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2024.01.26
カテゴリ：スポーツ
ダンスも8年目です
長い道のりですよね ^^ わたし的には物事は 10年目でスタートに立てると 思っておりますので まずは目標10年です 7年目を超えた頃に 思い切って いつも履いている 膝がバネになっている バネスパッツをやめることにしましたよ 最初は筋肉がなさすぎて いつも腰や膝を痛めておりまして 悩んだ末に あ！そうだ 以前にコープで購入した バネスパッツがありました 子どもを抱っこやおんぶしていた頃 やはり重労働に 腰や膝を痛めていて わらにもすがる思いで購入したのです あれで何とか持ちこたえました それを 同じく下半身に負荷がかかる ダンスでも使用しましたところ なんとか 身体を持ちこたえることが できまして あまりにも運動神経のない わたしのような方は バネスパッツで ズルすることをおすすめいたしますよ 7年かけて 地道に筋トレマシンで 筋トレしまして ようやく最近 これならばバネの お世話にならずとも なんとか踊れると思いまして 外すのは勇気がいりましたが 独り立ちしてみました ^^ ダンスって 簡単に踊っているように見えて ものすごい筋トレが 必要なのですよね スタート地点に向かって ゆっくりとマイペースで 進んでいきます 膝が痛いのよー という方に このスパッツは おすすめですよ  【1/24〜1/28】 最大10％OFFクーポン【楽天お買い物マラソン限定】 ワコール CW-X レディース HZY339 ジェネレーターモデル スポーツタイツ サポートタイツ アンダーギア スパッツ GENERATOR model cwx Wacoal お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.01.26 18:26:29
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