抜けずダメでした（笑）このお寺は「ぼたんの寺」として有名なのだそうですが、紅葉も見事でした♪  紅葉のトンネルに惹かれて階段を上り進めると、やがてこんな道に。。。その先にあったのは観音堂でした。階段も長かったけど、この坂になる頃にはすごい息づかいになってました テレビで京都の紅葉中継が流れ始めましたねもう４年くらい前に京都の紅葉を見に行ったことがあるのですが、あれから毎年、この時期になると「また行きたいねえ。。」と夫と話しています。なかなか叶いませんが、今年はこのお寺で京都に行った気分になれました♪なんとこのお寺、名前も「清水寺」というんですよ！（「きよみずでら」とは読まないのですが）郊外にあるお寺ですが、今年は新聞に載ったお陰で見に来る人の数も多いそうです。私も近くにいたら毎年見に来たいなあ綺麗な紅葉が見れて幸せな一日になりました♪

  2008.11.18

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  久しぶりに我が家の晩ご飯

  先週は久しぶりに晩ご飯を撮ってみました 　　・・・っていっても４日分（笑） 【火曜日】 いなだのお刺身　　豆腐のきのこあん　　野菜サラダ　　ワカメときゅうりの酢の物豆腐のきのこあんはtomomoさんのブログで見て真似してみました♪ 【水曜日】 豚肉の野菜巻　　大根の煮物　　ほうれん草のおひたし　　野菜サラダ　　大根葉の炒物 【木曜日】 焼きうどん　　豚汁　　まぐろ・長芋・めかぶ　　サラダ 【日曜日】 炊き込みご飯　　アサリときゃべつのワイン蒸し　　切り昆布の炒め物　　おでんの残り 月曜日から夫が飲み会で楽をしてしまいました金曜日は夫の会社のお友達が晩ご飯を食べにきました。土曜日はその残り物で夕飯をすませ。。。 ただ今、我が家は大根まつりです煮物ばっかりして食べてるかもあと活躍しているのが圧力鍋。短時間で火を通すのに便利ですなんだかんだ言いつつ少しでも楽したいと思いながら作ってまーす（笑）

  2008.11.17

• 講座終了とこれから。。

  早いもので９月から始めた点訳講座も、昨日、全１０回の講座を修了しました。あっという間で、「もう２ヶ月経ったのか～」という感じです。 目標を持って何かをすることの大切さや学ぶことの楽しさを久しぶりに思い出し、週１回とはいえ充実した日々をおくらせてもらいました。人と接して話をしたりするのも主婦として家にいる私には新鮮だったり、宿題を先生に見てもらったり、そんな時間がはりあいにもなりました。１０回では習得できるほど点字・点訳は簡単なものではありませんが、これをスタートに更に勉強しようかなあという気持ちです。ということで・・・今後は通信教育（３年間）と市のボランティアの２つでお世話になることにしました人の為というにはまだまだ役不足で、自分の為と言った方がいい私です(^^;飽きることなく、こつこつ頑張れたらなあと思います。あと、この講座を通して仲良くなった方で打ち上げ会をすることにしました♪これも今から楽しみです

  2008.11.13

• 市民公開講座

  週末、皆さんはいかがお過ごしでしたか。大変遅くなってしまいましたが、２日にあったリウマチの市民公開講座の内容をアップしたいと思います。 今回のメインは、テレビ等でも有名な埼玉医大・竹内　勤先生の講演です。内容は前回行った講演会と重複するところがあるかもしれません。それでは、スタート ○リウマチの痛みの原因・・・リウマトイド炎症、破壊・変形による物質的要因、　　　　　　　　　　　　　　　　　 腱筋肉の負荷増、心因性によるもの ○見た目の変形は、発症１０－１５年後。 　痛みだけ抑えればよいのではなく、骨びらん・軟骨破壊を防ぐことが重要！　 　→ステロイド、非ステロイド薬には症状（痛み）を止める即効性はあるが、　　　　病気の進行（関節破壊を止める）を抑えるには抗リウマチ薬が必要である。　　　　　　　　　　 ○抗リウマチ薬の使い方　・リウマチと診断されたら速やかに開始する。　・有効な薬を使う。（効かない薬は意味がない）　・症状、関節破壊のよりよいコントロールを目指す。　・効果が十分でなければ変更・追加する。　　炎症、関節破壊を止める為には、”早期から強力で積極的な抗リウマチ薬が必要”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○抗リウマチ薬は、リウマトレックス（メトトレキサート、以下MTXと記載）、リマチル、　アザルフィジンなど、またレミケードやエンブレルなどの生物学的製剤もこれにあたる。 　※メトトレキサートは、この中でも支え・よりどころとなるアンカードラッグである！　　　　　　→　・関節炎を抑える力はとても強い（早期から高用量で）　　　　　　　 　・血液の中から消えていくスピードも早い（２、５時間で約半分になる）　　　　　　　　 ・DNA、遺伝子に傷を付ける薬でない。ただし妊娠を望む場合は　　　　　　　　　休薬が必要。　　　　　　　　 ・関節破壊を抑える力が十分とはいえない、副作用などの欠点もある。　             　 　・服用の場合は、葉酸が不足して口内炎や消化器症状の副作用が出るこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とがあるので、葉酸（フォリアミン）を補充。　　・・・葉酸は、MTXの最終投与日から中１日おいて１錠（５ミリ/週）投与がベスト。　　　　　　MTXや葉酸の量、時間によって作用が変わるので飲み方を医師によく確認する。　　　　　　また、葉酸のたくさん入っている野菜ジュース、青汁、サプリメント、複合ビタミン剤　　　　　　などを飲んで逆にMTXの効果を落としていることもあるので注意が必要。 　　※生物学的製剤　　　　　　・ピンポイントで炎症性サイトカインを抑えることができる。　　　　　（MTXは広く網をかけるように抑える感じ） 　　　・自然界にある抗体などのタンパク質で肝臓、腎臓に負担をかけにくい。　　　・感染症に対する注意が必要　→　肺炎、結核などの予防投与を 　　 ・発症１０年でのレミ、エンブレル使用でも寛解導入率は２－３割ある。　　　　・エンブレルはMTXを併用しなくても使用できるが、併用したほうが効果も安全性も　　　　　高いといわれている。　　　・レミやエンブレルが効かない場合は、新しい製剤（ヒュミラ、アクテムラ）へスイッチ。　　　　アバタセプト、ゴリムマブといった新しい生物学的製剤も治験、開発中である。  ～以下は、パネルディスカッションより（聴講者からの質問への回答）　○リハビリについて・・・リウマチ科とリハビリ科が併設されている病院がよい。　　　　　　　　　　　　　　　訪問リハビリという方法もあるので、まずはドクターと相談。　　　　　　　　　　　　　　　炎症を抑えてから動かす。　　　　　　　　　　　　　　　次の日に疲れや痛みが残らない運動量の設定を。　　　　　　　　　　　　　　　やりすぎはモチベーションを下げるし、関節負担になる。　　　　○薬の副作用の心配・・・薬の副作用を心配するより、病気の進行を心配したほうがよい。　○結核予防（イスコチン）の投与・・・原則６～９ヶ月で止められる。　○レミの限界はあるか・・・副作用が起こりやすいのは２～４回目。　　　　　　　　　　　　　　　　　続けることで感染症が増えることは考えにくい。　○アクテムラ・・・感染症がある人には使えない。感染症がよりひどくなり命を脅かす。　　　　　　　　　　　感染症を一時的に和らげてしまうことがあるので、気をつけて使わなけ　　　　　　　　　　　ればいけない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副作用については、市販後調査しているところ。 　○薬の副作用が恐い・・・副作用のない薬はない！　　　　　　　　　　　　　　　　薬の副作用はいつ出るかが重要（出方、時期など）　　　　　　　　　　　　　　　　長期にわたっておこる　→副腎皮質ステロイド　　　　　　　　　　　　　　　　人工的薬　→肝臓、腎臓に負担　　　　　　　　　　　　　　　　生物　〃　 →肝臓、腎臓そのものに影響はないが、狙い撃ち　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 しているそのものを抑えることによる感染症が出                            　　         　　 　　   てくる。  以上です。長々読んで下さってありがとうございました(^^;メモ書きしてきたものが十分でないので、？？？なんてこともあるかもしれません。話半分に読んでください(^^;感想は、竹内先生の話がとっても上手だったっていうこと。さすがですあとは、全ての患者さんに”寛解”が可能になってきたということ、更に”治癒”という目標にリウマチの病気そのものが変わってきているということを感じました。未来は明るいですよ。一緒に頑張りましょう     

  2008.11.09

• 診察日

  午前中、リウマチの診察でした最近痛みも出てきたし、腫れやこわばりが出てきたので覚悟して行きました。結果は、CRP２．７。前回（＝３．１）より少しだけ下がった～♪今回上がっていたらプレドニゾロン増量と思っていましたが、下がっていたので先生からの話もありませんでした血沈は１時間経っていないので分からなかったけど、前回、前々回の数値は３０→３５と上昇傾向にはあるようです。ＲＦは１７。MMP－3を５月以来検査していないので来月お願いしました。 中待合いで待っていたときに隣りに座ったおばあちゃん。話しかけられて、聞いていたら私と同じリウマチだそうです。４年前に発症して、進行が速く左膝の人工関節の手術をしたそうです。今はエンブレルをしているとか。この前合同庁舎であった講演会にも行っていたそうで、話が弾み始めたところで診察に呼ばれてしまいました。頑張ってる人がここにもいるなあと思うと何だか励まされました それにしても、病院の中、行く度に患者が少なくなっていると感じます。何だか寂しくて暗い雰囲気が。。。大丈夫かなあ 

  2008.11.06

• 

  ３連休

  相変わらずブログの更新はさぼり気味で、いつの間にか１１月に入りました(^^;朝晩寒くなってきて、毎日手首が痛いです。３連休。。。。初日はのんびり過ごし。夫と市内の紅葉を見に行きました写真は去年ので失礼します(^^; ２日は、以前ブログでも紹介した信州リウマチネットワークの市民公開講座に。ほんのりちゃんと一緒に車で講演会の前にお楽しみがあって、なつみかんちゃん、ことりちゃんとランチしました♪また講演会場ではほんのりちゃんのリウマチのお友達と、いつもリウマチ情報を提供してくださるポンちゃん0237さんにもお会いできました。皆さんリウマチが縁で出会った方達です不思議ですね。リウマチになったときはこんな出会いが広がっているなんて思いもしなかったけど。素敵な出会いに感謝しています。皆さんこれからも仲良くしてくださいねそして肝心の講演会内容ですが。。。。朝から書いていたのだけれど何かボタンを押した拍子に消えてしまいました～終わりまであとわずかと言うところで。。悲しい～ちょっと今日は書く気力がないので、また近日中にアップしたいと思います(^^; これから点字講座です。早いもので今日を入れて残り２回となりました。家にこもらないように何か身のおきどころを考えなければと思うこの頃です。ではでは  

  2008.11.05

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  一人ドライブ♪

  朝は冷え込んだけど、昼間は暖かい陽気の一日でした午前中、銀行へ行くのに車で外に出たところ天気が良いので思いつきでどこかへ行きたい気持ちに。。。一度家に戻って、コーヒーとパンを一つ持ってそのまま隣り街の高原までドライブに出かけてきてしまいました♪結婚した今でこそどこへ出かけるのも夫と一緒が多くなりましたが、元々は一人で山へ登ったり、河原へ行ったりしてもの思いにふけるのも好きでしたちょっと変わってるでしょ！？（笑）自然に触れたときのホッとできる瞬間や、現実逃避したいって気持ちもあったかな。あと山から見下ろす街、昇る朝日や沈む夕日を山から見ると生きるって事は本当はもっとシンプルなことで、私が悩んでいることなどちっぽけなことと思える瞬間も好きでした。どんどん変なこと書きそうなので、話を戻して（笑）そんなふうに難しく自然と接することは今はない気がします。単純に綺麗な景色が見たいとか癒されたいとか、そんな気持ちです。外に出ると気持ちも明るくなるしね 今日行ったところは、カラマツの黄葉がちょうど綺麗な時！紅葉もいいけど、黄葉もなかなかですよね♪カラマツの黄葉を見ると山の秋はそろそろ終わりかなあと思います。 下界へ下りてからもほのぼの気分が抜けず、ゆっくりスーパーで買い物したりしてたけど。「ハッ」と気が付きました。布団干したまま出てきたことを。のんびりしてる場合じゃないやっぱり私どこか抜けてる～(^^; 

  2008.10.28

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  体験学習会

  土曜日は、今通っている点訳講座の一環として、【移動介助体験学習会】というものに参加してきました。これは、市内の小学生を対象に点字のことを知ってもらおうという図書館初の企画だそうで、小学生の１人と私たち講座の生徒がペアを組んで合同で学習するというものです。私のペアになったのは、４年生になるSちゃんです。ちょっと人見知りで照れ屋さんのSちゃんですが、午前午後と一日通してパートナーですから仲良くしてもらわなければなりません。そりゃあもう一生懸命話しかけました自分からはなかなか話しかけてこないけど、私の顔を覗きこむその顔が可愛くておばさんはすっかりやられてしまいました 子供は覚えが早いですね～＝３最初は机で実際に点字を書いたりしたのですが、飲み込みが早い！若さだなあと実感しました。次は外に出ての歩行体験。アイマスクをして、実際に声のする方に歩いてみたりしますお昼のお弁当も最初の１０分くらいはアイマスクをして食べるのですいやあ、難しい！！触っている物が何か分からず時間がとても長く感じました。「pandaさん、それは口に運んでも食べられないから分かると思うけど。。。一応言っておくとバランだよ～。。。」なんてこともありました（笑） 午後は、盲導犬ハウスから先生とワンちゃんが来てくれて話と歩行体験（小学生のみ）。現在、日本には約３０万人の視覚障害者の方がいるそうです。いろいろ話を聞きましたが、先生の覚えて帰って欲しいことはただ一つ、「困った人を見かけたら声をかけよう」ということ。障害者に限ったことでなく、これって出来そうで出来ないことだったりしますよね。簡単なことなのに話しかける少しの勇気がなかったりして。皆さんもそういう方がいらしたら是非声を掛けてみてくださいね。 写真が今回来てくれた盲導犬です。盲導犬に向いている一番の資質は、「どこでも寝れること」なんだそうですよ。たしかに仕事のないときは眠ってました可愛かったなあ♪ 目の見えない人の気持ちは私には到底分かりうるものではありませんが、良い体験のできた１日でした。 今後の勉強と活動に少しでも活かせたらと思います。  

  2008.10.27

• 群馬県まで出かけました

  今日は一日雨かなあ洗濯物が溜まっているので早く晴れてほしいのに。考えてみたらこれから冬に向けて洗濯物も乾きにくくなってきますねえ。。。 一昨日は、お隣り群馬県まで学生時代の友人に会いに行ってきました＝３同じ長野県内に住む友達も一緒です♪去年のちょうどこの時期にも群馬には遊びに行っていて、その時は一人で新幹線で行きました長野県に住む友達は金融機関にお勤めなのですが５日間の休みを取ったとのことで、先月出産したばかりの群馬の友達に会いに行こうということになったわけです。新幹線でも高崎の駅までは４０分くらいだったと思うのですが、今回は高速を使って目的のインターまで１時間３０分でした。やっぱりお隣の県だけあって近いんだなあ。友達は出産したばかりでまだ実家にいるので、実家にお邪魔しお昼までいただいてしまいました。彼女には今年の春、幼稚園に入園した４歳の娘がいてこの子がとっても可愛いんですその日は幼稚園が早く終わって午後一には帰ってきたのですが、「ゆっくりしていって。夕飯も食べていってよ。ママ食べるものある？お箸もあるでしょ」なんて一人前の言葉が使えます一年前に会った時は人懐っこくてすぐに慣れちゃったけど、今回は最初ちょっと恥ずかしそうな感じで、顔つきも随分大人っぽくなったなあっという感じでした。背も高いし、顔立ちが大人びていて何だか将来有名人になりそうな子です。実際、昔都内を歩いていたらスカウトにあったそうですよ。その日は旦那様も休日で、インターまでお出迎えにきてくれました。旦那様は５月に「多発性硬化症」という難病になって２ヶ月ほど入院していたということを聞いていたのですが、元気そうで変わらずお仕事もしているということで少し安心しました。いろいろな病気があるものですね。この病気も原因は不明のようです。彼女も妊娠中で大変だったと思いますが、無事出産できて本当によかった。家族の仲の良い微笑ましい姿を見たらこちらまでほんわかしてきましたそして産まれた赤ちゃんは男の子で、これまた可愛い～♪まつげが長い！！夜泣きもないみたいで、私たちがいる間もとてもおとなしい良い子でお母さんは助かっているみたいです。帰りもまたインターまで送ってもらいお別れしました。とても楽しい時間でした。 そして、長野へ戻ってきて、その日の夜は一緒に行った友達が我が家で１泊夫が仕事でいない日でちょうど！？よかったです（笑）積もっていた話をしていたら、なんと夜中の３時でしたこの彼女は独身です。私たちが友達になったきっかけは、学生時代のアパートが同じだったのが縁で、いつもそこに住む６人のグループで行動していたものです。長野、群馬、富山、いちばん遠くは大分出身の友達がいました。卒業してからはなかなか皆揃って会うことが叶わず、それぞれの結婚式が同窓会のようになっています。今ではそれぞれに子育ての真っ最中で、彼女の結婚式が唯一再会の機会ではないかと思います。彼女にも結婚したい意思は強くあるのですが、なかなか良い出会いがないようで。いろいろ話しているうちに、「結婚できないのは私の何がいけないのだろうと考える」とか「これから先の人生とか今をどうやって生きていったらいいんだろう」とか。聞いているうちに、彼女の結婚できないことに抱えている不安や悩みと、私が子供ができないことに抱えているものは、状況は違えど似ているような気がしてとても共感できました。もちろん私は、彼女は必ず愛する人と出会って結婚すると信じていますそして彼女はこうも言っていました。「隣りに絶対的な愛する旦那様がいるって、それだけで幸せな、それが一番幸せなことだよ」って。私もそう思っているし、忘れちゃいけないことだなあと思います。自分だけじゃない、中身は違えど皆誰だって悩んだり苦しんだりしているんだなあと思うと、やっぱりこれからも前を向いて歩こうと更に元気をもらった感じです でもさすがにもう若くないですね睡眠不足は体にこたえる！！昨日は９時前に寝ました

  2008.10.24

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  紅葉狩り

  週末も秋晴れの良いお天気でした土曜日は、お弁当を作って紅葉狩りに出かけました＝３最初は高山温泉郷の紅葉を見るために車を走らせていたのですが、出発時間が遅かったので菅平高原まで上ったところで空腹に襲われ、「ここら辺でお弁当食べてのんびりしようか」と計画変更になりました(^^;すぐ目の前に紅葉の山を眺めながら食べたおにぎりが美味しかったです これは、【ナナカマドの実】です。七日、竃（かまど）に入れても燃え残るところからこの名が付いたと言われています。 牧場に羊さんがたくさんいて、柵を越えて縦横無尽に草を食べてる一頭が。後ろから撮っていて、「すごいよ、この羊」と叫んだ私。夫が見に来て「いいモノ持ってるね。」だって。確かにぃ何のことか分かりますでしょうか。すみません変な夫婦で これは道沿いのペンションにあった紅葉の木です。画像では伝わりにくいのですが、赤とオレンジの色がとても綺麗でした下からも見上げて落ち葉も撮ってみました 行きから夫が気になっていたワンちゃんです帰り道、とうとう車を停めてワンちゃんと戯れてました。耳とか足のお肉の垂れ具合が可愛かったです

  2008.10.20

• リウマチ学習会

  昨日は、ほんのりちゃん（ほんのりナガイさん）と保健所主催の【リウマチ学習会】に行ってきました。ほんのりちゃんには急なことと思いながら先週お知らせしたところ行けるとのことで、そのうえランチまで誘ってもらいました♪まだ小さなベビちゃまがいるのに、いつも困った顔一つせずに付き合ってくれて感謝しています。 学習会は、個人クリニックの先生のお話と同看護師長さんのお話でした。この先生はこの地方の他に、東京にも一つクリニックをお持ちのようです。話の内容は、講演会では定番の「関節リウマチとは何か？」という基本的なことから始まり、リウマチの診断について、抗リウマチ薬や生物学的製剤についてが主となりました。先生が全体を通して常に仰っていたことは、『関節リウマチの治療目標は、関節破壊の完全停止である』ということです。関節破壊の進行度から見ると、発症して２年間が最も勝負だということ。寛解状態となるには早期診断、早期治療の開始が大事だということ。関節破壊の停止の為には、リマチル、アザルフィジン、アラバ、プログラフ、リウマトレックスといった抗リウマチ薬を使用するのが有効だということ。但し、他のリウマチ薬でコントロールができている人は今の治療を大事にするということ。これらの薬でダメであれば早めに生物学的製剤の使用を考慮すること。特に、「発症３ヶ月以内で骨びらんがある、リウマチ結節が多発、MMP－３やRF因子、抗CCP抗体が高値の人」は骨破壊の進むデータがあるので、こういった人には生物学的製剤を導入すべきというのがこの先生の考えのようです。実際に、早期リウマチ患者に対し生物学的製剤を投与すれば症状の改善が見られるとのことでした。最も新しいとされるアクテムラについても、滑膜炎を反映するMMP－３の数値低下のデータがあるそうです。新しい薬なのでまだデータは少ないが、これから骨破壊にもついても良いデータがでてくるのではないかと仰っていました。このクリニックでは、レミケードを使用している３名の患者さんに骨の再形成が確認されているということです。 生物学的製剤の位置づけとして、現在の治療は、抗リウマチ薬　→　無効であれば　→　生物学的製剤を使うというもの。抗リウマチ薬は、自分に薬が合うかどうか効果判定に期間を要するということがあります。これからの治療は、リウマチのタイプ（早く進行するタイプなのか、穏やかに進行するタイプなのか）を予測し、予後や効果を考えた上で抗リウマチ薬か生物学的製剤かという治療になってくるのではないかということです。  看護師長さんからは、生物学的製剤による治療が必要な場合の医療費についてなど。私もエンブレルしか使ったことがないので、このお話は今回の収穫の一つでした。現在使用が認められている生物学的製剤は、レミケード、エンブレル、アクテムラ、ヒュミラの４つです。エンブレルとヒュミラは皮下注射ですが、レミケードとアクテムラは点滴で、体重によって投与量＝金額が変わるということ。どのお薬も高額ですが、高額治療だとあきらめる前に「自分の入っている保険を確認してみることが大事」だということ。社会保険であれば、組合によっては上限額によって返還されるお金があるそうです。私も夫の扶養になっていますが、夫の会社の組合から上限額を上回る医療費は補助を受けることができます。これ以外にも、悪性リウマチの人や障害者手帳を持っている人は医療費の助成があります。 患者さんからの温湿布と冷湿布とどちらがいいのか？という疑問については、腫れている関節、触ると熱をもっている、動かさなくても痛い　→　冷湿布腫れていない関節、触っても熱はない、温めると（お風呂に入ると）良くなる　→　温湿布が良いのではないかということです。 会場には義肢のお店も来ていて、オーダーメイドの靴が出来る過程も少し分かりました。医師の診察が必要ですが、治療の一部として健康保険の適応ができるようです。 講演会は自分でも可能な限り行きたいと思っています。何度も行っていると同じような話もたくさんありますが、いつも知らなかった新しい情報があり、やはり行ってよかったなあというのが感想です。先生によって話の内容や見解が少しずつ違うこともあるので勉強になる気がします。ここに書いたことがすべてではないので、何かありましたら主治医の先生にご確認くださいね。以上長々と書いてしまいましたが、最後までお付き合いありがとうございました

  2008.10.18

• ２ヶ月ぶりの血液検査

  最近外を歩くと、金木犀の甘い香りがしてくることが多いなあと感じます。とぼとぼ歩く婦人科の玄関先、図書館の庭、どこかの家の庭先から。。。香りにちょっと立ち止まると、何だかホッとできる気がします さて、今日はリウマチの診察日でした２ヶ月ぶりの血液検査です。CRPは３．１　　（８月時１．６）自覚症状はあまりないんだけど、思っていたより上がってしまいました数字を聞くと、手も足も痛いような気がしてくるから不思議（笑）炎症のせいか白血球数も血沈は１時間経っていなかったので今日は分かりません。先生からはプレドニゾロン増量の話も出ましたが、次回検討ということで持ち越してきました。１０ミリぐらいまでは問題ないと聞いてますが。（今５ミリ）婦人科の方も今ちょうど集中的に通っていますし、やっぱり薬は増やしたくないのが本音。それでリウマチが悪化してくればどうしようもないのだけれど。。。不妊治療の再開が決まってから、今度中止する時は自分の気持ちにある程度の整理や覚悟が必要と思っています。私の主治医はダメですが、エンブレルしながら不妊治療ってこともできるでしょうし、そこら辺は柔軟に考えたいと思っているけど。でも数値だけ見るとリウマチは活発になってきてるし。。どうしたものか。リウマチさん、頼むからおとなしくしていて～精神的には、点字講座に通ったり外に目が向いてるから落ち着いてるんだけどなあ。なかなか自分の思うようには進まないものです。でも後悔のないように頑張りたいと思います←こう思えるだけ成長したかも（笑） それとは別に、病院で得た情報を一つ。来週１７日（金）午後２時から、市内で「リウマチ学習会」があるようです。隣町の個人医院の先生の講話と、地区の患者同士の情報交換や交流会が主な内容です。近くにお住まいと思われる方で興味のある方は、直接メールをいただければと思います。申し込み締め切りは１４日（火）となっています。私はほんのりちゃんと参加する予定です♪

  2008.10.09

• りんごもいろいろ

  ひょっとして・・・今月初のブログ・・・です(^^;最近さぼり気味です。今日は６日ですが、カレンダーを見ればその半分は婦人科通いあとは私にしては珍しく読書してみたり、パン焼いたり、点字の勉強したりしています今週は木曜日がリウマチの通院日となっていて、２ヶ月ぶりの血液検査があります。体調はまずまず。検査結果悪くないといいなと思っています 一日を通して家の中にいることが多いですが、外に出ると、稲刈りが終わった田んぼの風景があったり色づいてきて大きくなったリンゴの畑があったりどこからか運動会のアナウンスが聞こえてきたりもう少しすると紅葉も山から下りてきて。。。 すっかり秋になりましたね～。我が家は昨日やっと衣替えを終えたばかりです（笑）お話しする人の中には、もうコタツを出したとかストーブを出したという人も聞きます。我が家はまだですが、夜は少し暖が欲しいなあと思うことも。早すぎるよね(^^;膝掛けや厚着をして頑張っています。夜は紅茶やハーブティーなどの温かい飲み物を夫は夜は必ず果物が食べたい人で、最近は毎晩リンゴです近くの直売所では、リンゴの種類も豊富になってきました。今出ているのは、千秋、秋映、紅玉、つがるなど。。。最近は【シナノスイート】と【やたか】を好んで食べます。シナノスイートは「ふじ」と「つがる」の掛け合わせ、やたかは「ふじ」の早熟系枝変わりだそうですよ。りんごも品種によって味も食感も違うので、食べ比べると面白いかもしれませんでもなんといっても蜜の入った【ふじ】早く食べたいです皆さんはどんな果物や秋の食べ物がお好みですか。

  2008.10.06

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