ネットで子育て日記を書いてみた

ずっとナイトの時間の
ヨガが消えていたので
残念に思っておりました

今回復活した模様です

時間的に早めですと
家事をやっているので
たどり着けないですが

比較的遅めでしたので
行くことにしました

トレーナーさんは
すごく可愛い方です
男性から人気があるようです

妖精さんみたいで
可愛い方です

温ヨガは血行のよくない
わたしにはありがたいです

血の巡りが悪すぎて
いつも頭の回転がおっそいです
人から質問を受けて
一日経ってから答えが浮かびます

なので
たいてい ぼーっとしております
(・o・)

お風呂場でヨガをやるみたいに
温かいです

温ヨガリンパという
レッスンが始まったらしく
リンパのコリをほぐす
やり方を教えていただきました

ふだんからやってみよー

耳をチョキの形にして
前後からはさんで
モミモミします

いいかもです(*^ω^*)

ついでにセンタジーも
やって帰りました

センタジーキツいーと
思いましたら
ヨガとピラティスなんですね
筋トレです(^^;;

週末リセットできてよかったですよ