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2021.10.02
カテゴリ：スポーツ
温ヨガに水筒を忘れていきました
室温が高いので 温かいお風呂でヨガをするようなものでして 水分がないと本当はいけないのですが 黒糖飴があるから 大丈夫かなと＾＾； ヨガをやってるときに 足がつりそうになりまして 水分が足りないと 足がつりますよと 以前 ダンスで足がつった時の 先生の言葉を思い出しました 水のみ機はあるのですが なぜかコロナで 直飲み禁止になっていて飲みづらいです そのまま 水をあまり飲めずに 筋トレレッスンのセンタジーに参加 こないだまで３０分だったのに 改正で４５分に増えていて 足がつりそうになりつつ そのままグダグダにやりました (時間)増えてんのか。。 これがほんとのセンタジーかぁ。。 こういうストイック系のレッスンには あんまり入らないのですが 何しろ太りすぎてしまったので言ってられないのです 水筒を忘れたがために 地獄をみてしまいました みなさんも運動の時は 水筒をわすれずに、ですよね((+_+)) だいぶやせたかなー？ 
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最終更新日
2021.10.02 14:34:07
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