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2022.02.15
カテゴリ：スポーツ
最近
事務職で座り仕事のため 夜になると だるくなってしまいます しかも だんだん太ります((+_+)) とりあえず バレトンのレッスンに行こう と思いまして 行ってみましたら いつもとトレーナーさんが ちがいます ？？？ あ。。 曜日まちがえた(´･ω･｀) 入りますか？ と きれいなお姉さんに 笑顔で聞かれたので とりあえず 今から何をやるんですか？ と聞きまして ジム＆ランです きついですか？と 聞いてみまして ハードなレッスンに 入ったことがあるなら 大丈夫ですよ 下半身の筋トレになりますよ といわれて んー 割とハードなのもやっているし 入ってみようかな 下半身やせっ！^^ とりあえず 入りました ちょっと バレトンとかに 近かったです 別に走ったりしなかったです そのかわり ひたすらスクワット 延々と。。 １５分で あっという間に終わるので 意外とありがたいかも 知れないなって思いました 制服のスカート入るかな^^ ちゃんとチャックがしまりません いつも かくしてます^^; ブラジャーも 背中の肉がはみ肉化してきたので 笑 付けたしを久しぶりに 付けました。。あぁ(´･ω･｀) ずっと座ってばかりいないで 運動もしなくてはネ。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.02.15 23:03:12
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