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2017.10.01
カテゴリ：スポーツ
とりあえず
最悪なので ヨガに行く事にしました ストレスが限界に近づくと 身体が冷えるので 動きたくなくなる事に 気が付きました そこを敢えて ヨガで体温を上げようと 試みます 温ヨガといって 30度超えの部屋で 軽めのポーズをしました そんなに負担がなくて 暖まりましたので 復活できました ストレスが溜まったら 寝込んでしまうのではなくて 温めて復活させた方が いいと学びました (今までスポーツしたことないので(^_^;) その前に ムーミンを読んでました 子どもが読まないというので わたしが読んでました それぞれ孤独なキャラが 自分勝手に のんびりと活動してて 和みました それでもいいのかなって むしろ それでいいんだろうって ムーミン谷に 行ってみたくなりました お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.10.01 22:47:52
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